Leticia Palomeque Camacho
Psicóloga
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Madrid 1 dirección
Núm. Colegiado: M-26.410
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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Terapia de duelo
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Terapia individual
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Tratamiento para dejar de fumar
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Tratamiento para víctimas de bullying
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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Experiencia
Si te encuentras mal, sufres ansiedad o te sientes deprimido, puedes pedirme una primera cita en la que contarme lo que te ocurre y yo te explicaré cómo puedo ayudarte en el desarrollo de estrategias para hacer frente a tu problema. En mi consulta doy mucha importancia a que mis pacientes se encuentren cómodos, en un entorno tranquilo y privado, un lugar en el que relajarse y sentirse a gusto.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Terapia cognitivo conductual
Experiencia
Leticia Palomeque Camacho
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Estrés
- Fobia social
- Depresión
- Insomnio
- Baja autoestima
- Aislamiento social
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Idiomas
- Español
- Portugués
Formación
- Licenciatura en Psicología. Universidad Complutense de Madrid.
- Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad Internacional de Valencia.
- Máster en Neuropsicología Clínica. Instituto Técnico de Estudios Aplicados.
- Licenciatura en Psicopedagogía. UOC.
- Especialista Universitario en Terapia Psicomotriz. Universidad Pontificia de Comillas.
- Curso de Aptitud Pedagógica. Universidad Complutense de Madrid.
- Tratamiento de los trastornos de Ansiedad: un enfoque transdiagnóstico. Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS).
- Tratamiento psicológico de la Depresión. Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS).
- Evaluación y tratamiento del duelo normal y complicado. Colegio de la Psicología de Madrid (COPM).
- Intervención con mujeres víctimas de violencia de género. Colegio de la Psicología de Madrid (COPM).
- Trastornos de la conducta alimentaria: prevención, evaluación e intervención. Intea.
- Formación en Mindfulness. Universidad de Málaga.
Fotos
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Artículos
Depresión
Todos nos sentimos tristes a veces, pero la depresión es algo más que eso. La depresión es una tristeza extrema con una duración de semanas, meses o incluso años que interfiere en gran medida con las actividades diarias de la persona que la sufre y puede provocar síntomas físicos. Gracias a la terapia cognitivo-conductual los pacientes aprenden a identificar y manejar pensamientos negativos y patrones de conducta que contribuyen a su depresión. Se trabajan las creencias inapropiadas y los comportamientos que hacen empeorar el estado de ánimo de la persona de forma que sus interacciones sociales vayan siendo progresivamente más positivas.
Trastorno de ansiedad
Todos experimentamos ansiedad de vez en cuando, sentirse nervioso o tener preocupaciones es una reacción normal ante determinadas situaciones. Pero a veces estas emociones no son temporales, la ansiedad persiste y puede ir a peor. Los trastornos de ansiedad pueden influir negativamente a una persona en su día a día, en su trabajo, en sus estudios o en situaciones sociales. También puede interferir en las relaciones familiares, de pareja o de amistad. Afortunadamente, hoy en día conocemos tratamientos eficaces para los problemas de ansiedad. Los psicólogos trabajamos ayudando a nuestros pacientes a poner en práctica formas efectivas de manejar su ansiedad.
Mindfulness
La práctica del mindfulness (o atención plena) se asocia con beneficios a nivel emocional y ha ganado popularidad en los últimos años. Mindfulness se define como el acto de prestar atención al momento presente con una actitud abierta que nos facilita parar, respirar, observar y conectar con nuestra propia experiencia. Actualmente disponemos de investigaciones científicas que indican los beneficios relacionados con la salud derivados de la práctica de mindfulness: un mejor funcionamiento del sistema inmunológico, una presión arterial más baja y un sueño más reparador. A nivel psicológico reduce los niveles de estrés y de ansiedad, mejora la concentración y disminuye la reactividad emocional.
Baja autoestima
La autoestima es la forma en que cada uno nos valoramos. Tener una autoestima sana facilita que nos sintamos bien con nosotros mismos y con la vida en general, siendo capaces de lidiar mejor con los altibajos de nuestras rutinas diarias. Cuando la autoestima es baja tendemos a vernos de una forma más negativa y crítica, y enfrentarnos a posibles problemas que nos puedan surgir se nos hace más complicado. Las personas que tienen baja autoestima o una falta de confianza en sí mismas pueden experimentar problemas en situaciones sociales, dificultades en relaciones íntimas y evitan aspectos de su vida que les ocasionan malestar.
Estrés
El estrés es la forma que tiene nuestro cuerpo de responder ante una demanda de nuestro entorno. Las fuentes pueden ser diversas: trabajo, estudios, rendimiento, cambios, eventos traumáticos… Es importante prestarle atención porque puede afectar a nuestra salud y ante niveles altos, a veces es necesario buscar la ayuda de un psicólogo. Los problemas de salud relacionados con el estrés aparecen cuando éste se experimenta durante un largo periodo de tiempo o se hace crónico, en este caso se pueden ver afectados el sistema inmune, el digestivo o el reproductivo y afectar a nuestro sueño y tiempo de descanso.
