María José Pozo Calderón
Psicóloga
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Castuera 1 dirección
Núm. Colegiado: EX02249
8 opinionesExperiencia
Hola, soy psicóloga y trabajo desde un enfoque integrador, con especial atención al trauma y al apego.
Acompaño a personas adultas que están pasando por dificultades emocionales como puede ser la ansiedad, malestar emocional, dificultades en las relaciones, baja autoestima, duelos o experiencias traumáticas, y que sienten la necesidad de entenderse mejor y vivir con más calma.
Mi forma de trabajar es cercana, natural y flexible. Me importa que el espacio terapéutico sea un lugar donde puedas sentirte segura, escuchada y sin juicios. No creo en fórmulas mágicas ni en soluciones rápidas: cada persona tiene su historia, su ritmo y su manera única de sentir.
Desde el enfoque en trauma y apego, ponemos atención a cómo las experiencias vividas —especialmente las más tempranas— influyen en la forma en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos. Comprender esto nos permite dar sentido a lo que nos pasa y avanzar, poco a poco, hacia un mayor bienestar.
Mi estilo es cálido, directo y humano. La terapia no tiene por qué ser rígida ni distante; es un proceso de acompañamiento y vínculo, donde se abren nuevas posibilidades.
Si estás atravesando un momento difícil, sientes que algo no termina de encajar o simplemente deseas vivir de una forma más auténtica, la terapia puede ser ese espacio de encuentro contigo y con tu historia.
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Baja autoestima
- Trauma psicológico en adultos
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
María José Pozo Calderón
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga con experiencia en atención psicológica individual a personas adultas y adolescentes, tanto en modalidad presencial como online. A lo largo de mi práctica clínica he trabajado con dificultades como: • Trastornos de ansiedad (ansiedad generalizada, crisis de ansiedad, preocupaciones persistentes) • Depresión y estados de ánimo bajos • Trauma psicológico y experiencias vitales adversas • Heridas familiares y relacionales (apego inseguro, conflictos familiares, vínculos difíciles) • Baja autoestima y autocrítica • Dificultades en la regulación emocional • Estrés crónico y sensación de desbordamiento • Procesos de duelo y pérdidas significativas • Dificultades en las relaciones interpersonales La experiencia clínica se ha centrado en procesos de acompañamiento terapéutico orientados a la comprensión del malestar, el fortalecimiento de recursos personales y la mejora del bienestar emocional.
Formación
- Universidad de Salamanca
- Universidad Europea de Madrid
- Experto en Intervención psicosocial en víctimas de violencia de género (Instituto Siac, 2023)
- Prevención e Intervención en Víctimas de Violencia de Género (Insituto Siac, 2023)
- Psicoterapia Integradora para el tratamiento del trauma (Eva Molero, 2024)
- Curso de Evaluación y Reparación del Apego con enfoque integrador (Eva Molero, 2024)
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Baja autoestima
- Trauma psicológico en adultos
- Dificultades de relación social en adultos
- Duelo
- Regulación de las emociones
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Conflictos familiares
- Autoexigencia
- Ataques de pánico
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta a domicilio
55 € -
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Psicoterapia a domicilio
55 € -
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Psicoterapia adultos
Desde 55 € -
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Psicoterapia de familia
55 € -
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Psicoterapia online
55 € -
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Consulta a Domicilio - María José Pozo
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Opiniones
8 opiniones
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I
I.M.G
Es la primera vez que acudo y es muy amable. Atentaba todo lo que le cuentas.
• Consulta a Domicilio - María José Pozo • Primera visita Psicología •
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A
Adrian
Ir a terapia con Mariajo a sido la mejor inversión de mi vida sin ninguna duda, ha sido un proceso de 9 meses en total en mi caso y a sido un aprendizaje brutal, cuando empecé terapia estaba en un túnel del que no sabía encontrar la salida y en un estado de estrés y ansiedad continuo que había causado mi pésima gestión emocional, y ahora estoy fuera en un prado verde con florecitas jajaj lo que quiero decir es que se puede salir del túnel, que si hay salida y que solo hay que dar el primer paso, si es incómodo empezar porque tienes que abrirte a una persona que no conoces, pero Mariajo lo hace fácil y enseguida empiezas a confiar en ella porque sus métodos y las herramientas de gestión que te enseña funcionan realmente y poco a poco te sientes más agusto con ella y consigues mejorar tu situación, en resumen, un servicio excelente, he tenido muchísima suerte de haber tenido de psicóloga a Mariajo , ha sido un aprendizaje brutal, mereció la pena cada euro y cada minuto con ella.
