Tengo crisis de angustia y ansiedad generalizada, con pensamientos intrusivos del tipo "me voy a volver loca", "voy a hacer daño a mi familia".Llevo en tratamiento con sertralina 100 pero al seguir con pensamientos hace 1 semana subieron a 150 pero más nerviosa y todo el dia pensando y con crisis de panico. Qué puedo hacer?

Buenas tardes,
en primer lugar decirle que lo que se está describiendo no es un "trastorno de ansiedad generalizada" ( este es otro tipo de problema) , aunque dice tener "ansiedad generalizada", es decir ansiedad en muchas situaciones. Hacer un buen diagnóstico diferencial es importante para saber que tiene que hacer.
Lo que cuenta tiene que ver con pensamientos obsesivos y hay que aprender a aceptarlos, entendiendo porqué les está dando importancia y creyéndoselos cuando solo son pensamientos. Si no vemos los pensamientos como peligrosos (aunque hay que aprender) mejorarás.
Cuando se está tan angustiado como consecuencia se dispara tu ansiedad y puedes tener una crisis, tratate cuanto antes para no empeorar pues las experiencias negativas de la angustia que sientes puede empeorar el problema. Los pensamientos obsesivos hoy en día se tratan con mucho éxito y en poco tiempo. Ánimo¡¡

Duda sobre Insomnio

Estoy en terapia psicológica para combatir el insomnio con Lorazepam desde hace un año, lo consumía muy poco pero hace dos meses lo tomo a diario, a veces dos pastillas,¿Si va bien las técnicas de la terapia,tendré síndrome de abstinencia?

Los dos tratamientos que estás siguiendo son los adecuados, el médico psiquiatra sabe como reducir el fármaco de forma adecuada y el psicólogo abordar las causas y el manejo del insomnio. confía en ellos, y si tuvieses algo de síndrome de abstinencia no tengas miedo, lo tolerarás.

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Preguntas frecuentes

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¿Dónde está la consulta de Julia Vidal Fernández?
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