Experiencia

Hola, soy Laura Molina, psicóloga sanitaria especializada en el tratamiento de adolescentes y adultos. Mi objetivo es ayudarte a comprender y transformar las dificultades que estás enfrentando, trabajando juntos para avanzar hacia una vida más plena y alineada con tus valores.

Mi enfoque se basa en el análisis funcional de la conducta y las terapias de tercera generación (ACT), herramientas que nos permiten explorar de manera práctica y honesta las emociones y comportamientos que están influyendo en tu día a día. No utilizo etiquetas rígidas porque creo que cada persona es única, y lo más importante es entender tu historia, no encasillarte en un diagnóstico.

En las sesiones, encontrarás un espacio seguro y sin juicios, donde podrás hablar con libertad. Mi forma de trabajar se adapta a tus necesidades, buscando no solo aliviar el malestar, sino también ayudarte a construir herramientas que te permitan afrontar los retos de forma más efectiva.

Para que me conozcas un poco mejor, te diré que además de la psicología, disfruto de pasar tiempo con mis amigos y mi pareja, leer y jugar con mis gatos. Estos aspectos de mi vida me ayudan a mantenerme cercana y conectada con las experiencias que nos hacen humanos, algo que también llevo a mi práctica clínica.

Si estás buscando un espacio donde sentirte escuchado y acompañado en tu proceso, estaré encantada de ayudarte. Juntos podemos explorar y trabajar para que te sientas mejor contigo mismo y con tu vida.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Terapia de Aceptación y Compromiso

Consultas (2)

Espacio primavera
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Atiende a: adultos, niños a partir de 15 años
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Localización: Espacio primavera Visita Psicología

Empecé a ir con Laura porque mi ansiedad me estaba afectando mucho, al punto de no poder disfrutar nada. Desde la primera sesión, me sentí entendida. No solo me escuchó, sino que me ayudó a darme cuenta de cosas que nunca había pensado, como cómo reacciono ante ciertas situaciones y por qué. Me ha dado ideas y herramientas que puedo usar en mi día a día, y poco a poco siento que estoy recuperando el control. Es alguien muy cercana, pero también sabe guiarte para que avances. Ha sido de gran ayuda para mí.

Laura Molina Durán

¡Muchas gracias! Estoy encantada de haber podido ayudarte

J
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Localización: Espacio primavera Terapia de pareja

Laura es muy cercana, te escucha de verdad y te hace sentir entendido desde el principio. No intenta ponerte etiquetas, sino ayudarte a entender lo que te pasa y cómo enfrentarlo. Explica las cosas de forma sencilla, para que todo tenga sentido en tu día a día. Gracias a ella, he empezado a entenderme mejor con mi pareja y a avanzar hacia lo que quiero.

Laura Molina Durán

¡Muchísimas gracias! Un abrazo enorme a ambos :)

P
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Localización: Espacio primavera Terapia individual

Llevo unos meses en terapia con Laura y no puedo estar más agradecida. Desde el primer día me hizo sentir cómoda y segura, lo que me ayudó a abrirme sin miedo. Tiene una forma de trabajar muy cercana y profesional, siempre con un enfoque práctico que realmente funciona. Gracias a su ayuda, he conseguido entender mejor lo que me pasaba y ahora me siento mucho más tranquila y con herramientas para afrontar mi día a día. Sin duda, la recomiendo a cualquiera que necesite apoyo.

Laura Molina Durán

¡Muchísimas gracias! Es siempre un placer poder ayudar :)

D
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Localización: Espacio primavera Psicoterapia en adolescentes

Estamos muy agradecidos por el trabajo de Laura. Desde el primer momento mostró una gran empatía y profesionalidad al tratar con nuestro hijo, quien tenía dificultades en el instituto. Gracias a su enfoque cercano y sus herramientas terapéuticas, no solo logró mejorar su rendimiento académico, sino también su autoestima y habilidades sociales. Su paciencia y capacidad para conectar con él hicieron toda la diferencia. Recomendaría sus servicios sin dudarlo a cualquier familia que necesite apoyo psicológico para sus hijos

Laura Molina Durán

¡Muchísimas gracias, Daniel! Siempre es una alegría trabajar con familias como vosotros :)

A
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Localización: Espacio primavera Visita Psicología

Estoy muy agradecida con Laura por el apoyo que le ha dado a mi hijo. No fue fácil para él aceptar la idea de ir a terapia, pero desde la primera sesión con Laura se sintió cómodo y escuchado. Su forma de tratarlo, tan cercana y comprensiva, ha sido clave para que él pueda expresarse sin miedo y empezar a trabajar sus emociones.

