Dra. Johanny Vargas-Oitaven

Neumóloga Integrativa. Enfoque PNIe / Microbiota-Inmunonutrición.
Como Neumóloga Integrativa, mi enfoque se centra en tu salud en su totalidad. No solo me ocupo de los síntomas que puedas estar experimentando, sino que también considero aspectos relacionados con tu sistema digestivo (microbiota), salud mental, bienestar emocional y espiritual. Mi objetivo es abordar las necesidades individuales de cada paciente para promover su bienestar general.

Para lograrlo, empleo una variedad de enfoques terapéuticos, que incluyen la Medicina Convencional, basada en mi formación universitaria y especialización, así como la Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIe), la Medicina Funcional, la Medicina del Sueño, la Terapia Nutricional e Inmunonutrición, el ejercicio físico desde una perspectiva fisiológica, la Medicina Herbal y la conexión mente-cuerpo-naturaleza, entre otros. Estos enfoques se combinan de manera integral para identificar, tratar y abordar la causa subyacente de tus síntomas o enfermedad, con el objetivo de restablecer tu salud de forma efectiva.

Trastornos del Sueño y respiratorios del Sueño:
Los trastornos del sueño, siendo el insomnio el más común entre ellos, pueden tener un impacto significativo en tu calidad de vida. El insomnio se caracteriza por dificultades para conciliar el sueño, mantenerlo o una combinación de ambas, lo que conduce a noches de sueño insuficiente o de mala calidad y una persistente sensación de fatiga al despertar.

Es importante destacar que, más allá de las preocupaciones y el estrés que pueden desencadenar el insomnio, existen múltiples factores y disfunciones que pueden perturbar tus patrones de sueño. Estos incluyen desequilibrios en la microbiota intestinal, malos hábitos de sueño, falta de actividad física, insuficiente exposición a la luz solar, alimentación inadecuada y déficits nutricionales.

A menudo, identificar y diagnosticar estas circunstancias puede ser un desafío, lo que enfatiza la importancia de contar con un enfoque especializado como el nuestro en Medicina Integrativa, Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIe), Microbiota Intestinal y Medicina del Sueño. Un enfoque meticuloso y perspicaz es esencial para evaluar estas posibles condiciones y ofrecer soluciones efectivas que te ayuden a recuperar un sueño reparador y tu bienestar general.

La Apnea Obstructiva del Sueño (AOS) se define por el colapso recurrente de las vías respiratorias superiores durante el sueño. Estos episodios respiratorios repetidos desencadenan una hipoxia intermitente (disminución de oxígeno en sangre) y la interrupción del sueño.

Las consecuencias de la AOS incluyen: somnolencia diurna excesiva, con el consecuente aumento del riesgo en todo tipo de accidentes, dolores de cabeza, dificultad de concentración, y más. La AOS también se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, como hipertensión arterial y accidente cerebrovascular, trastornos metabólicos como resistencia a la insulina y diabetes tipo 2, y alteraciones cognitivas, incluido el riesgo de desarrollar Alzheimer. Es fundamental destacar que tanto la hipoxia como la fragmentación del sueño pueden influir en la microbiota intestinal, agravados por las influencias negativas de una dieta occidental típica.

A menudo, identificar y diagnosticar estas circunstancias puede ser un desafío, lo que enfatiza la importancia de contar con un enfoque especializado como el nuestro en Medicina Integrativa, Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIe), Microbiota Intestinal y Medicina del Sueño. Un enfoque meticuloso y perspicaz es esencial para evaluar estas posibles condiciones y ofrecer soluciones efectivas que te ayuden a recuperar un sueño reparador y tu bienestar general.

Coaching de Salud: Tu compañero en el viaje hacia el bienestar:
Mi enfoque es guiarte en tu búsqueda de una vida más saludable y en la gestión de tu diagnóstico de manera efectiva. Actúo como un catalizador de cambio, inspirándote a asumir el control de tu propio bienestar. A través de un proceso de acompañamiento, te ayudo a incorporar gradualmente nuevos hábitos de vida saludable, fomentando transformaciones en áreas cruciales para tu salud física y mental.

Es importante destacar que alrededor del 50 % de las personas diagnosticadas con condiciones médicas no siguen de manera completa las recomendaciones generales, tratamientos o terapias prescritas por sus profesionales de la salud. El enfoque médico tradicional a menudo no es suficiente para impulsar cambios significativos en el comportamiento y la mentalidad, especialmente en la era de las enfermedades crónicas.

Estoy aquí para brindarte la orientación y el apoyo necesarios en tu camino hacia una vida más saludable y el cumplimiento efectivo de tus objetivos de salud.