Consultas (2)
Consulta online (descripción) • 50 €
Mentoring (descripción) • 100 €
Mindfulness (descripción) • 50 €
Consulta telefónica:
Añade mi número de teléfono a tu whatsapp, por aquí resolvemos cualquier duda.
Una vez confirmada la cita te llamo a la hora indicada, la sesión inicia a la hora en punto.
Asegúrate de estar en un lugar tranquilo y sin interrupciones durante los 60 minutos que dura la sesión.
La sesión se paga previo a la fecha confirmada.
Otras aplicaciones:
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Una vez confirmada la cita se envía enlace zoom, usuario skype de acuerdo a la preferencia del consultante.
Verifica que funcione tu red, audio y cámara, la sesión inicia a la hora en punto.
Asegúrate de estar en un lugar tranquilo y sin interrupciones durante los 60 minutos que dura la sesión.
La sesión se paga previo a la fecha confirmada.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Consulta online
50 €
Consulta Online - videoconferencia
Podemos vernos por Zoom, Skype te llamo por teléfono (España) o por la plataforma que prefieras. Una vez definida la hora de la cita te enviaré las instrucciones sobre cómo acceder a la consulta a tu móvil a través de un SMS o al correo, de acuerdo a qué datos entregues a la hora de tomar la cita.
Sin desplazamientos, sin sala de espera, desde tu casa u oficina y con total confidencialidad.
Nuestra Metodología
En la primera sesión valoramos si la metodología on-line es indicada para el tema que se deseas trabajar. Las sesiones posteriores se realizan de acuerdo a la frecuencia acordada previamente y a la problemática que se quiere abordar. La duración de las sesiones será máximo de 60 minutos cada una.
A partir de la primera cita, abonas el costo de la sesión previo a la hora fijada. Formas de pago:
Transferencia bancaria, paypal, cryptomonedas
A lo largo de nuestras sesiones podrás cerrar diversos temas inconclusos y en general podrás lograr mayores niveles de bienestar.
Intervengo desde la psicoterapia humanista integrativa que es el resultado de la integración de diferentes enfoques humanistas:
- análisis transaccional, que aporta estructura teórica
terapia gestalt, ayuda a conectar el presente con el pasado y con diferentes técnicas facilita el cierre de temas o asuntos inconclusos, liberando el presente de la influencia del pasado
- bioenergética para incorporar el trabajo corporal
- duelo terapéutico, que aporta técnicas psicoterapéuticas para trabajar con la respuesta de la persona tras una pérdida (fallecimiento, separación o divorcio, pérdida del trabajo, cambio de país, etc.)
- Fortaleza emocional: trabajo con las emociones desde la teoría del apego de John Bowly, los vínculos primarios con las figuras parentales y significativas y su influencia en cómo nos relacionamos con nosotros mismos y los demás en nuestra vida adulta.
Es una forma de terapia enfocada en una mirada holística del ser humano con el fin de resolver los conflictos en niveles emocionales profundos.
Porque soy consciente de las limitaciones de tiempo de las personas, optimizamos al máximo nuestros encuentros.
Así mismo podemos llevar a cabo un proceso psicoterapéutico profundo o simplemente asesorías sobre temas puntuales que te inquieten, por ejemplo:
Situaciones puntuales de estrés o ansiedad por picos de trabajo.
Ansiedad en época de exámenes.
Situaciones de separación o pérdida de un familiar, del trabajo y en general cualquier tipo de duelo.
Desarrollo de habilidades para la comunicación efectiva.
Situaciones laborales difíciles, entre otros.
Primera visita Psicología
Rúa Colón 26, Vigo
Videoconsulta
Mentoring
100 €
Consulta Online - videoconferencia
Es una estrategia para el desarrollo profesional. Se ofrecen conocimientos, habilidades, experiencias, aprendizajes, información y guía directivo, ejecutivos, profesionales con cargos de responsabilidad. Se acompaña a la persona en desarrollar respuestas a sus retos y situaciones de carrera. Todo dentro de un marco estricto de confidencialidad, buenas prácticas y ética profesional.
En las sesiones de Mentoring se busca apoyar y retar a los ejecutivos para que gestionen su propio aprendizaje con el objetivo de maximizar su potencial, desarrollar sus competencias, mejorar su rendimiento y crecer en su carrera profesional. Se les motiva y potencia para que identifiquen sus objetivos, ayudándoles en encontrar los caminos para conseguirlos.
