Julia Santiago Ramírez
Psicóloga
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Jerez de la Frontera 1 dirección
Núm. Colegiado: AN12352
3 opinionesExperiencia
Especialista en:
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N.A
Julia me ayudó mucho durante mi proceso terapéutico!! Su cercanía y sus explicaciones facilitaron mucho las sesiones
María MC
¡Muy contenta! Realmente me siento muy acompañada en mi proceso y me ha aportado muchas herramientas para la gestión de la ansiedad.
Destaco su perspectiva de género y estructural.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Es bueno tomar dormidina para el insomnio temporal por abstinencia de cannabis? Un saludo.
No es malo, pero sí que es cierto que la toma debería ser lo más breve posible (dias), ya que lo ideal cuando se deja de consumir una sustancia adictiva no es sustituirla por otra que genere efectos similares, sino coseguir llevar una vida fructífera sin necesidad de ninguna sustancia. Por ello, es importante contactar con profesionales que te ayuden y te den herramientas para superar la adicción al cannabis.
Hola
Resulta que soy inconstante en todo, de toda la vida, aunque hubo una época que me centré tanto en ser constante que lo logré, pero de eso ha llovido mucho.
La cosa es que en estos momentos, cuando vuelvo del trabajo ni me apetece estudiar oposiciones ni entrenar solo quiero descansar, cosa que ambas cosas me gustan (el temario de oposiciones específico sí y la gimnasia artística también), pero aunque me he creado un montón de horarios no ha habido manera y ahora que al fin tengo horario fijo, creo que sería el momento ideal para poder conseguir esa constancia por mi bienestar, porque me he fijado que es y ha sido mi mayor problema.
Cuando he sido constante he perdido kilos (quiero adelgazar) y he estudiado más, pero después de un tiempo lo corto de cuajo y vuelta a empezar, no se como no cortarlo, porque cuando lo hago me siento mal y no me ayuda, pero siempre lo hago...no sé que me pasa. ¿Algún consejo? Gracias
Hola. Es posible que te estes planteando metas muy grandes o muy a largo plazo. Si consideras que eres una persona poco constante quizás deberías buscar metas a corto plazo que generen en ti un refuerzo grande y eso te ayude a mantener la motivación en el tiempo. Además, las metas deberían ser significativas para ti a la vez que alcanzables, ya que si el alcanzarlas te requiere un esfuerzo agotador o no son los suficientemente importante, acabarás abandonándolas.
Espero que esto te ayude.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Julia Santiago Ramírez?Julia Santiago Ramírez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Mindfulness, Desensibilización sistemática, Modificación del estilo de vida, Consulta de Psicología Sanitaria, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Psicoterapia individual, Terapia familiar, Reestructuración cognitiva, Terapia individual, Coaching personal.
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¿Dónde está la consulta de Julia Santiago Ramírez?Julia Santiago Ramírez atiende a sus pacientes en:
- Avenida de Chipiona Jerez de la Frontera
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¿Puedo hacer la visita con Julia Santiago Ramírez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Julia Santiago Ramírez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Julia Santiago Ramírez al finalizar la visita?Julia Santiago Ramírez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Julia Santiago Ramírez?Puedes comunicarte con Julia Santiago Ramírez en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Julia Santiago Ramírez?El calendario que muestra Julia Santiago Ramírez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Julia Santiago Ramírez?A veces Julia Santiago Ramírez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Julia Santiago Ramírez?Un total de 3 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Julia Santiago Ramírez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Julia Santiago Ramírez?Julia Santiago Ramírez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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