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Dudas solucionadas

22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Baja autoestima

Yo me siento fea físicamente y eso me impide sonreír y tener amistades, siento que no me hacen caso por verme paisanita y no de ciudad, no me gustan mi piel morena y con espinillas, mis dientes chuecos y manchados, orejas grandes y paradas, la ropa no se me ve bien, no sé caminar bien y no sé hablar bien con palabras correctas ni tengo el acento bonito ni un don que le llame la atención a la gente que me rodea. Lo único que me gusta de mi es que soy delgada. Que creen que debería hacer?

Buenas tardes, leo que se desvaloriza, se tiene en baja estima y es perjudicial para su estado emocional.
El acompañamiento terapéutico le puede ayudar a verse tal como es, desde adentro, la estética se sobrevalora, estamos en una sociedad saturada de estereotipos de belleza género y el ser humano es bello en su naturaleza, cada ser es único, tiene múltiples cualidades y solo hay que saber mirar el conjunto, veo que eres perfeccionista, dura contigo misma, te describes al detalle eso muestra dureza, inconformidad, está claro que pasas por aceptarte pero primero podrías conocerte más profundamente y sacar a relucir tus mejores virtudes que seguro las tienes.
Te animo a plantarte un trabajo personal.

Prof. Lourdes Jiménez Romero

Hola. Normalmente acostumbro a planificar conversaciones, pensando un muchas posibles respuestas para cosas como ir a la tienda, responder a maestros o incluso si me veo obligada a saludar algún vecino (que por lo general evito) y pensar en eso hace que se me acelere el corazón pero a la vez me hace pensar que si algunas de esas situaciones pasan podré estar más tranquila.
Sinceramente no creo que sea muy normal pero no sé.

Buenas tardes por lo que leo te exiges demasiado, intentas mantener el control de todo y caes en precipitarte para mantenerlo.
Además de inseguridad y miedo, son estados emocionales que parecen ser parte de tu personalidad de un patrón aprendido, el acompañamiento terapéutico te podría ayudar si es origen de algún modo de vida parte de una educación estricta o poco valorada podría ayudar también a rehacer tu forma de ver la vida y tú en ella

Prof. Lourdes Jiménez Romero
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