Mindfulness
50 €
Consulta Online - videoconferencia
Recibe entrenamiento en la práctica de la atención plena (mindfulness). 6 sesiones de 1 hora, aprende y practica los elementos básicos. Reconoce las pautas respiratorias de cada emoción y aprende a salir de las emociones de manerac consciente. Con este entrenamiento puedes beneficiarte el resto de tu vida. en cada sesión te entrego un audio con el que puedes trabajar en casa.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Experiencia
Formación y Experiencia
Desde el año 2010, me dedico a la psicoterapia gestalt, facilitando procesos de cambio y recuperación del equilibrio personal. He impartido cursos y talleres orientados a mejorar la calidad de vida, participando activamente en actividades formativas tanto en España como en Colombia, invitada por universidades y entidades de formación reconocidas.
He colaborado desde el 2017 como mentora en programas de desarrollo de habilidades y sensibilidades de liderazgo, y la coordinación de equipos plurales a través de metodologías de aprendizaje innovadoras.
Especialidades y Técnicas
Psicoterapia Gestalt
Psicogenealogía
Programación Neurolingüística (PNL)
Meditación y Mindfulness: Practicante desde 1995 e instructora desde 2011.
Técnicas de Relajación
Reiki Usui Ryoho
Medicina Sintergética
Homeopatía
Terapia Floral
MANOS con el Dr. Jorge Carvajal Posada
Estas técnicas me permiten ofrecer un enfoque integral y personalizado para cada persona, adaptando las intervenciones según las necesidades específicas y objetivos individuales.
Áreas de Intervención
Manejo del Estrés y la Ansiedad
Dificultades en Comportamiento y Relaciones Interpersonales
Desarrollo del Potencial Personal
Apoyo en Planes, Proyectos y Toma de Decisiones
Diseño del Plan de Vida
Enfoque Integral y Multidisciplinar
En mi práctica, valoro la sinergia y la colaboración interdisciplinar, trabajando junto a profesionales complementarios para asegurar una intervención completa y eficaz. Remito a mis consultantes a expertos cuando es necesario, garantizando un enfoque holístico en su camino hacia el equilibrio y la transformación.
Mi compromiso es acompañarte en el desarrollo de tu potencial, ayudándote a superar obstáculos emocionales y conductuales para alcanzar una vida más plena y equilibrada. Si buscas un acompañamiento profesional, basado en una amplia gama de técnicas y un enfoque personalizado, estoy aquí para apoyarte en tu proceso de crecimiento y bienestar.
Publicaciones:
- 40 días para ser imparable. Despierta tu poder interior con ejercicios, pensamientos semilla y meditaciones para dejar el miedo y aumentar tu confianza. https://www.amazon.es/gp/product/B0C9SDN83M/
- Activa tu propósito interior. Cuaderno de prácticas y ejercicios para dejar de sentirse sin rumbo en la vida. https://www.amazon.es/dp/B0CMNPTVB5
Experiencia
Marcela Gallego
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Duelo
- Insomnio
- Ataques de pánico
- Depresión
- Agresividad
- Baja autoestima
- Ansiedad durante el embarazo
- Trastorno de ansiedad
- Problemas de relación
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dependencia emocional
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Miedos
- Estrés postraumático COVID19
- Secuelas psicológicas confinamiento
- Proyecto de vida
Experiencia
- En centro privado. Desde el 2010 me dedico al acompañamiento individual de procesos de transformación personal a través de la psicoterapia gestalt y a la realización de cursos de formación de manera presencial y online
- Trabajé a nivel individual y con grupos durante 10 años en temas como manejo del estrés, relaciones interpersonales, comunicación, gestión de las emociones, procesos de cambio.
- Universidad de Antioquia. Docente Universitaria a nivel de pregrado y posgrado en el área de psicología. (2003-2010)
- Desde el 2017 soy consultor asociado en Pluralistic Networks. A través del mentoring acompañamos a las personas a desarrollar profesiones exitosas y satisfactorias.
