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Leer más21/10/2024
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Psicólogo
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Es muy cercana y profesional, te hace conectar con tus emociones de una manera sanadora. La recomiendo 100%
Lourdes Garrido Mayo
Me alegro de que sea así tu experiencia, gracias por dejar aquí tu opinión.
Excelente profesional, en la consulta se refleja su experiencia. 100% recomendable.
Lourdes Garrido Mayo
Gracias por dejar aquí tu opinión, es una satisfacción para mí tratar de ayudar devolviendo lo que yo aprendo con mis pacientes.
Muy buena experiencia salimos muy contentas de la consulta
Lourdes Garrido Mayo
Estupendo, me alegro mucho de ello. Gracias por compartir aquí vuestra experiencia.
Me está enseñando muchas herramientas para gestionar
Lourdes Garrido Mayo
Me alegro de que te resulte útil. Gracias por dejar aquí tu opinión.
Mis primeras sensaciones han sido muy positivas y tengo muy buenas expectativas sobre la terapia.
Lourdes Garrido Mayo
Estupendo , me alegro mucho de que sea así, eso ya ejerce un gran poder en tu recuperación. Gracias por compartirlo aquí.
Bien me resulta muy muy buena y atenta lo
Recomendaría
Lourdes Garrido Mayo
Me alegro, muchas gracias por compartir aquí tu opinión.
Una sesión muy productiva, muy profesional y me da esperanza a poder mejorar sin problema alguno.
Lourdes Garrido Mayo
Me encanta que haya sido así tu experiencia, por supuesto que a partir de aquí se va hacia una mejor dirección. Gracias por compartir, seguro que ayuda a otras personas para dar el paso.
Te hace sentir cómoda y comprendida, diferentes soluciones y recursos. Muy recomendable
Lourdes Garrido Mayo
Muchas gracias por dejar aquí tu opinión, me alegro mucho de que tu experiencia sea grata.
Me sentí muy cómoda con ella, me removió muchísimo, pero vi la realidad y soluciones a pesar de el gran trabajo.
Lourdes Garrido Mayo
La aceptación de la realidad es el gran paso para el bienestar. Y desde luego sin problemas y conflictos en la vida no hay aprendizaje. Gracias por dejar aquí tu experiencia.
Muy contenta, muy buena profesional, recomendable 100%
Lourdes Garrido Mayo
Muchas gracias por dejar aquí tu opinión.
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, recientemente he ido al médico pensando que tenia problemas al hacer esfuerzo físico pero hoy cuando iba en el metro he tenido como un episodio de pánico que me ha hecho tener que salirme. Me he agobiado sintiendo que no tenía ayuda y estaba desorientada. Ahora me dan temblores y siento nervios en el pecho. Pienso en mañana cómo ir a clase o planes de futuro y me dan vértigo. No se que hacer
Buenas tardes. A menudo observo que personas que tienden a tener pensamientos anticipatorios y a la desconexión con las emociones, les lleva con más probabilidad a "acumular " miedos sin gestionar y sucesos sin procesar, que un día explota en forma de ataque de pánico. Trabajar hacia una buena gestión emocional más el entrenamiento en relajación y mindfulness, además del análisis de creencias irracionales, resulta muy eficaz para este tipo de problemas. Ojalá esta información te resulte útil en tu caso y encuentres a la persona indicada para ti.
Un saludo.
Buenos dias sufro de ansiedad social en algunos momentos . ¿Me podré curar?
Lo paso fatal y es muy invalidante
Buenas tardes. Como dices, en algunos momentos, sufres de ansiedad social, eso quiere decir que, en otros momentos no. Esto demuestra que tienes recursos que puedes desarrollar más con ayuda de una terapia. Alimentar el hábito de llevar tu atención a las excepciones y a los momentos en los que te desenvuelves bien, hará que crezca tu motivación para superarlo. Por otra parte, trabajar la gestión emocional, en concreto, con el miedo, la inseguridad y la confianza, podría ser de gran ayuda. Espero que encuentres la terapia que necesitas y pronto estés muy bien.
Un saludo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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