• Consulta online • Tratamiento online de problemas de ansiedad •
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S
S.C
Cuando empecé con María José me sentía perdida y sin un rumbo al que poder ir. Pero desde el primer momento me hizo sentir segura, acompañada y guiada pero donde yo era la que llevaba las riendas de mi futuro. A veces creemos que necesitamos que nos digan que hacer, donde ir o que es lo mejor para nosotros pero la realidad es que solo nosotros podemos decidir sobre nosotros, saber cuales son nuestros límites y lo que estamos dispuestos a ofrecer al resto. María José me acompañó en mi proceso de crecimiento personal, de poner límites sanos y con los que me sintiera cómoda, de dejar ir aquello que solo me anclaba y el poder decidir sobre mí de forma libre. Ella fue mi guía, la persona que haciendo las preguntas clave llegó hasta lo más profundo para poco a poco dejarme salir del cascarón en el que estaba. No puedo decir más que palabras bonitas y de agradecimiento a una profesional maravillosa y una mejor persona, que ama su trabajo y los trasmite en cada sesión con sus pacientes.
• Consulta online • Desarrollo y crecimiento personal •
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A
Adrián
Desde el primer momento me hizo sentir escuchado y comprendido donde pude abrirme sin miedo al juicio. Su profesionalismo, empatía y capacidad para guiarme en mi proceso personal ha marcado una gran diferencia en mi vida. La recomiendo totalmente a quienes estén buscando un acompañamiento terapéutico de calidad y humano.
• Consulta online • Psicoterapia online •
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A
AJD
Hará más o menos un año desde que terminé mi proceso con ella y la verdad que desde entonces siento que he tenido un crecimiento personal tanto durante el proceso como después de este. Siento que las cosas trabajadas están bastante integradas a mi forma de vida y de pensar y me han ayuda mucho a mantener una estabilidad. Además trabajamos bastante en mi autoestima y considero que a día de hoy he conseguido construir una base solida en la que cuidarme.
En cuanto a la sesiones, Mari Jose respetaba mucho el tiempo de duración de la sesión, y creaba un ambiente seguro en el que podias conversar sin miedo a sentirte juzgada.• Consulta online • Psicoterapia online •
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J
José Miguel
María José es una persona atenta, agradable en la conversación y siempre dispuesta a ayudar. Yo pasé por una epoca en la que me perdí a mi mismo en un entorno un poco tóxico. El estrés, la ira y los malos modos eran mi forma de vida. Gracias a ella encontre el por qué de todo eso y me dio fuerza y herramientas para gestir las cosas de otra manera.
María José no es solo psicologa en la sesion, es una persona ayudando a otra.
Muchas gracias de todo corazón!• Consulta online • Relajación •
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F
Fabiola
Nunca había hecho terapia,llevaba tiempo pensándolo pero me costaba mucho dar el paso.Siempre me ha costado hablar de mi misma,suelo huir de los enfrentamientos y sabía que iba a tener que enfrentarme a mi misma y eso me daba miedo.
Esto cambió en la 1ª sesión en cuando hablé con María José.Sentí que estaba en un entorno seguro,alguien en quien confiar,que me iba a escuchar y no iba a juzgarme.
Es verdad que no me abrí al 100% en la 1ªsesión,pero poco a poco fui haciéndolo.
No estaba pasando una buena situación familiar entre otras cosas y yo misma me ponía mucha presión.Pero ella me enseñó cómo gestionar mi emociones,aprender a escucharlas y sentirlas.A soltar aquello que no está bajo mi control y aceptarlo.
Ha estado acompañándome durante 1año y hoy puedo sentir que no soy la misma persona que la que entró a la 1ªsesión. Gracias a ella siento que vuelvo a ser yo misma,o una versión mejorada.
Gracias a M.José por todo su trabajo,por sus técnicas,ayuda y todo lo que me ha enseñado• Consulta online • Psicoterapia online •
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S
Samanta B.Santander
Llegué a María sabiendo y siendo consciente de qué necesitaba entrar en terapia,muchas heridas del pasado no me dejaban avanzar,necesita sentirme libre y no juzgada.Iba con mucho miedo y poniendo un stop ya que tuve primeramente dos psicólogos antes de María y no me fue nada bien por diversas cuestiones,pero desde la consulta una con María sentí ese click,esa paz y confianza. No ha sido un camino fácil pero era necesario sanar,para yo poder llegar donde jamás pensé que llegaría,pero sobre todo lo que valoro es la paz que siento,lo libre que me siento ahora,lo bien que me viene saber escuchar las emociones y vivirlas,no como antes que las iba metiendo detrás de la pared.La forma de trabajar de María es única y personalizada,de la forma que trabajas con ella la burbuja de seguridad que se crea en cada sesión.
