Laura Rabasco Gómez

Psicóloga ver más

Alcobendas, Madrid 2 direcciones

Núm. Colegiado: M-34591

83 opiniones
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Laura Rabasco Gómez

C/ Velarde, 9., Alcobendas 28100

.

12/05/2022

Consultas (3)

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online (descripción) • 65 €

Primera visita Psicología • 65 €

Psicoterapia • 65 € +32 ver más

Psicoterapia en adolescentes • 65 €

Acompañamiento emocional • 65 €

Acompañamiento en el proceso profesional • 65 €

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Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años
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Laura Rabasco Psicología
C/ Velarde, 9., Alcobendas


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Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años
Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum
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Calle Fuencarral 92, Centro, Madrid


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Efectivo, Transferencia bancaria
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Experiencia

¡Hola! Mi nombre es Laura Rabasco, soy psicóloga general sanitaria y trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos. En mi abordaje terapéutico sigo una corriente integradora de la psicología, esto quiere decir que me he formado en las diferentes corrientes que existen y trato de hacer un trabajo integral a través de ellas. Buscando la personalización del proceso terapéutico a cada persona, a sus circunstancias y su problemática. Cada persona es única y es importante el trabajo en consulta a cada uno.

Es posible que si has llegado hasta aquí, tú o alguien de tu entorno, esté pasando un momento complicado. En ocasiones, las personas deciden empezar un proceso terapéutico debido a presentar un estado de ánimo bajo (marcado por la tristeza continuada, desinterés, pérdida de la sensación de placer o disfrute, llanto), por ansiedad (síntomas físicos como presión en el pecho, temblor, mareo, nerviosismo, dificultad para dormir), miedos o dificultades a la hora de abordar el día a día (problemas en la esfera personal, familiar, social, laboral). En otras ocasiones puede estar relacionado con conflictos de pareja, pérdidas de seres queridos, dificultad a la hora de abordar las relaciones sociales...

Sea como sea el caso, te mereces encontrarte bien y sentir tranquilidad.

Estoy especializada en la intervención en trastornos de la conducta alimentaria y trastornos de personalidad. Sin embargo, mi enfoque abarca mucho más que eso. Estoy aquí para ofrecer apoyo y orientación en una amplia variedad de problemáticas, trabajando de la mano de mis pacientes en su camino hacia la salud mental y el bienestar en general.

Si estás pensando en dar comienzo a tu proceso terapéutico y tienes dudas acerca del mismo, no dudes en contactar conmigo, te contestaré encantada y trataré de guiarte.
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Artículos

Duelo

El duelo es el proceso de asimilar la pérdida de alguien. Por lo general, asociamos el duelo al fallecimiento, pero el duelo también se produce cuando una persona se va de nuestra vida (amistad, pareja...), cuando nos vamos de nuestra casa, incluso cuando dejamos un trabajo. El duelo está más presente en nuestra vida de lo que pensamos. Existen varias fases del duelo por las que, para tener un duelo sano, todos pasamos. Estas son: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Un dato curioso es que, da igual el tiempo que estes en ellas, que tienes que pasar por todas. Aunque dure un minuto una de esas fases.


Fobias

Una fobia es un miedo fuerte a cosas o situaciones que no son peligrosas o que la mayoría de personas no las considera peligrosas. Suelen desarrollarse por experiencias propias, pero también pueden ocurrir por aprendizaje vicario (cuando lo vemos en otra persona). Por ejemplo, puedo tener miedo a los perros porque he tenido una mala experiencia con ellos. Sin embargo, también puedo tener miedo porque desde pequeña he visto que mi madre tiene miedo a ellos y he aprendido que son peligrosos. Pero para tratarlas está bien saber de dónde vienen y empezar a exponernos a ellas. Es importante que se acompañen de herramientas para gestionar el miedo o la ansiedad que nos genera el miedo.


Primera visita Psicología

Las primeras visitas a consulta siempre son una gran incógnita. En mi caso la primera sesión depende mucho del paciente. Por lo general en la primera sesión se exponen los motivos de consulta por los que acude la persona. A veces nos centramos en investigar más sobre ellos a la par que yo voy haciendo preguntas para conocer más a la persona y el contexto. En otras ocasiones, a las personas les cuesta abrirse, entonces soy yo la que guía más las sesiones mediante preguntas. También dejo espacio para todas las posibles dudas que puedan surgir. Por último me gusta dar feedback y explicar un poco cómo vamos a enfocar el trabajo en consulta.


