Laura Valverde Valverde

Psicóloga ver más

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: MU04328

22 opiniones
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Experiencia

Te doy la Bienvenida IRIEM Centro de Psicología, lugar en el que poder cuidar y atender nuestra Salud Mental y Emocional.
Soy Laura Valverde, psicóloga infanto-juvenil y de adultos y directora del centro. Iriem es un proyecto desarrollado para ayudar a las personas con la gestión de sus emociones diarias y en situaciones difíciles o complicadas. Nuestro trabajo se centra en la prevención, trabajando en el aprendizaje y manejo de emociones y en el abordaje de situaciones que nos han acabado llevando a un conflicto interno o externo.

¿Lo has intentado y por ti mismo/a no encuentras solución? ¡¡Puedes consultarnos!! En ocasiones se que puede ser difícil pedir la ayuda cuando la necesitamos, pero solo necesitas un poco de valentía, es el primer paso para encontrar a gente dispuesta a ayudarte.
Juntos descubriremos qué problemas o preocupaciones no te están dejando avanzar, teniéndote bloqueada en una situación de malestar.
¡Ven a conocernos! Con nuestra ayuda crearemos las herramientas que necesitas para solucionar tus problemas y puedas así recuperar tu felicidad y bienestar. Nuestra terapia está basada en una relación de confianza, confidencialidad, sin juzgarte y personalizada para ti, donde te garantizamos lograr esos propósitos que hemos creado para recuperar o conseguir vivir con bienestar mental y emocional.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos en niños y adolescentes

No se aceptan aseguradoras

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Iriem Centro de Psicología

Avenida Nuestra Señora de Atocha N13 Bajo 2, Murcia 30007

Disponibilidad

Número de teléfono

613 68...
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Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    55 €

  • Mindfulness

    55 €

  • Terapia familiar

    55 €

  • Terapia de duelo

    55 €

  • Terapia cognitivo-conductual

    55 €

22 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • M

    Conocer a Laura es de las mejores cosas que me han podido pasar este año. Es una gran profesional y una gran persona que sabe escucharte, entenderte y apoyarte. Muchas gracias Laura por tu ayuda y por todo!

     • Iriem Centro de Psicología Visitas sucesivas Psicología  • 

  • A

    Ayuda a que expreses tus sentimientos de una forma muy sutil y delicada, aún estamos empezando pero parece que me lleva de la mano a descubrir que me está bloqueando y a encontrar soluciones

     • Iriem Centro de Psicología Visitas sucesivas Psicología  • 

    Laura Valverde Valverde

    Gracias por expresar tu experiencia conmigo. Me hace muy feliz poder ayudarte en este proceso y que las dos tiremos hacia delante.


  • A

    Muy buena profesional. Sus aportaciones me han sido de gran ayuda.

     • Iriem Centro de Psicología Visitas sucesivas Psicología  • 

    Laura Valverde Valverde

    Muchísimas gracias por tu comentario Antonio, ha sido un placer trabajar contigo


  • Y

    Me atiende Laura. Es toda una profesional, a marcado un antes y un después en mi bienestar. Me hace sentir escuchada y comprendida. Me da pautas que puedo ejercer en mi día a día.

     • Iriem Centro de Psicología Visita Psicología  • 

    Laura Valverde Valverde

    Gracias de verdad por tu opinión. Ha sido un placer estar contigo en consulta y trabajar y aprender las dos juntas. Estoy aquí para lo que necesites


  • M

    Solo he tenido una visita con ella pero me ha transmitido mucha paz y profesionalidad. Estoy segura de que llegaremos al fondo y solucionaremos lo que me pasa.

     • Iriem Centro de Psicología Primera visita Psicología  • 

    Laura Valverde Valverde

    Gracias por tu confianza y disponibilidad. Juntas llegaremos a ahondar en lo que necesitas
    Este comentario es muy importante para mi.
    Un abrazo enorme


  • M

    Me ha gustado mucho. Es muy agradable y atenta y me he sentido muy comoda

     • Iriem Centro de Psicología Primera visita Psicología  • 

  • N

    Grandes profesionales y trasmiten una gran confianza

     • Iriem Centro de Psicología  • 

    Iriem Centro de Psicología

    Muchísimas gracias por tu comentario


  • C

    Laura es una persona que sabe escuchar y dar muy buenos consejos. Siempre sales mejor de lo que has entrado y te sientes que avanzas personalmente a pasos muy grandes.
    Sin duda si tuviera que recomendársela a alguien, lo haría ya que se que es la mejor opción.

