Judit Fernández Rodríguez

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A lo largo de la historia, y en cualquier disciplina, cuando ha aparecido una metodología nueva se ha puesto en tela de juicio su efectividad y se ha comparado con la metodología tradicional. En los últimos años, cada vez más se ha ido normalizando hacer terapia a través de nuevas tecnologías de comunicación, tanto en contextos de investigación como en consultas clínicas. En mi experiencia personal, la terapia online es tan efectiva como la terapia presencial; lo único que estamos cambiando es el medio a través del cual nos comunicamos. Numerosos estudios también han demostrado su efectividad (Valencia y Vargas-Nieto, 2017; Díaz Palarea, Calvo Francés, Ramal López, Betancort Tabares, 2008). La preparación del profesional que realiza terapia online, las herramientas y las habilidades terapéuticas son las mismas que en terapia presencial. Además, la terapia online es accesible para cualquiera que tenga internet y un móvil u ordenador, y esto significa que se puede realizar estés donde estés porque desaparecen las barreras físicas. También existe el miedo a que no se pueda conectar tanto con el profesional, dado que nos estamos viendo a través de una pantalla. Es normal sentirse así ante algo nuevo, pero la cercanía que muestra el profesional que has elegido la determinan sus habilidades terapéuticas, no el medio a través del que os comunicáis. A veces elegir psicólogo/a es un proceso tedioso y hay que hacer una búsqueda intensiva hasta que das con el adecuado. Tienes que elegir a alguien con quien te sientas cómodo/a y seguro/a, eso es lo que garantizará que la intervención tenga un buen resultado, tanto online como presencialmente.

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Durante la sesión de psicología, lo que haremos será, en primer lugar, conocer tu problemática y de dónde viene: su origen, qué patrones se han ido repitiendo en el tiempo, cómo ha evolucionado hasta la actualidad, soluciones probadas anteriormente, herramientas ya integradas, habilidades de afrontamiento, qué está aumentando el problema, etc. En segundo lugar, pautaremos juntas unos objetivos terapéuticos, que serán la guía del resto de la terapia. Necesitamos tener una estructura que nos ayude a valorar si estamos obteniendo beneficios, si nuestro problema está disminuyendo o si estamos consiguiendo cambios. Las sesiones llegarán a su fin cuando los objetivos se hayan alcanzado y los cambios puedan ser estables a lo largo del tiempo.

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales • Desde 60 €
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Con EMDR queremos que la persona contacte brevemente con un recuerdo que le cause malestar, para dar paso a un proceso asociativo con otros recuerdos, emociones, sensaciones corporal o pensamientos. Existen mecanismos en nuestro sistema nervioso que nos permiten integrar información, experiencias y sucesos vitales. A veces, cuando estos eventos son difíciles, el sistema no es capaz de procesar lo que está pasando y el recuerdo no se elabora. Estos recuerdos se almacenan con percepciones, emociones y pensamientos complejos y dolorosos, que pueden dar lugar a síntomas en el presente cuando se conecta con la experiencia del pasado. Imagínate que estás sujetando con los dedos un hilo con varios nudos. Esos nudos son recuerdos dolorosos en tu vida que han permanecido intactos desde que ocurrieron. Algunos están más anudados que otros, otros se pueden deshacer con más facilidad. Ese hilo que los une son las creencias, emociones y sensaciones corporales que tienes en el presente sobre aquello que te sucedió. Necesitamos deshacer esos nudos para que el hilo pueda pasar sin dificultad por el agujero de cualquier aguja.

Terapia EMDR online • Desde 60 €

Con EMDR queremos que la persona contacte brevemente con un recuerdo que le cause malestar, para dar paso a un proceso asociativo con otros recuerdos, emociones, sensaciones corporal o pensamientos. Existen mecanismos en nuestro sistema nervioso que nos permiten integrar información, experiencias y sucesos vitales. A veces, cuando estos eventos son difíciles, el sistema no es capaz de procesar lo que está pasando y el recuerdo no se elabora. Estos recuerdos se almacenan con percepciones, emociones y pensamientos complejos y dolorosos, que pueden dar lugar a síntomas en el presente cuando se conecta con la experiencia del pasado. Imagínate que estás sujetando con los dedos un hilo con varios nudos. Esos nudos son recuerdos dolorosos en tu vida que han permanecido intactos desde que ocurrieron. Algunos están más anudados que otros, otros se pueden deshacer con más facilidad. Ese hilo que los une son las creencias, emociones y sensaciones corporales que tienes en el presente sobre aquello que te sucedió. Necesitamos deshacer esos nudos para que el hilo pueda pasar sin dificultad por el agujero de cualquier aguja.