Publicaciones
- 40 días para ser imparable. Despierta tu poder interior con ejercicios, pensamientos semilla y meditaciones para dejar el miedo y aumentar tu confianza. https://www.amazon.es/gp/product/B0C9SDN83M/
- Activa tu propósito interior. Cuaderno de prácticas y ejercicios para dejar de sentirse sin rumbo en la vida. https://www.amazon.es/dp/B0CMNPTVB5
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad de Antioquia, 2002
- Psicología aplicada a la salud, seguridad y trabajo. Universidad de Antioquia. 2002
- Seminario de Actualización en Psicoterapia Rogeriana. Metáfora CM. 2002
- Psicología y Psicoterapia Gestalt. Una aproximación teórico-práctica. Metáfora CM. 2003
- Terapia Gestáltica Integrativa., Universidad de Antioquia, 2005
- Máster en Educación y Desarrollo Humano, UMZ- CINDE, 2009
- Management, habilidades de dirección y motivación. UNED. 2015
- Ser un embajador de posibilidades. Pluralistic Networks. 2017
- WEST Program®. Working Effectively in Small Teams. Pluralistic Networks. 2017
15 opiniones de pacientes
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M. A. G.
Acudí a la consulta de Marcela al finalizar el confinamiento por un proceso de ansiedad. Ya desde la primera consulta me sentí más tranquila, más en paz. Ella me ayudó a ver las cosas, la situación, desde otro punto de vista. Sus explicaciones, sus palabras, su calida presencia y acompañamiento, su profesionalidad... Las herramientas que me proporcionó, hicieron que pudiese superar ese estado de ansiedad. Mi agradecimiento es inmenso. ¡Gracias!
Carol
Después de realizar terapia con Marcela, sientes que has avanzado, que has alcanzado otro nivel de sanación y autoconocimiento.
Esta es mi segunda vez en terapia con Marcela y he alcanzado los objetivos que venía persiguiendo y con nuevas herramientas para seguir adelante.
Marcela Gallego
Tus logros son el resultado de tu compromiso y determinación. Gracias a ti por tu confianza.
Un paciente de alta, un paciente sano.
La diferencia entre la primera consulta y la última es que entras con un problema y sales sin el, porque tú mismo lo has resuelto.
¿En cuánto tiempo? Depende. En cualquier caso, el tiempo con Marcela es un tiempo preciado y precioso. Seguro se te hará breve.
La conclusión es una profunda satisfacción y gratitud.
Marcela Gallego
Gracias a ti por tu confianza.
L.S.
Sin duda me ayudado enormemente. Al principio no sabia bien como gestionar la presión y mis emociones y ella me ha ayudado a conseguirlo.
Recomendable al 100%
Marcela Gallego
Gracias a ti por permitirme acompañarte y confiar en mi guía.
Ángel Canitrot
Yo acudí a una cita con Marcela por mi falta de rendimiento en mis estudios y gracias a sus consejos supe corregir mis fallos a la hora de estudiar y conseguir así alcanzar una mayor concentración cuando me siento frente a los apuntes.
Marcela Gallego
Gracias Ángel.
Laura
Acudí a Marcela para tratar mi falta de claridad, angustia y estrés. Resulta que aprendí cómo funciona mi mente, a respirar y trabajé tantas herramientas con ella que ahora me siento la mecánica de mi destino. ¡Nada puede pararme! Vivo cada día con pasión y motivación y las circunstancias externas ya no me condicionan tanto.
Había acudido a terapia con una psiquiatra cuando tenía 14 años y quiso medicarme por déficit de atención. Descubrí a Marcela ese mismo año y ahora veo que fue una gran bendición: las pastillas no eran necesarias, solo tomar acción y trabajar en mí misma. Volví a acudir a ella años después, cuando tenía 23 y 24, y siempre han sido terapias muy satisfactorias donde he resuelto todo lo que me preocupaba.
Definitivamente muy recomendable por su profesionalidad y buen saber hacer, conoce miles de técnicas adaptables a diferentes personas. Hice tanto consulta presencial como online cuando me mudé fuera, y siempre fue una experiencia inolvidable.
Solamente como extra, decir que he realizado otras de sus terapias de mindfulness, coaching o reiki y siempre me ha servido y gustado.
Marcela Gallego
Gracias Laura, ha sido un placer ver como te haces cargo de vivir tu vida y desarrollar todo tu potencial. Un abrazo
J
Si no sabes a dónde perteneces... Si no hay luz en cada paso que das... Si lo que te frena a la hora de buscar ayuda es que no confías en nadie, o que piensas que nadie te va a comprender... Ten por seguro que la calidez y verdad que encontrarás en las palabras de esta inesperada profesional... Te hará ver tus problemas como una herramienta para evolucionar y dejar atrás tus prejuicios...
Marcela Gallego
Gracias J.
Gloria
Me ayudó a comprender mis estados emocionales , alivió mi angustia, me hizo sacar la ira q tenía dentro, me hizo profundizar y entender las razones de mi problema que se repetía una y otra vez . Saber el por qué me ayuda a decidir de ahora en adelante el cómo. Le estoy muy agradecida.