     • Iriem Centro de Psicología  • 

    Laura Valverde Valverde

    Gracias de corazón por tu comentario Carmen


  • M

    Ha sido una sesión muy gratificante e interesante. Me ha ayudado mucho.

     • Iriem Centro de Psicología  • 

    Laura Valverde Valverde

    Muchísimas gracias por tu comentario


  • P

    Laura es una maravillosa profesional. Encantada de poder contar con ella.

     • Iriem Centro de Psicología  • 

    Laura Valverde Valverde

    Gracias Paula por tu opinión. Encantada de poder trabajar contigo


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ataques de pánico

Me da miedo salir de casa por qué siempre pienso que me pasará algo malo y me empiezo a imaginar todos los escenarios posibles en los cuales podría morir y empiezo a sudar y ponerme de manera inquietante ¿ Qué puedo hacer al respecto?

Hola, es completamente comprensible que te sientas inquieto cuando te vienen pensamientos y emociones tan intensas. Este tipo de miedos suelen estar relacionados con la ansiedad, y es importante abordarlos para evitar que sigan limitándote en tu día a día.

Algo por donde puedes empezar es observar si estos pensamientos y temores están creciendo con el tiempo o si has podido manejarlos en alguna ocasión. Una técnica que podría ayudarte es aprender a identificar estos pensamientos como "alarmas" que activa la ansiedad y después preguntarte cosas como "¿esto es un hecho o una posibilidad?" o "¿qué evidencia tengo para creer que realmente ocurrirá?"

Si sientes que enfrentarte a estas situaciones por tu cuenta resulta demasiado difícil, un profesional puede apoyarte en este proceso. Juntos podríais trabajar en estrategias para gestionar los pensamientos y emociones y ganar herramientas que te ayuden a recuperar la tranquilidad en tu día a día

 Laura Valverde Valverde

Duda sobre Pensamientos desagradables

Partiendo de una infancia complicada ,abandono de padre y madre adicta al trabajo y agresiva
Desde los 18 años soy incapaz de tener una relacion sentimental con alguien
A las semanas o pocos meses me viene preguntas obesivas de si me gustan , de si me van a ser infieles etc y termino dejandolas abriendo la puerta a una amistad aunque en el fondo me gustan
Mi ultima relacion la conoci y le dije que cada uno era libre de hacer lo que quisiera pero cuando le pregunte si hizo algo y me dijo que si , me dio un ataque de panico y desde entonces tengo pensamientos 24 7 de que se ha acostado con otro , ella me ha dicho que no significa nada y que yo le dije que habia libertad , pero ahora no puedo pensar que se fue a la cama con otro chico despues de haberne conocido y soy consciente de que ella no hizo nada malo ya que no estabamos conociendo
Se por mi pasado que si termino la relacion , sere feliz y vivire tranquilo , pero ella me gusta y es una pena que mi cabeza no me deje seguir con tanta ansiedad
mucha gente me dice que o lo superas o lo dejas , pero tiene que haber algo mas ahi dentro mia

Estamos hablando de un apego evitativo , de uno desorganizado , de una filofobia , de un toc de amores o relacional ?
Mil gracias

Hola, en primer lugar gracias por compartir parte de tu historia.
Parece más complejo de "o lo aceptas o lo dejas" si fuera así sería todo más fácil, pero la mayoría de personas estamos influenciadas por lo que hemos vivido desde pequeños y eso nos condiciona a la hora de actuar, de pensar y de sentir. Esto puede repercutir mucho en cómo nos vinculamos en la adultez, y lo que comentas podría estar relacionado con patrones de apego o mecanismos de defensa que desarrollaste para protegerte emocionalmente.

Es completamente comprensible que te sientas atrapado queriendo mantener una relación y aun así teniendo pensamientos constantes de fidelidad y compromiso.
Sobre si tienes apego evitativo, desorganizado, filofobia o TOC relacional es interesante, pero ponerle un nombre sin conocer tus vivencias y más factores que te rodean sería difícil. Lo más importante es que estás identificando que algo está interfiriendo en tus relaciones. Eso ya es un gran paso.

Sería útil explorar en profundidad el origen de estas preocupaciones, tus patrones emocionales y cómo manejas la incertidumbre en las relaciones. Este tipo de trabajo normalmente suele realizarse en un entorno terapéutico, donde podrías identificar qué factores de tu pasado y presente están activando esta ansiedad para aprender herramientas que ayuden a manejar esos pensamientos y fortalecer tu confianza en ti mismo y en tus relaciones.
Lo importante es que este tipo de dificultades tienen solución con el apoyo adecuado.

Un abrazo, espero que estas palabras te sean útiles y te animen a seguir avanzando.

 Laura Valverde Valverde
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