Jacob García de Rueda
Anna, gracias por tus comentarios elogiosos.
Una manera de describir el trabajo que hacemos en terapia sería que aprendemos a desarrollar el automaternaje: un modo paciente y amoroso de vincularnos con nosotros mismos, que nos proporciona una base segura en la que apoyarnos; que nos nutre, empodera y protege.
Cultivar la madre interior es mirarnos con buenos ojos, hablarnos bien, escuchar nuestras necesidades genuinas, tratarnos con respeto.
Cuando un bebé se siente satisfecho y sostenido, desarrolla un sentimiento de confianza en el mundo que se mantendrá el resto de su vida.
¿Qué pasa cuando, por las limitaciones de los padres o debido a las circunstancias desfavorables que nos rodean, este sentimiento de confianza en el mundo nos falla?
Crecemos entonces interiorizando un sentimiento de abandono, desamparo, falta de valor. Convertidos en adulto y ante situaciones angustiantes, podemos llegar a sentirnos tan desolados como un niño de cuatro años que se ha perdido en el parque y teme morirse. No somos capaces de procurarnos el autoapoyo para tener lo que necesitamos.
Entonces, esperamos que la pareja o los amigos nos den eso que falta, que calme nuestra angustia, y nos reconforte, de manera incondicional, como lo haría una madre idealizada siempre disponible para sostener y amamantar.
Este malentendido es causa de sufrimiento y frustración, pues esperamos de fuera algo que en realidad a estas alturas ya sólo puede venir de nuestros propios recursos internos.
No es de extrañar que personas que no han podido cultivar una madre interna suficientemente buena, terminen cayendo en comportamientos que aunque a corto plazo calman, a largo plazo son autodestructivos y perjudiciales, como las dependencias y adicciones (emocionales, a la comida, a sustancias, al trabajo, al sexo, al deporte...).
Cultivar la madre interior requiere trabajo y dedicación. En terapia ponemos las condiciones para que la persona aprenda a reconocerse a sí misma con sus capacidades y limitaciones, empoderando, acompañando y reflejando.
