Judith Gallego

Psicóloga, Terapeuta complementaria ver más

Núm. Colegiado: 29292

Experiencia

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Consulta privada de psicología, coaching y terapia de pareja. Atención a parejas e individual. Visitas online y presenciales

Especializada en ansiedad, duelo, habilidades sociales, autoconocimiento, relaciones personales, fobias, ataques de pánico, estrés, autoestima, crisis de pareja, aislamiento social, dependencia emocional, bajo estado de ánimo y sexualidad.

Trabajo desde un enfoque integrador que me permite dar una respuesta lo más personalizada y flexible posible para conseguir los mejores resultados. Podrás trabajar sobre los temas que tú decidas: cómo te relacionas con los demás y contigo mismo, reforzar tu autoestima, gestionar tu ansiedad o estrés, potenciar tu autoconocimiento y habilidades personales, mejorar tu estado de ánimo o superar un duelo.

Mi forma de trabajar es abierta: nada de juicios ni temas tabú. Porque solamente trabajando desde tu autenticidad podrás conseguir lo que te propones. El respeto y apoyo por mi parte estarán presentes durante todo tu proceso.

Mi formación
• Grado en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya
• Master en Psicología General Sanitaria por la Universitat de Girona
• Posgrado Profesionalizador en Psicoterapia Integradora por el Instituto Mensalus, reconocido por el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña
• Especialista en Coaching Sexual y de Pareja, certificada por la Asociación Española de Terapia sexual y Sex Coaching y la International Coach Federation
• Especialización en Terapia de Pareja Integradora Humanista por Dendros
• Especialista en Terapia Integral de Pareja por Terapias Contextuales
• Posgrado en Salud Sexual, Intervención Educativa y Comunitaria del Instituto de Estudios de la Sexualidad y la Pareja de la Universitat de Lleida
• Posgrado en Coaching en el Entorno Laboral por el Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona

El precio de las sesiones de Terapia Individual es de 70€ y de las sesiones de Terapia de Pareja 80€.

Especialista en:

Psicoterapia para Adultos
Terapia de Pareja
Terapia cognitivo conductual
Psicoterapia Centrada en Soluciones
Gestalt
Inteligencia Emocional
Coaching

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Calle Galileu 281 - 285, 1ª y 2ª puerta, Primer Entresuelo, Barcelona

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Crisis por infidelidad

Las crisis por infidelidad son uno de los aspectos más temidos por las parejas. La infidelidad implica una rotura del pacto de la relación de pareja por una decisión no consensuada, obliga a tomar decisiones, revisar los acuerdos y perdonar para poder reparar el daño, tanto si se quiere acabar la relación como si se quiere continuar. Una vez se ha puesto luz sobre la infidelidad, es necesario encontrar los motivos: las dinámicas de la relación que han llevado a que produzca el hecho. La manera como ha pasado es importante, pero todavía lo es más saber qué os ha llevado hasta aquí, cerrar heridas y tomar decisiones. Con ayuda de un terapeuta de pareja, es algo que podréis superar.

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34 opiniones de pacientes

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Marc Guimerà Villalba

3 de julio de 2023

Localización: Consulta online • Visitas sucesivas Psicología

Solo tengo buenas palabras sobre Judith.
Contacté con ella después de un periodo de dos años muy difíciles y desde el primer momento me sentí en buenas manos. El trato ha sido siempre excelente y me he sentido acompañado en todo momento e, incluso cuando me he sentido perdido, Judith siempre ha tenido a mano las herramientas necesarias para ayudarme a reflexionar y encontrar de nuevo el camino.
En el año y medio largo que hemos estado tratando mis problemas ha conseguido que, poco a poco, me sintiera mejor, recuperara mi autoestima, entendiera mi forma de ser y mejorara en los aspectos que me hacían sentir incómodo o infeliz.
Casi desde el principio me pareció que Judith entendía mis problemas y mi personalidad mucho mejor que yo mismo. Gracias a su trabajo he logrado sentirme bien por mí mismo, a mi ritmo, y, después de todo, me he sentido en paz y a gusto conmigo mismo.
Me guardo para el futuro muchas de sus reflexiones y ejercicios que me han ayudado a conseguir sentirme bien.