Fobia social
Las personas con ansiedad social sienten un miedo intenso a situaciones sociales en las que pueden ser evaluadas negativamente por otras personas y se preocupan por ser consideradas como ansiosas, aburridas o desagradables. También temen manifestar síntomas de ansiedad como sudoración, rubores o temblores. Es común entonces que se eviten determinadas conductas, por ejemplo, hablar en público, expresar opiniones… Sufrir ansiedad social conlleva consecuencias en la vida cotidiana de la persona. Las personas jóvenes tienen más riesgo de abandonar sus estudios y los adultos experimentan alteraciones en su nivel de bienestar, en su vida laboral, sus actividades de ocio y en su calidad de vida.
14 opiniones de pacientes
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Yurena
Encantada con la sesión, justo lo que necesitaba. Buena comunicación y puntualidad
Cristian García
Acudí por problemas de estrés y ansiedad laboral, y me ayudó muchísimo en todos los sentidos. Me sentí escuchado, comprendido y sobre todo ayudado. Mejoré muchísimo y ahora que ya terminé soy mucho más feliz. Siempre agradecido.
María
Muy buena profesional. El tiempo que llevo en tratamiento con ella me ha ayudado, he notado que estoy mejor.
Lorena
Me he sentido cómoda en todo momento, me ha gustado la cercania y que me expresase sus impresiones.
Verónica Hernández
Hoy he tenido mi primera cita con Leticia y me he sentido muy a gusto. Me siento más tranquila. Creo que trabajando con ella podré empezar a sentirme mejor.
JDelSol
Lo mejor:
Es una profesional muy agradable, te inspira una serenidad contagiosa y tengo ganas de empezar una terapia con ella.
Podría mejorar:
De momento nada.
Sofía G.
Lo mejor:
He podido comprender mejor lo que me pasa y lo que he de hacer para rebajar mi ansiedad.
Nuria d.
Lo mejor:
La primera cita con Leticia ha sido muy satisfactoria, tengo buenas perspectivas en cuanto a lo que será la terapia.
Rosa B.
Lo mejor:
en general el sistema de citación medica, fácil manejo
Podría mejorar:
en general el primer paso de atención, sala, aclaraciones, esta bien
Xiying M.
Lo mejor:
Doctora muy amable,espero que puedo seguir el tratamiento con ella.
Leticia Palomeque Camacho
Gracias :)
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy preocupado porque últimamente estoy teniendo pensamientos en los que pego a alguien con un palo o le hago mucho daño con cualquier cosa. Se que no quiero hacerlo pero me da miedo que alguna vez me venga ese pensamiento y sin querer lo haga. Ya no quiero salir de casa ni estar con nadie.
BUenos días, lo primero decirte que entiendo cómo estás y que debe ser horrible tener ese tipo de pensamientos. Por lo que explicas parece que tienes pensamientos intrusos e indeseados, te recomiendo que acudas a un/a psicólogo/a, él o ella te dará información acerca de la naturaleza de esos pensamientos e imágenes y te enseñará a manejarlos. Sobre todo ten en cuenta que una cosa es pensar que haces algo y otra muy distinta es hacerlo realmente, tus pensamientos son sólo eso: pensamientos. Es importante también que salgas de casa y fomentes tus relaciones sociales, si te aislas tus preocupaciones y emociones negativas es probable que aumenten.
Si se sospecha tener síndrome de Asperger siendo ya adulto, ¿tiene algún sentido intentar ser diagnosticado? En general parece que los especialistas en este ámbito son de psicología infantil. ¿Algún profesional realiza el diagnóstico en adultos? ¿El diagnóstico sería útil de cara a una terapia?
Buenas tardes, como bien dices la mayor parte de los especialistas en este ámbito suelen ser psicólogos infantiles, pero esto es porque es en este área donde se reciben la mayor parte de las demandas.
Aún así, puedes encontrar psicólogos que trabajan este tipo de problemas con población adulta sin problemas. Normalmente la terapia se encamina a mejorar las habilidades de comunicación, trabajar la flexibilidad cognitiva, potenciar el funcionamiento social y facilitar la comprensión y aceptación de uno/a mismo/a.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Leticia Palomeque Camacho?Leticia Palomeque Camacho es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Reestructuración cognitiva, Desintoxicación y deshabituación al alcohol, Psicología online, Terapia de duelo, Psicoterapia, Tratamiento para víctimas de bullying, Técnicas y estrategias de autoestima, Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones.
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¿Dónde está la consulta de Leticia Palomeque Camacho?Leticia Palomeque Camacho atiende a sus pacientes en:
- Calle Rodríguez San Pedro, 2, 6, puerta 601 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Leticia Palomeque Camacho de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Leticia Palomeque Camacho ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Leticia Palomeque Camacho al finalizar la visita?Leticia Palomeque Camacho acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Leticia Palomeque Camacho?Puedes comunicarte con Leticia Palomeque Camacho en Español, Portugués.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Leticia Palomeque Camacho?El calendario que muestra Leticia Palomeque Camacho en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Leticia Palomeque Camacho?A veces Leticia Palomeque Camacho tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Leticia Palomeque Camacho?Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Leticia Palomeque Camacho, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Leticia Palomeque Camacho?Leticia Palomeque Camacho no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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