Marcos Navarro García

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Mairena del Aljarafe 2 direcciones

Núm. Colegiado: AN11619

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Marcos Navarro García

, Mairena del Aljarafe 41927

¿Por qué hablar con un especialista puede cambiar tu vida?

A veces, compartir lo que sentimos con alguien que sabe cómo escucharnos y orientarnos es el primer paso para resolver problemas que nos parecen imposibles. Te invito a descubrirlo: HAZ TU RESERVA AHORA y comienza a sentir la diferencia.

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24/11/2024

Experiencia

¡Hola! Soy Marcos, psicólogo colegiado (AN11619).

Acabas de dar un paso muy importante. Bienvenido a mi perfil.

Estoy aquí para acompañarte en cualquier proceso que estés viviendo y ayudarte a encontrar el equilibrio y bienestar que buscas.

Quizás últimamente te preguntas cosas como:

• ¿Por qué no consigo dejar de sentir esta ansiedad que me paraliza?
• ¿Por qué me siento tan vacío/a, incluso cuando todo parece estar bien?
• ¿Es normal que mi relación me genere tanta frustración?
• ¿Por qué no puedo dejar de sentirme tan inseguro/a, tan insuficiente?

Estas preguntas reflejan lo que quizás estás viviendo, pero también contienen una clave: hay una solución. Y el primer paso ya lo has dado al estar aquí.

¿Qué puedo ofrecerte?

Un espacio donde no solo se trata de aliviar tus síntomas, sino de encontrar las respuestas que buscas. Trabajaremos juntos para que:

• Encuentres calma en medio del caos emocional.
• Recuperes la motivación y la energía que creías perdidas.
• Mejores tus relaciones, aprendiendo a comunicarte y conectar de forma más saludable.
• Redescubras tu autoestima, sintiéndote seguro/a de quién eres y de lo que vales.
• Te liberes de los hábitos o patrones que te están limitando.

No importa si estás luchando con ansiedad, depresión, problemas de pareja, adicciones o simplemente te sientes perdido/a. Lo importante es que cada paso que demos juntos estará enfocado en mejorar tu calidad de vida, devolverte el control y acercarte a la versión de ti que quieres ser.

¿Cómo puede cambiar tu vida con terapia?

• Vivirás con más tranquilidad, sin sentirte atrapado/a por tus emociones.
• Tomarás decisiones desde la confianza, no desde la duda.
• Tendrás relaciones más sanas, tanto contigo mismo/a como con los demás.
• Sentirás que puedes enfrentar cualquier desafío con herramientas efectivas y seguridad.

El primer paso ya lo has dado. Ahora, programa tu consulta y comencemos a construir juntos el cambio que buscas. No estás solo/a, y estoy aquí para ayudarte.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Adictivos
  • Terapia cognitivo conductual

Consultas (3)

Pago después de la consulta

Este especialista te permite pagar cómodamente tras finalizar la consulta. Ver más


Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 55 €

Primera visita Psicología • 55 €

Desensibilización sistemática • 55 € +15 ver más

Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad • 55 €

Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad • 55 €

Mindfulness • 55 €

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Atiende a: adultos, niños a partir de 16 años
617 54..... Mostrar número

Método de pago: Bizum, Transferencia bancaria

El pago se realiza justo después de la consulta online.

1) Realizar el pago en mi cuenta 24h antes de la sesión.
2) Incluye tu nombre, apellidos y fecha de la consulta en el concepto.
3) Tu consulta online ahora está completa. Muchas gracias por tu confianza.

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.


Una vez recibido el pago de la consulta enviaré un enlace vía Google Meet para poder conectar a la sesión.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Marcos Psicólogos
Mairena del Aljarafe


Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, + 1 ver más
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Maestro Jose Serrano, Sanlucar La Mayor


Atiende a: adultos
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Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

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23 opiniones de pacientes

Valoración global

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G
Localización: otro lugar Otro

Magnífico profecional,comprometido,y muy eficaz,inspira confianza y serenidad,muchas gracias a el.

