Mª Teresa Vilanova Villar

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Núm. Colegiado: G-05801

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Soy psicóloga apasionada por el bienestar emocional y la salud mental. Con formación en mindfulness y técnicas de compasión, me dedico a ayudar a las personas a desarrollar herramientas que les permitan gestionar el estrés, mejorar su autoconocimiento y cultivar una relación más amable consigo mismas.
Mi enfoque integrador busca promover un espacio seguro donde cada individuo pueda explorar su interior y encontrar el equilibrio necesario para enfrentar los desafíos de la vida.
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Sobre mí

Soy psicóloga apasionada por el bienestar emocional y la salud mental. Con formación en mindfulness y técnicas de compasión, me dedico a ayudar a las personas a desarrollar herramientas que les permitan gestionar el estrés, mejorar su autoconocimiento y cultivar una relación más amable consigo mismas.
Mi enfoque integrador busca promover un espacio seguro donde cada individuo pueda explorar su interior y encontrar el equilibrio necesario para enfrentar los desafíos de la vida.

Enfoque terapéutico

Mindfulness

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos en niños y adolescentes

Principales enfermedades tratadas

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Estrés

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Doctor
Mª Teresa Vilanova Villar

Psicólogo

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    60 €

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    50 €

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19 opiniones

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  • R

    Salí de allí con una sensación de positivismo que hacía tiempo que no sentía.

     • Centro Mindfulness Aqi&Agora • Terapia para ansiedad  • 

    Mª Teresa Vilanova Villar

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que la experiencia te ayudó a reconectar con esa sensación de positividad. Es un placer acompañarte en este proceso

  • P

    Me fue muy bien con Teresa. El mindfulness o atención plena me enseñó otra perspectiva de entender la mente.

     • Centro Mindfulness Aqi&Agora • Mindfulness  • 

    Mª Teresa Vilanova Villar

    Muchas gracias, Pablo. Me alegra que el trabajo con mindfulness y
    atención plena te haya aportado una nueva manera de comprender la mente. Me alegra haber podido acompañarte en este camino.

  • B

    Teresa escoitoume atentamente para valorar a miña situacion e animoume a cambiar actitudes miñas e doume uns pequenos deberes para facer.

     • Centro Mindfulness Aqi&Agora • Terapia individual  • 

    Mª Teresa Vilanova Villar

    Moitas grazas pola túas palabras Belén. É unha satisfación saber que te sentiches escoitada e valorada. É unha sorte poder acompañarte neste proceso.

    Unha aperta

  • L

    Desde que empecé terapia de mindfulness con Teresa mi vida va cambiando hacia un camino más positivo, me ayuda a saber estar presente en el día a día no en el pasado, solo puedo tener buenas palabras y de agradecimiento hacia Teresa. Desde el minuto 1 me trató con delicadeza y cariño. Es un 10 como profesional pero también un 10 como persona.

     • Centro Mindfulness Aqi&Agora • Mindfulness  • 

    Mª Teresa Vilanova Villar

    "Agradezco de corazón tu valoración Lucía. Es un honor ver cómo avanzas y seguir acompañándote en tu camino de bienestar."

  • D

    Primera consulta y muy buenas expectativas para lograr el objetivo.

     • Centro Mindfulness Aqi&Agora • Otro  • 

    Mª Teresa Vilanova Villar

    Muchas gracias David por tu confianza, estoy encantada de poder acompañarte en este camino de aprendizaje y crecimiento!!!

  • M

    Transformación personal: Gracias a las sesiones con Teresa, he experimentado un crecimiento personal significativo. Ella me ayudó a identificar patrones de comportamiento que me limitaban y me proporcionó herramientas prácticas para superarlos. A través de su enfoque en la autocompasión, he aprendido a ser más amable conmigo misma, lo que ha transformado mi perspectiva sobre la vida.

     • Centro Mindfulness Aqi&Agora • Otro  • 

    Mª Teresa Vilanova Villar

    "¡Muchísimas gracias Maria del Carmen! Tu crecimiento personal es una gran motivación para mí y me llena de alegría ver cómo aplicas las prácticas aprendidas."

  • S

    Increíble profesional: Teresa es una psicóloga excepcional que combina su formación académica con una profunda empatía. Desde nuestra primera sesión, me sentí acogida en un ambiente cálido y seguro, lo que me permitió abrirme y explorar mis pensamientos y emociones sin temor al juicio. Su capacidad para conectar con sus clientes es realmente admirable.

     • Centro Mindfulness Aqi&Agora • Gestión del estrés  • 

    Mª Teresa Vilanova Villar

    - "Gracias por compartir tu experiencia Sandra. Tu crecimiento y dedicación me inspiran a seguir ayudando a otros en su camino hacia el bienestar."

  • I

    Resultados positivos.
    Desde el primer encuentro noté un gran alivio con su otientación y me sentí siempre acompañada y apoyada durante el proceso.
    Su enfoque práctico me ayudó a ir aplicando cambios en mi día a día, dejando atrás hábitos arraigados y obteniendo grandes beneficios en mi vida personal y en la salud en particular.
    Siempre que me preguntan por una psicóloga la recomiendo con total confianza, por su presencia y forma de acompañar.

     • Centro Mindfulness Aqi&Agora • Gestión del estrés  • 

    Mª Teresa Vilanova Villar

    - "Agradezco sinceramente tus palabras Isabel. Saber que mis enseñanzas han resonado contigo me motiva a seguir compartiendo estas prácticas

  • M

    Recomendación total: No dudaría en recomendarla a cualquiera que busque mejorar su bienestar emocional; su impacto positivo es innegable.

     • Centro Mindfulness Aqi&Agora • Mindfulness  • 

    Mª Teresa Vilanova Villar

    "Gracias por compartir tu experiencia tan positiva Montse. Me alegra saber que el mindfulness y la autocompasión están ayudándote a encontrar equilibrio en tu vida.

  • M

    Valiosa guía: Su orientación permitió mejorar muchos aspectos de mi vida claves para la felicidad y autoconocimiento. Me ayudó a salir de momentos difíciles y a sobrellevarlos en caso de que estos regresen. Gran profesional, muy agradecido.

     • Centro Mindfulness Aqi&Agora • Terapia individual  • 

    Mª Teresa Vilanova Villar


    "Mil gracias por tu valoración positiva Marcos. Tu progreso y bienestar son mi mayor recompensa, y estoy aquí para seguir apoyándote."

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