Dr. Isaac Carmona Rincón
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Dr.
Isaac Carmona Rincón
Psicólogo
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Núm. Colegiado: M-35772
95 opinionesExperto en Terapia de Aceptación y Compromiso
Experto en estrés, depresión y ansiedad
Experto en Mindfulness y Terapia de Pareja
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Dr. Isaac Carmona Rincón
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30/09/2024
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Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
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Consulta online
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Calle Victoria Balfe, 56, primer piso, Burgos
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Burgos: Consulta del Dr. Isaac Carmona Rincón
Calle Jesús Guridi 12, Vitoria
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Vitoria · Consulta del Dr. Isaac Carmona
Calle Francisco González García, 3, Sevilla
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Avenida de la Paz, 43-45, Logroño
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Terapia cognitivo-conductual
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Calle Francisco González García, 3, Sevilla
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Terapia de conducta
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Terapia de conducta dialéctica
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Terapia de duelo
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Terapia de pareja
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Terapia estratégica
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Terapia individual
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Terapia online
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Terapia para tratar el estrés
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Tratamiento del insomnio
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Tratamiento depresión (sesiones online)
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
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Tratamiento para dejar de fumar
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Tratamiento para el deseo hipoactivo/inhibido o falta de deseo
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Tratamiento para la adicción a la pornografía
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Tratamiento para la adicción a las redes sociales
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Tratamiento para la eyaculación precoz
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Técnicas de estudio (orientación profesional)
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Técnicas de meditación y relajación
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Visita Sucesiva Psicoterapia Individual
59 €
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Experiencia
Sobre mí
Todos atravesamos momentos difíciles en la vida; situaciones en las que nos atascamos, esforzándonos con todo nuestro ser para intentar deshacernos de un nudo que, a veces, se vuelve agotador. Al igual que tú, he experimentado esa sensación y entiendo lo que significa para ti. Por eso, pondré todo mi corazón, experiencia y conocimientos a tu servicio, acompañándote en el proceso de deshacer ese nudo, para construir una vida plena y en sintonía con lo que de verdad te importa.
Soy doctor en psicología, investigador y especialista en terapia cognitivo-conductual de última generación. Desde el inicio de mi camino como profesional, siempre he procurado estar al servicio de las personas, comprometiéndome con una psicoterapia cálida, cercana y eficaz. Por eso, me he formado con los mejores profesionales internacionales, como Steven C. Hayes (creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso, ACT) o Cristopher K. Germer (creador del programa Mindful Self-Compassion, MSC). Este crecimiento como psicoterapeuta implica dirigir la mirada hacia el interior, para comprender, desde la vulnerabilidad humana, nuestras luces y sombras. Por este motivo, nunca te mostraré una herramienta o te pediré que hagas algo que no haya experimentado previamente en primera persona.
Más allá de técnicas y conocimientos, cuento con una amplia experiencia como psicólogo, habiendo ayudado exitosamente a cientos de personas en terapia individual y de grupo. A todas esas personas les estoy profundamente agradecido, por haberme permitido acompañarles, y, más aún, por brindarme la oportunidad de ser testigo de su fortaleza y dignidad frente al desafío natural de la condición humana.
Dr. Isaac Carmona Rincón, PhD
Psicólogo y director de "Kindful · Psicología y Mindfulness"
Profesor de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia (VIU)
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Soy doctor en psicología, investigador y especialista en terapia cognitivo-conductual de última generación. Desde el inicio de mi camino como profesional, siempre he procurado estar al servicio de las personas, comprometiéndome con una psicoterapia cálida, cercana y eficaz. Por eso, me he formado con los mejores profesionales internacionales, como Steven C. Hayes (creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso, ACT) o Cristopher K. Germer (creador del programa Mindful Self-Compassion, MSC). Este crecimiento como psicoterapeuta implica dirigir la mirada hacia el interior, para comprender, desde la vulnerabilidad humana, nuestras luces y sombras. Por este motivo, nunca te mostraré una herramienta o te pediré que hagas algo que no haya experimentado previamente en primera persona.