Verónica

11 de junio de 2023

Localización: Consulta de Psicología en Les Corts • Terapia individual

Judith es una excelente profesional.
Empecé las sesiones con Judith al volver a vivir en mi ciudad después de unos años viviendo fuera. En ese momento no me sentía cómoda ni feliz viviendo en mi ciudad. Poco a poco Judith me fue guiando y me hizo ir entendiendo cómo soy, cómo me relaciono, y lo que me ocurría.
Durante la terapia siempre me he sentido cómoda, nunca me he sentido juzgada, y en cada sesión he aprendido algo sobre mí misma o sobre cómo gestionar una situación. Judith siempre te da una visión positiva sobre cualquier situación, a pesar de que ésta pueda ser difícil o puedas verla como un problema.

Juan Saavedra

27 de abril de 2023

• Localización: Consulta de Psicología en Les Corts • Visitas sucesivas Psicología

Judith es una excelente profesional, la cual me ayudo a tomar la mejor decisión en un momento dificil que estaba pasando. Muy atenta y empática siempre a lo largo de la terapia. Recomendada.

Ely

19 de abril de 2023

Localización: Consulta de Psicología en Les Corts • Terapia de pareja

Judith nos ayudó mucho, guiándonos y dándonos herramientas para entendernos entre nosotros y entender, que ninguno tiene la razón absoluta ya que somos personas distintas. Estamos muy agradecidos de haberla conocido y de haber podido contar con ella en nuestro proceso.

matias Arcas

18 de abril de 2023

• Localización: Consulta de Psicología en Les Corts • Visitas sucesivas Psicología

Gracias Judith. Quiero agradecerte el trato y el cariño con el me has ayudado a salir del lío que tenia montado.
Animo a todos los que necesiten una ayuda a ponerse en tus manos con la seguridad que encontraran la solución
Tu calidad humana, tu cercania y tu empeño en ayudarme ha sido excepcional.
Como profesional me pareces un 10 totalmente recomendable al 100%

Judit P

17 de abril de 2023

Localización: Consulta de Psicología en Les Corts • Visitas sucesivas Psicología

Fa un any que vaig començar la teràpia amb la Judith a causa d'un desamor que em va portar a infravalorar-me i em va deixar amb l'autoestima pel terra. Amb ella vaig aprendre a analitzar la relació des d'un punt de vista real fins que vaig poder desidealitzar-la. Vaig aprendre a enfocar-me en mi i a coneixe'm més profundament per identificar per què buscava relacions tòxiques.
En uns 3 mesos vaig millorar de forma considerable. I passats uns 5 mesos, vaig iniciar una relació sana amb una nova persona.
De l'única cosa que em pendeixo és de no haver buscat ajuda professional abans.

Jaume

17 de abril de 2023

Localización: Consulta de Psicología en Les Corts • Visitas sucesivas Psicología

Durant la teràpia vaig poder treballar varis temes gràcies a totes les eines que em va donar.
Sense cap mena de dubte hi tornaré per a tractar qualsevol tema nou que surti. És super professional i la recomano.

Silvia

17 de abril de 2023

Localización: Consulta online • Visitas sucesivas Psicología

Vaig contactar amb la Judith per un tema molt específic, però al començar les sessions va anar tibant del fil fins a trobar el punt comú dels temes que necessitava treballar. M'està ajudant molt a aprendre a escoltar-me, m'està donant eines per identificar les emocions i a entendre-les, i sobretot a actuar d'acord amb els meus valors, enlloc de dexiar-me emportar per automatismes. Està sent una experiència molt positiva i la recomano al 100%.

Mariona Costa

16 de abril de 2023

Localización: Consulta de Psicología en Les Corts • Visitas sucesivas Psicología

Judith es una gran profesional, estoy encantada de haberla encontrado. Es una persona que desde el principio se hace cercana y conecta contigo, haciéndote sentir cómoda para abrirte y contarte cómo te sientes. Me ha ayudado personalmente muchísimo en aquellos aspectos que quería cambiar o mejorar. La recomiendo 100%.

