Experiencia

Soy psicóloga sanitaria con amplia experiencia en terapia de adultos y especializada en tratamiento infantil y adolescente. Colaboradora con la Unidad de Atención Psicológica del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental.
Llevo a cabo terapia basada en la evidencia. Utilizo diferentes técnicas de tratamiento con resultados eficaces demostrados, aplicando en cada caso aquellas que más se ajusten a la persona.

TERAPIA DE ADULTOS

Tanto si tienes un problema bien claro y definido, como si son varias las cuestiones que te preocupan y no sabes donde poner el foco, a lo largo de las sesiones vamos a desarrollar tu autoconocimiento. Esto quiere decir, que seas capaz de identificar aquellos factores que están manteniendo el problema (externos o internos), potenciar aquellas estrategias que sabemos que funcionan y que aprendas nuevas habilidades para hacerles frente y que sirvan en un futuro como protección para un cambio duradero.

TERAPIA INFANTIL

Si el que va a acudir a terapia es un menor, normalmente tendremos una primera sesión de evaluación con los progenitores, para disponer de la mayor información posible acerca del asunto que vayamos a tratar, así como de otras áreas vitales importantes de la vida del menor. Así podremos determinar la mejor forma de trabajar, nuestras expectativas y objetivos en terapia, para que tanto el niño como los padres puedan hacer frente a las dificultades y promover el mejor desarrollo posible.

Otras veces, como padres nos encontramos que es nuestro hijo adolescente quien nos pide ir a terapia pero no tenemos muy claro por qué. En este caso, se podrá tener la primera consulta directamente con el menor, aunque necesitaremos contar con la colaboración activa de los progenitores a lo largo de la terapia.

Si tienes cualquier duda acerca de la terapia, no dudes en preguntarme. Estaré encantada de resolvértela.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Psicología Infantil
  • Psicoterapia
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Problemas Conductuales
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos

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Artículos

Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño se caracterizan por una alteración de la conducta de dormir. Puede tratarse de la dificultad para iniciar el sueño o mantenerse dormido, dormir demasiado, alteraciones de los horarios de sueño o comportamientos inusuales mientras se duerme. El sueño tiene una importancia vital en el desarrollo de una buena salud física y emocional. Es por eso que pueden llegar a interferir de manera importante en la vida de la persona, afectando a su desempeño laboral o relaciones personales. Es frecuente que los trastornos de sueño aparezcan asociados a un trastorno emocional, como la ansiedad, depresión, estrés, o periodos de adaptación, como un cambio de horario escolar o laboral.


Fobias

En una fobia específica, la persona tiene un miedo muy intenso y duradero hacia un objeto o situación, y el hecho de enfrentarse a la cosa temida le puede provocar terror, por lo que lo evitará a toda costa. Si aquello que teme está cerca de él, será muy complicado hacerle sentir seguro y calmarlo. Existen muchos tipos de fobias, y es común experimentar fobia a más de un objeto o situación. Por ejemplo, las personas con fobia social tienen miedo a lo que otras personas puedan pensar u opinar sobre ellas. Es por esto, que comúnmente evitan las situaciones sociales. En una reunión social, les cuesta participar y temen llamar la atención. Incluso llegan a evitar salir con otras personas.


Ataques de pánico

Un ataque de pánico es un episodio de miedo intenso, que aparece de forma repentina y provoca sensaciones físicas desagradables (palpitaciones, sensación de ahogo y mareo) y pensamientos catastrofistas (miedo a perder el control o a morirse). La persona que padece un trastorno de pánico, sufre estos episodios recurrentemente, a pesar de no existir un peligro real. Además, aparecen de forma repentina y en cualquier momento o lugar, por lo que la persona desarrolla miedo a sufrir otra crisis y empieza a evitar las situaciones donde tuvieron lugar, afectando de forma significativa a su calidad de vida.