Más allá de técnicas y conocimientos, cuento con una amplia experiencia como psicólogo, habiendo ayudado exitosamente a cientos de personas en terapia individual y de grupo. A todas esas personas les estoy profundamente agradecido, por haberme permitido acompañarles, y, más aún, por brindarme la oportunidad de ser testigo de su fortaleza y dignidad frente al desafío natural de la condición humana.
Dr. Isaac Carmona Rincón, PhD
Psicólogo y director de "Kindful · Psicología y Mindfulness"
Profesor de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia (VIU)
Principales áreas de tratamiento
Soy especialista en dinámicas de inflexibilidad psicológica, lo que incluye estrés, ansiedad y depresión.
¿Qué es el estrés? Se trata de una reacción natural del organismo frente a una situación demandante. Si es muy intensa o se extiende en el tiempo, puede implicar un gran desgaste psicológico, emocional y físico. Nuestro comportamiento frente a esta situación puede volverse contraproducente, originando problemas como insomnio, agotamiento, desmotivación, dolor, alteraciones alimentarias, etc. También, puede dar lugar a irascibilidad, problemas de pareja, desatención de amistades, etc.
¿Qué es la ansiedad? la ansiedad es una emoción que suele estar acompañada de pensamientos intrusivos (preocupación) y síntomas físicos como presión, sudoración, palpitaciones, mareo o aumento de la frecuencia respiratoria. Normalmente, actuamos procurando evitar o controlar estas sensaciones, en un esfuerzo agotador que, poco a poco, va constriñendo nuestra vida.
¿Qué es la depresión? Se trata de una tristeza muy intensa o desesperanza, con una duración prolongada en el tiempo, que se interpone entre la persona y su vida. Puede ocasionar síntomas como dolor, alteraciones en el peso corporal, alteraciones en el sueño y falta de energía. Igualmente, podemos experimentar incapacidad para concentrarnos, sentimientos de vacío e inutilidad, culpa y pensamientos recurrentes que nos invitan a hacernos daño para cesar el sufrimiento.
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¿Qué es el estrés? Se trata de una reacción natural del organismo frente a una situación demandante. Si es muy intensa o se extiende en el tiempo, puede implicar un gran desgaste psicológico, emocional y físico. Nuestro comportamiento frente a esta situación puede volverse contraproducente, originando problemas como insomnio, agotamiento, desmotivación, dolor, alteraciones alimentarias, etc. También, puede dar lugar a irascibilidad, problemas de pareja, desatención de amistades, etc.
¿Qué es la ansiedad? la ansiedad es una emoción que suele estar acompañada de pensamientos intrusivos (preocupación) y síntomas físicos como presión, sudoración, palpitaciones, mareo o aumento de la frecuencia respiratoria. Normalmente, actuamos procurando evitar o controlar estas sensaciones, en un esfuerzo agotador que, poco a poco, va constriñendo nuestra vida.
¿Qué es la depresión? Se trata de una tristeza muy intensa o desesperanza, con una duración prolongada en el tiempo, que se interpone entre la persona y su vida. Puede ocasionar síntomas como dolor, alteraciones en el peso corporal, alteraciones en el sueño y falta de energía. Igualmente, podemos experimentar incapacidad para concentrarnos, sentimientos de vacío e inutilidad, culpa y pensamientos recurrentes que nos invitan a hacernos daño para cesar el sufrimiento.
Otros servicios
Mediante el uso de la terapia cognitivo conductual basada en procesos (PB-CBT), en general, y en particular, la terapia de aceptación y compromiso (ACT), estoy capacitado para ayudarte a afrontar problemas como depresión, ansiedad, estrés, abuso de sustancias e incluso síntomas psicóticos; afrontar los desafíos de la dieta, el sueño, el ejercicio o los desafíos conductuales de las enfermedades físicas; ayudar a abordar problemas sociales como el estigma o los prejuicios; o buscar resultados positivos en áreas como relaciones de pareja, desempeño deportivo, cooperación, negocios, crianza de los hijos, prejuicios de género, etc.
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¿por qué elegirme a mí?
