Acercar imagen: Juan Luis Varona, Psicólogo Madrid

Juan Luis Varona

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Madrid 1 dirección

Núm. Colegiado: M-40075

43 opiniones
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Experiencia

Hola, si has llegado hasta aquí es posible que lleves tiempo sintiéndote mal: Quizás incluso sabes lo que te pasa, pero no estás encontrando la forma de cambiarlo. Muchas personas con las que trabajo llegan a consulta con la sensación de estar atrapadas en pensamientos, emociones o patrones que se repiten, y con el desgaste que supone intentarlo todo sin acabar de mejorar.

En mi consulta te ayudo de manera cercana y estructurada para comprender qué está sosteniendo ese malestar y, sobre todo, para que aprendas a manejarlo de una forma más práctica en el día a día. La terapia no consiste solo en hablar, sino en construir herramientas que te ayuden a recuperar equilibrio, claridad y una mayor sensación de control sobre tu vida.

Además del trabajo en consulta, desde hace años divulgo sobre salud mental y terapia psicológica en mi canal de YouTube "Juan Dharma", lo que me permite explicar los procesos terapéuticos de forma clara y comprensible. Ese mismo enfoque se traslada a las sesiones, adaptándolo a tu historia personal, a tu ritmo y a tus necesidades concretas. Si apetece verme hablando y explicando todo esto: puedes ver los vídeos que tengo publicados aquí abajo en la sección de vídeos, para ver si lo que digo resuena contigo.

En mi consulta, mi objetivo principal es que no solo entiendas lo que te pasa, sino que puedas sentirte mejor y avanzar con mayor seguridad y confianza. Y si has llegado hasta aquí y te preocupa tu salud mental, te animo a reservar una primera consulta gratuita para que puedas conocerme, me expliques lo que te ocurre y diseñemos juntos un plan para que puedas sentirte mejor, ¡te aseguro que es posible!

Si tienes cualquier pregunta, no dudes en escribirme por whatsapp, tienes mi teléfono más abajo.

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Sobre mí

Hola, si has llegado hasta aquí es posible que lleves tiempo sintiéndote mal: Quizás incluso sabes lo que te pasa, pero no estás encontrando la forma de cambiarlo. Muchas personas con las que trabajo llegan a consulta con la sensación de estar atrapadas en pensamientos, emociones o patrones que se repiten, y con el desgaste que supone intentarlo todo sin acabar de mejorar.

En mi consulta te ayudo de manera cercana y estructurada para comprender qué está sosteniendo ese malestar y, sobre todo, para que aprendas a manejarlo de una forma más práctica en el día a día. La terapia no consiste solo en hablar, sino en construir herramientas que te ayuden a recuperar equilibrio, claridad y una mayor sensación de control sobre tu vida.

Además del trabajo en consulta, desde hace años divulgo sobre salud mental y terapia psicológica en mi canal de YouTube "Juan Dharma", lo que me permite explicar los procesos terapéuticos de forma clara y comprensible. Ese mismo enfoque se traslada a las sesiones, adaptándolo a tu historia personal, a tu ritmo y a tus necesidades concretas. Si apetece verme hablando y explicando todo esto: puedes ver los vídeos que tengo publicados aquí abajo en la sección de vídeos, para ver si lo que digo resuena contigo.

En mi consulta, mi objetivo principal es que no solo entiendas lo que te pasa, sino que puedas sentirte mejor y avanzar con mayor seguridad y confianza. Y si has llegado hasta aquí y te preocupa tu salud mental, te animo a reservar una primera consulta gratuita para que puedas conocerme, me expliques lo que te ocurre y diseñemos juntos un plan para que puedas sentirte mejor, ¡te aseguro que es posible!

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Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso
Terapia cognitivo conductual

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Experiencia

Doctor
Juan Luis Varona

Psicólogo

43 opiniones

Experiencia

  • Psicólogo sanitario autónomo (Actualmente)
  • Psicólogo sanitario en Clínica de psicología Delphos (Madrid)
  • Profesor de Filosofía en Universidad Complutense de Madrid
  • Profesor de Filosofía en bachillerato en diversos colegios

Formación

  • Máster en Psicología General Sanitaria en UNIE con especialización en Terapias de Tercera Generación y Mindfulness
  • Buenas prácticas en la prestación de servicios de Telepsicología en COP Madrid
  • Grado en Psicología en la UNED
  • Doctor en Filosofía por la UCM
  • Licenciado en Filosofía por la UAM
  • Hipnosis ericksoniana avanzada en The Hypnosis Training Academy
  • Hipnosis conversacional en The Hypnosis Training Academy
  • Hipnosis aplicada a la terapia en The Hypnosis Training Academy
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Enfermedades tratadas

