María Dalila Jiménez Sierra
Psicóloga,
Psicóloga infantil
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Tudela 1 dirección
Núm. Colegiado: N01487
186 opinionesExperiencia
¡¡¡ Mi objetivo principal es su bienestar !!!
Especialista en:
- Psicología General Sanitaria
- Depresión
- Terapia de Familia
- Terapia de Pareja
- Estrés
- Estimulación Cognitiva
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia para Adultos
- Atención a Altas Capacidades
- Relación Filio - parental
- Problemas Conductuales
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Psicoeducación
Experiencia
María Dalila Jiménez Sierra
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Crisis de pareja
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Fobias
- Trastornos de la memoria
- Bullying (acoso escolar)
- Deterioro cognitivo
- Trastornos del neurodesarrollo
- Baja autoestima
- Depresión
- Evaluación Neuropsicológica
- Tratamiento EMDR
Idiomas
- Español
Experiencia
- 2015. Centro de Rehabilitación Psicosocial Quéiles -CRPS.
- 2017. Asociación Navarra de apoyo a personas con TDAH - ANDAR.
- 2019. Intervención Psicológica Especializada - IPSE.
- 202I. Centro de Atención Integral a la Discapacidad – CAIDIS - ATALAYA
- 2018. Dirección Centro de Psicología General Sanitaria.
Publicaciones
- “Impacto de la formación en habilidades sociales sobre la percepción de control y de las emociones en voluntarios de Cruz Roja Tudela”. GRUPO EDITOR RCA L.
- "La estigmatización de las personas con trastornos mentales y neurológicos" - junio, 2023 - Doctoralia
Formación
- Máster Universitario en Neuropsicología Clínica. VIU, 2019
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria. UNIR, 2018
- Máster en Habilidades de Comunicación en Ciencias Socio-Sanitarias. San Jorge, 2016
- Máster en Psicología Infantil y Juvenil. EDECA, 2020
- Experto en Terapia Familiar. ISPEDUC, 2017
- Psicooncología. Universidad Antonio de Nebrija, 2019
- Experto en Campos Visuales y Cinética Ocular. UPE, 2019
- Especialista Universitario en Trauma y EMDR. UNIR, 2023
Certificados
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2018.
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2019.
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2020.
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2021.
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2022.
Consultas (2)
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Fobias
Las fobias, son miedos irracionales que desbordan nuestra capacidad para controlarlas y nos generan un deterioro en la vida laboral y/o personal. Se trata de un círculo en el que el sujeto afectado siente un miedo "atronador" a ese estímulo que lo paraliza física y/o mentalmente, le provoca una ansiedad elevada y un malestar insoportable. La Realidad Virtual aporta un claro beneficio en terapias de trastornos de ansiedad. Y en el caso de las fobias, gracias a esta herramienta, ahora es más fácil y rápido superarlas. En nuestro Centro Sanitario somos expertos en Realidad Virtual.
Realidad virtual aplicada a la salud mental
Es una técnica médicamente validada por más de 20 años de uso e investigación. …Es más efectiva y más fácil de realizar que las tradicionales técnicas de imaginación. …Te permite aprovechar al máximo el tiempo de sesión y monitoriza tus constantes fisiológicas para cuantificar tus progresos. …Es una tecnología innovadora y divertida que te ayudará a superar tus trastornos de ansiedad en pocas sesiones. Ponte en manos de un experto y compruébalo por ti mismo/a.
186 opiniones de pacientes
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Sandra
Estoy muy a gusto con la terapia. Es muy buena profesional, recomendadisima.
CLG
Es una profesional increíble, con un trato inmejorable.
María Dalila Jiménez Sierra
Buenas noches, hoy está siendo un día increíble gracias a todo vuestro apoyo y a vuestras opiniones.
Muchas gracias!!!
S.A
Una profesional muy buena, dedicada a su trabajo y hace que te sientas muy agusto. Gracias!
María Dalila Jiménez Sierra
Buenas tardes, acabar la semana con una opinión como la tuya me recarga las pilas.
Muchas gracias!!!
Mp
Atención inmejorable (escucha activa y dedicación)
María Dalila Jiménez Sierra
Buenas tardes, muchísimas gracias por compartir de forma pública tu opinión.
Un cordial saludo.
Eva Muro
Muchas gracias por una muy buena primera sesión.
A menudo hay que soltar lastre para poder avanzar y mejorar.
María Dalila Jiménez Sierra
Buenas tardes, tener el placer de compartir una sesión con personas como tú, me ayuda a crecer personal y profesionalmente.
Trabajando de forma conjunta, lograremos tus objetivos.
Mucho ánimo!!!
A. R.
Es una profesional excelente, con gran experiencia y dedicación a los pacientes. Muy empatica.
María Dalila Jiménez Sierra
Buenos días, muchas gracias por compartir de forma pública tu opinión.
Mucho ánimo!!!
Lúa
Todo bien gracias. Muy buena profesional y eficiente
María Dalila Jiménez Sierra
Buenas tardes, muchas gracias por compartir tu opinión de forma pública para que otras personas puedan tomar la mejor opción disponible.
Un cordial saludo.
