Experiencia

La mente a veces nos juega "malas pasadas", y parece como si no hubiera forma de salir de su "enredo". Algunas veces nos parece como si eso que sentimos nos controlara, y no encontramos la manera de recuperar nuestra vida. Quizá lo estés intentando con mucha fuerza, y no parece que funcione. 
Si estás en esta situación, en la que el malestar emocional o mental te está alejando de lo que te importa, o estás perdido y te gustaría saber qué hacer para empezar a manejar tu vida, te invito a que llames y pidas la información que necesites para empezar este proceso de terapia, el cual me consta que no es fácil comenzar. Si estás aquí, leyendo estas palabras, ya has dado el primer paso.
Si antes prefieres conocer un poco más sobre mí, puede visitar mi web. Ahí encontrarás algunos artículos, podrás consultar tarifas o  parte de mi trayectoria:
(encontrarás el enlace al final de esta página)
María Acosta Velázquez de Castro
Licenciada en Psicología (Universidad de Granada, 2010)
Psicóloga Sanitaria
Centro avalado por la Junta de Andalucía (NICA nº 47112)
Especialista en Terapia de Aceptación y Compromiso (Centro Leblanc y Mayo)
Máster de Investigación en Estudios Avanzados en Cerebro y Conducta (Universidad de Sevilla, 2012)
Máster en Práctica de la Psicología Clínica (AEPCCC, 2014)
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Aceptación y Compromiso

Consulta

Consultorio privado
C/Álvaro de Bazán nº 15, Guadix

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L
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Una clínica estupenda, tanto la doctora cómo la clínica transmiten mucha paz. María una muchacha estupenda mi esperiencia a sido muy buena

María Acosta

Hola Lidia! Muchas gracias por tu comentario, me alegra mucho que la experiencia te haya venido bien, y te agradezco la confianza. Un abrazo grande!

J
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Haber tenido las sesiones con María me ha ayudado a poder llevar mucho mejor una situación complicada, me he sentido escuchado en todo momento.

María Acosta

Gracias por el comentario!Es algo para mí muy importante en los procesos de acompañamiento psicológico, crear un espacio de escucha, me alegra que así lo hayas experimentado. Un abrazo!

A
Localización: Consultorio privado Problemas familiares

Lo mejor:
El trato recibido

María Acosta

Muchas gracias Toñi por tu opinión, recién acabamos de empezar la andadura, estoy encantada de acompañaros en esta situación.

P
Localización: Consultorio privado ansiedad

Lo mejor:
cercanía, trato amable

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja quiere consultar un experto para decidir si romper o no (creo que está más por la opción de romper pero le frena lo que conlleva). Yo quisiera acudir para solucionar nuestra relación. Necesidades distintas. ¿Acudo de manera individual o trato de convencerla de acudir juntos (difícil)?.

Hola, al principio de tu pregunta comentas que tu pareja quiere acudir para una cosa, y tú para otra. Sin embargo, al final comentas que acudir juntos sería difícil... ¿Él está decidido a acudir a un terapeuta pero de forma individual? En cualquier caso, los dos compartís una necesidad, la de dar una solución a vuestro problema de pareja, por lo que ambos sois conscientes de que tenéis un problema. Esto ya es una gran ventaja, mi recomendación es que si no os ponéis de acuerdo, comiences a asistir tú a terapia. Lo cual no impide que se lo propongas también a él (siempre desde la invitación a hacerlo, no desde la obligación).

Un saludo.

 María Acosta

Duda sobre Lexatin

Estoy empezando a tomar Lexatin después de 7 meses de dejarlas. Tengo episodios de ansiedad, qué puedo hacer?

Como bien ha comentado nuestro compañero Paulino, lo más recomendable es que acudas a un profesional en psicología para comenzar una terapia que se adapte a tu caso concreto ya que, por aquí poco más podemos decirte, al no conocer tu historia. La ansiedad es una serie de sensaciones que experimentas, algo como lo que se ha llamado nervios de toda la vida, sensaciones que son respuesta normal de nuestro cuerpo ante algunas situaciones estresantes. Hay veces que sobreatendemos a estas sensaciones y comenzamos a "padecer" ansiedad, ya que se va extendiendo a diferentes situaciones o repitiéndose más veces de las que nos gustaría, lo curioso es que, habitualmente esto pasa porque tratamos a toda costa de eliminar la ansiedad pero, de manera paradójica, ésta, en lugar de desaparecer, cada vez está más presente en nuestra vida (lo cual es normal ya que, al centrarnos en eliminarla, lo que hacemos es convertirla en el centro de nuestra vida).

 María Acosta
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