José Miguel Gracia Pérez

Dietista Nutricionista ver más

Núm. Colegiado: MU00264

Experiencia

La nutrición es la ciencia que estudia cómo el organismo absorbe y utiliza los nutrientes contenidos en los alimentos. La alimentación, es el acto consciente y voluntario, por lo tanto educable e influenciable, que va desde la planificación hasta la ingestión de alimentos y la dietética, podemos decir que es la aplicación práctica de la nutrición que estudia los regímenes alimenticios que se deben seguir tanto en la salud como en la enfermedad.

Las diferencias interindividuales (edad, sexo, peso, altura, deporte practicado, gustos, horario y tipo de trabajo, situación familiar y personal, presencia de alguna patología, antecedentes familiares, etc.) nos hacen únicos con unas necesidades nutricionales especiales. La dieta debe ser planificada de forma individual por un profesional cualificado para ello.

Metodología
Primera consulta:
En esta primera consulta el objetivo es obtener la mayor cantidad de información posible sobre ti para elaborar el material personalizado que entregaremos.

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Entrevista personal
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Valoración de la composición corporal con báscula de bioimpedancia y antropometría
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Revisión de analítica reciente y de informes médicos que adjuntes
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Entrega de la pauta dietética e informe de la composición corporal en la próximas 24/48H, después de la primera consulta
Consulta de Revisión:
En estas consultas monitorizaremos tu evolución y trataremos las principales barreras que te encuentras a la hora de cumplir con la pauta.

Además, te entregaremos nuevos menús con recetas diferentes para que no caigas en la monotonía.

Especialista en:

Obesidad
Nutrición Deportiva
Nutrición Metabólica (metabolismo lento)
Educación Nutricional

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Clínica Globalkiné

Calle Marcos Redondo 3, Cartagena

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Sofía

3 de febrero de 2022

Localización: Clínica Globalkiné • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Platos y recetas súper ricos y accesibles; cuando ves que esa alimentación tiene tan buenos resultados desde el principio, anima mucho más.
Trato inmejorable y adaptado 100% a las necesidades de cada persona.

Laura

3 de febrero de 2022

• Localización: Clínica Globalkiné • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Un gran profesional, se adapta a tus necesidades obteniendo buenos resultados. Realiza un gran trabajo.la

Eva

3 de febrero de 2022

• Localización: Clínica Globalkiné • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Estoy encantada, las cantidades y la variedad de comida está muy bien. Poco a poco estoy segura de que llegaremos al objetivo.

Samuel

10 de diciembre de 2021

• Localización: Clínica Globalkiné • Primera visita Nutrición y Dietética

Un muchacho muy simpático y cercano. Se nota que sabe de lo que habla. Intenta que la dieta sea parte de ti y no una herramienta de connotaciones negativas.

José Miguel Gracia Pérez

Gracias Samuel, seguro que conseguiremos buenos resultados juntos!

Virginia

3 de noviembre de 2021

• Localización: Clínica Globalkiné • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

La primera vez que fui me transmitió muy buena sensacion, es una persona super amable, te escucha y entiende qué quieres y tambien qué necesitas. La planificación es bastante variada y si algo no te gusta, te da mas opciones y te cambia. Sin duda, un extra muy positivo es tener la aplicación donde ver cada receta, lista de la compra e incluso puedes intercambiar platos en caso necesario! Recomendable 100% Además muy contenta ya que en tan solo dos visitas he empezado a cumplir mi objetivo.

José Miguel Gracia Pérez

Gracias Virginia por tu reseña, un abrazo!

Isabel

19 de octubre de 2021

• Localización: Clínica Globalkiné • Primera visita Nutrición y Dietética

Muy bueno y agradable, la dieta es muy fácil de llevar, no prohíbe ningún alimento y es muy variada.

José Miguel Gracia Pérez

Gracias Isabel por tus palabras, un abrazo!

Juan P

6 de octubre de 2021

Localización: Clínica Globalkiné • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Muy contento con el trato y la dieta, se hace muy ameno con la aplicación para el móvil. Es muy sencilla.

Maricarmen Alcaraz

29 de septiembre de 2021

Localización: Clínica Globalkiné • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Estoy encantada, lo explica todo muy bien además la dieta es eficaz y se hace muy amena por cantidad y variedad de platos. Recetas asequibles y fáciles de hacer. 100% recomendable

José Miguel Gracia Pérez

Me alegra que se haya adaptado tan bien la dieta Maria. Un abrazo!

Ana Campos Esteban

22 de septiembre de 2021

• Localización: Clínica Globalkiné • Primera visita Nutrición y Dietética

Excelente el recibimiento, muy amable, desde que me senté me sentí única, la explicación súper detallada, alante y atrás continuamente, la APP muy intuitiva, contenta de haber llegado aquí después de varios fracasos a la hora de intentar adelgazar.

José Miguel Gracia Pérez

Gracias por las palabras Ana, seguro que conseguiremos nuestro objetivo, un abrazo!

Daniel

21 de septiembre de 2021

Localización: Clínica Globalkiné • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

En muy poco tiempo he tenido resultados muy satisfactorios.con Menús al gusto y que se diferencia de las demás, porque no cuesta hacerla, por el cuidado y atención individualizado que hace José.

José Miguel Gracia Pérez

Me alegra escuchar que lo llevas tan bien Daniel, un abrazo!

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Intolerancia a la fructosa

Hola me diagnosticaron con intolerancia a la fructuosa, puedo tomar Stevia en lugar de sacarina, aspartamo o ciclamato, he leído que estos tres edulcorantes pueden ser tóxicos.
Muchas gracias

Hola, en cuanto tu intolerancia debes evitar ciertas frutas ya que la fructosa no es más que el azúcar que esta en ellas, para que lo entiendas.

En cuanto a los edulcorantes es recomendable no abusar cuando se tiene problema intestinales, ya que estos polialcoholes pueden afectar cuando ya se tiene alguna patología intestinal pudiendo provocar diarrea por ejemplo.

La sacarina en polvo sería una buena opción !

Que puedo comer en la noche? deseo bajar de peso. Gracias

Buenas! Para bajar de peso, lo principal que debes conseguir es estar en déficit calórico, es decir consumir menos calorías de las que necesitas.

Lo que cenes no tiene porque afectar si has generado un déficit con las comidas del todo el día.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de José Miguel Gracia Pérez?

José Miguel Gracia Pérez es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Nutrición y Dietética, Visitas sucesivas Nutrición y Dietética, Consulta online.
¿Dónde está la consulta de José Miguel Gracia Pérez?
José Miguel Gracia Pérez atiende a sus pacientes en:
Calle Marcos Redondo 3 Cartagena
¿Puedo hacer la visita con José Miguel Gracia Pérez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento José Miguel Gracia Pérez no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a José Miguel Gracia Pérez al finalizar la visita?

José Miguel Gracia Pérez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla José Miguel Gracia Pérez?

Puedes comunicarte con José Miguel Gracia Pérez en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con José Miguel Gracia Pérez?

En esta dirección José Miguel Gracia Pérez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con José Miguel Gracia Pérez directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con José Miguel Gracia Pérez?

Contacta directamente con José Miguel Gracia Pérez para ver cuál es su disponibilidad.
¿Qué opinan los pacientes de José Miguel Gracia Pérez?

Un total de 35 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre José Miguel Gracia Pérez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta José Miguel Gracia Pérez?

José Miguel Gracia Pérez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.