Psicología y Psicoterapia Infantojuvenil
Master en Terapias de tercera Generación
Ansiedad y fobias por Realidad Virtual
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Mª Dolors Mas Delblanch

También Realidad Virtual de forma online

30/07/2023

Experiencia

Sobre mí
Nacida en Badalona, un mes de noviembre, quería ser desde muy pequeña, médico, pero no pudo ser. Estudié Biología, trabajé, durante años, como analista clínica, pero realmente, mi vocación eran las personas, desde siempre. Y, un día, el destino quiso que me parase y me preguntará qué estaba haciendo. Entonces, empecé a estudiar Psicología y, sin duda alguna, ha sido la mejor decisión de mi vida. Hace 17 años que soy Psicóloga y si, entonces, me hubieran contado lo afortunada que me siento, cada día, por este inmenso regalo de la vida, probablemente, no me lo hubiera creído.
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Principales áreas de tratamiento
Psicología Clínica y Psicoterapia Infantojuvenil: Diagnóstico y Tratamiento de los trastornos más habituales en niños y adolescentes como trastornos de ansiedad y depresión, TDAH, TEA, fobias, trastornos de conducta, acoso escolar, problemas derivados de la separación o divorcio de sus padres, duelos...

Psicología Clínica y Psicoterapia de Adultos: Diagnóstico y tratamiento de los trastornos más habituales en adultos como trastornos de ansiedad y depresión, TOC, TDAH, TEA, fobias, duelos, traumas...

Psicopedagogía Clínica: Diagnóstico y tratamiento de dificultades de Aprendizaje como dislexia, discalculia, dispraxia, TANV, disgrafia, trastornos del procesamiento auditivo, así como diagnóstico de Altas Capacidades

¡¡¡Nuevo Servicio de Logopedia!!!
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Otros servicios
Terapia de Pareja: Problemas de comunicación, diversos tipos de infidelidad, problemas de relaciones sexuales, problemas con los hijos o con las familias extensas...
Sexología: Deseo sexual inhibido, eyaculación precoz o retardada, impotencia, vaginismo, dispareunia, disfunción orgásmica...
Rehabilitación Cognitiva: Demencias leves o moderadas, Déficit cognitivo leve o moderado tras ictus o epilepsia
Realidad Virtual: Fobias, TDAH, TEA, miedos infantiles
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¿por qué elegirme a mí?
Desde 2012, en mi Centro, se usa Realidad Virtual, no para todos los pacientes ni en todos los tratamientos, pero en algunos casos. Sin embargo, esto fue la entrada a una modernización en terapias de tercera generación que incluyen, además de la Realidad Virtual, el Mindfulness y la Terapia de Aceptación de Compromiso. A pesar de ello, me gusta decir que soy integradora, es decir, que uso técnicas de diferentes orientaciones, según el paciente porque no creo en poner el mismo traje a todas las personas que pasan por nuestro Centro ya que a algunas les vendría grande, a otros pequeños, a unos terceros largo y a otros, corto. Por eso, nuestros tratamientos son personalizados y las personas estan por encima de todo, siempre en un ambiente cálido, acogedor y amable
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Mi consulta y mi equipo
Gabinete de Psicología y Psicopedagogia fue creado en octubre de 2008 y, por tanto, tenemos una larga trayectoria. Es un lugar cálido, que vamos construyendo lentamente, acristalado y en que lo más importante son las personas.
Tengo un maravilloso equipo formado por:
- Maider Eguiluz. Psicóloga General Sanitaria. Especializada en adultos
- Andrea Belastegui. Psicopedagoga. Especializada en Dificultades de aprendizaje, gestión emocional y del tiempo en niños, adolescentes y adultos
- Valeria Santasmarinas. Logopeda
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Más sobre mí
Y, por todo ello, sigo en Formación Continua, cuestión que creo imprescindible para cualquier Psicólogo y, además, intento, traspasar un poco de lo poco que sé a mis alumnos de la Universidad.
Si cree que podemos ser su opción, Maider, Andrea, Valeria y yo, estaremos encantadas de verlos y verlas por aquí. Les explicamos nuestro método de trabajo y, después, toman su propia decisión
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Especialista en:
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Trastornos de Ansiedad
  • Problemas Conductuales
  • Relación Filio - parental
  • Psicología General Sanitaria
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Control de Impulsos
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Consultas (2)

