Prof. Loreto Quintas Velasco

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Experiencia

Número de Colegiada: M-22215
Mi nombre es Loreto Quintas. Soy psicóloga especialista sanitaria y en educación.
Trabajo con niños/as, adolescentes, adultos, parejas y familias.
Tengo formación postgrado en psicología clínica y de la salud y en educación. Soy experta en orientación sistémica, gestalt y en escuelas de padres. Utilizando también técnicas del psicodrama y cognitivo-conductuales.
Trabajo desde un enfoque humanista integrativo, nutriéndome de diferentes enfoques, para una mayor adaptación a las necesidades de las personas.
Mi forma de trabajar es entendiendo la terapia como un espacio para parar y de escucha. Aquí la persona se da cuenta de lo que le está pasando a unos niveles de profundidad que no se pueden alcanzar en la vida cotidiana, responsabilizándose de su cambio, todo ello desde el aprendizaje de la gestión emocional, una mejor utilización de sus propios recursos internos, el autoconocimiento y la aceptación incondicional de su propio ser. La figura del terpauta es la que acompaña y orienta en este proceso de cambio experiencial, personal y emocional, a través de la alianza terapéutica, de su profesionalidad y conocimientos.
Desde mi punto de vista siempre es un buen momento para iniciar un proceso terapético puesto que  conocernos mejor y crecer como personas, nos da más seguridad en la vida y nos permite vivirla de forma más intensa.
Es posible que la primera vez que una persona acude a terapia sienta miedo y esto le frene. Yo te animo a que pruebes... ¿por probar?
Será un placer conocerte.
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Sobre mí

Número de Colegiada: M-22215
Mi nombre es Loreto Quintas. Soy psicóloga especialista sanitaria y en educación.
Trabajo con niños/as, adolescentes, adultos, parejas y familias.
Tengo formación postgrado en psicología clínica y de la salud y en educación. Soy experta en orientación sistémica, gestalt y en escuelas de padres. Utilizando también técnicas del psicodrama y cognitivo-conductuales.
Trabajo desde un enfoque humanista integrativo, nutriéndome de diferentes enfoques, para una mayor adaptación a las necesidades de las personas.
Mi forma de trabajar es entendiendo la terapia como un espacio para parar y de escucha. Aquí la persona se da cuenta de lo que le está pasando a unos niveles de profundidad que no se pueden alcanzar en la vida cotidiana, responsabilizándose de su cambio, todo ello desde el aprendizaje de la gestión emocional, una mejor utilización de sus propios recursos internos, el autoconocimiento y la aceptación incondicional de su propio ser. La figura del terpauta es la que acompaña y orienta en este proceso de cambio experiencial, personal y emocional, a través de la alianza terapéutica, de su profesionalidad y conocimientos.
Desde mi punto de vista siempre es un buen momento para iniciar un proceso terapético puesto que  conocernos mejor y crecer como personas, nos da más seguridad en la vida y nos permite vivirla de forma más intensa.
Es posible que la primera vez que una persona acude a terapia sienta miedo y esto le frene. Yo te animo a que pruebes... ¿por probar?
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Especialista en:
  • Psicoterapia de Adolescentes
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  • Psicología Infantil
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Experiencia

Doctor
Loreto Quintas Velasco

Psicólogo

5 opiniones
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Formación
  • Máster en psicología clínica y de la salud, psicólogos s.m., 2008
  • Experto en Terapia Familiar Sistémica con niños/as y adolescentes, Psicólogos Pozuelo, 2017
  • Terapia Gestalt, Escuela Madrileña de Terapia Gestalt, 2017
  • Especialista en Técnicas Gestálticas aplicadas a la infancia y adolescencia, Umayquipa, 2015
  • Máster en Educación, Universidad Autónoma de Madrid, 2011
  • Escuelas de Padres, Centro de Estudios Sociales Marie Langer, 2013
  • Licenciada en Psicología, UNED, 2007
  • Técnicas Psicodramáticas, Go Escuela de Psicodrama, 2014
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Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Me sorpredio la calidad y eficacia de la terapia. Siempre he sido reacio a los psicólogos, que no eran para mi. Cuando me decidí, no se lo dije a nadie, me daba vergüenza. Sin embargo ahora tras ver los cambios en mi vida lo recomiendo sin dudarlo. Por fin soy valiente y dueño de mi vida.

Prof. Loreto Quintas Velasco

Me alegra que te sientas así.