Quien ha trabajado con dificultades emocionales durante algún tiempo, conoce el amplio espectro de desafíos que enfrentan las personas que las padecen. Ninguna parte de la vida está a salvo cuando nos alcanzan problemas como la ansiedad o la depresión: relaciones, trabajo, aficiones... A cada persona que he tratado se le ha reducido la vida de alguna manera, después de todo, las emociones y los pensamientos pueden, en ocasiones, ser paralizantes.
Como psicólogo, y más aún, como persona, entiendo estas dificultades y las he experimentado de primera mano. Por eso, mi decidida propuesta para ti es poner a tu disposición la terapia de aceptación y compromiso (ACT), una herramienta que ha mostrado ser muy poderosa para construir una vida plena, rica y significativa, incluso para quienes creen que su problema es insuperable. No solo utilizo ACT en el ejercicio de mi profesión, sino que también aplico sus principios y técnicas en mi propia vida, además de supervisar e instruir a otros psicólogos. Todo ello, en combinación, me ha dotado de la experiencia necesaria para comprender claramente las distintas problemáticas humanas, siendo capaz de trazar una terapia eficaz y personalizada que te conduzca a lograr beneficios profundos y duraderos.
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Como psicólogo, y más aún, como persona, entiendo estas dificultades y las he experimentado de primera mano. Por eso, mi decidida propuesta para ti es poner a tu disposición la terapia de aceptación y compromiso (ACT), una herramienta que ha mostrado ser muy poderosa para construir una vida plena, rica y significativa, incluso para quienes creen que su problema es insuperable. No solo utilizo ACT en el ejercicio de mi profesión, sino que también aplico sus principios y técnicas en mi propia vida, además de supervisar e instruir a otros psicólogos. Todo ello, en combinación, me ha dotado de la experiencia necesaria para comprender claramente las distintas problemáticas humanas, siendo capaz de trazar una terapia eficaz y personalizada que te conduzca a lograr beneficios profundos y duraderos.
Más sobre mí
En sintonía con mi compromiso hacia las personas, dedico mis esfuerzos a mejorar la forma en que se practica la psicología. Como miembro del equipo de investigación de Psicoterapia Basada en Procesos de la Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), colaboro en el desarrollo de la Terapia de Aceptación y Compromiso y sus pilares científicos, como el Modelo de Flexibilidad Psicológica y la Teoría de los Marcos Relacionales. Mis trabajos han sido divulgados en congresos y publicaciones científicas de reconocido prestigio internacional, siendo el primer investigador mundial en analizar la relación entre mindfulness y bienestar psicológico. Como profesor universitario, trabajo como docente en la Universidad Internacional de Valencia (VIU), además de ser responsable de la asignatura de mindfulness del máster en Terapias Contextuales de la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA).
Mi práctica personal de mindfulness me llevó a formarme como instructor oficial por el Center for Mindful Self-Compassion de la Universidad de California (San Diego). He impartido numerosos cursos de mindfulness, tanto para profesionales como para público general. Mi interés por esta herramienta me llevó a crear el primer programa de mindfulness para el Estrés Operacional y de Combate (es decir, el estrés asociado a contextos militares) en colaboración con Vicente Simón y Santiago Segovia. Ambos son referencias internacionales de habla hispana en el área de mindfulness. Posteriormente, tuve el privilegio de realizar mi tesis doctoral de la mano de Santiago Segovia y Azucena García Palacios (referencia española de la Terapia Dialéctica Conductual).
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Mi práctica personal de mindfulness me llevó a formarme como instructor oficial por el Center for Mindful Self-Compassion de la Universidad de California (San Diego). He impartido numerosos cursos de mindfulness, tanto para profesionales como para público general. Mi interés por esta herramienta me llevó a crear el primer programa de mindfulness para el Estrés Operacional y de Combate (es decir, el estrés asociado a contextos militares) en colaboración con Vicente Simón y Santiago Segovia. Ambos son referencias internacionales de habla hispana en el área de mindfulness. Posteriormente, tuve el privilegio de realizar mi tesis doctoral de la mano de Santiago Segovia y Azucena García Palacios (referencia española de la Terapia Dialéctica Conductual).