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Publicaciones

  • Guía de viaje hacia la vida de tus sueños. Ediciones Martínez Roca, Madrid

Premios y distinciones

  • Mejor Creador Digital (Categoría Educación) por 20minutos y Editorial SM (Madrid, 2022)
  • Premio extraordinario a la Tesis Doctoral por la UCM (Madrid, 2014)
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Servicios y precios

  • Consulta online

    55 €

  • Psicoterapia breve estratégica

    55 €

  • Psicoterapia online

    55 €

  • Psicoterapia motivacional

    55 €

  • Psicoterapia individual por Skype

    55 €

Artículos

Psicoterapia (LGTBIQ+)

La psicoterapia LGBTQ+ ofrece un espacio afirmativo, empático y especializado en las vivencias del colectivo. Abordamos temas de identidad, discriminación, ansiedad o relaciones desde una mirada profesional y respetuosa. El objetivo es fortalecer tu bienestar emocional, tu autoconfianza y tu capacidad para vivir con plenitud, libre de miedo y en coherencia con quien eres realmente.

Acompañamiento en aceptación (LGTBQ)

El acompañamiento psicológico a personas LGBTQ+ está orientado a promover la autoaceptación, la autoestima y el bienestar integral. En un espacio libre de juicios, trabajamos juntos en comprender tu historia, tus emociones y tus relaciones, fomentando el respeto hacia tu identidad y el desarrollo de una vida auténtica, en armonía con tus valores y con tu entorno afectivo y social.

Psicoterapia motivacional

La psicoterapia motivacional ayuda a superar la resistencia al cambio y a fortalecer tu compromiso con los objetivos personales. A través de un proceso empático y colaborativo, te acompaño a clarificar tus valores, superar la ambivalencia y activar tu energía interna. Este enfoque es especialmente útil en momentos de bloqueo, desmotivación o pérdida de propósito, promoviendo una vida más coherente y decidida.

Terapia breve

La terapia breve se enfoca en lograr cambios concretos en un tiempo reducido, centrándose en soluciones más que en problemas. Utilizo estrategias específicas para desbloquear situaciones, reducir la ansiedad o mejorar la toma de decisiones. Es ideal para quienes buscan resultados eficaces en poco tiempo, sin renunciar a la profundidad ni a la calidad del acompañamiento psicológico.

Psicoterapia centrada en la persona

La psicoterapia centrada en la persona se basa en la empatía, la autenticidad y la aceptación incondicional del cliente. En un ambiente seguro y respetuoso, te acompaño a explorar tus emociones y pensamientos para favorecer el autoconocimiento y el crecimiento personal. Este enfoque promueve la confianza en tus propios recursos internos y el desarrollo de una relación más saludable contigo mismo.

Terapias de tercera generación

Las terapias de tercera generación integran técnicas como la atención plena, la aceptación y el compromiso con los valores personales. Estas metodologías no buscan eliminar el malestar, sino aprender a relacionarte con él desde la conciencia y la flexibilidad psicológica. Son ideales para personas que desean vivir de forma más presente, libre y coherente con lo que realmente valoran en su vida.

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Juan Luis Varona

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Cómo prepararse para la consulta online

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Calle de las Higueras, 11, Latina, Madrid 28011

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43 opiniones

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  • L

    Luisa

    En cada sesión hay una evolución en mí muy favorable . Quedo muy satisfecha de la manera que estamos trabajando mi trauma .

     • Consulta de Psicología online • Consulta online  • 

    Juan Luis Varona

    Gracias Luisa por tus palabras Luisa, me alegra mucho leer que notas esa evolución positiva que te hace sentir mejor.

  • O

    O.M.R

    Un acierto acudir a su consulta en un momento malo, el cual supere gracias a el.

     • Consulta privada online • Asesoramiento psicológico puntual  • 

    Juan Luis Varona

    Cuánto me alegro de haberte podido ayudar a superar esa mala época. Muchas gracias por acordarte de compartir tu experiencia, ¡un saludo y que siga yendo todo tan bien ahora!

