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Experiencia
Ser sensible al sufrimiento junto con mi afán de comprensión y preocupación por las personas es lo que me ha motivado a estudiar psicología y llegar hasta aquí.
A diario compruebo en mi consulta como se puede mitigar el sufrimiento y malestar que se instala en la persona.
SI ESTAS PENSANDO QUE NECESITAS AYUDA…ES QUE NECESITAS AYUDA
Opino que pedir ayuda es de valientes. Una vez que lo hagas estarás en disposición de liberarte, comprenderte, aprender y desenvolverte con mayor facilidad. Date una oportunidad. Lo más difícil es dar el primer paso. Hay ocasiones en la vida en las que el sufrimiento y malestar están ocupando la mayor parte de nuestro tiempo. Busca la orientación de un profesional. Salir de esta situación está en tu mano.
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
Utilizo los últimos avances en la terapia congnitiva conductual para intervenir en los problemas más frecuentes que tienen las personas y, que en ocasiones, les resulta difícil de identificar: desórdenes emocionales, obsesiones, ataques de ansiedad, depresión, estados de ansiedad, acoso laboral o “mobbing”, dependencia emocional en la pareja, crisis vital… Desde este enfoque trabajaremos para entender mejor quién eres, como te comportas y qué es lo que sientes. Desde el presente, aportando técnicas y recursos para poder alcanzar un equilibrio y bienestar Tú marcas tu tiempo, tu decides hasta dónde quieres llegar. Yo te aporto mi experiencia y conocimiento.
MI PRIORIDAD ERES TU
Estaré encantada de escucharte, acompañarte y trabajar por unos objetivos y necesidades que te ayuden a encontrarte mejor contigo mismo y con los demás.
Un abrazo, Leire
M-27.021
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicología Clínica
- Cognitivo Conductual
- Psicoterapia para Adultos
Consultas (9)
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Depresión
Es importante diferenciar un estado de ánimo deprimido de una reacción de tristeza “normal”. La tristeza es una respuesta emocional que aparece por diferentes motivos como por ejemplo: problemas de pareja, laborales, de relación, perdida de un ser querido, cambios hormonales, dolor, enfermedades, etc.
¿Tristeza...ver más
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es una emoción natural que sentimos todas las personas con mayor o menor intensidad. Es una emoción como lo es la alegría, el enfado, la tristeza, el miedo, etc.
Al igual que el resto de emociones proporciona información relacionada con tu bienestar. La ansiedad es necesaria porque nos alerta de peligros...ver más
Mobbing (acoso laboral)
Se estará evidenciando una situación de acoso laboral cuando cierto tipo de conductas se producen de una manera sistemática y sobre una misma persona:
Asignar trabajo en exceso o difícil de realizar, asignar tareas muy por debajo de las capacidades de la persona para mantenerla “ocupada”, privar a la persona de ...ver más
Psicología online
"La terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta”; Asociación Norteamericana de Psiquiatría (APA).
¿Cómo puedes beneficiarte de la terapia online?
- La lejanía, viajes por motivos laborales o algún impedimento físico dificulta acudir al gabine...ver más
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Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, soy varón tengo 25 años,hago mucho trabajo mental,soy Ing.de Sistemas,por motivos económicos hago sobreesfuerzo trabajando fines de semana. Manejo varios proyectos a la vez(que no guardan relación).Ahora siento que me bloqueo, y cuando estoy muy atareado parezco zombie y mi cabeza me pesa feo
Hola,
Primero de todo, me gustaría disculparme por la demora en la respuesta a tu pregunta.
Indicas que estas realizando un sobreesfuerzo trabajando los fines de semana y, efectivamente, tal co...ver más
Tengo un trastorno de ansiedad para el cual tengo prescrito Tranxilium 50mg cada 8 horas. Estoy tomando ashwagandha y l-teanina, ¿pueden ayudar?
Buenas tardes,
Respecto a la medicación te sugeriría que consultes con el profesional que te lo ha prescrito. Al mismo tiempo, podrías consultar sobre la posibilidad de complementar el tratamien...ver más
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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