Cristina Lozano
Simplemente un 10. Un acierto total. Sabe muchísimo y detecta los problemas enseguida. Muy clara y explica muy bien.
María Dalila Jiménez Sierra
Buenos días Cristina, comenzar el día recibiendo una opinión como la tuya me ayuda a crecer personal y profesionalmente.
Muchas gracias!!!
Sinesio Lázaro Martínez
Es una estupenda profesional, seria y atenta. La recomiendo sin dudarlo.
María Dalila Jiménez Sierra
Buenas tardes, muchas gracias por compartir de forma pública tu opinión.
Un cordial saludo.
Sheila
Una mujer excelente, me ha ayudado muchísimo a entenderme a mí misma y a gestionar y a aclarar mis emociones, me ha ayudado a seguir adelante y a luchar por lo que yo quiero, me ha echo ver que lo que siento es algo totalmente normal y que son simples reacciones de mi cuerpo frente a un cambio necesario, tú cuerpo te lo pide a gritos, pero tú no lo entiendes.... simplemente maravilloso pasar por su consulta. Ahora mismo estoy feliz y con ideas claras, se lo que quiero para mí en mi vida y en mi día a día.... GENIAL!
María Dalila Jiménez Sierra
Buenas tardes, muchísimas gracias por compartir de forma pública tu opinión.
Tener la oportunidad de poder trabajar en equipo con personas como tú, me ayuda a crecer personal y profesionalmente.
Disfrútalo día a día!!!
Dudas solucionadas
49 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es malo para el cerebro y sobre todo para la memoria tomar de vez en cuando una copa de alcohol?
Buenas tardes, probablemente si se está usted preguntando esto, es porque ha notado algún síntoma o "teme" el poderlos notar.
Como neuropsicóloga clínica, le puedo decir que el consumo de alcohol afecta al hipocampo, que es una parte del cerebro que se ha relacionado con la memoria. Aunque el consumo sea "de vez en cuando", que tal y como le ha comentado mi compañero, depende de lo que usted entienda por "de vez en cuando" y qué tipo de bebida consume, este se va acumulando y efectivamente el hipocampo se puede ver afectado.
La buena noticia es que si se abandona por completo la ingesta de alcohol la memoria puede mejorar mucho.
Actualmente, el beber se ha normalizado culturalmente, pero el cerebro es capaz de soportar una pequeña cantidad de alcohol (depende del tipo de bebida: cerveza, vino, licor, etc.), y cada uno de nosotros debemos hacer todo lo posible por cuidar el nuestro.
Muchísimo ánimo, porque nada más que el hecho de que usted se pregunte por este aspecto, es el primer paso para intentar poner soluciones. A mis pacientes suelo hacerles una pregunta: ¿le echarías agua al motor de tu coche?... entonces ¿por qué le echas alcohol al "motor" cerebral de tu cuerpo?
Un cordial saludo
Me obsesiono con todo lo que me sucede o rodea. Si conozco a alguien me obsesiono con él, si empiezo el gimnasio me obsesiono y voy todos los dias varias veces al dia, si empiezo a leer libros me leo todos los que puedo todo el dia sin parar, lo mismo me sucede con el alcohol o fumar. Si algo me gusta me obsesiono, estoy completamente cegada por eso, pero me dura un tiempo y luego se va por completo. Es agotador y no soy consistente en nada, no se que hacer.
Buenas tardes y enhorabuena, porque darse cuenta de que se tiene un problema es el primer paso para poder solucionarlo. Efectivamente, tal y como te han indicado mis compañeros, las obsesiones "gobiernan nuestras vidas y no nos dejan ser felices"...bueno, esto es algo que usted ya ha podido comprobar en su día a día. La buena noticia es, que con una evaluación e intervención psicológica adaptada a sus necesidades particulares, usted podrá adquirir las herramientas necesarias para hacer frente a esas obsesiones que no le están permitiendo "ser consistente en nada".
Mucho ánimo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de María Dalila Jiménez Sierra?María Dalila Jiménez Sierra es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visitas sucesivas Psicología, Terapia de pareja, Psicoterapia individual, Terapia cognitivo-conductual, Test de memoria, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Terapia de conducta, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Tratamiento para víctimas de bullying, Asesoramiento en duelo.
-
¿Dónde está la consulta de María Dalila Jiménez Sierra?María Dalila Jiménez Sierra atiende a sus pacientes en:
- C/ Pablo Sarasate Nº 3- 1ºB Tudela
-
¿Puedo hacer la visita con María Dalila Jiménez Sierra de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María Dalila Jiménez Sierra ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a María Dalila Jiménez Sierra al finalizar la visita?María Dalila Jiménez Sierra acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla María Dalila Jiménez Sierra?Puedes comunicarte con María Dalila Jiménez Sierra en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con María Dalila Jiménez Sierra?El calendario que muestra María Dalila Jiménez Sierra en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con María Dalila Jiménez Sierra?A veces María Dalila Jiménez Sierra tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María Dalila Jiménez Sierra?Un total de 186 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Dalila Jiménez Sierra, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María Dalila Jiménez Sierra?María Dalila Jiménez Sierra no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Tudela
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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