Laura tiene una sensibilidad especial para entender a los jóvenes y, como madre, me da muchísima tranquilidad saber que está en manos de una profesional tan implicada y cuidadosa. Además, siempre nos mantiene al tanto de su progreso de una forma muy clara y respetuosa, sin perder la confidencialidad. Hemos notado cambios muy positivos en casa y, sinceramente, no podríamos haber encontrado una mejor ayuda. Recomiendo a Laura a cualquier padre que esté buscando a alguien con experiencia y empatía para acompañar a sus hijos.

Laura Molina Durán

Muchísimas gracias por tus palabras y por la valoración tan bonita. Como os digo siempre, el cambio al final lo hacéis vosotros, así que enhorabuena por todas esas mejorías :)

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

La conocí estando ella en pareja hace 30 años con 2 hijos de por medio. El la golpeaba y la maltrataba, la familia me aceptó de buena manera y le ayude a salir de la situación con psicólogos y ayuda policial. Por desgracia a pesar del contacto 0 con el ex ella empezó a buscarlo y comunicarse. De repente no era la misma persona que conocí. Cada vez tenía menos tiempo para mí. Ella me plantea de la nada que necesita un tiempo porque no se siente bien consigo misma y me dice que no me merece y que tengo que ser feliz. Después de 1 año de pasar por tanto, entre recuerdos y cosas muy lindas, ella me deja diciendo que no es feliz conmigo, pero que quiere mantener el contacto. Unas semanas luego me pide que la ayude con un problema y me dan besos y abrazos pero luego desaparece sin dejar rastro por el momento. Que es lo que está pasando? Estoy muy angustiado y desesperado. Que hice mal? Que tengo de malo?

Entiendo lo doloroso que es esta situación, pero quiero que sepas que esto no es culpa tuya ni algo que hayas hecho mal. Ella está lidiando con heridas profundas de su pasado, y aunque tú le ofreciste apoyo y amor, parece que no está en un lugar emocional donde pueda corresponderte de la manera que mereces. Cuando dice que "no te merece" o que "necesita tiempo", eso refleja sus propias luchas internas, no una falta de valor en ti.

Su ida y vuelta, como pedirte ayuda y luego desaparecer, demuestra confusión y una posible dependencia emocional que te está afectando. Es importante que te preguntes cómo te sientes en esta dinámica y si te está haciendo bien. Mereces una relación donde te sientas valorado y correspondido.

Darle el espacio que necesita no significa que debas aguantar indefinidamente. Prioriza tu bienestar, busca apoyo si lo necesitas y recuerda que mereces una relación estable y saludable. Tú no tienes nada de malo, pero sí es momento de cuidar de ti.
Un abrazo :)

 Laura Molina Durán

Es normal sentir cariño por mi psicólogo? (No enamoramiento, es como respeto y me siento segura con él). A veces siento que es como un familiar, algo así como un tío y pensé que capaz proyecto en el una figura paterna, eso es tóxico para la terapia o es normal? Debería decirle?

Es completamente normal sentir cariño y conexión con tu psicólogo, especialmente si te sientes segura y comprendida en terapia. Lo que describes, como proyectar en él una figura paterna, es algo común y natural en el proceso terapéutico, no es tóxico ni perjudicial. De hecho, hablar de esto en terapia puede ser muy útil para explorar tus emociones y profundizar en tu proceso. Puedes decirle algo como: “Siento un cariño especial por ti, como si fueras una figura paterna, y creo que sería importante hablar de esto”. Ser honesta sobre cómo te sientes es una parte valiosa del trabajo terapéutico y te ayudará a entenderte mejor.
Un abrazo :)

 Laura Molina Durán
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