Experiencia
Isaac Carmona Rincón
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Depresión
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Fobias
- Baja autoestima
- Duelo
- Crisis de pareja
- Adicciones
- Inteligencia emocional
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Abstinencia de nicotina
- Abuso del alcohol
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Anorexia
- Anorgasmia
- Anorexia nerviosa
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
- Autoagresión
- Aversión al sexo
- Bulimia
- Caída de pelo
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Celopatía
- Ciclotimia
- Cleptomanía
- Comportamiento psicótico
- Comportamiento suicida
- Congoja
- Coronavirus COVID-19
- Deficiencia articulatoria
- Delirio
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia del alcohol
- Dependencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Depresión alucinatoria
- Depresión crónica
- Depresión grave
- Depresión postparto
- Depresión psicótica
- Depresión psicótica involutiva
- Depresión unipolar
- Deseo sexual hipoactivo
- Deseo sexual inhibido
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Disfunciones sexuales
- Dispareunia
- Distimia
- Dolor de nervio
- Ebriorexia
- Encopresis
- Ensoñación inadaptada (soñar despierto)
- Ensuciarse en la ropa
- Estado de abstinencia alcohólica
- Eyaculación precoz
- Fobia social
- Fobias (miedos extremos)
- Gastritis por estrés
- Hipocondría
- Incompetencia eyaculatoria
- Indigestión nerviosa
- Ingestión de alcohol durante el embarazo
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Ludopatía
- Luto
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedos
- Misofobia
- Nosofobia
- Onicofagia
- Ortorexia
- Paranoia involutiva
- Pesadillas constantes
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Terror nocturno
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno bipolar
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de dolor
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno de tic transitorio
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno por atracón
- Trastornos alimenticios
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del sueño
- Trastornos disociativos
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Tricotilomanía
- Vaginismo
- Vigorexia
- Workaholic
- Vacío existencial
Idiomas
- Español
Experiencia
- Kindful · Psicología y Mindfuness (2015 - Actualidad)
- Profesor en la Universidad Internacional de Valencia (VIU) (2023 - Actualidad)
- Profesor en Máster de Terapias Contextuales de la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA) (2021 - Actualidad)
- Ítaca · Psicología y Lenguaje (2016 - 2021)
- Cruz Roja Española (2015 - 2016)
Publicaciones
- Carmona-Rincón, I., Palacios, A. G., & Vázquez, S. S. (2023). Bienestar eudaimónico y meditación mindfulness en los contextos laborales: una revisión sistemática. Anales de Psicología/Annals of Psychology, 39(2), 273-286.limentarios y el control del peso, por nombrar sólo algunos.
- Carmona-Rincón, I. (2023). Estudio Empírico del Programa de Bienestar Psicológico Basado en Mindfulness (Mindfulness-based Mental Balance, MBMB) [Tesis de Doctorado, Universidad Jaime I de Castellón]
- Efectos psicológicos del Programa Mindfulness-based Mental Balance (ACBS Virtual Conference, 2021)
- Mindfulness-based Mental Balance Teacher Training: Beneficios psicológicos (ACBS Virtual Conference, 2021)
- Mindfulness-based Mental Balance en meditadores expertos: un estudio controlado de línea base múltiple (IV Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Bienestar, 2021)
- Beneficios del Programa de Desarrollo Personal Mindfulness-based Mental Balance (VI Congreso Internacional de Investigación en Salud, 2021)
- Meditación Mindfulness: efectos psicológicos de un entrenamiento prolongado en compasión y sabiduría (VI Congreso Internacional de Investigación en Salud, 2021)
- Mindfulness y bienestar psicológicos en profesores de escuela primaria: un ensayo controlado aleatorizado (VI Congreso Internacional de Investigación en Salud, 2021)
- Con su sangre la empresa rubricaron: psicología del heroísmo (Revista Ejército, 2019)
- Mindfulness: mejorar la resistencia psicológica del combatiente (Revista Ejército, 2017)
Formación
- Doctor en Psicología (Universidad Jaime I de Castellón, UJI)
- Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación (Universidad Internacional de Valencia, VIU)