Laura N

16 de abril de 2023

• Localización: Consulta de Psicología en Les Corts • Visitas sucesivas Psicología

Judith es fantástica y te da mucha confianza. Me ha proporcionado herramientas muy valiosas para gestionar mis emociones más difíciles y analizar mis sentimientos, reacciones y sensaciones con respecto a mis problemas o situaciones complicadas. Hace más de un año que estoy con ella y no me cambiaría por nada. Sabe mucho y es lo suficientemente objetiva como para guiarte, además de mostrar empatía y comprensión en todo momento, sin juzgarte por nada y aportando las soluciones y estrategias adecuadas. Es muy agradable y en las sesiones siento que estoy hablando con una amiga, pero ella está siempre pendiente de seleccionar aquello en lo que puedes trabajar para mejorar tus comportamientos y tu autoestima y reafirmación como individuo. ¡Es de 10!

Dudas solucionadas

26 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi novio me puso los cuernos hace 6 meses con su mejor amiga, hablaban mal de mi a mis espaldas y se mandaban fotos durante 1 o 2 meses. Todo esto lo hizo borracho incluso bebiendo entre semana el solo en casa, luego se murio su padre de alcoholismo(en diciembre). Ahora vuelve a salir y yo me pongo ansiosa por lo que paso y por que cuando bebe no se controla ni en cantidad ni a si mismo es capaz de meterse en una pelea en decir cosas desagradables en acostarse o lo que sea con cualquiera. Y la verdad no se que hacer por que no quiero alejarle de sus amigos ni quiero controlarle pero no me fio de el. Esta situación más el estres de la uni me esta llevando a una situación muy limite de ansiedad y de todo que no que hacer. Además no puedo dormir cuando sale y yo ya sufro de insomnio. Gracias por su atención de verdad. La verdad es que los dos estamos luchando por la relación y nos contamos como nos sentimos. Y nos hemos replanteado romper. Y últimamente estamos mejor pero necesito ayuda para gestionarlo

Gracias por compartir tu consulta. Entiendo por lo que explicas que tu pareja podría tener una adicción al consumo de alcohol, por el tipo de consumo y conductas asociadas que detallas. En esta situación, inevitablemente la relación de pareja se ve resentida y seguramente en tu día a día puedes estar viviendo en una situación de alerta constante, de la que deriva el insomnio, ansiedad, ... que comentas. Es esencial que, igual que cuidas de él, también te cuides y te dediques tiempo para gestionar la situación y tomar las decisiones más adecuadas.

Duda sobre Trastorno de personalidad evasiva

Mi esposo no manifiesta verbalmente sus sentimientos. Me lo demuestra en muchas actitudes que tiene para mi ,por esa razón no dudo que me ame. Pero igualmente siento la necesidad de que al menos de vez en cuando lo exprese en palabras. No se cómo lidiar con mi necesidad. Ya expuse cómo me siento pero a él no lo encuentra necesario. Gracias

Estoy de acuerdo con las diferentes propuestas de los compañeros, pero quiero añadir otra reflexión. Sobre la necesidad que expresas, estaría bien que pudieras pensar sobre qué hace que necesites que te verbalice lo que siente, qué hace que los actos no sean suficientes para ti y qué cosas piensas sobre la relación, sobre ti o sobre él cuando no escuchas las demostraciones de afecto.

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Judith Gallego?

Judith Gallego es psicóloga, terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Modificación del estilo de vida, Primera visita Psicología, Psicología online, Psicoterapia, Reestructuración cognitiva, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia cognitivo-conductual, Terapia de duelo, Terapia individual.
¿Dónde está la consulta de Judith Gallego?
Judith Gallego atiende a sus pacientes en:
Calle Galileu 281 - 285, 1ª y 2ª puerta, Primer Entresuelo Barcelona
¿Puedo hacer la visita con Judith Gallego de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

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Judith Gallego no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.