Experiencia
Soy Jorge García, Entrenador personal especializado en el entrenamiento en la mujer, y más concretamente en el ejercicio antes, durante y tras el embarazo. Así mismo ayudo a personas a prevenir y recuperar lesiones y mejorar el posible dolor crónico asociado a ellas.
Las mujeres tienen necesidades y objetivos distintos a los hombres. ¿Por qué iban a tener que hacer ejercicio de la misma manera? De forma habitual una mujer busca mejor encontrarse bien consigo misma, con su cuerpo, tanto a nivel interno como a nivel externo.
Por ello, mi gran pasión es el empoderamiento femenino a través del entrenamiento y la educación en hábitos de vida saludable. Busco que las mujeres venzan a ese gran enemigo que es el sedentarismo, mucho más presente en ellas que en ellos, y en especial durante la gestación.
Así mismo, trato de ayudar a esas persoans que no encuentran la razón por las que tienen un dolor constante. El dolor es multifactorial, no solo tiene por qué proceder de una lesión, de un daño o de una situación de peligro. Se puede tener dolor sin tener ninguna de las situaciones anteriores. El problema es que no estamos suficientemente bien educados en relación al dolor, a como funciona y a como actuar ante él. Una pastilla no es la solución. El mantenernos activos y tomar las riendas del funcionamiento del dolor si lo es.
ver más
Las mujeres tienen necesidades y objetivos distintos a los hombres. ¿Por qué iban a tener que hacer ejercicio de la misma manera? De forma habitual una mujer busca mejor encontrarse bien consigo misma, con su cuerpo, tanto a nivel interno como a nivel externo.
Por ello, mi gran pasión es el empoderamiento femenino a través del entrenamiento y la educación en hábitos de vida saludable. Busco que las mujeres venzan a ese gran enemigo que es el sedentarismo, mucho más presente en ellas que en ellos, y en especial durante la gestación.
Así mismo, trato de ayudar a esas persoans que no encuentran la razón por las que tienen un dolor constante. El dolor es multifactorial, no solo tiene por qué proceder de una lesión, de un daño o de una situación de peligro. Se puede tener dolor sin tener ninguna de las situaciones anteriores. El problema es que no estamos suficientemente bien educados en relación al dolor, a como funciona y a como actuar ante él. Una pastilla no es la solución. El mantenernos activos y tomar las riendas del funcionamiento del dolor si lo es.
Especialista en:
- Lactancia Materna
- Coaching
- Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Experiencia
Jorge García Hiniesta
Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Control de peso
- Sobrepeso
- Embarazo
- Postparto
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de dolor
- Dolor de espalda
- Dolor crónico de columna
- Dolor de espalda inespecífico
- Dolor cervical
- Dolores musculares
- Dolor de rodilla
- Lesiones deportivas
- Lesiones de hombro
- Lesiones en ligamentos
- Dolor crónico
- Baja autoestima
- Trastornos del ánimo
- Ansiedad durante el embarazo
- Contractura muscular
Experiencia
- Fundador y entrenador personal de Evolve Salud y Ejercicio. Actualidad
- Responsable área entrenamiento personal del equipo MPUNTI. Actualidad.
- Profesor del Master de Entrenamiento Personal en la materia mujer, embarazo y postparto de Escuela Entrenamiento. Actualidad.
- Profesor del Master de Entrenamiento Personal en la materia mujer, embarazo y postparto de Trainologym. Actualidad.
- Re-adaptador físico deportivo y entrenador personal en centros de fisioterapia del área de metropolitana de Barcelona (Nytta, Centre Rehabilitacio Balmes, Thais Hernanz y Tertulia Fisiocos). Desde 2019 a 2021.
- Entrenador Personal en One Training Barcelona. Desde 2017 a 2018.
Publicaciones
- Ponente y profesor del Master de Entrenamiento Personal en la materia mujer, embarazo y postparto de Escuela Entrenamiento en sus tres ediciones en Barcelona.
- Ponente y profesor del Master de Entrenamiento Personal en la materia de mujer, embarazo y postparto de Trainologym en Bilbao en sus dos ediciones.
- Ponente y profesor en cursos de formación sobre mujer, embarazo y postparto en distintas entidades deportivas.
- Ponencia en el I Congreso para la Salud y el Renidimiento en Barcelona: "El entrenamiento en los primeros meses del embarazo".
Formación
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Mención en Actividad Física y Salud. Universidad de Cádiz + University of Strathclyde (2017)
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Mención en Actividad Física y Salud. Universidad de Cádiz + University of Strathclyde (2018)
- Especialista en Entrenamiento de Fuerza para la Prevención de Lesiones, Readaptación Funcional y Físico Deportiva. IICEFS + ACSM (2018)
- Cursos y Certificaciones en entrenamiento durante en la mujer, en el embarazo y en el postparto a cargo de Fidias Health & Sport y ANEF Formación.
- Cursos de formación continuada y actualizaciones en el entrenamiento de fuerza a cargo de Powerexplosive.
- Cursos de formación continuada y actualizaciones en ejercicio y salud online y presencial a través de Fidias Health & Sport.
- Cursos de formación continuada y actualizaciones en fisiología del ejercicio a cargo de la empresa de formación Fisiología del Ejercicio.
Consulta
Equipo MPunti
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Consulta online
Seguimiento online
Terapia online
Atiende a:
adultos
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Pronto se publicarán opiniones
Escribe la primera opinión
¿Te has visitado con Jorge García Hiniesta? Comparte cómo fue tu experiencia. Cientos de pacientes te lo agradecerán.
Añadir tu opiniónPreguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Jorge García Hiniesta?Jorge García Hiniesta es terapeuta complementario. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Seguimiento online, Terapia online.
-
¿Dónde está la consulta de Jorge García Hiniesta?Jorge García Hiniesta no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Jorge García Hiniesta haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
-
¿Puedo hacer la visita con Jorge García Hiniesta de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Jorge García Hiniesta no ofrece consulta online.
-
¿Cómo se realiza el pago a Jorge García Hiniesta al finalizar la visita?Jorge García Hiniesta acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito.
-
¿Qué idiomas habla Jorge García Hiniesta?Puedes comunicarte con Jorge García Hiniesta en Español, Catalán, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Jorge García Hiniesta?En esta dirección Jorge García Hiniesta aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Jorge García Hiniesta directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Jorge García Hiniesta?Contacta directamente con Jorge García Hiniesta para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué aseguradoras acepta Jorge García Hiniesta?Jorge García Hiniesta no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.