Consultas (2)

Consultorio Privado
C/ Apóstoles, 26, entresuelo A., Murcia


Consulta con medidas de seguridad adicionales

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum
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Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online

Consulta online • 70 €

Tratamiento para la depresión (teleconsulta online) • 70 €


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Visita Psicología


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Experiencia

He dedicado mi trayectoria profesional al ámbito científico de la Terapia de Aceptación y compromiso, Psicología Positiva y Terapias de Tercera Generación.
He tenido el enorme privilegio de poder dedicar mi vida a
ayudar a las personas a crecer a través de sus vivencias, a enseñarles el
camino para una vida con bienestar, acompañar a las personas y enseñarles
herramientas que les permita tener una vida más adaptativa, que les permitan
caminar pero también disfrutar de ese camino, enseñarles a descubrir sus capacidades
y dotarles de los recursos necesarios para que tengan una vida conectada con
sus valores, fortalezas y con pequeños detalles que nos conecten con el sentido
de sus vidas y con su bienestar.
Enseñar a las personas a identificar y regular sus
emociones, caminar con la ilusión y la esperanza de que luchando pueden
conseguir sus metas, enseñarles recursos para que sepan enfrentar los retos que
les ponga la vida, con solvencia y seguridad, hace que este trabajo me apasione
más cada día.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicología Positiva
  • Terapia de Aceptación y Compromiso

Artículos

Talleres de desarrollo personal

La figura del psicólogo ha cambiado a lo largo de los años, ya no es aquel profesional al que solamente acudo cuando siento un malestar intenso que interfiere en mi día a día, es también aquel profesional que nos enseña herramientas que nos permiten identificar nuestras fortalezas personales, para poder hacer uso de ellas en nuestro día a día, para sentirnos auténticos con nosotros mismos, con nuestros valores y objetivos, y saborear con consciencia, cada paso del camino. Este espacio es para cualquier persona que quiera potenciar sus fortalezas personales, adquirir herramientas para afrontar los acontecimientos que surgen en el día a día de una manera mas equilibrada y adaptativa.


Baja autoestima

La Psicología positiva permite el trabajo de las fortalezas y los talentos personales ya sea como medio de desarrollo personal (conocer en qué somos fuertes nos ayuda a sentirnos más resilientes y preparados) o como medio para reducir el malestar que pueden provocarnos determinadas situaciones en nuestra vida. Promueve fomentar el uso de las fortalezas personales de una manera equilibrada, para obtener un mayor autoconocimiento y una visión mas objetiva de nuestras virtudes y capacidades. Por ello, el uso de las principales fortalezas genera como resultado, más emociones positivas, más sentido, más logros, mejores relaciones y una autoestima saludable.

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83 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
L
Localización: Consultorio Privado Primera visita Psicología

Excelente, profesional, sobretodo cercana y cariñosa

R
Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Me he sentido muy cómodo en la primera sesión que hemos tenido, trata muy bien y me ha dado mucha confianza nada más llegar a la consulta

María José Botía

Muhchas gracias Roberto, me alegro muchisimo que te hayas sentido asi en tu primer dia que suele ser el más complicado. Gracias por confiar en mi. Un abrazo

K
Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Es muy buena, y sabe hacer bien su trabajo, te explica con mucha naturalidad, para mi es excelente, muy buena profesional.

María José Botía

Muchas gracias Kiko por confiar en mi, por tus palabras. Un abrazo grande

D
Localización: Consultorio Privado Primera visita Psicología

Trato cordial y muy atento, instalaciones inmejorables

María José Botía

Muchisimas gracias por tus palabras. Un abrazo

C
Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Excelente comunicación. Trato agradable.
Buena profesionalidad

María José Botía

Muchisimas gracias por tus palabras. Un abrazo

C
Localización: Consultorio Privado Terapias contextuales/ de tercera generación

Es una excelente profesional y una gran persona. Cercana, amable y muy humana. Una suerte haberme cruzado con ella en mi vida. Mil gracias.

María José Botía

Muchisimas gracias por tu palabras, por el cariño y por permitirme acompañarte. Un abrazo grande

M
Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Primera sesión con María José y he aprendido un montón, estoy deseando seguir mejorando a su lado, es una gran profesional y ama lo que hace, muy cariñosa y cercana.

María José Botía

Muchisimas gracias por tu palabras, por el cariño y por la confianza depositada en mi para acompañarte en este proceso

M
Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Empática, cercana, afectuosa y comprensiva. Es una profesional excelente.

María José Botía

Muchisimas gracias por tu palabras, por la confianza en mi. Un abrazo

V
Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Salí muy contenta de mi primera cita, con mucha ilusión por trabajar y mejorar.

María José Botía

Muchisimas gracias por tus palabras, no sabes cuanto me alegro de que encuentres en mi consulta ese espacio para trabajar y crecer. Un abrazo

J
Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Como primera impresión, descubrir que una hora tiene más de sesenta minutos, y salir con la sensación de haber elegido bien.

María José Botía

Muchisimas gracias por tu palabras y por la confianza depositada en mi para acompañarte en este proceso

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, hacer lo que me gustaba, deporte y paciencia logré ir superando según me olvidaba de ello. Un año después sin a penas síntomas (y sin miedo a la ansiedad) he vuelto a recaer en estar analizandome todo el día, estar frustrado por esta recaída y tener miedo a no salir. Soy reacio a los medicamentos porque pienso que a base de sentir perderé el miedo aunque aún no lo consigo.¿Está recaída supone un nuevo punto de partida por algo sin resolver o será más breve por ya saber algunas cosas? Siempre he visto el lado negativo de las cosas como forma de llegar a una solución...

Entiendo como te sientes. La ansiedad generalizada puede ocasionar un deterioro importante en nuestra calidad de vida. El miedo es una emoción que puede paralizarnos, desestructurar nuestras rutinas, y poquito a poco derivar en un bucle rumiativo, y vamos dejando de hacer cosas que nos gustan o de estar en contacto con aquellos elementos que son importantes para nosotros, en nuestra vida, haciendo este bucle cada vez mas grande. Habría que hacer previamente una evaluación completa para hacer un análisis de tu caso en particular y valorar si sería necesario la administración de algún fármaco, pero sin duda es fundamental un proceso terapéutico. La terapia sería imprescindible para puedas adquirir herramientas que te permitan ser consciente de qué elementos están sosteniendo esta situación, conocer tu ansiedad y cómo poder afrontarla . Es importante que adquieras un autoconocimiento que te permita tener recursos para afrontar futuras situaciones de tu vida, para que a pesar del miedo, de la ansiedad o de las emociones que te acompañen en el camino, tengas una vida.

 María José Botía

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