María José Triguero López

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Núm. Colegiado: AN10803

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María José Triguero López

Consulta online

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22/04/2024

Experiencia

Soy psicóloga sanitaria especializada en el trabajo con familias, adultos y adolescentes. Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual. Adaptando mis técnicas a las necesidades y características individuales de mis pacientes. Trabajo en estrecha colaboración con ellos para identificar y abordar las dificultades emocionales, conductuales o relacionales que puedan estar experimentando.

Durante mis sesiones terapéuticas, también pongo un fuerte énfasis en promover una autoestima saludable, ya que considero que es un aspecto fundamental para el bienestar emocional. A través de diferentes técnicas y herramientas terapéuticas, ayudo a fortalecer su confianza y a desarrollar una imagen positiva de sí mismos.

En resumen, mi enfoque terapéutico se basa en la comprensión de cada individuo de manera integral, abordando tanto los síntomas específicos como las causas subyacentes. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y de apoyo, brindando las herramientas necesarias para que mis pacientes alcancen una vida plena y satisfactoria.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Terapia de Familia

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Clínica Luces Montequinto


Consulta online (descripción) • 55 €

Primera visita Psicología • 55 €

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S
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Localización: Clínica Luces Montequinto Consulta de psicología

Gracias a M. José, mi hija avanza cada semana con todas las herramientas que le está mostrando. Desde el primer momento se sintió muy cómoda y arropada por todo el interés que muestra sobre ella.

L
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Localización: otro lugar Otro

Desde el primer día, me demostró no solo ser una excelente profesional, sino también una gran persona, lo que más valoro es el vínculo y la confianza que tengo con ella , considero a M.jose como una gran amiga, la quiero un montón , es la mejor sin duda!

J
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María José es una excelente profesional y una gran persona, siempre hace lo que puede y más por el bien de sus pacientes. Desde que me puse a su disposición por un tema personal, siempre ha dado los mejores consejos, cosa que ha hecho que a día de hoy no tenga ni la mínima preocupación por ese tema que incluso me quitaba el sueño. Por último me gustaría decir que para mí no es solo una psicóloga, sino que gracias a su magnífica personalidad, ha hecho que la considere también una amiga, que quizás sea la clave del éxito.

C
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Localización: otro lugar Otro

Llevo un año en terapia con ella y es lo mejor que pude hacer!! Es una gran profesional que me ha ayudado y me sigue ayudando muchísimo.
Yo pensaba que mi situación no tenía solución y ella me hizo romper todos mis esquemas!
No hay agradecimiento suficiente para esta profesional.
Millones de gracias una vez más!!!

V
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Localización: otro lugar Otro

Es una gran profesional que me ha ayudado con mi ansiedad y depresión después de un episodio traumático. Me ha dado excelentes herramientas para mejorar. Muy atenta y amable. La recomiendo 100%.

M
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Localización: Clínica Luces Montequinto Consulta de psicología

Trato genial, muy amable y agradable te sientes muy agusto.

L
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Localización: otro lugar Otro

Llevo cerca de 2años llendo a su consulta después de otros profesionales puedo Recomendar a M. José porque después de años de depresión, es la única sicóloga que me sabido ayudar y salir de ella. A día de hoy sigo con ella,no tan asiduamente porque estoy mejor pero todavía sigo aprendiendo a llevar una vida donde ahora Sí tengo ganas de Vivirla.

N
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Localización: Clínica Luces Montequinto Consulta de psicología

Son poquitas sesiones las que llevamos pero me siento cómoda trabajando con ella y me gusta que dedique tiempo a hacer y explicarme la tarea y el funcionamiento de las cosas.

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Localización: Clínica Luces Montequinto Primera visita Psicología

A lo largo de mi vida he tenido terapia con diferentes profesionales. Sobre María José puedo destacar su claridad, su intuición y sobre todo, lo directa que es para decir lo que tiene que decir, pero sin que por ello te sientas mal.
Las sesiones con ella son muy muy cómodas y naturales, casi como hablar con una amiga. Sin duda te hace ver que las cosas no son tan complicadas como nos creemos y que en los momentos difíciles hay salida siempre.
Agradecida por haberme cruzado con ella.

J
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Localización: Clínica Luces Montequinto Primera visita Psicología

Muy atenta y organizada mucha rapidez en concertar la cita

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Tranxilium

Llevo 4 días sin tomar tranxilium puedo beber alcohol ya

Tal y como han indicado mis compañeros anteriormente falta información. De todas formas si actualmente estás recibiendo tratamiento psiquiátrico y psicológico, no sería conveniente el consumo del alcohol.

 María José Triguero López

Duda sobre Duelo

Mi pareja me culpa y pelea conmigo por la perdida de su padre me da entender que mi no me importa su estado de ánimo y que soy irrespetuoso en su luto que puedo hacer son peleas muy fuertes

Buenos días. Entiendo que estáis atravesando una situación familiar muy complicada. Quizás deberías realizarle preguntas abiertas acerca de cómo podrías hacer para que ella se sintiese apoyada y comprendida. Ten en cuenta que cuando alguien atraviesa un duelo, las emociones que aparecen son diversas y a veces abrumadoras, es por ello que te recomiendo paciencia. Si crees que el problema se agrava, no dudes en pedir ayuda profesional. ¡Ánimo!

 María José Triguero López
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