Psicóloga Sanitaria y Experta en Inteligencia emocional desde hace más de 15 años.
Me gustaría acompañarte en tu proceso de transformación interior para que aprendas a sentirte bien contigo mismo/a.
¿Cómo lo puedes hacer? Te ofrezco dos recursos.
1. Terapia individualizada en un entorno seguro y de confianza.
2. Convivencias de desarrollo personal en entorno rural.
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17/10/2023
Experiencia
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Mi nombre es Mari Carmen Alonso y soy una persona muy emprendedora y con una gran confianza en mí misma. Mi gran descubrimiento hace 15 años, cuando acabé la licenciatura en psicología, fue la Inteligencia Emocional. La descubrí por casualidad y decidí indagar en ella. Por ello, hice un curso de especialización que me permitió conocerme y superar mis miedos y limitaciones.
Desde ese momento, asumí que estaba en mí conseguir aquello que deseaba. Desde entonces, no he parado de marcarme metas que voy consiguiendo día a día. Siempre con la certeza de que tengo las ganas y la confianza en mí. Seré capaz de ello, sin ninguna duda.
Tal fue el efecto que generó en mí esta formación y todas las herramientas que conseguí interiorizar, que hasta día de hoy las comparto con mis pacientes en mis consultas.
Mis claves son: aprender a identificar y gestionar las emociones, aprender a marcarse metas y conseguir la motivación necesaria para alcanzarlas, ser conscientes de todas las habilidades y debilidades que poseemos, y alcanzar unas adecuadas herramientas interpersonales de empatía y asertividad.
Me gusta mucho viajar y poder conocer otros lugares, y sus gentes. Me encanta dar un paseo por el mar, leer un buen libro, tener conversaciones sobre temas que me apasionan o que desconozco, para así poder aprender, la montaña y practicar mindfulness, mientras me deleito con todo lo que la naturaleza nos regala, degustar un buen vino y disfrutar de mis amigos y de mi familia.
Mi nombre es Mari Carmen Alonso y soy una persona muy emprendedora y con una gran confianza en mí misma. Mi gran descubrimiento hace 15 años, cuando acabé la licenciatura en psicología, fue la Inteligencia Emocional. La descubrí por casualidad y decidí indagar en ella. Por ello, hice un curso de especialización que me permitió conocerme y superar mis miedos y limitaciones.
Desde ese momento, asumí que estaba en mí conseguir aquello que deseaba. Desde entonces, no he parado de marcarme metas que voy consiguiendo día a día. Siempre con la certeza de que tengo las ganas y la confianza en mí. Seré capaz de ello, sin ninguna duda.
Tal fue el efecto que generó en mí esta formación y todas las herramientas que conseguí interiorizar, que hasta día de hoy las comparto con mis pacientes en mis consultas.
Mis claves son: aprender a identificar y gestionar las emociones, aprender a marcarse metas y conseguir la motivación necesaria para alcanzarlas, ser conscientes de todas las habilidades y debilidades que poseemos, y alcanzar unas adecuadas herramientas interpersonales de empatía y asertividad.
Me gusta mucho viajar y poder conocer otros lugares, y sus gentes. Me encanta dar un paseo por el mar, leer un buen libro, tener conversaciones sobre temas que me apasionan o que desconozco, para así poder aprender, la montaña y practicar mindfulness, mientras me deleito con todo lo que la naturaleza nos regala, degustar un buen vino y disfrutar de mis amigos y de mi familia.
Se conoce como agorafobia al miedo irracional a permanecer en espacios en los cuales es difícil escapar. Ante una de las situaciones, el enfermo presentará una crisis de angustia (palpitaciones, sudoración, temblores, mareo, miedo a perder el control) y desarollará pánico anticipatorio que provocará conductas de evitación. Este trastorno provoca una gran limitación para la mobilidad de la persona que lo padece. La mayor parte de los afectados son mujeres, y el trastorno se inicia en la edad adulta, pudiendo estar desencadenado por una crisis de pánico en uno de estos ambientes.
Tratamiento en autoestima (sesiones online)
• 50 €
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
• 50 €
Tratamiento para ataques de pánico
• 60 €
Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal
• 50 €
Tratamiento para crisis de pareja
• 50 €
Tratamiento para depresión en adolescentes
• 40 €
Tratamiento para la agorafobia
• 50 €
Se conoce como agorafobia al miedo irracional a permanecer en espacios en los cuales es difícil escapar. Ante una de las situaciones, el enfermo presentará una crisis de angustia (palpitaciones, sudoración, temblores, mareo, miedo a perder el control) y desarollará pánico anticipatorio que provocará conductas de evitación. Este trastorno provoca una gran limitación para la mobilidad de la persona que lo padece. La mayor parte de los afectados son mujeres, y el trastorno se inicia en la edad adulta, pudiendo estar desencadenado por una crisis de pánico en uno de estos ambientes.
Tratamiento para miedos
• 50 €
Tratamiento para niños con problemas de la eliminación de las heces y la orina
• 50 €
Tratmiento para comportamientos agresivos en niños y adolescentes
• 50 €
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
En el centro de Psicología APOYO contamos con un taller para niños con altas capacidades.
Tratamiento depresión (sesiones online)
50 €
Consulta online
Tratamiento en autoestima
Calle Almirante Antequera, 9, Santa Pola
50 €
MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ
50 €
Consulta online
Tratamiento en autoestima (sesiones online)
50 €
Consulta online
Tratamiento en las dificultades de aprendizaje
Calle Almirante Antequera, 9, Santa Pola
30 €
MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ
En el centro APOYO evaluamos y tratamos dificultades en el aprendizaje. Consultar precios mensuales.