P
Localización: Consultorio privado • Ansiedad y depresión

Lo mejor:
Loreto me ayudó a profundizar en muchas cosas que había dentro de mi ocultas y que yo no quería ver, su acompañamiento sereno hizo que descubriera otra manera de relaccionarme con las diferentes realidades de mi vida, en mi mundo interior como en el exterior (pareja, familia, compañer@s, amig@s...)

Podría mejorar:
No aprecié nada que pudiera mejorar, me ayudó tanto que me siento muy agradecido.

Prof. Loreto Quintas Velasco

Muchas gracias. Me alegra que consiguieras más armonía y bienestar con la terapia. Un abrazo.

A
Localización: Consultorio privado • Depresión

Lo mejor:
Loreto me ayudó bastante en un momento de mi vida muy complicado. Me escuchó y me sentí muy acompañada. Gracias a ella volví poco a poco a verme capaz de hacer los cambios en mi vida necesarios para volver a ser yo misma y volver a disfrutar. Muchas gracias.

Podría mejorar:
Nada. La he recomendado a varias personas.

Prof. Loreto Quintas Velasco

Me encantó conocerte. Un abrazo fuerte.

U
Localización: Consultorio privado • Gestión del estrés

Lo mejor:
Sobre todo las sensaciones de tranquilidad, profesionalidad, confianza y apoyo que transmite desde el primer momento. Además de eso, con los meses me ha ayudado mucho a mejorar mi control del estrés y a tener una vida más agradable y apacible. Mi familia también está agradecida, jajaja.

Podría mejorar:
Todo está bien.

Prof. Loreto Quintas Velasco

Me alegro que te encuentres a gusto con la terapia. Gracias

P
Localización: Consultorio privado • problemas psicológicos

Lo mejor:
Me ha encantado la profesionalidad de la psicóloga. Me ha hecho confiar en el resultado de la terapia y en que estoy en el camino correcto. Estoy muy contento con mi elección y siento que mejoro cada día. A veces siento que esperé demasiado tiempo para decidirme. Muchas gracias.

Podría mejorar:
Creo que nada.

Prof. Loreto Quintas Velasco

Te estás reencontrando contigo mismo y esto te está dando seguridad. Gracias a ti.

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicoterapia individual

Estoy preocupado porque últimamente estoy teniendo pensamientos en los que pego a alguien con un palo o le hago mucho daño con cualquier cosa. Se que no quiero hacerlo pero me da miedo que alguna vez me venga ese pensamiento y sin querer lo haga. Ya no quiero salir de casa ni estar con nadie.

Todos/as tenemos pensamientos agresivos pero cuando se vuelven recurrentes e invasivos hay que ponerles mayor consciencia para ver qué me puede estar pasando.
Parece como si algo se tu entorno o de ti mismo te estuviera resultando o te hubiera resultado agresivo, violento... Como si te quisieras defender de algo y no estuvieras pudiendo. Has recurrido a aislarte en tu casa por miedo a agredir pero me da la sensación de que algo en tu entorno o en tu forma de relacionarte también te daña.
Es importante que acudas al psicólogo para que te acompañe y te oriente en la gestión del miedo y posiblemente de la culpa; en la elaboración y descubrimiento de otros recursos tuyos para relacionarte más satisfactoriamente contigo mismo, tu entorno y el mundo; y para un mayor conocimiento de ti mismo.
Un abrazo.

Prof. Loreto Quintas Velasco
Duda sobre Depresión

Mi amiga lleva un año con depresión producida por problemas alimenticios y familiares, ya no sé como actuar ante ella cada día esta peor y lo peor es que no se suelta no es capaz de decir estoy mal cuando le preguntas que tal, ¿Como debo actuar?

Pienso que no puedes hacer mucho más de lo que estás haciendo que ya es mucho.
Se trata de acompañarla, de que sienta que estás a su lado para escucharla, para comprenderla sin emitir juicios y que eres sensible para entender que está pasando por un momento emocionalmente difícil.
Sería importante que le hicieses saber con calma y respeto a tu amiga que sientes que no se termina de abrir contigo emocionalmente, que ésto te afecta y que puede contar contigo para ello. Entiende que el motivo de ésto puede ser diverso: por miedo a saturarte "todo el tiempo hablando de sus problemas", por vergüenza, porque cada uno tenemos un ritmo, porque prefiere distraerse hablando de otras cosas...
Prueba a animarle a que busque la ayuda de un/a profesional.
Un saludo afectuoso.

Prof. Loreto Quintas Velasco
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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