José Heredia García
Psicólogo
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Terrassa, Sitges 2 direcciones
Núm. Colegiado: 17631
14 opinionesConsultas (2)
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Experiencia
Especialista en tratamiento individual de trastornos de ansiedad, cuadros de estrés post-traumático, ansietdad de evaluación, fobias, depresiones, adicciones, problemas de pareja, etc
Especialista en EMDR. En el proceso con EMDR (Reprocesamiento Desensibilización Moviente Ocular –eyes-), el terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual es ayudado por el terapeuta para que seleccione los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente. Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra estimulación bilateral) le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático u otros recuerdos. El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanto para asegurarse que el paciente esté procesando adecuadamente.
Experiencia
José Heredia García
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Fobias
- Trastornos de conducta
- Adicciones
- Insomnio
- Duelo
- Baja autoestima
- Depresión
- Obesidad
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno bipolar
Formación
- Máster Europeo Mediación Familia, Universidad de Nebrija, 2013
- Máster Sanitario de Práctica en Psicología Clínica, Asociación Española Psicología Clínica Conductual, 2014
- Máster en Psicología Forense – Jurídica, UNED, 2011
- Licenciado en Psicologia, Uned, 2008
- Máster en Homeopatía Spagyrica, Universidad de Girona, 2010
- Post Grado en Terapia de Pareja, Universidad de Girona, 2012
- Nivel I EMDR. Niños y Adolescentes. Formación Avanzada, Instituto Español de EMDR, 2016
- EMDR. Tratamiento de la Dependencia Interpersonal y los Traumas de Apego en Adultos, Instituto Español de EMDR, 2016
- NIVEL I i II EMDR. Formación Básica, Instituto Español de EMDR, 2015
- Máster en neuropsicología. UAB - Sant Pau (en curso)
14 opiniones de pacientes
Valoración global
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Amelia N.
Lo mejor:
Comodidad y tranquilidad desde el primer momento
Verónica V.
Lo mejor:
El trato agradable y cercano
Podría mejorar:
Todo es perfecto
Mari carmen R.
Lo mejor:
Ha sido la primera visita , supongo que mas adelante podre hacer una valoración objetiva, la primera impresión muy buena.
Podría mejorar:
De momento no puedo valorar esto.
Berta R.
Lo mejor:
Es muy buen profesional, con mucha experiencia. A mi me explicó muy bien las diferentes terapias que utiliza y me parecieron genial todas.
Podría mejorar:
De momento no tengo ninguna crítica
Javier S.
Lo mejor:
Todo
alex s.
Lo mejor:
La atención
usuario
Es un profesional muy cualificado, además de una persona excelente, sabe ayudar y acompañar en los procesos complicados en que a veces nos encontramos. Altamente recomendable.
paciente
Es un excelente profesional, mucha calidez humana sobre todo muy condescendiente a la hora de escuchar. Me ha sido de gran ayuda en momentos cruciales. E.O.R
anónimo
En un momento de mi vida en que pasaba por un estado de incertidumbre emocional, recibí unes sesiones de reiki por parte de Jose. El resultado ha sido que he tomado conciencia de la efectividad de lograr el equilibrio entre la mente y el cuerpo.
anónimo
Excelente profesional,ha solucionado mis problemas emocionales con terapias muy efectivas,demostrando un interés constante, de lo cual estoy muy agradecida.Es todo un lujo la atención recibida en un consultorio muy bonito y relajante.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Existe algún producto homeopático para la ansiedad y decaimiento que se pueda tomar sin riesgo en el embarazo?
Las técnicas procedentes del enfoque cognitivo-conductual son muy efectivas para los problemas de ansiedad.
Por un lado tenemos las tècnicas más conductuales, entre ellos la atención plena, la relajación progresiva, el midfunless. Por otro lado, encontramos las técnicas cognitivas la detención del pensamiento, la identificación del pensamiento ansioso y/o distorsionado, la reestruccturación cognitiva, etc.
Finalmente, en relación con la aplicación de la homeopatía, efectivamente existen remedios indicados. Entre ellos uno de los más efectivos es Gelsemium semperviresn (la ansiedad se manifiesta con temblores, miedo, sentimiento de inhibición. Es ideal para prepararse un examen, una competición deportiva, o una entrevista de trabajo). Otros remedios son Ignatia amara, Argentum nitricum, Aconitum napellus, etc.
Recuedar que cada remedio es específico a las situaciones y características personales.
Si tomo Circadin a las 9 pm en cuanto tiempo hace efecto?
Circadin es melatonia, liberada de forma prolongada. La dosis recomendada es de 2 mg una vez al día, 1 ó 2 horas antes de acostarse, y después de haber ingerido algún alimento. Esta pauta puede mantenerse durante trece semanas como máximo. Desde el Hospital Sant Pau se estan recomendando 2-4 mg, para substituir y retirar alguno de los ansiolíticos que se estan dando contra el insomnio.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de José Heredia García?José Heredia García es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia en adolescentes, Relajación, Terapia con EMDR, Visita Homeopatía, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Reestructuración cognitiva, Primera visita Psicología, Psicología online, Terapia cognitivo-conductual.
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¿Dónde está la consulta de José Heredia García?José Heredia García atiende a sus pacientes en:
- Parc Nacions Unides, 18 Terrassa
- Carrer Nou, núm. 11 Sitges
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¿Puedo hacer la visita con José Heredia García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento José Heredia García no ofrece consulta online.
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¿Qué idiomas habla José Heredia García?Puedes comunicarte con José Heredia García en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con José Heredia García?En esta dirección José Heredia García aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con José Heredia García directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con José Heredia García?Contacta directamente con José Heredia García para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de José Heredia García?Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre José Heredia García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta José Heredia García?José Heredia García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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