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Experiencia
Me encanta aprender día a día de cada persona que conozco y esto me ha llevado a realizar terapias en las que los pacientes puedan sentirse en un entorno seguro y de calma en el que poder compartir diferentes vivencias de forma cómoda. Me gusta ayudar y sobre todo acompañar en los procesos que cada persona con su individualidad vive a lo largo de su vida, trabajando a través de las fortalezas que cada uno presenta.
Mi formación en Psicología la realicé en la Universidad de Salamanca. Posteriormente cursé una especialización en Psicogerontología y finalmente me formé en el área más sanitaria de la psicología, cursando el Máster en Psicología General Sanitaria.
Mi formación se ha basado en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y en ella baso mi manera de trabajar. Además, baso mi trabajo en las evaluación e intervención de diferentes trastornos psicológicos y adapto mis terapias a las necesidades que cada persona presenta. Gracias a las formaciones que he recibido, tengo experiencia en trastornos depresivos, ansiedad, duelo, autoestima y autoconocimiento, dificultades de aprendizaje, alteraciones conductuales, miedos y fobias, asesoramiento familiar y acompañamiento a cuidadores de personas mayores. Durante dos años he tenido la oportunidad de trabajar con niños y adolescentes, por lo que tengo una amplia experiencia en las diferentes alteraciones que se presentan en dicha población.
Actualmente consulta online disponible.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Inteligencia Emocional
Experiencia
Laida Arrizabalaga Rica
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Baja tolerancia a la frustración
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Dislexia
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Alteraciones del sueño
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Dificultades en el ambiente familiar
- Trastornos de habilidades sociales
Idiomas
- Español
Experiencia
- Clínica Josefina Arregui (Alsasua)
- Centro de Tipología Mixta de Quart de Poblet (Quart de Poblet)
- Centro Integral de Desarrollo Mar Navas (Valencia)
Formación
- Grado en Psicología en la Universidad de Salamanca
- Máster en Psicogerontología en la Universidad de Valencia
- Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad CEU Cardenal Herrera
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E. G.
Laida es una gran profesional que me está ayudando mucho a entender y manejar mis emociones. Desde el principio he sentido su cercanía, las explicaciones tan claras y gracias a ella consigo reflexionar y ver las cosas desde otro punto de vista.
Llevamos pocas sesiones pero siento que estoy mejorando. Mil gracias!!
Laida Arrizabalaga Rica
Muchas gracias!!
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ultimamente no puedo dormir hasta que amanece ni estar con la luz apagada porque tengo mucho miedo a los *fantasmas* tengo 22 años siento que esto solo me pasa cuando la ansiedad esta alta y es por epocas ¿algun consejo?
Buenas días, muchas gracias por compartir lo que te ocurre. Siempre que nuestra ansiedad sea elevada, bien por algún motivo que somos capaces de reconocer o por algún motivo que aparentemente no reconocemos, es normal sentir miedos o preocupaciones que no sentimos cuando nuestros niveles de ansiedad son menores. Como ya te han comentado los compañeros, iniciar un proceso de terapia podría ayudarte a reconocer el por qué de ese miedo y sobre todo a intentar solucionar ese insomnio que se ha producido debido al miedo que sientes. El descanso es una parte fundamental de nuestro día a día y cuando no lo conseguimos es muy frecuente que aparezcan además, mayores niveles de ansiedad. Espero haberte aportado alguna idea que te haya servido de ayuda. Un abrazo.
Tengo 43 años. Somos 3 hijas. Padres divorciados.
Mi padre de 78 años. Sano. Trabaja y vive solo.
Mi madre se 76 años. Vive en mi casa desde hace 13 años. Pero soy la única hija que ve por ella desde hace 21 años aproximadamente.
Ya me cansé. No soporto 1 día más.
Ya no quiero que mi madre viva en mi casa.
Está observandome todo el día. No me siento feliz con ella en mi propia casa y no sé que hacer.
No le veo fin. Ella no tiene a dónde ir a vivir y por cuestiones económicas pues tampoco es opción rentar.
Ayuda.
Me siento tan mala hija por desear vivir en mi casa con mis hijos y mi esposo. Merezco tener mi espacio..mi paz y mi tranquilidad.
Estoy desesperada. Agobiada y cansada.
En primer lugar, agradecerte el paso a contarnos cómo te sientes. Es muy generoso por tu parte llegar a este punto en el que te ves sobrepasada por la situación que vives y decides ponerte como prioridad. El cansancio por el cuidado de familiares parece un tema tabú, nos sentimos muy egoístas cuando pensamos en no querer vivir con ellos. Es normal el sentimiento que tienes, ya que llevas conviviendo con ella 13 años y no ves una solución posible. Como te digo es totalmente normal querer vivir tu vida. El sentimiento de culpa con el que cargas es grande y es lo que te hace estar agobiada y cansada como comentas. No debemos olvidarnos que para poder cuidar y acompañar bien a nuestros padres y madres, a nuestros hijos e hijas y a nuestras parejas, debemos priorizarnos en algún momento para poder estar bien primero nosotros y después continuar con nuestro día a día de la manera más serena posible. Te animo a que busques ayuda profesional para poder priorizarte y después desde esa calma poder hacerle frente a tu día a día y tomar decisiones.
Espero que mi reflexión te sirva de ayuda, te mando un fuerte abrazo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Laida Arrizabalaga Rica?Laida Arrizabalaga Rica es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Laida Arrizabalaga Rica?Laida Arrizabalaga Rica no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Laida Arrizabalaga Rica haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Laida Arrizabalaga Rica de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Laida Arrizabalaga Rica ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Laida Arrizabalaga Rica al finalizar la visita?Laida Arrizabalaga Rica acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Laida Arrizabalaga Rica?Puedes comunicarte con Laida Arrizabalaga Rica en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Laida Arrizabalaga Rica?El calendario que muestra Laida Arrizabalaga Rica en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Laida Arrizabalaga Rica?Ahora mismo Laida Arrizabalaga Rica no tiene horas disponibles, ya que su agenda está llena para las próximas semanas. Te recomendamos contactarte con Laida Arrizabalaga Rica por si se libera algún espacio o si deseas pedir una cita para más adelante.
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¿Qué opinan los pacientes de Laida Arrizabalaga Rica?Por el momento, 1 paciente ha querido dejar una opinión sincera y real sobre Laida Arrizabalaga Rica, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5). ¿Te animarías a contar cómo fue tu experiencia? Haz clic aquí para dejar tu opinión, cientos de pacientes te lo agradecerán.
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