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
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Tratamiento para ataques de pánico
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Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal
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MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ
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MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ
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Tratamiento para depresión en adolescentes
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MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ
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Tratamiento para la agorafobia
Calle Almirante Antequera, 9, Santa Pola
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MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ
Se conoce como agorafobia al miedo irracional a permanecer en espacios en los cuales es difícil escapar. Ante una de las situaciones, el enfermo presentará una crisis de angustia (palpitaciones, sudoración, temblores, mareo, miedo a perder el control) y desarollará pánico anticipatorio que provocará conductas de evitación. Este trastorno provoca una gran limitación para la mobilidad de la persona que lo padece. La mayor parte de los afectados son mujeres, y el trastorno se inicia en la edad adulta, pudiendo estar desencadenado por una crisis de pánico en uno de estos ambientes.
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Consulta online
Se conoce como agorafobia al miedo irracional a permanecer en espacios en los cuales es difícil escapar. Ante una de las situaciones, el enfermo presentará una crisis de angustia (palpitaciones, sudoración, temblores, mareo, miedo a perder el control) y desarollará pánico anticipatorio que provocará conductas de evitación. Este trastorno provoca una gran limitación para la mobilidad de la persona que lo padece. La mayor parte de los afectados son mujeres, y el trastorno se inicia en la edad adulta, pudiendo estar desencadenado por una crisis de pánico en uno de estos ambientes.
Tratamiento para miedos
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MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ
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• Localización: MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ • Control de las emociones
Excelente trato, te hace sentir muy cómod@, el local es muy bonito y acogedor, 10/10.
N
Néstor Pérez
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• Localización: MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ • Primera visita Psicología
Me sentí muy cómodo,y bien atendido,y bien asesorado
C
Charo
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• Localización: MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ • Visitas sucesivas Psicología
Es muy fácil hablar con M. Del Carmen, aunque los temas a tratar sean complicados.
Gracias
J
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• Localización: MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ • Primera visita Psicología
Hemos ido mi pareja y yo por un bache en la relación, la verdad que desde el minuto 1 Maria del Carmen ha sido super profesional, atenta y con un cariño y una dedicación espectacular. Es la primera vez que voy (vamos) a un psicólogo y la verdad, que tener el placer de tratar con Maria del Carme ha sido todo una experiencia buenísima. Seguiremos acudiendo a ella. muchas gracias, nos estás ayudando mucho!!!!
A
Angeles
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Localización: MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ • Visitas sucesivas Psicología
Es una increíble profesional en su trabajo además de ser una persona encantadora.
Me encanta.
María del Carmen Alonso Juárez
Gracias preciosa :)
E
E.s
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• Localización: MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ • Terapia para ansiedad
Mari carmen es una excelente profesional y ha captado perfectamente a mi hija.
María del Carmen Alonso Juárez
Muchas gracias por el comentario :)
J
Juan Carlos
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• Localización: MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ • Primera visita Psicología
Muy buena sensación,se nota que es muy profesional y se agradece
María del Carmen Alonso Juárez
Muchas gracias :)
E
Estefania
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• Localización: MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ • Visitas sucesivas Psicología
Trato atento y personalizado.
Transmite confianza.
María del Carmen Alonso Juárez
Muchas gracias :)
A
A. S
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• Localización: MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ • Visitas sucesivas Psicología
Muy buena profesional.
Me ha ayudado mucho y estoy muy contenta con ella.
Muy recomendable
María del Carmen Alonso Juárez
Muchas gracias por tu comentario :)
A
Ana B.C
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• Localización: MARI CARMEN ALONSO JUÁREZ • Primera visita Psicología
Estamos muy contentos de haber encontrado a Maria del Carmen. Es una persona que transmite alegría y pasión por lo que hace. Creo que vamos por el buen camino y eso nos aporta tranquilidad.
Me gustaria consultar lo siguiente , gracias por sus comentarios.
Tengo 45 años , vivo con mis padres , no tengo pareja , ni hijos , mi vida no es la que habia planeado o la que esperaba , mi problema radica en qque cada vez que me planteo un cambio, no lo hago por que tengo ataques de ansiedad de salir de mi zona de confort , aun queriendo salir , pero siempre me bloqueo y me freno .
me gustaria que me dieran recomendaciones por favor . gracias
saludos
Los cambios nos generan miedo y nos cuesta tomar acción para afrontarlos.
Te recomiendo que te plantees metas pequeñas (ejemplo: ir a este lugar y estar en él 5 minutos). Si consigues dar pequeños pasos te irás sintiendo mejor y podrás plantearte ir aumentando esas metas.
Por supuesto, si ves que sola no puedes, busca ayuda y planea esos pequeños pasos.
Lo más importante para que se produzcan los cambios es el querer cambiar :)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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María del Carmen Alonso Juárez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Terapia para ansiedad, Tratamiento en autoestima, Tratamiento para la agorafobia, Tratamiento para ataques de pánico, Tratamiento para crisis de pareja, Tratamiento con Realidad Virtual (fobias, depresión, ansiedad, relajación, mindfulness...), Tratamiento para depresión en adolescentes, Ayuda a Gestionar las emociones.
Sí, María del Carmen Alonso Juárez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra María del Carmen Alonso Juárez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces María del Carmen Alonso Juárez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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María del Carmen Alonso Juárez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Clínica Guardamar y Psicotécnico en Guardamar CRC-A0182
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