María del Mar Cinto Gallarín
Psicóloga
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En la primera sesión online de psicoterapia, nos conoceremos y exploraremos juntos qué te ha traído hasta aquí. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y sin juicios donde puedas expresarte libremente. Hablaremos de tus preocupaciones y cómo te sientes, y te explicaré cómo podemos trabajar juntos para que logres el bienestar que buscas. Esta es una oportunidad para que nos sintamos cómodos, establezcamos confianza, y comencemos a entender qué necesitas en este proceso terapéutico.
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En las siguientes visitas, trabajaremos juntos en un proceso personalizado, ajustado a tus necesidades y ritmo. Exploraremos en profundidad tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento para ayudarte a entenderlos mejor y transformarlos. Cada sesión se adaptará a ti, sin ser ni más larga ni más corta de lo necesario. Mi compromiso es acompañarte en este viaje hacia el bienestar, con la flexibilidad y el apoyo que requieras en cada etapa.
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Otros servicios
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La sesión de valoración personal es un primer encuentro donde exploramos juntos tus inquietudes y necesidades. Es un espacio para que aclares tus dudas, recibas orientación y determines si la terapia es el camino adecuado para ti. Mi objetivo es escucharte y ofrecerte una dirección clara para tu bienestar.
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Experiencia
Me presento y me llamo Mª del Mar Cinto, soy psicóloga sanitaria y psicoterapeuta integradora Humanista. Dietista-nutricionista. Especializada en Psicología de la Obesidad y trastornos Alimentarios. Psicología perinatal y actualmente formándome en Psicología Corporal Somatosensorial.
Reconozco que cada persona es única y completa, y es crucial considerar todas sus facetas para una comprensión plena. Por eso, me acerco a cada individuo con respeto, aceptación, empatía y compasión, creando un entorno de confianza y seguridad.
Además, interpreto la vida como una serie de ciclos que representan las diferentes etapas y transformaciones que enfrentamos a lo largo del tiempo. Cada ciclo ofrece oportunidades para crecer y evolucionar, permitiéndonos avanzar hacia nuevas versiones de nosotros mismos. Mi formación continua y mi enfoque holístico de la salud reflejan estos principios fundamentales.
La psicoterapia, para mí, es un espacio seguro y respetuoso donde las personas pueden explorar su esencia y avanzar hacia un mayor autoconocimiento. En este acompañamiento, trabajo con mis pacientes en sus momentos de claridad y oscuridad, ayudándoles a alcanzar un estado de calma y a liberarse de sus cargas emocionales.
Para mí, es un verdadero honor y un placer guiar a las personas en su proceso de crecimiento y desarrollo personal.
Experiencia
María del Mar Cinto Gallarín
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastornos alimenticios
- Trastorno de ansiedad
- Psicología Integradora Humanista
- Psicología Somatosensorial
Idiomas
- Catalán
- Español
Publicaciones
Formación
- 2006 Diplomatura en Dietética y Nutrición (Universidad de Vic)
- 2010 Licenciatura en Psicología (Blanquerna, Universidad Ramon Llull)
- 2011 Máster en Psicología de la Salud y Psicoterapia (Blanquerna, Universidad Ramon Llull)
- 2016 Máster Psicoterapia Integradora Humanista (Instituto Erich Fromm)
- 2016 Máster en Intervención Psicológica en los Trastornos de la Conducta Alimentaria y la Obesidad por el Instituto de los Trastornos Alimentarios de Catalunya
- 2018 Abordaje del Trauma de Apego y Trauma Complejo en los Trastornos Alimentarios impartida por la Dra. Natalia Seijo
- 2020 Trabajo con las defensas por la Dra. Natalia Seijo
- 2022 Especialización en Psicoterapia Perinatal des de la Psicoterapia Integradora Humanista (Centre Besai).
- Actualmente Posgrado Psicoterapia Corporal Somato sensorial
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Eric G.