Autoagresión

Las autoagresiones o autolesiones son daños que nos infringimos a nosotros mismos. Las autolesiones son una forma de gestión de las emociones negativas. Suele ocurrir cuando la persona no consigue o no sabe gestionar esas emociones o la situación que está viviendo. Es importante mencionar que una autolesión no es un intento de suicidio. Para tratarlas es importante conocer el problema y enseñar al paciente a gestionar esas emociones negativas de una forma adecuada, sin recurrir a esta vía.

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83 opiniones de pacientes

Valoración global

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D
Localización: Laura Rabasco Psicología Psicoterapia

Me ha hecho sentir100% cómodo en el comienzo de mi tratamiento. Deja hablar y dirige para darte cuenta de las cuestiones que te abordan, dando herramientas para ser capaz de avanzar con tus áreas de trabajo

Laura Rabasco Gómez

Hola David! Qué bueno que estes así de cómodo desde el comienzo del tratamiento. A veces es complicado abrirte y empezar a trabajar, pero creo que hemos conseguido conectar muy bien desde el primer momento. Me alegra mucho que tengas esta sensación y te agradezco de corazón tu comentario.

R
Localización: Laura Rabasco Psicología Psicoterapia

Muy contento con Laura , me siento escuchado en todo momento y me aconseja lo mejor posible.

Laura Rabasco Gómez

Muchas gracias RCV, me alegra mucho que te sientas así en sesión!

S
Localización: Laura Rabasco Psicología Otro

Laura está ayudando a mi hija y no puedo estar más agradecida. Hace su trabajo genial preocupándose por los problemas , ayudando, dando pautas y avanzando en la recuperación. Gracias Laura!!

Laura Rabasco Gómez

Hola Samanta! Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho que estéis contentas con cómo va la terapia de tratamiento de TCA con tu hija! La verdad que el empeño y esfuerzo que pone tanto ella como vosotros hace que su situación evolucione muy bien! Un besito


J
Localización: Laura Rabasco Psicología Psicoterapia

Me ha devuelto las ganas de seguir luchando para sanar

Laura Rabasco Gómez

Me alegra tanto que te sientas así, J. M. En lo poquito que llevamos, estamos empezando a ver cierta claridad, poco a poco vas a ir encontrándote mucho mejor. Gracias por tu confianza!


T
Localización: Laura Rabasco Psicología Psicología adultos

Es la primera vez que voy a terapia, me recomendaron a Laura y no puedo estar más contenta por ello. Sólo tengo buenas palabras y un agradecimiento inmenso por todo lo que ha hecho y ha trabajado conmigo.
En mi caso acudí por ansiedad y depresión causada por el ambiente laboral y tras varios meses de terapia me ha ayudado muchísimo a superarlo, a trabajar en otros aspectos de mi vida que también merecían atención y a ganar la confianza para cambiar de trabajo.
Al principio me costó bastante tener confianza pero gracias a su empatía y a sus explicaciones de los ejercicios y de cual era el plan que estábamos siguiendo poco a poco fui confiando más hasta el punto de que estaba deseando de que llegara el día de consulta.
Siempre ha sido puntual, cuando he tenido alguna urgencia ha buscado un hueco que nos viniera bien a las dos y siempre ha sido muy profesional sin perder nunca la cercania. Además es un ambiente lgbt friendly lo cual ayuda mucho.
Ojalá haber venido mucho antes

Laura Rabasco Gómez

Tania, muchísimas gracias por tu reseña! Me alegro muchísimo de que te sientas así, de corazón. Creo que juntas hemos hecho un trabajo maravilloso, pero tú has ido en el día a día trabajando y poniendo en práctica todo fuera de sesión. Gracias por tu confianza desde el primer momento!


A
Localización: Laura Rabasco Psicología Primera visita Psicología

Muy agradable y profesional! Muy recommendable, gracias!