• Consulta online • Tratamiento de traumas de la infancia •
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja me pidió un tiempo de tres semanas, hemos tenido peleas constantes acerca de un conflicto que se me ha salido de las manos, y es que el siempre quiso que fuera a su casa a conocer a sus papás por ese motivo, el y vamos para 2 años de relación, tengo 20 y el 18, dependo a que mis papás me lleven a ir a verlo porque donde vivo es una ciudad muy peligrosa donde las mujeres no pueden salir a la calle solas y hay mucha violencia, he hablado con mi mamá varias veces que el ha querido invitarme a su casa, pero mi mamá se opone y se me pone como autoridad, piensa que voy a perder el respeto por tener relaciones sexuales, que voy hacer allá con gente que no conozco, que es mejor que vaye en un punto neutro a un restaurante a conocerlos, se lo comente a mi novio y el se lo comento a su mama y dicen que es uns tonteria,es muy difícil hablar con mi mamá tiene ideas muy fijadas, y cada vez que intento hablar se niega a escucharme, he hablado esto con mi novio y esto le agobia a el, que esto no se haya resuelto, quiero estar con el, me duele, el no poder ser más independiente, he pensado que si me voy y agarro las cosas, me traería más conflicto a mi casa, le he dicho que no pienso quedarme en esta posición toda la vida, que si me compro un carro tendría esa libertad, de no depender de mis papás de no pedir permiso a donde voy, aunqje se esto me tomaria tiempo, esto me duele mucho, y siento como si esto se saliera de mis manos a pesar de todos los intentos que he hecho (ToT)
Hola
Gracias por abrir tu corazón. Lo que estás atravesando está cargado de emociones muy complejas y merece ser visto con cuidado, sin juicio. Estás en medio de un conflicto donde se cruzan muchas capas: tus vínculos afectivos, tus deseos de independencia, las dinámicas familiares, y también las limitaciones del entorno que no son menores, como el tema de seguridad y control parental.
Por una parte, veo que estás intentando construir una relación amorosa, estable y cercana, pero también estás chocando con figuras de autoridad (como tu mamá) que están muy marcadas por sus propias creencias y miedos. Esto puede generar una gran tensión interna, porque el deseo de vincularte libremente choca con la necesidad de mantener la armonía familiar, y eso puede sentirse como una forma de tironeo emocional constante.
También es importante que tengas en cuenta que cuando una necesidad legítima no es escuchada, o cuando tu autonomía se ve constantemente cuestionada, puede dejar huellas en cómo te sientes contigo misma. La sensación de que “esto se me sale de las manos” es totalmente comprensible cuando llevas tiempo tratando de negociar, dialogar, y aún así sientes que nada cambia.
Y también es importante ver tu parte luminosa: estás reflexionando, poniendo límites, pensando en soluciones a largo plazo (como tu independencia con un auto), y eso habla de una fuerza enorme que merece ser reconocida.
Tal vez este momento de “pausa” en la relación pueda ser una oportunidad para mirarte, sin dejar de amar, pero sí dándote el permiso de preguntarte: ¿qué necesito yo en este momento para sentirme segura, escuchada y valorada?
Si sientes que necesitas un espacio para poner todo esto sobre la mesa, sin interrupciones, sin juicio, donde puedas hablar de tus vínculos, de tu necesidad de autonomía, de lo que duele y de lo que quieres construir... te ofrezco ese lugar. Podemos recorrer este proceso juntas, a tu ritmo, con cuidado y respeto.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María José Pozo Calderón?María José Pozo Calderón es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia online, Psicoterapia adultos, Tratamiento depresión (sesiones online), Tratamiento online de problemas de ansiedad, Terapia de conductas suicidas, Tratamiento en autoestima (sesiones online), Psicoterapia de familia, Reestructuración cognitiva, Relajación, Terapia de duelo.
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¿Dónde está la consulta de María José Pozo Calderón?María José Pozo Calderón atiende a sus pacientes en:
- Calle Santa Ana Castuera
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¿Puedo hacer la visita con María José Pozo Calderón de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María José Pozo Calderón ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María José Pozo Calderón al finalizar la visita?María José Pozo Calderón acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla María José Pozo Calderón?Puedes comunicarte con María José Pozo Calderón en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María José Pozo Calderón?El calendario que muestra María José Pozo Calderón en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María José Pozo Calderón?A veces María José Pozo Calderón tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María José Pozo Calderón?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José Pozo Calderón, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María José Pozo Calderón?María José Pozo Calderón no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Consulta a Domicilio - María José Pozo
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