Juan Carlos Fernández Molera

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Centro de Negocios Cumbria, consulta 410, 4ª Planta . Ctra. Toledo, 26, 13005 Ciudad Real, Ciudad Real 13005

Nuevo servicio de tratamiento con tDCS. La tDCS, o estimulación transcraneal por corriente directa, es una técnica de neuromodulación cerebral no invasiva e indolora que aplica una corriente galvánica a baja intensidad sobre el cuero cabelludo (transcraneal) con el objetivo de estimular áreas específicas del cerebro. Esta técnica está demostrando evidencia con distintos problemas psicológicos, entre los que destaca su eficacia con depresión y ansiedad utilizado en combinación con psicoterapia.

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01/03/2023

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Soy Juan Carlos Fernández Molera, Psicólogo ¿TIENES PROBLEMAS CON TUS EMOCIONES? ¡PUEDO AYUDARTE! Te diré que tengo 54 años y que soy especialista en ansiedad y depresión, además de por mi formación, por derecho propio. He tenido que lidiar con mis emociones durante muchos años, años en los que todo lo que sentía y pensaba me causaba mucho sufrimiento. Además de Psicólogo soy también músico, y la ansiedad siempre me ha acompañado en mis estudios y actuaciones. Cada vez que tenía que salir al escenario me preguntaba, ¿por qué me tiene que pasar esto a mí? ¿y por qué a los demás no les pasa y a mí cualquier cosa que hago me tiene que costar el doble? Si te has preguntado lo mismo alguna vez sabes de lo que hablo. Para mí, las respuestas a estas preguntas están en la Psicología, y cuanto más aprendo e investigo, más consciente me hago de que realmente no era que no tuviese las respuestas adecuadas sino que, como ya decía Kant en su segunda obra "Crítica de la razón práctica", me estaba haciendo las preguntas equivocadas. Si crees que mi experiencia puede ayudarte contacta conmigo y hablamos. Para mí, el único compromiso válido es el que hagas contigo mismo y con la vida que deseas llevar.
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Sobre mí

Soy Juan Carlos Fernández Molera, Psicólogo ¿TIENES PROBLEMAS CON TUS EMOCIONES? ¡PUEDO AYUDARTE! Te diré que tengo 54 años y que soy especialista en ansiedad y depresión, además de por mi formación, por derecho propio. He tenido que lidiar con mis emociones durante muchos años, años en los que todo lo que sentía y pensaba me causaba mucho sufrimiento. Además de Psicólogo soy también músico, y la ansiedad siempre me ha acompañado en mis estudios y actuaciones. Cada vez que tenía que salir al escenario me preguntaba, ¿por qué me tiene que pasar esto a mí? ¿y por qué a los demás no les pasa y a mí cualquier cosa que hago me tiene que costar el doble? Si te has preguntado lo mismo alguna vez sabes de lo que hablo. Para mí, las respuestas a estas preguntas están en la Psicología, y cuanto más aprendo e investigo, más consciente me hago de que realmente no era que no tuviese las respuestas adecuadas sino que, como ya decía Kant en su segunda obra "Crítica de la razón práctica", me estaba haciendo las preguntas equivocadas. Si crees que mi experiencia puede ayudarte contacta conmigo y hablamos. Para mí, el único compromiso válido es el que hagas contigo mismo y con la vida que deseas llevar.
Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Aceptación y Compromiso

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Juan Carlos Fernández Molera

Psicólogo

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  • Psicólogo privado
  • Psicólogo voluntario en la asociación de Protección Civil de Ciudad Real
  • Psicólogo colaborador de la Asociación de Lupus y Autoinmunes de Castilla la Mancha ALMAN
  • Psicólogo colaborador de la Asociación de Discapacitados Físicos, Psíquicos y Sensoriales de Daimiel ADIFISS
  • Colaborador en Radio CLM Activa
  • Miembro del grupo de trabajo Psicoartaes de Psicología de las Artes Escénicas y Audiovisuales
  • Miembro de la Sociedad Española de Fitoterapia SEFIT
  • Miembro del Instituto para el Desarrollo y la Aplicación de E.M.D.R. (I.D.A.E.)
  • Formador de los módulos de psicología en los cursos de adiestramiento canino profesional en Dos Adiestramiento
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  • Grado de Psicología
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Certificado en Mediación Familiar, Civil y Mercantil
  • Curso de experto en terapia de pareja
  • Curso de experto en Trastornos de la Conducta Alimentaria
  • Curso de experto en Trastornos de Personalidad
  • Curso de experto en hipnosis clínica y técnicas de reprocesamiento psicológico
  • Miembro de la Sociedad Española de Fitoterapia (SEFIT)
  • Curso de Estimulación directa transcraneal (tDCS)
  • Experto en intervención del trauma con EMDR
  • Curso de tratamiento psicológico con entornos de Realidad Virtual
  • Miembro del Instituto para el Desarrollo y la Aplicación de EMDR (I.D.A.E.)
  • Psicólogo colaborador de la Asociación de Discapacitados Físicos, Psíquicos y Sensoriales de Daimiel ADIFISS
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M
• Localización: Consulta Presencial Nº de Registro Sanitario 1308854/1315743 • Consulta de Psicología Sanitaria

Atención cercana; el espacio se siente seguro para poder comunicar cualquier cuestión. Muy flexible; con capacidad para adaptarse al paciente de manera profesional. Las primeras opiniones son directas y certeras; realiza un análisis que se siente personal desde el primer momento.

