Ahora pongo a tu disposición un bono de 5 sesiones con un 25% de descuento sobre su precio estándar. Si eres un/a paciente/consultante nuevo/a, tendrás acceso a esta opción. Una vez adquirido, las 5 sesiones deben ser consumidas en un período máximo de 3 meses.
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05/10/2024
Experiencia
Sobre mí
Todos atravesamos momentos difíciles en la vida; situaciones en las que nos atascamos, esforzándonos con todo nuestro ser para intentar deshacernos de un nudo que, a veces, se vuelve agotador. Al igual que tú, he experimentado esa sensación y entiendo lo que significa para ti. Por eso, pondré todo mi corazón, experiencia y conocimientos a tu servicio, acompañándote en el proceso de deshacer ese nudo, para construir una vida plena y en sintonía con lo que de verdad te importa.
Soy doctor en psicología, investigador y especialista en terapia cognitivo-conductual de última generación. Desde el inicio de mi camino como profesional, siempre he procurado estar al servicio de las personas, comprometiéndome con una psicoterapia cálida, cercana y eficaz. Por eso, me he formado con los mejores profesionales internacionales, como Steven C. Hayes (creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso, ACT) o Cristopher K. Germer (creador del programa Mindful Self-Compassion, MSC). Este crecimiento como psicoterapeuta implica dirigir la mirada hacia el interior, para comprender, desde la vulnerabilidad humana, nuestras luces y sombras. Por este motivo, nunca te mostraré una herramienta o te pediré que hagas algo que no haya experimentado previamente en primera persona.
Más allá de técnicas y conocimientos, cuento con una amplia experiencia como psicólogo, habiendo ayudado exitosamente a cientos de personas en terapia individual y de grupo. A todas esas personas les estoy profundamente agradecido, por haberme permitido acompañarles, y, más aún, por brindarme la oportunidad de ser testigo de su fortaleza y dignidad frente al desafío natural de la condición humana.
Dr. Isaac Carmona Rincón, PhD
Psicólogo y director de "Kindful · Psicología y Mindfulness"
Profesor de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia (VIU)
Todos atravesamos momentos difíciles en la vida; situaciones en las que nos atascamos, esforzándonos con todo nuestro ser para intentar deshacernos de un nudo que, a veces, se vuelve agotador. Al igual que tú, he experimentado esa sensación y entiendo lo que significa para ti. Por eso, pondré todo mi corazón, experiencia y conocimientos a tu servicio, acompañándote en el proceso de deshacer ese nudo, para construir una vida plena y en sintonía con lo que de verdad te importa.
Soy doctor en psicología, investigador y especialista en terapia cognitivo-conductual de última generación. Desde el inicio de mi camino como profesional, siempre he procurado estar al servicio de las personas, comprometiéndome con una psicoterapia cálida, cercana y eficaz. Por eso, me he formado con los mejores profesionales internacionales, como Steven C. Hayes (creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso, ACT) o Cristopher K. Germer (creador del programa Mindful Self-Compassion, MSC). Este crecimiento como psicoterapeuta implica dirigir la mirada hacia el interior, para comprender, desde la vulnerabilidad humana, nuestras luces y sombras. Por este motivo, nunca te mostraré una herramienta o te pediré que hagas algo que no haya experimentado previamente en primera persona.
Más allá de técnicas y conocimientos, cuento con una amplia experiencia como psicólogo, habiendo ayudado exitosamente a cientos de personas en terapia individual y de grupo. A todas esas personas les estoy profundamente agradecido, por haberme permitido acompañarles, y, más aún, por brindarme la oportunidad de ser testigo de su fortaleza y dignidad frente al desafío natural de la condición humana.
Dr. Isaac Carmona Rincón, PhD
Psicólogo y director de "Kindful · Psicología y Mindfulness"
Profesor de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia (VIU)
Principales áreas de tratamiento
Soy especialista en dinámicas de inflexibilidad psicológica, lo que incluye estrés, ansiedad y depresión.
¿Qué es el estrés? Se trata de una reacción natural del organismo frente a una situación demandante. Si es muy intensa o se extiende en el tiempo, puede implicar un gran desgaste psicológico, emocional y físico. Nuestro comportamiento frente a esta situación puede volverse contraproducente, originando problemas como insomnio, agotamiento, desmotivación, dolor, alteraciones alimentarias, etc. También, puede dar lugar a irascibilidad, problemas de pareja, desatención de amistades, etc.
¿Qué es la ansiedad? la ansiedad es una emoción que suele estar acompañada de pensamientos intrusivos (preocupación) y síntomas físicos como presión, sudoración, palpitaciones, mareo o aumento de la frecuencia respiratoria. Normalmente, actuamos procurando evitar o controlar estas sensaciones, en un esfuerzo agotador que, poco a poco, va constriñendo nuestra vida.