Gabinete de Psicología y Psicopedagogia
Carrer de Coll i Pujol 95 1º, 1ª, Badalona


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Artículos

Relajación

Existen diferentes métodos de relajación que los psicólogos usamos habitualmente en las consultas de psicología sanitaria ante pacientes con trastornos de ansiedad. Probablemente no ha probado a relajarse sumergiendóse en el fondo del mar, al sol de una tranquila isla o caminando por una inmensa pradera y, todo ello, a la vez que realiza una respiración diafragmática y sin moverse de la consulta, ¿ verdad? Pues, todo ello es posible en Gabinete de Psicología y Psicopedagogía, gracias a la realidad virtual, que trabaja fobias, trastornos de ansiedad, mindfulness o incluso el miedo a hacerse una RMN.


Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

¿ Su hijo se distrae con facilidad, parece que no le presta atención - incluso si le mira a la cara- frecuentemente, se dice de él/ella que "esta en las nubes" o " parece que tiene un motor puesto"? Podría tener un TDAH. Recordar que hay tres subtipos; el predominantente inatento - cuando, sobretodo, no presta atención- el predominantemente impulsivo - cuando puede ir acompañado de trastornos de conducta pero, en cualquier caso, de una elevada impulsividad - y el mixto, cuando hay síntomas de ambos. Por eso, necesitamos una sesión con los padres,una primera entrevista con el hijo/a y una evaluación psicológica, a la que seguirá el tratamiento, si es necesario, con TCC y realidad virtual.


Fobias

Amaxofobia (miedo a conducir), acrofobia (miedo a las alturas), agorafobia (miedo a los espacios cerrados o abiertos), fobia social, fobia a volar, fobia a cucarachas o insectos, fobia a las agujas... o cualquier otra fobia que puedas tener. Una fobia es un miedo, generalmente, irracional frente a determinados estímulos que suele producir unos elevados índices de ansiedad e, incluso, verdaderas crisis de ansiedad. El tratamiento habitual hasta la actualidad era la terapia de exposición in vivo al estímulo que nos produce el miedo ( la fobia) lo cual podría causar elevada ansiedad En mi consulta, las fobias se tratan mediante Realidad Virtual y Aumentada, con grandes resultados


Agorafobia

Es uno de los tipos de fobias más comunes. Se trata de una fobia amplia; miedo persistente a los espacios o muy amplios o muy reducidos. Hasta hace unos años, este tipo de fobia, generadora de una intensísima ansiedad que produce un amplio abanico de síntomas físicos, debidos a un proceso de somatización psicológica, y que, muchas veces, recluye al paciente en casa, se trataba mediante exposición "in vivo" con lo cual la mayoría de terapias se abandonaban prematuramente porque muchos pacientes eran incapaces de resistir las consecuencias negativas .La aparición de la realidad virtual, ha supuesto un hito para el tratamiento. Para más información, no dudéis en llamadme


Terapia cognitivo-conductual

Esta terapia puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa ( "cognitiva") y cómo actúa ("conductual") y estos cambios le harán sentirse mejor. Se centra en los problemas y dificultades del "aquí y ahora", en lugar de centrarse en los síntomas del pasado, buscando maneras de mejorar su estado anímico. Se ha demostrado, científicamente, su elevada eficacia en el tratamiento de: ansiedad, depresión, crisis de pánico, fobias, ansiedad social, bulimia, TOC,TEPT y esquizofrenia. En nuestro Gabinete, nos diferenciamos porque, algunos de estos trastornos, para aumentar la eficacia de la terapia, añadimos Realidad Virtual.

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156 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.

Todas las opiniones

R
Cita verificada
Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Visitas sucesivas Psicología

Destacar la empatia y el trato profesional pero cercano en un momento personal complicado.

Mª Dolors Mas Delblanch

¡ Muchas gracias, Rosa!
Creemos en la autenticidad, la cordialidad, la amabilidad para el trato con las personas y, especialmente, como es el caso, cuando más lo necesitáis, en momentos complicados. Deseo, personalmente, que esté momento pronto quedé superado y allí estaré para apoyar en todo lo que necesité
Saludos cordiales

A
Cita verificada
Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Visita Psicología

M Dolors es psicologa de mi hijo, y el gusta mucho de participar de las secciones. Esta me ayudando mucho con los retos de maternar, conocer mejor los sentimientos de mi hijo.

