Macarena Hernán-Gomez Cubero
Psicóloga
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Torrelodones 1 dirección
Núm. Colegiado: M-35836
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Experiencia
Mi compromiso con la salud mental de las personas se centra en acompañar a mis pacientes a lo largo de su proceso terapéutico, desde un ambiente de confidencialidad, calidez, empatía y respeto, para lograr alcanzar su bienestar y equilibrio personal. Considero que la terapia psicológica es algo imprescindible que todos deberíamos probar al menos una vez en la vida con el objetivo de conocernos y saber enfrentar las distintas situaciones que surgen a lo largo del camino.
Realizo psicoterapia desde un enfoque integrador, lo que permite trabajar las distintas dificultades y problemas a través de diversas técnicas o herramientas, sin las limitaciones que suponen otros enfoques psicológicos.
Gracias a este enfoque se observa a la persona como un conjunto, teniendo en cuenta su salud mental, física y emocional. De esta forma, la terapia es individualizada y ajustada a las circunstancias personales, con el objetivo de lograr el bienestar de la persona en todos los niveles.
Pedir ayuda es un acto de valentía, por ello, te doy la enhorabuena por el hecho de estar aquí hoy.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicoterapia Humanista Integrativa
- Estrés
Experiencia
Macarena Hernán-Gomez Cubero
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Inteligencia emocional
- Fobias
- Estrés
- Duelo
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Adicciones
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastornos alimenticios
- Trastornos del sueño
- Desmotivación generalizada
- Miedos
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Fobia social
- Insomnio
- Trastornos psicosomáticos
- Trastornos del ánimo
- Trastorno por atracón
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno de ansiedad generalizada
Experiencia
- Prácticas curriculares de psicología en el departamento de Enfermedad Mental Grave y Duradera y Discapacidad intelectual (Casa Familiar Trinidad Gil y Casa Familiar San Francisco de Asís).
- Prácticas curriculares en centro de Psicología NB, realizando psicoterapia integradora. Collado Villalba, Madrid.
- Consulta Médica Torrelodones - Psicóloga Sanitaria (en la actualidad)
Publicaciones
- Personalidad y creatividad en personas con trastorno mental grave http://hdl.handle.n1t
Formación
- Grado en Psicología por la Universidad Francisco de Vitoria
- Máster en Psicología General Sanitaria por la UNIR
- Especialista Universitario en Intervención en Trauma: EMDR por la UNIR
- Título Superior en Mindfulness y Gestión emocional por el Instituto Europeo de Psicología Positiva
21 opiniones de pacientes
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Gemms
Ha sido mi segunda sesión, ha ido bien, en proceso de desarrollo.
EI
Macarena me causó muy buena impresión. Fue muy atenta y amable en todo momento. La consulta es confortable y me sentí muy a gusto durante la primera visita.
Macarena Hernán-Gomez Cubero
Muchas gracias E., siempre intento que el entorno sea un lugar seguro en el que os podáis encontrar cómodos y acogidos. Un fuerte abrazo
Arancha
Es maravillosa, a día de hoy pilar fundamental de mi hijo adolescente, gracias a ella está encontrando su camino y volviendo a ser feliz. Sólo podemos agradecerle la dedicación y el trabajo que está haciendo con el y con nosotros. Mil gracias.
Macarena Hernán-Gomez Cubero
Muchas gracias Arancha, está siendo un placer poder acompañar a A. en su proceso personal y ver como evoluciona. El esfuerzo y la implicación que está poniendo en su cuidado y toma de consciencia es maravilloso. Un fuerte abrazo! :)
EGB
Me he sentido muy cómoda. Antes de la reunión estaba nerviosa. Pero al rato de empezar se me pasaron los nervios y me sentí muy bien
Beatriz
Conexión inmediata. Sientes que eres escuchada, puedes ser tu y se nota que por encima de todo quiere ayudarte y con ganas.
Macarena Hernán-Gomez Cubero
Me siento agradecida de poder acompañarte durante este proceso, estoy segura de que será un camino muy bonito de aprendizajes y autoconocimiento. Un abrazo
C.S
Se nota mucha dedicación por su parte y es muy fácil abrirse y sentirse escuchado y tranquilo.
Macarena Hernán-Gomez Cubero
Muchas gracias por tus palabras C., es un placer acompañarte en tu proceso de crecimiento y mejora personal. Un abrazo
Javier Zaballa Beltrán de Heredia
Ya trabajé con Macarena y ahora he vuelto con ella e igual de bien que siempre. Dedicada, amable, y buena profesional.