- ACT in Practice (Capacitación Avanzada en Terapia de Aceptación y Compromiso con Steven C. Hayes) (Praxis)
- ACT Immersion (Capacitación en Terapia de Aceptación y Compromiso con Steven C. Hayes) (Praxis)
- Máster en Psicología de las Organizaciones y del Trabajo (Universidad de Sevilla, US)
- Profesor de Mindfulness (Center for Mindful Self-Compassion, Universidad de California en San Diego)
- Grado en Psicología (UNED)
- Programa Mindfulness-based Mind Fitness Training (MMFT) (Sounds True)
- Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) (Sounds True)
- Programa Mindful Self-Compassion (MSC) (Global C)
- Curso de Mindfulness Activo (Instituto ACT)
- Curso Intensivo de Bienestar Psicológico Basado en Mindfulness para meditadores expertos (ELEA)
- Diploma Terapia Integral de Pareja (TIP) (Ítaca Formación)
- Diploma Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) (Ítaca Formación)
- Diploma Mindfulness Clínico (Ítaca Formación)
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Doctorado con calificación Sobresaliente Cum Laude
- Medalla al Mérito Militar con Distintivo Blanco (Ministerio de Defensa)
Artículos
Depresión grave
Todo el mundo experimenta tristeza a veces, pero la depresión es algo más. Se trata una tristeza extrema o desesperación que dura más de dos semanas e interfiere con las actividades de la vida diaria. Puede causar síntomas físicos como dolor, pérdida o aumento de peso, alteraciones del patrón de sueño o falta de energía. Las personas con depresión también pueden experimentar una incapacidad para concentrarse, sentimientos de inutilidad o culpa excesiva y pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. Afortunadamente, existen tratamientos eficaces, como la Activación Conductual, siendo a veces necesario el uso de antidepresivos para ayudar en la recuperación.
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es una emoción que suele estar acompañada de pensamientos intrusivos recurrentes (preocupación) y síntomas físicos como sudoración, temblores, mareos o aumento de la frecuencia cardiorrespiratoria. Generalmente, las personas con problemas de ansiedad suelen intentar controlar estos síntomas evitando situaciones. Es importante señalar que ansiedad y miedo no son equivalentes. La ansiedad es una respuesta de acción prolongada y orientada al futuro, enfocada ampliamente en una amenaza difusa, mientras que el miedo es una respuesta orientada al presente y de corta duración, ante un problema específico y claramente identificable.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una intervención cognitivo-conductual que ayuda a aprender estrategias para vivir nuestra vida más en el presente, centrándonos en valores y objetivos importantes, y menos en pensamientos, sentimientos y experiencias dolorosas. ACT nos enseña a afrontar y superar los pensamientos y sentimientos dolorosos mediante técnicas de aceptación y atención plena (mindfulness), a desarrollar la autoamabilidad y la flexibilidad, y a construir patrones de conducta que mejoren la vida. ACT es eficaz en numerosos problemas vitales como la ansiedad, la depresión, el TEPT, el abuso de sustancias, el dolor crónico, la psicosis, los problemas alimentarios, etc.
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95 opiniones de pacientes
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M
Manuel Gómez
Todo estupendo, me ayudo muchisimo a conseguir mis objetivos! Gran profesional, super recomendable
R
Rubén G.
Número de teléfono verificado
Muy buen profesional. Sabe hacerte sentir cómodo y no se limita a escuchar. Muy recomendable
J
JS
Número de teléfono verificado
Un gran profesional, te ayuda bastante a los problemas y es un gran guía.
Á
Álvaro Martínez
Número de teléfono verificado
Un gran profesional, sus orientaciones e indicaciones han sido muy precisas y de gran ayuda, muy recomendable
M
Maribel
Número de teléfono verificado
Un gran profesional que aborda la terapia para hacerte reflexionar y que puedas conocerte mejor. Es cercano, sabe escuchar y sus explicaciones se adaptan para ser fáciles de entender. Gracias Isaac
A
Adriana
Primeras sesiones con muy buenas expectativas y muchas ganas de seguir mi terapia.
G
Gaizka
Número de teléfono verificado
En el tiempo que llevo tratándome con él he ido experimentando cambios significativos en mi vida.