Mª Dolors Mas Delblanch

¡Muchas gracias, Ana!
Lo cierto es que es muy fácil con vuestro hijo, es colaborador, educado, amable y con gran capacidad para explicar lo que piensa y siente. Para nosotras, es un placer acompañaros en este camino y esperamos que pronto vuestro hijo esté mucho mejor
Cualquier cuestión, sabéis que estamos a vuestra disposición
Saludos cordiales

C
Cita verificada
Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

Encantadora ,estar con ella es sentirte cómoda, escuchada y eficaz 100% en su trabajo.
Estudia tu problema y lo trabaja.
Totalmente recomendable

Mª Dolors Mas Delblanch

¡Muchas gracias, C.T.!
Con pacientes tan colaboradores, lo cierto es que lo ponen muy fácil. Espero que el tratamiento resulte eficaz y, para ello, esta fase previa de estudio que resolveremos pronto
Le agradezco mucho su valoración
Nos vemos pronto
Saludos cordiales!

A
Cita verificada
Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Visita Psicología

No le importa dedicar tiempo de más si es necesario. Se apoya en herramientas probadas para encontrar un diagnóstico. Profesional.

Mª Dolors Mas Delblanch

¡ Muchas gracias, Alicia!
Haremos todo lo posible para que se sienta cómoda en este camino que empezamos ahora
Agradezco su opinión porque creo que es importante, aunque no fundamental, el apoyo en herramientas terapéuticas de evidencia probada, para poder empezar a construir la intervención
Nos vemos pronto
Saludos cordiales!

M
Cita verificada
Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

Quiero destacar la dedicación de la profesional, la claridad en las explicaciones y la empatía con la que desarrolla las sesiones. ¡Sin duda la recomiendo!

Mª Dolors Mas Delblanch

¡ Muchas gracias, M.D.!
Le agradezco muchisimo su valoración. Lo importante es que pacientes con tanta implicación y tantas ganas de recuperarse, ponen muy fácil trabajar juntas para llegar a los objetivos. Iremos con cautela pero, estoy convencida de que va a conseguir todo lo que se había propuesto
Nos vemos pronto
Saludos cordiales!!

A
Cita verificada
Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

Por ser la primera cita mostró interés por lo que yo le decía y muy amable , excelente

Mª Dolors Mas Delblanch

¡ Muchas gracias, Ana!
Gracias por su valoración. Intentaremos encontrar caminos nuevos para conseguir los objetivos que se proponga
Saludos cordiales

M
Cita verificada
Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

Buena profesional , se nota que quiere ayudar a las personas y no a sacar dinero . 100% recomendada.

Mª Dolors Mas Delblanch

¡ Muchas gracias, MR!
Gracias por su valoración. Creo que juntas podemos hacer un buen trabajo para ayudarla a superar las dificultades actuales
Vamos a avanzar
Saludos cordiales

Y
Cita verificada
Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

Por el momento mi hijo está más contento y más cercano. Espero que todo siga igual o mejor.

Mª Dolors Mas Delblanch

¡ Muchas gracias, Y.E.!
Lo cierto es que su hijo nos lo está poniendo muy fácil, es amable, educado, cordial y, lentamente, va viendo que no es tan malo cómo parece hablar con alguien que le va a entender sin juzgar nada, en un espacio seguro para él
Intentaremos hacer lo posible para que la situación mejore mucho más
Quedamos a su disposición
Saludos cordiales

L
Cita verificada
Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Primera visita Psicología

Muy buena ubicación y un gabinete acogedor. Es muy agradable y profesional, me he sentido cómoda en la primera visita. La recomiendo.

Mª Dolors Mas Delblanch

¡ Muchas gracias, Laura!
Esperamos poder ayudarla a conseguir todos los objetivos. Estamos a su lado para lo que precise
Mientras, intentaremos mejorar a diario para ofrecerle un mejor servicio
Saludos cordiales

A
Cita verificada
Localización: Gabinete de Psicología y Psicopedagogia Visitas sucesivas Psicología

Excelente atención y atención, me he sentido muy cómodo al hablar con ella, a demás de que se nota su profesionalismo siempre intentando encontrar el mejor diagnóstico posible.