  • L

    LM

    Muy agradable y comprensible , estaba muy nerviosa pero su forma de comunicar me relajo mucho

     • Consulta de Psicología online • Consulta online  • 

    Juan Luis Varona

    ¡Gracias LM! Me alegro de haberte ayudado a sentirte más tranquila para poder hablar en calma sobre tu situación.

  • R

    Roberto M.

    Da gusto hablar con Juan Luis. Se nota que le importa lo que te sucede. Muchas gracias por tu ayuda!!

     • Consulta privada online • Asesoramiento psicológico puntual  • 

    Juan Luis Varona

    ¡Gracias por tus palabras Roberto! Un gusto poder ayudarte a sentirte mejor.

  • Y

    Yen Chen

    Juan Luis te hace sentir tranquilo, acogido y escuchado.

     • Consulta privada online • Atención psicológica  • 

    Juan Luis Varona

    ¡Gracias Yen! Me alegra leer que te sientes tan bien, es una de mis prioridades en cada sesión de terapia. ¡Un abrazo!

  • J

    J.Antonio Pérez

    Gracias a J. Luis por su tiempo y dedicación Una experiencia maravillosa y muy positiva. Un gran profesional!!

     • Consulta privada online • Psicología adultos  • 

    Juan Luis Varona

    ¡Estupendo J. Antonio! Me alegro de leer tus palabras, gracias por acordarte de comentar tu experiencia.

  • P

    Pedro h

    Buen trato, excelente profesional, comprometido con todas mis cuestiones y dándome una respuesta satisfactoria a todas mis cuestiones

     • Consulta de Psicología online • Consulta online  • 

    Juan Luis Varona

    ¡Muchas gracias por tus palabras Pedro! Un gusto poder ayudarte con todo.

  • E

    E. C.

    Juan Luis es un gran terapeuta, te escucha con mucha intensidad, te deja tiempo para desarrollar tu lenguaje y su forma de explicar tus obstáculos siempre resulta muy esclarecedor y se enfoca en lo positivo y en la resolución más sencilla de los problemas

     • Consulta de Psicología online • Atención psicológica por videoconferencia  • 

    Juan Luis Varona

    Muchas gracias por tus palabras E., me gusta mucho leer que te sientes escuchado porque es una de mis prioridades. Rescto a los obstáculos ¡lo estás haciendo muy bien! Me alegra ver que con el trabajo que hacemos en consulta vas dando esos grandes pasos y construyendo tu bienestar.

  • I

    I.L.

    Estoy muy contento con las sesiones con Juan. He probado con varios psicólogos en otros momentos y ahora por fin siento que la terapia no es sólo hablar, sino también ponerme a trabajar en lo que realmente me pasa. Juan te ayuda con técnicas muy prácticas y con ejercicios que puedes llevar a cabo por tu cuenta a lo largo de la semana y así vuelves a la consulta con un montón de experiencias que contar para seguir avanzando. De verdad me estoy sintiendo mejor, ¡así da gusto!

     • Consulta de Psicología online • Consulta online  • 

    Juan Luis Varona

    ¡Muchas gracias por tu valoración y por expresarlo de una forma tan clara! Me alegra especialmente que estés viviendo la terapia como un espacio activo y útil, donde lo que trabajamos en sesión se traslada a tu día a día. Porque ese trabajo entre sesiones marca una gran diferencia y habla de tu implicación en el proceso. Es muy gratificante ver cómo vas avanzando y sintiéndote mejor. ¡Vamos a seguir con ello!

  • J

    J.

    Llegué a terapia con Juan en una época muy difícil de mi vida, completamente desbordado y sin ver salida. Con el tiempo y el trabajo con él he recuperado la calma y el equilibrio. Hoy puedo decir que me siento mucho más tranquilo y feliz. Valoro especialmente su forma de acompañar sin juzgar, su cercanía y la sensación de seguridad que transmite en sesión. Ha sido un proceso muy importante para mí y estoy muy agradecido.

     • Consulta de Psicología online • Consulta online  • 

    Juan Luis Varona

    Hola J, muchas gracias por compartir tu experiencia. Leer cómo explicas tu paso de ese momento de desborde a sentirte en calma y con más equilibrio es estupendo. El trabajo que has estado realizando requiere de un gran compromiso y valentía, así que tienes que sentirte muy orgulloso de haber conseguido estar hoy así de equilibrado. Me alegra haber podido acompañarte en un proceso tan significativo para ti, seguiremos avanzando juntos.

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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Juan Luis Varona

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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Juan Luis Varona

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