Marcela Gallego
Gracias a ti Gloria por confirmar en mi. Un abrazo
Amy
Acudé a la consulta de Marcela durante un año y medio. Ella me mostraba mucha empatía y eso me dio la valentia para observarme más a mi misma. Me ayudó a verme con claridad y no sentir tanta vergüenza por mis emociones/actitudes más "oscuras." Con el tiempo y con la paciencia y sabiduria de Marcela, aprendí a no esperar tanta perfección de mi misma ni de mis relaciones. Eso también me ayudó a ver con otros ojos a los demás, respetando sus limites como respeto los mios. Marcela utiliza estrategias creativas y eficaces para cambiar mi perspectiva de mis traumas. Aún cuando me estanco o en mi propia mente o en mis relaciones, vuelvo a las conversaciones y herramientas claves qué me dio Marcela. Mi comunicación, mi poder de escuchar, mi habilidad para enfrentar apuros, y mi relación conmigo misma se han mejorado, y me siento más capaz. Estoy muy agradecida por todo qué me ha aportado Marcela. He experimentado otras consultas, pero ninguna qué me ha ayudado a vivir mejor. He aprendido esto con Marcela.
Marcela Gallego
Querida Amy, decidiste hacerte cargo de tu vida y yo solo facilité el proceso. Gracias por tu confianza. Un abrazo
C.M
Muy sagaz en la forma de deteftar mis problemas. Muy clara y concisa. Utilizó diferentes tipos de metodologíaa para trabajar diferentes situaciones. Muy recomendable.
Marcela Gallego
Gracias C.M.
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He tenido prácticas sexuales con mi novio sin llegar a la penetración, pero estoy asustada porque la última vez sangré y tuve un poco de dolor y nunca me había pasado y no sé si es el himen u otra cosa.
Hola, al inicio de la vida sexual trae muchas dudas. Lo primero es verificar que estés bien, si las molestias o dolores continúan acude a tu ginecólogo. Otro aspecto importante es la comunicación con tu novio, hablen sobre su intimidad y sobre si algunos de los juegos que realizan pueden estarte causando algún tipo de daño, experimentar está bien, pero háganlo con cuidado de no dañarse. Si tienes dudas sobre tu sexualidad, lo que puede ser normal o no es normal y no tienes una persona de confianza y competente para hacerlo lo mejor es que busques la ayuda de un profesional. Un saludo
Qué es el aislamiento social?
Cómo puede llegar a influir en los adolescentes y por qué ?
Hola. El aislamiento puede ser :
1. Parte de las medidas establecidas para evitar el contagio del Covid19. En esa medida el estar aislado de sus amigos y sus actividades habituales puede afectar a los adolescentes de diversas maneras, básicamente de acuerdo a la personalidad de cada uno. Puedes ayudarle facilitando recursos y medios para que interatúe con la familia, amigos y participe en diversas actividades. Es normal que tenga momentos de agobio, tristeza, estrés o ansiedad. Que quiera salir, que se enfade o nada le guste. El confinamiento produce una montaña rusa emocional.
2. Si es una conducta autoimpuesta, si el adolescente se aisla socialmente por su cuenta, si evita socializar, estar con otros o se ha sentido excluido y ha sufrido algún tipo de acoso es otro tema. El aislamiento puede ser consecuencia en sí misma de diversas experiencias negativas o dificultades, más que la causa de alguna dificultad particular. En todo caso, además del diálogo, del apoyo y acompañamiento, de favorecer la socialiación, si no sabes cómo gestionarlo es importante pedir ayuda profesional antes que se convierta en un problema con consecuencias mayores.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Marcela Gallego?Marcela Gallego es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Mentoring, Mindfulness, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Marcela Gallego?Marcela Gallego atiende a sus pacientes en:
- Rúa Colón 26 Vigo
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¿Puedo hacer la visita con Marcela Gallego de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Marcela Gallego no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Marcela Gallego al finalizar la visita?Marcela Gallego acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Marcela Gallego?Puedes comunicarte con Marcela Gallego en Gallego, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Marcela Gallego?En esta dirección Marcela Gallego aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Marcela Gallego directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Marcela Gallego?Contacta directamente con Marcela Gallego para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Marcela Gallego?Un total de 15 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Marcela Gallego, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Marcela Gallego?Marcela Gallego no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.