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Experiencia

Hola! soy Laura psicóloga por vocación, siempre me apasionó comprender la mente humana y ayudar a aliviar el sufrimiento a través del respeto, honestidad, humanidad y experiencia. Estoy especializada en Psicología Infantil y Perinatal (Fertilidad, Embarazo, Parto y Crianza). Conociendo las herramientas adecuadas que poner en práctica en cada situación, las adversidades se llevan mejor.

Trabajo con población infanto-juvenil y adulta, sobre todo depresión, cuadros de ansiedad, dificultades en la gestión emocional, problemas de conducta, baja autoestima, procesos de duelo (duelo perinatal) y experiencias traumáticas.
Tanto si estás embarazada como si tienes dificultad para quedarte te ayudo a trabajar toda la parte emocional involucrada en este proceso para que disfrutes del camino y logres estar serena.

Ponte en contacto conmigo, tendremos una entrevista. La empatía, confianza y cercanía son mis pilares básicos.
AVISO IMPORTANTE: la cita no queda confirmada hasta que me ponga en contacto contigo :)
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicología Perinatal
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Problemas Conductuales
  • Relación Filio - parental
  • Depresión
  • Control de Impulsos
  • Psicología General Sanitaria
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Artículos

Trastorno de ansiedad

La ansiedad y el miedo son experiencias normales que todos experimentamos. La ansiedad es un estado emocional no placentero que se acompaña de nerviosismo y una sensación de desasosiego. Un cierto grado de ansiedad en determinadas circunstancias es necesario. Por ejemplo, estar un poco nervioso al enfrentarnos a un examen va a permitir que podamos concentrarnos mejor en la tarea y estemos motivados en hacerlo bien. Sin embargo, cuando la ansiedad supera un determinado umbral o se mantiene un tiempo muy prolongado, deja de considerarse adaptativa. Algunos síntomas son la hiperventilación, el aumento del ritmo cardiaco, rumiación excesiva, agitación o sensación de nerviosismo.


Estrés

El estrés afecta al bienestar físico y psicológico, muchas personas viven en un estado de continuo estrés y no son conscientes de ello. Por desgracia, vivimos bajo el mandato del reloj, lo cual conlleva incorporar ansiedad en nuestro día a día. Entre los efectos psicológicos negativos producidos por el estrés se encuentran: la preocupación excesiva, la incapacidad para tomar decisiones, la sensación de confusión, la incapacidad para concentrarse, la dificultad para mantener la atención, los sentimientos de falta de control, la sensación de desorientación, los bloqueos mentales, la hipersensibilidad a las críticas, el mal humor o el consumo de tóxicos.


Duelo

El duelo es un proceso por el que hay que pasar cuando una persona pierde algo (por ejemplo un trabajo) u alguien (fallecimiento de un ser querido o incluso de una mascota). Es normal tener diferentes sentimientos y emociones como tristeza, enfado, miedo, culpa, desesperanza o apatía entre otros.


Primera visita Psicología

Una vez que hayas reservado una cita, me pondré en contacto contigo a través de una llamada telefónica para tomar unas datos y conocer cual es el motivo que te ha llevado a pedir ayuda, será una entrevista corta de unos 15 minutos de duración totalmente gratuita. Es importante que tengas en cuenta que hasta que no recibas esa llamada la cita no queda confirmada.

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19 opiniones de pacientes

Valoración global

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E
Localización: Laura Da Costa Consulta Presencial Psicoterapia focalizada en las emociones

Hace un año que comencé mi terapia con Laura. Es una gran profesional que se implica al 100% en su trabajo y se adapta a cada circunstancia en casa sesión. Transmite mucha paz y confianza. Ha sido un año de evolución notable. Nada más que agradecer todo lo que da y recomendarla sin ninguna duda. Gran profesional.

I
Localización: Consulta online Psicoterapia adultos

Llevo bastante tiempo en terapia presencial con Laura, además de online desede hace unos meses y me ha ayudado muchísimo en distintos ámbitos.
Me ha ayudado enormemente a saber gestionar mi ansiedad y pensamientos intrusivos (que considero que eran mi mayor preocupación) y gracias a ella me he podido dar cuenta de muchas cosas sobre mi misma y de mi entorno y mejorarlas, cosa que no habría podido hacer yo sola.
En todo momento me he sentido escuchada y podía sentir su interés en mi bienestar y en ayudarme.
Una gran profesional que recomiendo sin duda.

Laura Da Costa Núñez

Muchas gracias por tus palabras Irene, has hecho una gran evolución en todo este tiempo sigue así.

O
Localización: Laura Da Costa Consulta Presencial Psicoterapia individual

Laura es una muy buena profesional que me ha ayudado mucho en estos 2 meses. Transmite tranquilidad, bienestar y es muy agradable.

Laura Da Costa Núñez

Muchas gracias Óscar por tus palabras.

C
Localización: Laura Da Costa Consulta Presencial Psicoterapia individual

Laura es una gran profesional.
En las sesiones que tuvimos en la Puerta Azul, me ayudó mucho a mejorar la relación con mi entorno y conmigo mismo.
Totalmente recomendable.

Laura Da Costa Núñez

Muchas gracias por tus palabras Carlos!

M
Localización: Laura Da Costa Consulta Presencial Primera visita Psicología

En todo momento me sentí escuchada con empatía y respeto.

Laura Da Costa Núñez

Muchas gracias por tus palabras, me alegra saber que te has sentido cómoda y escuchada. Continuaremos trabajando para conseguir los objetivos deseados. Un saludo :)

R
Localización: Laura Da Costa Consulta Presencial Psicoterapia infantil

Laura es una gran profesional. Muy cercana, empática y lo más importante para mi es que no te juzga. Muy cariñosa y atenta con mi hija. Muy clara en sus explicaciones. La recomiendo sin duda.

Laura Da Costa Núñez

Muchas gracias por tus palabras Raquel, os deseo lo mejor para ti y tu familia.
Un abrazo.

M
Localización: Laura Da Costa Consulta Presencial Terapia individual

Laura me ha ayudado muchísimo a gestionar la ansiedad y otros aspectos de mi vida durante estos meses de terapia. Sin duda, una profesional. Gracias por todo Laura!

Laura Da Costa Núñez

Muchas gracias María, estoy segura de que te va ir muy bien en tu nueva etapa.

Un abrazo.

P
Localización: otro lugar Otro

Laura me ha ayudado mucho a avanzar en un momento de mi vida en el que estaba muy atascada y desbordada. Gracias Laura por tu comprensión, tu cariño y tu compañía, te lo agradezco de corazón.

Laura Da Costa Núñez

Gracias Paula, ha sido un placer conocerte e ir contigo en tus avances. Te deseo lo mejor.

Un abrazo.

M
Localización: Laura Da Costa Consulta Presencial Psicoterapia infantil

Laura nos ha abierto un nuevo camino, otra forma de ver, entender a nuestro hijo y así ayudarle. Al salir de la última sesión le felicité por el gran trabajo que había hecho en estos últimos meses. Me contestó: "Con Laura ha sido fácil."

Laura Da Costa Núñez

Muchas gracias Mila!! ha sido un placer trabajar con tu hijo!

Un abrazo a los dos!

C
Localización: otro lugar Otro

Excelente profesional, estamos muy contentos con los resultados obtenidos y el trato tan cercano, desde el primer día conectó muy bien con nuestra hija.

Laura Da Costa Núñez

Muchas gracias Cristina! os deseo lo mejor!!

Un abrazo!

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