Laura Rabasco Gómez

Muchas gracias A!!!


A
Localización: Laura Rabasco Psicología Psicología adultos

Con Laura está siendo mi primera vez yendo a terapia, y me alegro mucho de haber dado el paso. Me aporta esa confianza que yo buscaba tener para poder hablar sintiéndome cómoda, y me está ayudando a aprender a identificar y gestionar las emociones y los problemas que por mí misma no sabía como. Realmente salgo muy contenta de cada sesión.

Laura Rabasco Gómez

Muchísimas gracias Andrea! Me alegra muchísimo que te sientas así, estamos haciendo un buen trabajo y enseguida estamos viendo como vas gestionando mucho mejor las emociones y las situaciones que te preocupan! Eres estupenda!


R
Localización: Laura Rabasco Psicología Psicoterapia

Laura ha ayudado a nuestro hijo a enfrentar sus desafíos, generando confianza desde el inicio y acompañándonos a la familia a través de pautas para que lo lograse.

Laura Rabasco Gómez

Gracias Raquel! Me alegra mucho que sintáis esa confianza.


E
Localización: Consulta online de Laura Rabasco Primera visita Psicología

Muy atenta y asertiva. Ganas de seguir la terapia con ella.

Laura Rabasco Gómez

Muchas gracias ER, yo creo que podemos hacer un buen trabajo entre las dos!!


R
Localización: Laura Rabasco Psicología Psicoterapia

Lo cierto es que me ayudó mucho estuve muy agusto con Laura

Laura Rabasco Gómez

Me alegra mucho que te hayas sentido así en sesión!


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Dudas solucionadas

40 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Bueno, yo sospecho que mi esposa me ha sido infiel varias veces. Descubrí que faltaban preservativos en varias ocasiones. Manipuló los que tenía en el cajón y desapareció uno el mismo día en que vi que se había lavado los genitales durante el dia. En varias ocasiones descubrí que se lavaba los genitales sin que viniera a cuento (para salir a cenar con amigas o al mediodía, aunque se había duchado por la mañana, como siempre). telefoneó un chico, preguntando por ella, pero no dejó recado. y por esa temporada me insistió en que yo no cogiera el teléfono. Lo hacía ella y se recibieron bastantes llamadas que ella contestaba, hablaba un momento y decía que se habían equivocado. O una ocasión en que me dijo que quizáestaba embarazada pero nosotros lo hacíamos siempre con preservativo. Por no hablar de que supe que quería hacerle un regalo (uno de bueno) a un conocido del trabajo que estuvo varios años regalándole bombones y una rosa el dia de los enamorados (Sant Jordi, en Cataluña). Entre otras cosas. Estoy seguro que todo eso son pruebas de que ha tenido relaciones con otros hombres. Pero me gustaría saber que no soy un malpensado, que no voy errado. No quiero equivocarme injustamente. Si me ha sido infiel se lo perdono. No me importa que se divierta teniendo sexo, lo que sí me preocuparía sería que se enamorara de otro.

Buenos días! Estoy muy de acuerdo con lo que te comunica mi compañero Miguel La comunicación en la pareja es fundamental y si esta preocupación te ronda, es importante transmitírsela a la otra persona.

A veces la rabia nos lleva a tener este tipo de conversaciones desde la acusación directa y la persona entra muy rápido a la defensiva. Plantearle lo que has estado viendo estos últimos tiempos, lo que te lleva a pensar y cómo te hace sentir, puede ayudar a que no se cierre desde un primer momento.

Es importante que encontréis un momento y un espacio de tranquilidad. Quizás adelantarle a ella que te gustaría tener una conversación y cerrar un día para hablar puede ayudar.

Te mando mucho ánimo!

 Laura Rabasco Gómez

Es normal estar con una sensación de falta de aire después de un ataque de pánico ya llevo dos meses así

Buenos días, siento que se encuentre así. Sería conveniente conocer un poco más el contexto, pero es posible que sea ansiedad. Le recomiendo acudir a un psicólogo que pueda ayudarle a identificar qué es lo que le está ocurriendo y, de ser ansiedad, que le de pautas para manejarla y conocerla. Espero que se resuelva pronto.

 Laura Rabasco Gómez
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