María José del Castillo Planes
Psicóloga
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Málaga 2 direcciones
Núm. Colegiado: AO11847
14 opinionesExperiencia
He participado en investigaciones sobre la Discapacidad Intelectual y la Depresión Infantil; y he desarrollado programas para trabajar modificación de conducta y habilidades de relación en la infancia. En todo momento he ido compaginando mi actividad, tanto en el área educativa como en el área clínica.
Trabajé en centros educativos como Orientadora y Docente y en Asociaciones del Tercer Sector con menores, proporcionando apoyo psicoemocional a familias en riesgo de exclusión.
Actualmente trabajo de forma presencial y virtual a nivel privado, como demanda principal estaría el tratamiento de los estados de ansiedad, depresión y fobias, tanto en adultos como en menores.
Mi objetivo como profesional es aumentar el bienestar emocional consiguiendo mayor calidad de vida. Me apasiona mi trabajo y continuamente sigo formándome.
Especialista en:
- Hipnosis Clínica
- Atención a Altas Capacidades
- Psicoterapia integradora
- Cognitivo Conductual
Experiencia
María José del Castillo Planes
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión en la adolescencia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Depresión
- Crisis de pareja
- Trastornos del desarrollo
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Miedos infantiles
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dificultades en el control de esfínteres en niños
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dislexia
- Trastorno de conducta
- Trastornos del sueño
- Tics transitorios
- Dificultades relacionales infancia
- Baja tolerancia a la frustración
- Baja autoestima
- Bajo rendimiento académico
- Tabaquismo
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Dependencia emocional
- Inseguridad
- Estrés Emocional
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Agorafobia
- Bullying (acoso escolar)
- Ataques de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastornos del aprendizaje
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a las agujas
- Miedo al Covid-19
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Agresividad
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Arrancamiento compulsivo del cabello
Experiencia
- Universidad de Málaga, Colaboración en las Investigaciones: “Actitudes de la Población hacia la Comunicación en Enfermos de Cáncer” “Depresión Infantil” Departamento de Psicodiagnóstico.
- ANPE Málaga, Elaboración teórica, evaluación y tutorización del curso a distancia “Aspectos relevantes de la comunicación en el aula. Medios de comunicación y nuevas tecnologías."
Formación
- Psicologa General Sanitaria
- Experta en Mindfulness y Gestión Emocional
- Especialista en Trastornos del Estado de Ánimo
- Especialización “Dislexias: diagnóstico, recuperación, prevención”
- Postgrado “Especialización en la Deficiencia Mental”
- Formación - El Coaching como herramienta generadora de cambio
Consultas (3)
Armengual de la Mota nº17, entreplanta N, 29007 Málaga, Distrito Centro, Málaga
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Clínica Hernández Psicólogos
Psicoterapia adultos • 65 €
Terapia de pareja • 75 €
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Calle Eslava, 14, oficina 7- 2ª planta, Distrito Centro, Málaga
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Servicios y precios
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Consulta online
Primera visita Psicología
Visitas sucesivas Psicología
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
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14 opiniones de pacientes
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A.M.
Una atención excelente. Me he sentido muy satisfecha con la sesión
María José del Castillo Planes
Agradezco tus palabras Alejandra, poco a poco notarás los resultados. Saludos.
Dolores porras martinez
Muy empatica y solidaria eficiente y efectiva pero además es flexible en los horarios
María José del Castillo Planes
Agradezco tu comentario Mariló y espero que avances y mejores pronto. Un abrazo.
G.C.O.
Gran profesional,sabiendo oír tú situación y tú angustia.
Enseguida empatiza contigo y te pone un tratamiento conveniente para tu situación y que esta sea optima.Trato excelente.Muy puntual.
María José del Castillo Planes
Gracias por tu reseña Gloria. Para mí es una prioridad empatizar con el paciente para poder establecer una relación terapéutica positiva. Espero que sigas mejorando. Saludos.
Eloy
Un placer como siempre desde q trato con ella,profesional,empatica y encantadora
María José del Castillo Planes
Eloy estoy muy agradecida por tus palabras, tu implicación ha sido fundamental en el proceso y sé que seguirás mejorando. Ánimo y gracias de nuevo.
Eloy
Como siempre un placer tratar con una profesional tan empatica y dedicada,muchas gracias.
María José del Castillo Planes
Ha sido un placer, espero que sigas trabajando y avanzando. Un abrazo.
Angel S
Ha sido la primera vez y me ha atendido con mucha atención y me ha dado pautas
a seguir que pueden ayudarme, estoy contento y en espera de la segunda cita uqe seguro va a ser muy importante con una profesional tan interesada en el paciente
María José del Castillo Planes
Muchas gracias por tus palabras Ángel. Te animo a que trabajes todo lo acordado y en poco tiempo notarás los cambios. Gracias de nuevo.
M.L.H.
Es una gran profesional. Te escucha con atención y respeto y te ofrece muchas herramientas para adaptarse lo mejor posible a tu momento personal. La recomiendo.
María José del Castillo Planes
M.L. muchas gracias por tus palabras. Iremos trabajando juntas y poco a poco lo conseguirás. Un abrazo!
Francisco
Trato excelente y profesuonal
Enfoque cita online acorde a los tiempos modernos.
Gracias
María José del Castillo Planes
Muchas gracias Francisco. Iremos trabajando y notarás que poco a poco van apareciendo los cambios. Saludos!