Duelo

Al tratarse de un proceso natural e inevitable, muchas veces nos cuesta ser conscientes de cuando se dificulta el proceso de duelo, lo que llamamos 'duelo complicado'. Hay algunos signos que pueden sugerir que sería útil la ayuda de un especialista. Pide ayuda si tras un tiempo tras la pérdida: no eres capaz de superar ese proceso y te cuesta llevar a cabo las actividades de tu vida diaria, no te sientes fuerte para reorganizar ni deshacerte de los objetos personales de la otra persona, has dejado de hacer o disfrutar de las cosas que te gustan, tienes pesadillas y recuerdos recurrentes que te generan angustia y no puedes evitar, te cuesta mucho hablar sobre el tema y lo evitas a toda costa.


Depresión crónica

Los síntomas más significativos de la depresión son el estado de ánimo depresivo o irritable y la disminución del interés en actividades placenteras y la incapacidad de disfrutar (anhedonia). Además de estos, hay otros síntomas importantes que hay que evaluar y trabajar: sentimientos de inutilidad o culpa excesiva, disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, cansancio o falta de energía, aumento o pérdida de peso, cambios en los patrones del sueño (durmiendo más o menos que de costumbre), agitación o retardo psicomotor, pensamientos de muerte o suicidio. Si presentas estos síntomas y estás buscando psicólogo especialista en depresión en Córdoba, estaré encantada de ayudarte.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad es una emoción normal y adaptativa que sentimos todos a lo largo de nuestra vida, ante circunstancias que evaluamos como peligrosas. Esto nos ayuda a ser conscientes de que hay algo en nuestro entorno que necesitamos cambiar. Hay situaciones en las que es normal presentar ansiedad. Nos hace estar alerta y es un indicador de que aquello a lo que me enfrento es importante para mí, y disminuye cuando la “alarma” se desactiva, al hacer frente a la situación y ver que tengo las capacidades para superarla. Sin embargo, hay veces que esta ansiedad puede derivar en un problema psicológico, si se sufre con gran intensidad. En estos casos, es mejor pedir ayuda psicológica.

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82 opiniones de pacientes

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I
Cita verificada
Localización: Consulta privada Primera visita Psicología

Manuela es maravillosa, es muy empatica, te hace sentir muy agusto y ser tú misma, desde la primera visita me ha dado ya herramientas para poder trabajar. Muchas gracias Manuela.

A
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Localización: Consulta privada Psicología adultos

Desde el primer momento me sentí acogida, sabe escuchar y hacer preguntas acertadas para cada ocasión. Me ha hecho sentir en un ambiente seguro y con confianza, muy recomendable

M
Cita verificada
Localización: Consulta privada Primera visita Psicología

Solo he tenido una cita con ella así q aún no puedo opinar con propiedad. Pero la primera impresión fue bastante buena. Muy profesional y empatica, te escucha atentamente y guia la conversación cuando no sabes como continuar. La recomiendo

R
Cita verificada
Localización: Consulta privada Primera visita Psicología

Fue mi primera vez y salí bastante satisfecha. Muchas gracias.

M
Cita verificada
Localización: Consulta privada Primera visita Psicología

Primera consulta muy bien, deseando que llegue la segunda para ir trabajando y enfocando la terapia.

M
Cita verificada
Localización: Consulta privada Psicoterapia en adolescentes

Excelente profesional y gran ayuda para y con adolescentes.

M
Cita verificada
Localización: Consulta privada Psicoterapia en adolescentes

Un trato inmejorable,mi hija salió encantada y hablando maravillas de ella

M
Cita verificada
Localización: Consulta privada Primera visita Psicología

Muy buena primera impresión, con ganas de seguir aprendiendo con ella

P
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta privada Visitas sucesivas Psicología

La mejor psicóloga de Córdoba. Ambiente seguro, cercano y profesional

A
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta privada Visita Psicología

He ido dos veces y me está sirviendo muchísimo. Te escucha con atención y empatía y te da consejos prácticos para solucionar tus problemas. Muchísimas gracias Manuela!!

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