Marcos Navarro García

Gracias por tu opinión Gabriel :)

J
Localización: Marcos Psicólogos Consulta online

Marcos es un gran profesional de la psicología. Acudí a él hace unos meses por problemas de ansiedad debido a problemas personales, familiares y con la comida, además de profesionales. Marcos me ha ayudado un montón de manera muy rápida y eficaz a entender, controlar y gestionar la ansiedad y el pánico. Con sus técnicas de auto-análisis, registros, etc. hemos podido llevar un seguimiento muy actualizado de mi caso y la mejoría ha sido increíble. De verdad, le estoy muy agradecido. Recomiendo muchísimo a Marcos como profesional de la psicología a cualquier persona.

Marcos Navarro García

Gracias por tu opinión jose Antonio!

I
Localización: Marcos Psicólogos Primera visita Psicología

Marcos me ha atendido de forma muy profesional y dando muy buenos consejos.

Marcos Navarro García

Gracias por tu reseña :)

S
Localización: Marcos Psicólogos Consulta online

Marcos me acompañó terapéuticamente en el proceso de deshabituación tabáquica. Con empatía, profesionalismo y atenta escucha me brindó sostén y gran cantidad de herramientas para abordar la ansiedad que me provocó este proceso. Valoro mucho tanto sus múltiples consejos prácticos, como su gran generosidad en brindarme sus conocimientos en áreas variadas como Mindfullnes, relajación, etc para afrontar ese desafío. No olvido tampoco su disponibilidad en situaciones de crisis. Paciencia para buscar juntos qué era lo que me servía y lo que no, memoria para desmantelar sin cortapisas mis concretos patrones mentales disfuncionales, interés de su parte por encontrar ese "a medida propia" que necesité al recorrer el camino terapéutico... En cada nueva sesión traía material que había encontrado para mi según lo hablado en la anterior. En fin, un profesional inteligente, creativo, sensible, serio, entregado a su trabajo. Aprendí mucho de mi misma con él, le estoy infinitamente agradecida!

Marcos Navarro García

Quería expresar mi sincero agradecimiento por tomarte el tiempo para dejar una reseña sobre tu experiencia conmigo Silvia.

R
Localización: Marcos Psicólogos Consulta online

Muy profesional. No simplemente la empatía hacia mi situación sino, las herramientas que me ha dado para poder seguir evolucionando por mi cuenta hacen que las sesiones perduren. He conseguido integrar sus consejos en mi vida y he aprendido a detectar y actuar ante los episodios de ansiedad.

Marcos Navarro García

Gracias por compartir tu experiencia Raquel.

P
Localización: Marcos Psicólogos Consulta online

Marcos fue de mucha ayuda en mi proceso de deshabituación al tabaco. Con tacto atención personalizada y un montón de tips de ayuda me acompaño en ese proceso con extrema suavidad y firmeza. Cambiar en enfoque de diálogo interior y descubrir los auto sabotajes fueron clave para el éxito. Lo recomiendo vivamente a cualquier persona que tenga retos de dependencia tanto físicos como emocionales y quiera superarlos. De la mano de Marcos van a poder superarlos! Un gracias de corazón.

M
Localización: otro lugar Otro

Marcos fue una ayuda fundamental en mi proceso para dejar de fumar. Sus pautas y consejos fueron fundamentales para gestionar la ansiedad. Es una persona creativa que trabaja hasta dar con el clavo de lo que sucede para ayudarte. Se preocupa de sus pacientes y está ahí cuando lo necesitas.

B
Localización: Marcos Psicólogos Terapia cognitivo-conductual

Excelente profesional, sentí que Marcos me dedicaba la atención necesaria para mí en cada sesión, sentí mucha empatía con él y pude dejarme llevar al abrir mis emociones.
Lo recomiendo 100%

A
Localización: otro lugar Otro

Hola, mi experiencia con Marcos fue increíble. Me ayudo tanto en el ámbito personal como profesional y le estoy enormemente agradecida. Él me hizo ver algunas cosas desde otro punto de vista y gracias a sus indicaciones mi vida a cambiado a mejor.