P
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El trato tan cerno la forma de ecucharte y tratar al paciente de 10

J
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Me ha echo reflexionar y darme cuenta de lo que estoy haciendo mal en mi vida. Gracias

D
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Gran profesional. Muy empatico, me está ayudando mucho y mejoró día a dia

*
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Hace meses que veo a Juan Carlos y estoy encantado con mis consultas con él. Explica de manera clara y comprensible, ofrece consejos pertinentes y muestra un genuino interés por resolver mis problemas. Lo recomiendo a cualquier persona que necesite entenderse mejor a sí misma y a las pruebas que atraviesa.

L
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Juan Carlos fue muy atento durante toda la sesión.

A
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Buen profesional y buen trato. Intenta entenderte y no cuestionarte. Procura explicarse de la mejor forma posible y que tú lo entiendas. Completamente recomendable.

• Localización: Consulta Presencial Nº de Registro Sanitario 1308854/1315743 • Consulta de Psicología Sanitaria

La verdad que iba nerviosa pero el me relajo con su comunicación .

J
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Cuando en la vida te encuentras con un bache y un problema como el que yo me he encontrado, me reconforta mucho reconocer que he encontrado a la persona y profesional que me está guiando y llevando de la mano para salir airoso y con más fuerza que nunca

L
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Todo genial, Juan Carlos me hizo sentir muy cómoda. Además el despacho muy acogedor el íntimo.

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas.
Fui diagnosticado de tlp con 18 años, aunque sintomatología ansioso-depresiva desde antes. Actualmente tengo 23 años, sin impulsividad, relaciones interpersonales estables.. Pero mucha dependencia hacia los demas, ansiedad grave y fobia social generalizada por bullying.
Actualmente me ha dicho un psiquiatra que eso ya no lo tengo, que he madurado (el tlp)
¿Es posible que haya evolucionando a otro problema subyacente, o por el contrario es TLP mejorado? mi psicologo sigue manteniendo el diagnostico TLP, imagina el impacto en mi de: tengo o no eso) Me gustaria estar bien del todo, no se si el EMDR me podria ayudar y cómo. Ya probé la terapia dialectico-conductual. He echo cognitivo-conductual pero aunque reconozco la distorsion de los pensamientos la emoción se sigue activando en la calle (fobia social). Me obligo a salir pero es un calvario que me lleva al aislamiento y aunque reconozco la irracionalidad del miedo mi emoción de terror es alta. Voy a empezar a estuduar en nada y estoy asustado por si esto es asi y tengo que reasignarme. Gracias

Hola:
Antes de nada quiero tranquilizarte en cuanto a los diagnósticos, sobre todo en psicopatología. El hecho de clasificarte en una etiqueta diagnóstica es bueno por un lado ya que puedes dar un nombre a lo que te pasa, puedes sentir que no estás solo ante tu problema, y es bueno para los profesionales que sabemos de qué estamos hablando. Por otro lado, implica muchas veces la estigmatización y la excesiva identificación con unos síntomas, y alguien solo es TLP, o es TOC, es algo más y muchas veces habría que ver si son rasgos o trastornos. Tampoco quiero mentirte, y en cuanto a los trastornos de personalidad hay que ser cautos y sobre todo realistas, hay una estructura y unas tendencias que se van a mantener, pero siempre, y digo siempre, podemos trabajar para mejorarlas. En el TLP es normal que con la edad vayas creando estrategias que lo suavicen, y por lo que cuentas estás bastante regulado emocionalmente y sin grandes problemas de relación, así que yo diría que has evolucionado y que has trabajado bien tu problema. En cuanto a lo que dices del bulling claro que marca mucho, pero más que buscar técnicas, yo buscaría a un profesional con el que sobre todo te sientas bien y estés bien conectado, para que desde esa seguridad puedas empezar a elaborar esos traumas que pareces tener. Recuerda que siempre podremos hacer algo al respecto. Un saludo y mucha fuerza.

Juan Carlos Fernández Molera

Antes de ser adulto me daba más igual esto, pero desde alguna experiencia que me afectó algo empecé a darle mucha importancia a lo que yo llamo "marginación", y es que con dos personas o incluso más no me miren, no me tengan en cuenta y hablen más entre ellos, ¿qué explicación le dais a que con 18 años no me pasara esto y a partir de entonces me obsesionara e incluso me afectara mucho en ciertas épocas de mi vida? ¿Veis comprensible que me moleste?

Hola:
Cuando de nuestro mundo emocional se trata, todo tiene una explicación, seguro que si se hace un buen análisis de lo que te ocurre se podría llegar a alguna conclusión. No elegimos como nos sentimos, y por tanto no somos culpables de nuestros sentimientos. Pero eso sí, son nuestros, y es nuestra responsabilidad (que no culpa) el hacernos cargo de ellos y ver para qué están ahí y que esperan de nosotros. Por lo que dices, que es muy poco, yo en principio indagaría una posible situación traumática, pero obviamente se necesitan más datos y empezar con un proceso terapéutico para poder darte la explicación que pides. Un cordial saludo y mucha fuerza.

Juan Carlos Fernández Molera
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