Macarena Hernán-Gomez Cubero
Muchas gracias por tus palabras Javi, es un placer acompañarte de nuevo en este proceso. Un abrazo
Óscar
Muy buena profesional, cuida los detalles para conseguir una buena atmósfera durante las sesiones. Muy recomendable.
Macarena Hernán-Gomez Cubero
Muchas gracias Óscar, es un placer poder acompañaros durante este proceso. Gracias a la implicación que tenéis estoy segura de que lograremos varios cambios. Un abrazo
M.G.
Estoy muy contenta con Maca, me está ayudando muchísimo. Es una gran profesional y un encanto.
I.N
Una gran profesional. Llevo más de 6 meses con ella y estoy muy contenta con el enfoque de sus sesiones. Me ha aportado muchas herramientas y me ha ayudado muchísimo. Las instalaciones están muy bien cuidadas y son muy cómodas. Me ha hecho sentir muy cómoda desde el inicio, sin duda una gran psicóloga.
Macarena Hernán-Gomez Cubero
Muchas gracias por tus palabras I., me han emocionado!! Es un placer acompañarte en este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal. Un abrazo
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?
Efectivamente, el Mindfulness tiene muchos beneficios y uno de ellos es reducir el nivel de estrés o ansiedad. Existen ejercicios de respiración y técnicas de relajación basadas en la atención plena que te ayudan a ser consciente del momento presente, sin dejarte llevar por pensamientos pasados o futuros. Sin embargo, esta práctica requiere de entrenamiento y constancia, lo cual muchas veces es difícil y costoso.
En mi opinión, antes de empezar a realizar cualquier ejercicio de relajación para calmar ese estrés, deberías saber de dónde surge o que lo está provocando. De esta forma se podría trabajar sobre ello de manera completa y no poniendo un "parche", que en este caso serían los ejercicios de relajación o respiración. Mucho ánimo, y si la situación te desborda no dudes en consultar con un profesional.
No se si es realmente ansiedad lo que tengo, pero la verdad desde que entre a la Universidad hace casi nada siento como que todas las cosas se salen de mi control yo siempre he considerado que no soy excelente haciendo las cosas incluso las que me gustan pero tampoco he considerado que las haga totalmente mal aun así no puedo trabajar bajo presión pero cuando tengo tiempo no lo aprovecho por los nervios que me produce el presentar los trabajos que incluso me afectan cuando estoy acostada y algunas veces no puedo evitar llorar y quiero contárselo a mi familia pero no puedo.
Hola! En primer lugar darte la enhorabuena por acudir aquí en busca de ayuda. En ocasiones hay situaciones que nos desbordan y no sabemos como gestionarlas, el cambio y comienzo en la Universidad puede haber sido un estresor que te haya hecho sentir nerviosismo, agobio y algo de ansiedad. No tengo demasiada información para saber si lo que te está sucediendo es debido a la ansiedad, pero al ser un tema que te preocupa y que te está generando malestar en tu día a día convendría que consultaras con un profesional. El conocer de donde vienen esos sentimientos y conocerse a uno mismo puede hacer que esos síntomas se vayan disipando poco a poco. Un abrazo y mucho ánimo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Macarena Hernán-Gomez Cubero?Macarena Hernán-Gomez Cubero es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia Humanista Integrativa, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento en la toma de decisiones, Acompañamiento terapéutico, Acompañamiento durante la cuarentena, Acompañamiento en el proceso de duelo, Acompañamiento emocional, Adaptación a cambios vitales, Consulta de Psicología Sanitaria.
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¿Dónde está la consulta de Macarena Hernán-Gomez Cubero?Macarena Hernán-Gomez Cubero atiende a sus pacientes en:
- Calle Flor de Lis 34, 1º Izquierda Torrelodones
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¿Puedo hacer la visita con Macarena Hernán-Gomez Cubero de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Macarena Hernán-Gomez Cubero no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Macarena Hernán-Gomez Cubero al finalizar la visita?Macarena Hernán-Gomez Cubero acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Macarena Hernán-Gomez Cubero?Puedes comunicarte con Macarena Hernán-Gomez Cubero en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Macarena Hernán-Gomez Cubero?En esta dirección Macarena Hernán-Gomez Cubero aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Macarena Hernán-Gomez Cubero directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Macarena Hernán-Gomez Cubero?Contacta directamente con Macarena Hernán-Gomez Cubero para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Macarena Hernán-Gomez Cubero?Un total de 21 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Macarena Hernán-Gomez Cubero, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Macarena Hernán-Gomez Cubero?Macarena Hernán-Gomez Cubero no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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