H
Localización: otro lugar Otro

Tendré que escribir en mi lengua el portugués.Tive um dos momentos mais difíceis de toda a minha vida e sentia me perdido sem rumo. Sabia que precisava de ajuda mas não sabia que tipo de ajuda. Na internet vi a fotografia e a verdade é que o seu sorriso e olhar sincero fizeram com que tivesse a curiosidade de ler a sua biografia. Eu não sabia que especialista deveria buscar, simplesmente precisava de ajuda urgentemente.
Após contactar com o Dr Marcos concertamos a primeira visita. Com a sua capacidade técnica o Dr Marcos desde inicio começou a exercer a sua excelência e eu desde esse primeiro momento comecei o meu caminho de recuperação e superação. Explico tudo isto para que outros como eu, possam receber ajuda deste grande profissional de saude mental e desenvolvimento pessoal Dr Marcos Navarro. Ele foi e continuara a ser a minha "boia" de salvação
Dr Marcos Navarro García, gracias por tanto, gracias por mucho más que lo que recibí en sus citas, me a devuelto a la vida, a mi vida.

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Agresividad

Hola buen dia! Tengo una hija de 15 años y un hijo de 5 años, me siento muy triste y enojada al mismo tiempo, pierdo los estribos y grito me enojo y amenzo, no pego, me arrepiento y les ofrezco disculpas, no se como controlar mi enojo. No quiero romperle mas el corazon a mis hijos, a parte de ir aun psicologo que otras opciones podrian recomendarme.

¡Hola! Gracias por compartir tu experiencia. En primer lugar, ánimo, pueden ser edades complicadas para los padres. Por otro lado, la recomendación principal es acudir a un psicólogo que te enseñe a gestionar el enojo, pueda enseñarte otras herramientas para gestionarlo, analizar el discurso interno que tienes para ver si está influyendo y también conocer tu historia de vida y ver si puede estar afectando alguna base de tu personalidad.
Es importante entender que cuando los niños están con una rabieta, decirle algo es como si no les dijeras nada, pues su emoción es muy superior a la razón. Tomarte un tiempo para poder explicar luego lo que quieres que corrijan puede ser una estrategia efectiva.
Por último, aunque siempre es idóneo acudir a un profesional de la salud mental, te recomiendo algunas herramientas como la respiración diafragmática lenta, mindfulness, llevar un diario emocional... Espero te haya servido.

 Marcos Navarro García

Duda sobre Falta de desarrollo de inteligencia emocional

Estoy descontenta con mi matrimonio y es por culpa de las actitudes y comportamientos de mi marido. Llevamos 5 años de relación, de los cuales más de 3 años la comunicación, la intimidad de pareja y más cosas que hacen que una relación sea una relación de pareja brillan por su ausencia. No puedo hablar nada con él porque en seguida se pone a la defensiva, no puedo decirle como me siento, las conversaciones son literalmente monólogos en los que yo hablo y él escucha, cuando hay algún conflicto la dinámica es: yo hablo, él se queda callado y no se busca solución al problema y se barre bajo la alfombra hasta que vuelve a salir. Literalmente pasamos 2 horas al día juntos y a veces ni si quiera, y cuando le pido más tiempo juntos todo son malas caras, resoplidos... Actitudes que me hacen muchísimo daño. Le pregunto si me quiere, si está contento con la relación, si considera que quizás nos hemos acomodado y sus respuestas son siempre las mismas: me quiere muchísimo, y él no cree que sea costumbre ni quiere terminar la relación.

Ya no sé que hacer para que entienda que la cosa no puede seguir así, porque como digo, cuando le explico el problema e intento buscar soluciones en conjunto es todo un monólogo.

Es importante saber establecer límites y clarificar lo que buscas en una relación. En la mayoría de ocasiones el amor no es suficiente y hay que poner de nuestra parte para acercarnos al bien común. Esto es como ir en una barca, si únicamente remas tu, lo que ocurre es que estaréis dando las mismas vueltas siempre, te cansarás y estaréis en el mismo punto de partida. Para poder ir a una dirección es necesario remar en conjunto, como equipo.

Prueba a escribir una carta, donde expreses primero lo bueno que te aporta y segundo lo que es necesario para ti en la relación y que no está. Antes de ello, te recomiendo que reflexiones sobre lo que buscas en una relación, límites, que cosas estás dispuesta a cambiar y cuales son necesarias para ti que tu pareja comience a trabajar. También podría ser interesante comenzar a realizar actividades en conjunto para reforzar los encuentros positivos.

Si necesitas mas ayuda, aquí estoy.

 Marcos Navarro García
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