Isaac es una persona cercana, empática y esto hace que sea fácil la comunicación y la expresión. Además, él siempre sabe cómo guiar la visita y esto hace que me sienta cómodo en todo momento.
Estoy contento con el trabajo que estamos realizando.
Sin duda, lo recomiendo.
D
Diego Díez
Número de teléfono verificado
Isaac ha resultado de gran ayuda en un momento difícil. Su empatía, capacidad de escucha y análisis me ha ayudado a encontrar la dirección de mi camino. Solo puedo estar agradecido.
M
M.V.
Número de teléfono verificado
Isaac es un buen profesional. Te escucha y te da la oportunidad de expresarte y hablar con libertad sin juzgar. Además te ofrece herramientas muy útiles para ayudarte a gestionar lo comentado en las sesiones.
P
P.R
Número de teléfono verificado
El Dr. Isaac es un buen profesional, involucrado al atender mi caso, que escucha de manera activa y me está guiando para sacar el mayor provecho a nuestras sesiones.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, resulta que llevo un tiempo que me encuentro raro, todo el rato está en mi mente canciones y eso me agobia, y a veces dedico tiempo a buscar esas canciones que están en mi mente, puede ser algo psicológico?
En ausencia de más información, no es posible ofrecerte una respuesta suficientemente precisa. No obstante, nuestra mente suele encontrarse activa de manera espontánea, trayendo pensamientos de manera automática sin que lo hagamos intencionalmente. Por eso tenemos la experiencia de estar divagando de un pensamiento a otro, sobre todo cuando no estamos enfocados en alguna tarea concreta. Escuchar canciones en nuestra cabeza es frecuente cuando las hemos estado escuchando de manera reiterada, o si están asociadas a algunos pensamientos o situaciones concretas. No obstante, lo importante es que te des cuenta de que la presencia o ausencia de esas canciones no es algo que esté dentro de tu control. De hecho, podrás experimentar que cuanto más te esfuerzas por quitártelas de la cabeza, más intensidad y frecuencia cobran. Ese agobio que mencionas se debe, precisamente, a la lucha contra esos pensamientos; a tratar de eliminarlos. Si el malestar sigue persistiendo, podría ser adecuado consultar con un profesional, de manera que se pueda analizar tu situación y orientarte de la forma que necesites.
Duda sobre Ataques de pánico
Cuando me voy a dormir siempre me agarró del borde de la cama o de algún lado, lo hago inconscientemente, o debo tocar la pared para poder dormir
A priori, y sin mayor información, coincido con mis compañeros en que no parece un comportamiento problemático, sino más bien, un hábito para conciliar el sueño. Si realizar el comportamiento en sí mismo te está causando algún tipo de malestar, entonces podría ser buena idea consultar a un profesional para que analice su función dentro del contexto de tu vida, y, desde ahí, pueda orientarte debidamente. Un saludo,
Dr. Isaac Carmona
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Isaac Carmona Rincón?Isaac Carmona Rincón es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita Psicología, Psicoterapia, Modificación del estilo de vida, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia para tratar el estrés, Asesoramiento psicológico puntual, Asesoramiento a padres, Psicología online, Coaching personal.
-
¿Dónde está la consulta de Isaac Carmona Rincón?Isaac Carmona Rincón atiende a sus pacientes en:
- Calle Francisco González García, 3 Sevilla
- Calle Victoria Balfe, 56, primer piso Burgos
- Calle de Olite 15, primer piso Pamplona
- Avenida de la Paz, 43-45 Logroño
- Calle Jesús Guridi 12 Vitoria
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¿Puedo hacer la visita con Isaac Carmona Rincón de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Isaac Carmona Rincón ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Isaac Carmona Rincón al finalizar la visita?Isaac Carmona Rincón acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Isaac Carmona Rincón?Puedes comunicarte con Isaac Carmona Rincón en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Isaac Carmona Rincón?El calendario que muestra Isaac Carmona Rincón en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Isaac Carmona Rincón?A veces Isaac Carmona Rincón tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Isaac Carmona Rincón?Un total de 95 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Isaac Carmona Rincón, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Isaac Carmona Rincón?Isaac Carmona Rincón no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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