¿Qué es la depresión? Se trata de una tristeza muy intensa o desesperanza, con una duración prolongada en el tiempo, que se interpone entre la persona y su vida. Puede ocasionar síntomas como dolor, alteraciones en el peso corporal, alteraciones en el sueño y falta de energía. Igualmente, podemos experimentar incapacidad para concentrarnos, sentimientos de vacío e inutilidad, culpa y pensamientos recurrentes que nos invitan a hacernos daño para cesar el sufrimiento.
Soy especialista en dinámicas de inflexibilidad psicológica, lo que incluye estrés, ansiedad y depresión.
¿Qué es el estrés? Se trata de una reacción natural del organismo frente a una situación demandante. Si es muy intensa o se extiende en el tiempo, puede implicar un gran desgaste psicológico, emocional y físico. Nuestro comportamiento frente a esta situación puede volverse contraproducente, originando problemas como insomnio, agotamiento, desmotivación, dolor, alteraciones alimentarias, etc. También, puede dar lugar a irascibilidad, problemas de pareja, desatención de amistades, etc.
¿Qué es la ansiedad? la ansiedad es una emoción que suele estar acompañada de pensamientos intrusivos (preocupación) y síntomas físicos como presión, sudoración, palpitaciones, mareo o aumento de la frecuencia respiratoria. Normalmente, actuamos procurando evitar o controlar estas sensaciones, en un esfuerzo agotador que, poco a poco, va constriñendo nuestra vida.
¿Qué es la depresión? Se trata de una tristeza muy intensa o desesperanza, con una duración prolongada en el tiempo, que se interpone entre la persona y su vida. Puede ocasionar síntomas como dolor, alteraciones en el peso corporal, alteraciones en el sueño y falta de energía. Igualmente, podemos experimentar incapacidad para concentrarnos, sentimientos de vacío e inutilidad, culpa y pensamientos recurrentes que nos invitan a hacernos daño para cesar el sufrimiento.
Otros servicios
Mediante el uso de la terapia cognitivo conductual basada en procesos (PB-CBT), en general, y en particular, la terapia de aceptación y compromiso (ACT), estoy capacitado para ayudarte a afrontar problemas como depresión, ansiedad, estrés, abuso de sustancias e incluso síntomas psicóticos; afrontar los desafíos de la dieta, el sueño, el ejercicio o los desafíos conductuales de las enfermedades físicas; ayudar a abordar problemas sociales como el estigma o los prejuicios; o buscar resultados positivos en áreas como relaciones de pareja, desempeño deportivo, cooperación, negocios, crianza de los hijos, prejuicios de género, etc.
Mediante el uso de la terapia cognitivo conductual basada en procesos (PB-CBT), en general, y en particular, la terapia de aceptación y compromiso (ACT), estoy capacitado para ayudarte a afrontar problemas como depresión, ansiedad, estrés, abuso de sustancias e incluso síntomas psicóticos; afrontar los desafíos de la dieta, el sueño, el ejercicio o los desafíos conductuales de las enfermedades físicas; ayudar a abordar problemas sociales como el estigma o los prejuicios; o buscar resultados positivos en áreas como relaciones de pareja, desempeño deportivo, cooperación, negocios, crianza de los hijos, prejuicios de género, etc.
¿por qué elegirme a mí?
Quien ha trabajado con dificultades emocionales durante algún tiempo, conoce el amplio espectro de desafíos que enfrentan las personas que las padecen. Ninguna parte de la vida está a salvo cuando nos alcanzan problemas como la ansiedad o la depresión: relaciones, trabajo, aficiones... A cada persona que he tratado se le ha reducido la vida de alguna manera, después de todo, las emociones y los pensamientos pueden, en ocasiones, ser paralizantes.
Como psicólogo, y más aún, como persona, entiendo estas dificultades y las he experimentado de primera mano. Por eso, mi decidida propuesta para ti es poner a tu disposición la terapia de aceptación y compromiso (ACT), una herramienta que ha mostrado ser muy poderosa para construir una vida plena, rica y significativa, incluso para quienes creen que su problema es insuperable. No solo utilizo ACT en el ejercicio de mi profesión, sino que también aplico sus principios y técnicas en mi propia vida, además de supervisar e instruir a otros psicólogos. Todo ello, en combinación, me ha dotado de la experiencia necesaria para comprender claramente las distintas problemáticas humanas, siendo capaz de trazar una terapia eficaz y personalizada que te conduzca a lograr beneficios profundos y duraderos.
Quien ha trabajado con dificultades emocionales durante algún tiempo, conoce el amplio espectro de desafíos que enfrentan las personas que las padecen. Ninguna parte de la vida está a salvo cuando nos alcanzan problemas como la ansiedad o la depresión: relaciones, trabajo, aficiones... A cada persona que he tratado se le ha reducido la vida de alguna manera, después de todo, las emociones y los pensamientos pueden, en ocasiones, ser paralizantes.