Mª Dolors Mas Delblanch

¡ Muchas gracias, Adrián!
Esperamos, finalmente, hallar el diagnóstico más correcto para iniciar cuanto antes el tratamiento y poderle ayudar en sus dificultades. Le agradezco mucho sus palabras.
Y, continuamos...
Saludos cordiales

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Dudas solucionadas

103 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi hija tiene 10 años y su amiga de siempre se lo está haciendo pasa mal en el cole, manda a los demás niños a ignorarla, si mi hija estsbcon otro niño viene y se lleva al otro niño para que así se quede sola, o a ella misma la llama para que no esté con más nadie, me dice que no puede dormir por que piensa que dia le espera al otro día, si la van a volver a dejar sola, se siente triste y llora cuando me lo cuenta, le digo de cambiarla de cole y no quiere por miedo a que le pase lo mismo. Me podrían ayudar a los pasos que tengo que dar para ayudar mi hija.

Buenas noches
Le aconsejaría que acudieran a un psicologo infantojuvenil para que viera a su hija, comprobará los posibles daños de este acoso en la niña. El psicologo le hará una evaluación a la niña y, con su permiso, se pondrá en contacto, con el tutor/a de la niña en el colegio al que asista. Con toda la información, volvera a citarles y, si se confirma el acoso, les puede hacer un informe para que Uds acudan a hablar con la jefatura de estudios del colegio al que acuda su hija. Si el acoso es muy grave o ha producido daños psicologicos graves y el colegio no se compromete a realizar ninguna acción, la otra posibilidad es cambiar a su hija de colegio con lo cual el informe del psicologo también les será de ayuda. En esté caso, también se tiene que trabajar con su hija para dotarla de estrategias para enfrentarse a otras situaciones
Saludos cordiales

 Mª Dolors Mas Delblanch

Duda sobre Pensamientos recurrentes

Hola buenas noches o días, quisiera saber sus opiniones de mi caso en particular, qué difícil es vivir una vida en la que solamente llevo pensando ya casi un mes y medio. Que pienso y pienso y sobre pienso todo el día, todo el rato, cada hora. Del cielo, de lo grande que es, de que arriba está el universo, que es infinito. De repente me empieza a entrar un miedo así, de la nada, de que me estoy volviendo loco, de que voy a perder el control de la mente. Me siento como si estuviera todo vacío alrededor por la inmensidad del universo, que somos una bolita, un planeta chiquito. Y todo el tiempo estoy pensando en eso, en eso, no se me partan los pensamientos. Ya casi no me puedo concentrar en otras cosas. Me siento con miedo, siento siempre una desesperación en el pecho, una intranquilidad en el cuerpo, una desesperación. Esto ya no es vida, esto definitivamente ya no es vida, porque yo nunca había tenido este tipo de pensamientos así tan repetidos, que no me dejan en paz desde que despierto hasta que me vuelvo a dormir en la madrugada. Y a veces puedo dormir, porque casi siempre siento estas sensaciones feas en mi cuerpo. Me tomo la presión, a cada rato me estoy tomando la presión porque siento que se me sube del miedo y a veces sale un poquito alto, pero la mayoría de veces siempre sale bien. Y ya no puedo vivir tranquilo, o sea, yo lo que me pregunto es ¿Qué le pasa a mi mente? ¿Por qué se me hizo tan feo? ¿Por qué tengo estos pensamientos que no me dejan en paz? ¿Qué me puede estar pasando y qué puedo hacer? De antemano, pues muchas gracias.

Buenas noches
Todos los días tenemos millones de pensamientos, algunos de ellos son irracionales, otros son recurrentes, otros son intrusivos... la inmensa mayoría de ellos, nunca se van a hacer realidad. El problema ocurre cuando estos pensamientos interfieren significativamente en nuestra vida persobal, laboral, académica, familiar... Si esté es el caso, la mejor recomendación es que acuda a un psicologo que le haga una buena exploración, con una adecuada evaluación diagnóstica para que pueda confirmar o descartar si hay algún tipo de patología detrás de ello
Saludos

 Mª Dolors Mas Delblanch
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