Verificada por Doctoralia
Hace 3 años, contacté con María del Mar gracias a la recomendación de un conocido. Llegué a ella por una situación muy insana de la que llevaba mucho tiempo intentando salir y que de manera inconsciente, alimentaba; momento que exploté. María del Mar fue una ayuda increíble. Me resultaba difícil aceptar la ansiedad y el origen del malestar físico y mental. Con su acompañamiento gané seguridad, confianza, paz, aceptación, autonomía y mejora en las relaciones personales. Gracias a su conocimiento, a la comprensión y al respeto que me transmitió durante las sesiones, me resultó fácil reencontrar fuerzas y seguridad para encaminar este proceso y, poco a poco, mejorar la calidad de vida. Este año he vuelto a contactar con ella por todo lo que me ayudó en aquel momento vital. A día de hoy, estoy muy contento de todo lo conseguido acompañado de María del Mar. Sin duda, cada sesión con ella ha sido de gran ayuda.
Elena
Email verificado
Llevo años con Maria del Mar y puedo decir que el dolor que sentía durante toda mi vida empieza a sanar. Está siendo fruto de mucho esfuerzo y de su excelente acompañamiento. Gracias psico!
María del Mar Cinto Gallarín
Elena, muchas gracias por tu confianza y tu trabajo. Es admirable y un honor que me dejes acompañarte en este trozo de tu vida.
laura soriano farré
Verificada por Doctoralia
María del Mar te abre puertas que puede que ni tu mismo sabías q tenías.
Cuando vas a un psicólogo por primera vez no sabes si tendrás conexión con esa persona y por lo tanto no sabes si te podrán ayudar. Con María del Mar noté una conexión desde el primer momento y poco a poco he ido mejorando muchísimo. Siento que María del Mar ha sido el orden en medio de tanto caos, la calma que necesitaba. Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado.
María del Mar Cinto Gallarín
Muchas gracias Laura por abrirte y por tu corazón.
Judit
Verificada por Doctoralia
Es una gran PROFESIONAL, si, en letras mayúsculas.
María del Mar Cinto Gallarín
Judit, muchas gracias por tus PALABRAS.
J.L
Verificada por Doctoralia
Un trato impecable, siempre dispuesta a escucharte y no juzgarte!
María del Mar Cinto Gallarín
Querida J, es un honor y placer este viaje personal, gracias por tu confianza siempre.
Jennifer
Verificada por Doctoralia
María del Mar es una profesional excepcional, siempre intenta adaptar la visita y el espacio de consulta a nuestras necesidades. Encantada con ella.
María del Mar Cinto Gallarín
Gracias Jennifer por tu disponibilidad y generosidad de compartir tu experiencia en este viaje personal que estás haciendo. ¡Para mi está siendo un placer.!
Anna
Verificada por Doctoralia
El trato fue genial desde la primera visita, me sentí muy cómoda. Decidí confiar en Maria del Mar y estoy muy contenta de haberlo hecho! Desde luego me ha ayudado muchísimo.
María del Mar Cinto Gallarín
Anna, ha sido un placer y un honor acompañarte un trocito de tu vida, gracias por tu confianza.
Edu
Verificada por Doctoralia
Cada sesion con María del Mar me abre una nueva puerta a conocerme y entenderme, y me voy con más herramientas, recursos y ejercicios para conseguirlo.
María del Mar Cinto Gallarín
Muchas gracias Edu por tu confianza.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
mi madre tiene una depresión que está yendo cada vez a peor.
Tiene una vida totalmente nocturna. Se levanta muy tarde (sobre las 21:00 - 22:00), y se acostará sobre las 6 o 7 de la mañana, apenas hace dos comidas al día y la mayoría del tiempo está en su habitación tumbada en la cama viendo la tele o con el móvil.
Por otro lado, está el tema de que no se cuida para nada. Siempre va con la misma ropa, solo se ducha 1 vez a la semana y porque se lo decimos mi padre y yo, si no se puede tirar mas tiempo sin asearse.
Todo esto viene por la relación que tiene con mi padre. Desde que se jubiló mi padre, no lo aguanta, no quiere estar con él porque mi padre tiene un carácter bastante fuerte. Cuando están juntos, él está encima de ella continuamente y no le deja tener su espacio, además de que algunas veces le habla mal y eso a ella le afecta mucho. La verdad es que no ha sido un matrimonio ideal, y noto que tiene bastante rencor hacia mi padre.