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Terapia para ansiedad • Desde 60 €
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Terapia sexual y/o de pareja (Sexología) • Desde 60 €
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Experiencia

¡Hola! Mi nombre es Judit, soy psicóloga sanitaria, sexóloga, terapeuta de pareja, especializada en EMDR y procesos traumáticos. Actualmente estoy trabajando únicamente de manera online.

Sé que comenzar este proceso da vértigo, por eso la terapia debe ser un espacio seguro, donde la comunicación sea honesta y se cree un ambiente de confianza. Cada persona tiene una historia de vida única y la intervención debe adaptarse a sus características individuales. Mi formación y mi experiencia profesional me han permitido tener una amplia perspectiva del comportamiento humano y de la importancia del contexto en el que nos desarrollamos. Como profesional, me volcaré en entender tu proceso y en respetar tus tiempos desde una perspectiva contextual. Trabajaremos en equipo para conseguir que aprendas más sobre ti y que tengas un lugar donde acoger, procesar y manejar aquello que es problemático para ti.

Gracias por llegar hasta aquí.
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Sobre mí

¡Hola! Mi nombre es Judit, soy psicóloga sanitaria, sexóloga, terapeuta de pareja, especializada en EMDR y procesos traumáticos. Actualmente estoy trabajando únicamente de manera online.

Sé que comenzar este proceso da vértigo, por eso la terapia debe ser un espacio seguro, donde la comunicación sea honesta y se cree un ambiente de confianza. Cada persona tiene una historia de vida única y la intervención debe adaptarse a sus características individuales. Mi formación y mi experiencia profesional me han permitido tener una amplia perspectiva del comportamiento humano y de la importancia del contexto en el que nos desarrollamos. Como profesional, me volcaré en entender tu proceso y en respetar tus tiempos desde una perspectiva contextual. Trabajaremos en equipo para conseguir que aprendas más sobre ti y que tengas un lugar donde acoger, procesar y manejar aquello que es problemático para ti.

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Especialista en:
  • Terapia EMDR
  • Sexología
  • Terapia de Pareja
  • Trastornos de Ansiedad

Experiencia

Doctor
Judit Fernández Rodríguez

Psicólogo

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Formación
  • Grado en Psicología en Universidad Autónoma de Madrid
  • Máster en Psicología General Sanitaria en Universidad Complutense de Madrid
  • Experto en Terapia Sexual y de Pareja en Universidad Autónoma de Madrid
  • EMDR Nivel I y II en Instituto Español EMDR
  • Especialista en Terapias Contextuales en Universidad de Almería
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C
Localización: Consulta online • Terapia EMDR online

Desde el minuto 0 de mi terapia con Judit me sentí completamente segura, comprendida y cuidada.
Destaca su cercanía y su capacidad de hacerte sentir cómoda a la hora de hablar de cualquier tema sensible o difícil de admitir/procesar.
En mi caso realizamos terapia EMDR y me sirvió muchísimo.
El tratamiento siempre fue completamente personalizado, no solo a mis necesidades sino a mis circunstancias personales en el momento de cada una de las citas.
Me ayudó muchísimo y la recomendaría y de hecho he recomendado su terapia :)

• Localización: Consulta online • Consulta online

Escucha profesional, Judit es espacio seguro y de aprendizaje. El proceso para consultas es muy fácil

• Localización: Consulta online • Consulta online

Judit es una profesional increíble. Desde el primer momento te transmite mucha confianza y te hace sentir en un espacio seguro.

P
• Localización: Consulta online • Inteligencia emocional en la pareja

Me siento bastante còmodo porque me siento en confianza para explicarme y nos enfocamos en el tema principal

C
Localización: Consulta online • Primera visita Psicología

Judit es una psicóloga estupenda, me he sentido muy cómoda durante la sesión.

M
Localización: Consulta online • Gestión de la ansiedad

Judith siempre me acompaña en cada dificultad que tengo, empatiza conmigo y me entiende. Me da muy buenas explicaciones y me ayuda a proponerme nuevas metas para mejorar con la ansiedad. Es muy buena y estoy muy contenta

V
Localización: Consulta online • Consulta online

Todo genial, es la primera vez que hago terapia y me esta encantando. Judit es muy buena profesional, la recomendaria sin dudarlo

T
• Localización: Consulta online • Terapia de pareja

Primera sesión de terapia de pareja. Nos sentimos muy cómodos, Judith nos transmitió mucha confianza. Tenemos ganas de tener más sesiones, estamos ilusionados en poder mejorar contando con su ayuda.

A
• Localización: Consulta online • Consulta online

Me he sentido muy cómoda con Judit. Escuchada, comprendida, aliviada, esperanzada

S
• Localización: Consulta online • Terapia individual

Nunca he recibido ningún tipo de terapia y ponerme en manos de Judit ha sido una gran decisión. Es atenta, paciente y muy profesional, me está haciendo ver las cosas de otra manera y sentirme mucho mejor con tan sólo dos sesiones. Solo puedo recomendarla.

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