Pepa
Una gran profesional, me encantó como trató mi problema . Seguiré sus consejos . Muchas gracias por tu trato cercano. Un saludo
María José del Castillo Planes
Pepa muchas gracias por tus palabras. Estoy segura de que llevarás a cabo cada una de las pautas, ánimo!
Cristina
Una gran profesional. Muy cercana. Para mí fue como hablar con una amiga
María José del Castillo Planes
Cristina agradezco tu comentario. Es importante que conectemos para poder seguir trabajando. Gracias!
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me he obsesionado con el pasar del tiempo
Tengo una obsesión en la cual estoy hiperconsciente del paso del tiempo, es la tercera vez que me vuelve está obsesión y estoy todo el rato analizando lo que hago, lo que veo, lo repito visualmente en mi mente cosas que he hecho durante el día o días atrás, o recreo mentalmente lo que acabo de decir, escuchar o ver cada 10 segundos o menos, pienso que el presente es efímero que todo queda en el pasado en forma de recuerdo, que me voy a quedar así toda la vida, que no existe el futuro, me aterra pensar en la nada en qué pasará dentro de x segundos, es un desgaste total, he superado está obsesión otras veces pero estoy muy asustado de estar todo el rato recordando imágenes mentales, recuerdos, caras de personas, gestos, así todo el día desde que me levanto hasta que me acuesto, cuando estoy bien no me acuerdo de está obsesión, puede ser TOC, ansiedad, cronofobia, hipertimesia...? Estoy asustado de esta vez ya quedarme así para siempre, que debo hacer dejar fluir mis pensamientos hasta que se pase? Aguantar esté presente angustiante? Siento que es un TOC hiperconsciente-somatico, tengo 24 años y a los 13-14 empecé con fobias de impulsión y con 23 años desarrolle está obsesión que por tercera vez vuelve a visitarme y siento que más fuerte, no le veo sentido y tengo miedo de quedarme en este bucle mental, ya que siento que todo queda en el pasado y me mente tiene un pensamiento que me ordena que lo recuerde todo lo que hago, cosas que cojo con la mano, movimientos que hacen los demás, estoy cansando de esto, llevo 5 días con esta recaida y tengo miedo de quedarme así toda la vida, no sé cómo lo he superado otras veces, es hipertimesia? Lograré salir otra vez?
Lamento escuchar que estás pasando por este desafío. Lo que estás describiendo podría estar relacionado con varios aspectos de la salud mental, pero no puedo proporcionar un diagnóstico definitivo. Sin embargo lo que estás experimentando, como la obsesión constante con el paso del tiempo y la necesidad de recordar y analizar todo, podría ser un síntoma del TOC. En el TOC, las personas tienen pensamientos intrusivos (obsesiones) y realizan rituales repetitivos (compulsiones) para aliviar la ansiedad. Si esto te está afectando de manera significativa, te recomendaría buscar ayuda de un profesional de la salud mental. Saludos.
Estoy haciendo un grado medio ya que tengo dificultades con el aprendizaje debido a que tengo tdha, asperger, dixlesia y dislalia. Me cuesta aprender una barbaridad y eso me ocasiona dificultades con las asignaturas que estoy haciendo este año (lo estoy haciendo por asignaturas). Me preocupa mucho no sacar el grado y tengo pensamientos negativos al respecto y cada vez que voy a estudiar me da mucha ansiedad, por lo que me cuesta, y porque recuerdo que como desde pequeña, tenía muchas crisis de ansiedad, mi madre me decía que dejara de perder el tiempo (como si lo podria controlar, tendría 6 o 7 años), que me pondría a estudiar que si no sacaría un cero y eso me daba más, puede que sea un trauma, no lo sé, pero eso sí necesito ayuda.
Me parece muy enriquecedor que entre todos los profesionales detallemos opciones, así puedes elegir las que más se adapten a tu problemática y ver cómo te van funcionando. Pero siempre partiendo de la realización de una adaptación curricular individualizada, ya que te ayudaría a rebajar tus niveles de ansiedad; y a nivel educativo necesitarías esta ayuda para poder llevar a cabo las tareas y el estudio de una manera satisfactoria. Te aconsejo también la ayuda de un profesional que te pueda ayudar con las técnicas de estudio y a trabajar tus capacidades, sobre todo la atención, la concentración y las dificultades lectoescritoras. Te animo a que sigas trabajando! Un saludo y si lo necesitas escríbeme cuando quieras.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María José del Castillo Planes?María José del Castillo Planes es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia adultos, Terapia de pareja, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Consulta online, Hipnosis clínica, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Desensibilización sistemática, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios infantiles y juveniles.
-
¿Dónde está la consulta de María José del Castillo Planes?María José del Castillo Planes atiende a sus pacientes en:
- Armengual de la Mota nº17, entreplanta N, 29007 Málaga Málaga
- Calle Eslava, 14, oficina 7- 2ª planta Málaga
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¿Puedo hacer la visita con María José del Castillo Planes de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María José del Castillo Planes ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María José del Castillo Planes al finalizar la visita?María José del Castillo Planes acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María José del Castillo Planes?El calendario que muestra María José del Castillo Planes en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con María José del Castillo Planes?A veces María José del Castillo Planes tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María José del Castillo Planes?Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José del Castillo Planes, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María José del Castillo Planes?María José del Castillo Planes no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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