Yo he intentado hacerle ver a mi padre que no puede tratar así a mi madre ya que a ella le hace daño (mi padre es muy poco empático y emocionalmente es casi como una piedra) y viendo la situación he conseguido que cambie un poco la actitud las pocas veces que mi madre sale de la habitación.
Mi padre me ha dicho que estaría dispuesto a ir a un psicólogo con mi madre para entender y darse cuenta en lo que tiene que mejorar. El problema es que mi madre no quiere ir, no confía en él.
He intentado hablar con ella y proponerle que fuera ella sola a terapia al principio, de manera que ella pudiera explicarle al psicólogo desde su punto de vista todo lo que le está haciendo sufrir y que el psicólogo le pudiera orientar para que vaya saliendo poco a poco de su depresión pero tampoco quiere ir sola. No quiere hacer absolutamente nada por mejorar.
Y esté es mas o menos el panorama, estoy bastante desesperado porque no se como puedo hacer que la situación mejore. Veo a mi madre deteriorándose cada vez más, a sus 67 años parece que tiene 80...
Necesito algunos consejos o algún tipo de ayuda porque no sé como ayudarla. Gracias de antemano.
Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan difícil con tu madre. Es comprensible que te sientas desesperado al verla deteriorarse y al no saber cómo ayudarla. La depresión puede ser abrumadora, y es evidente que ella está sufriendo mucho, tanto emocional como físicamente. Es positivo que tu padre esté dispuesto a cambiar y que hayas intentado hablar con ambos para buscar soluciones, pero entiendo que la negativa de tu madre a recibir ayuda haga que te sientas sin opciones.
Lo más importante es que sigas mostrándole tu apoyo y comprensión, sin presionarla demasiado. A veces, las personas en depresión profunda se sienten atrapadas y no ven una salida, por lo que cualquier propuesta puede parecer abrumadora. Podrías intentar sugerirle pequeñas acciones que no le resulten tan difíciles, como salir a caminar contigo o hacer alguna actividad que le guste, aunque sea mínima. Estas pequeñas cosas pueden ser un primer paso hacia un cambio mayor.
También te animo a que consideres buscar apoyo para ti mismo. Hablar con un psicoterapeuta podría darte herramientas para gestionar esta situación y, quizás, encontrar nuevas formas de acercarte a tu madre. Además, podrías explorar si hay recursos en donde vivas, como grupos de apoyo para familiares de personas con depresión, que te ofrezcan más orientación y compañía en este proceso.
Recuerda que no estás solo en esto y que hacer todo lo posible para mantenerte fuerte y cuidar de ti mismo es esencial para poder ayudarla a ella.
Tengo problemas alimenticios,la bulimia la tengo un poco controlado creo, pero no paro de comer y siento que es un monton de cosas que lo provocan. Pero me lavo las manos más de 10 veces o más, todo el tiempo. No se si es toc pero me canso por que no puedo parar y me he lastimado varias veces las manos por los lavados. No se que hacer
Entiendo que estés buscando herramientas para manejar lo que te está pasando. Un pequeño consejo es practicar la respiración profunda cuando sientas la necesidad de lavarte las manos o comer compulsivamente, lo que puede ayudarte a calmarte en el momento. Sin embargo, es importante saber que estos síntomas pueden tener causas más profundas que merecen ser exploradas con cuidado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de María del Mar Cinto Gallarín?María del Mar Cinto Gallarín es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psiconutrición, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia.
-
¿Dónde está la consulta de María del Mar Cinto Gallarín?María del Mar Cinto Gallarín atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Craywinckel 28 Barcelona
- Rambla de Catalunya 13 3a 2a Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con María del Mar Cinto Gallarín de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María del Mar Cinto Gallarín ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a María del Mar Cinto Gallarín al finalizar la visita?María del Mar Cinto Gallarín acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla María del Mar Cinto Gallarín?Puedes comunicarte con María del Mar Cinto Gallarín en Catalán, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con María del Mar Cinto Gallarín?El calendario que muestra María del Mar Cinto Gallarín en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con María del Mar Cinto Gallarín?A veces María del Mar Cinto Gallarín tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de María del Mar Cinto Gallarín?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María del Mar Cinto Gallarín, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta María del Mar Cinto Gallarín?María del Mar Cinto Gallarín no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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