Maria Isabel Barrachina Bacete

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Experiencia

Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Trastornos Psicosomáticos
  • Terapia de Familia

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Estrés

Hola, estoy con tratamiento para espasmos intestinales provocados por el estrés, junto con homeopatía y acupuntura. ¿Que mas puedo mejorar para evitar el estrés ? Por mi trabajo la presión es constante 24h 365 días al año.

Hola,
Para el estrés, además de aprender técnica de relajación o meditación, también hay que mirar profundamente el problema, muchas veces es fruto de un acúmulo en la biografía del cliente, que hay que mirar. La terapia ayuda a replantearse aspectos de la vida, y a dilucidar en que situaciones se me acumula mas estrés .
Como ya vas a un homeópata una terapia psicología tipo sistémica o biográfica podría ayudar.

 Maria Isabel Barrachina Bacete

Duda sobre Insomnio

Tengo 73 años y me ha llegado el insomnio.Conozco los efectos secundarios de las benzodiacepinas pero es lo único que me permite dormir 6 horas de un tirón. He probado hierbas(valeriana,melisa,amapola,pasiflora) y nada me hace dormir.¿Hay alguna otra manera de no pasar la noche en vela?

Estoy de acuerdo con mis compañeros, yo además le recomendaría la visita a un médico homeópata. También es básico, las horas de sol, no ver demasiado la televisión; y si se puede hacer alguna actividad, como por ejemplo la música, ir a conciertos, leer poesía, etc.

 Maria Isabel Barrachina Bacete
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