Como psicólogo, y más aún, como persona, entiendo estas dificultades y las he experimentado de primera mano. Por eso, mi decidida propuesta para ti es poner a tu disposición la terapia de aceptación y compromiso (ACT), una herramienta que ha mostrado ser muy poderosa para construir una vida plena, rica y significativa, incluso para quienes creen que su problema es insuperable. No solo utilizo ACT en el ejercicio de mi profesión, sino que también aplico sus principios y técnicas en mi propia vida, además de supervisar e instruir a otros psicólogos. Todo ello, en combinación, me ha dotado de la experiencia necesaria para comprender claramente las distintas problemáticas humanas, siendo capaz de trazar una terapia eficaz y personalizada que te conduzca a lograr beneficios profundos y duraderos.
Más sobre mí
En sintonía con mi compromiso hacia las personas, dedico mis esfuerzos a mejorar la forma en que se practica la psicología. Como miembro del equipo de investigación de Psicoterapia Basada en Procesos de la Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), colaboro en el desarrollo de la Terapia de Aceptación y Compromiso y sus pilares científicos, como el Modelo de Flexibilidad Psicológica y la Teoría de los Marcos Relacionales. Mis trabajos han sido divulgados en congresos y publicaciones científicas de reconocido prestigio internacional, siendo el primer investigador mundial en analizar la relación entre mindfulness y bienestar psicológico. Como profesor universitario, trabajo como docente en la Universidad Internacional de Valencia (VIU), además de ser responsable de la asignatura de mindfulness del máster en Terapias Contextuales de la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA).
Mi práctica personal de mindfulness me llevó a formarme como instructor oficial por el Center for Mindful Self-Compassion de la Universidad de California (San Diego). He impartido numerosos cursos de mindfulness, tanto para profesionales como para público general. Mi interés por esta herramienta me llevó a crear el primer programa de mindfulness para el Estrés Operacional y de Combate (es decir, el estrés asociado a contextos militares) en colaboración con Vicente Simón y Santiago Segovia. Ambos son referencias internacionales de habla hispana en el área de mindfulness. Posteriormente, tuve el privilegio de realizar mi tesis doctoral de la mano de Santiago Segovia y Azucena García Palacios (referencia española de la Terapia Dialéctica Conductual).
En sintonía con mi compromiso hacia las personas, dedico mis esfuerzos a mejorar la forma en que se practica la psicología. Como miembro del equipo de investigación de Psicoterapia Basada en Procesos de la Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), colaboro en el desarrollo de la Terapia de Aceptación y Compromiso y sus pilares científicos, como el Modelo de Flexibilidad Psicológica y la Teoría de los Marcos Relacionales. Mis trabajos han sido divulgados en congresos y publicaciones científicas de reconocido prestigio internacional, siendo el primer investigador mundial en analizar la relación entre mindfulness y bienestar psicológico. Como profesor universitario, trabajo como docente en la Universidad Internacional de Valencia (VIU), además de ser responsable de la asignatura de mindfulness del máster en Terapias Contextuales de la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA).
Mi práctica personal de mindfulness me llevó a formarme como instructor oficial por el Center for Mindful Self-Compassion de la Universidad de California (San Diego). He impartido numerosos cursos de mindfulness, tanto para profesionales como para público general. Mi interés por esta herramienta me llevó a crear el primer programa de mindfulness para el Estrés Operacional y de Combate (es decir, el estrés asociado a contextos militares) en colaboración con Vicente Simón y Santiago Segovia. Ambos son referencias internacionales de habla hispana en el área de mindfulness. Posteriormente, tuve el privilegio de realizar mi tesis doctoral de la mano de Santiago Segovia y Azucena García Palacios (referencia española de la Terapia Dialéctica Conductual).
Carmona-Rincón, I., Palacios, A. G., & Vázquez, S. S. (2023). Bienestar eudaimónico y meditación mindfulness en los contextos laborales: una revisión sistemática. Anales de Psicología/Annals of Psychology, 39(2), 273-286.limentarios y el control del peso, por nombrar sólo algunos.
Carmona-Rincón, I. (2023). Estudio Empírico del Programa de Bienestar Psicológico Basado en Mindfulness (Mindfulness-based Mental Balance, MBMB) [Tesis de Doctorado, Universidad Jaime I de Castellón]
Efectos psicológicos del Programa Mindfulness-based Mental Balance (ACBS Virtual Conference, 2021)
Mindfulness-based Mental Balance en meditadores expertos: un estudio controlado de línea base múltiple (IV Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Bienestar, 2021)
Beneficios del Programa de Desarrollo Personal Mindfulness-based Mental Balance (VI Congreso Internacional de Investigación en Salud, 2021)
Meditación Mindfulness: efectos psicológicos de un entrenamiento prolongado en compasión y sabiduría (VI Congreso Internacional de Investigación en Salud, 2021)
Mindfulness y bienestar psicológicos en profesores de escuela primaria: un ensayo controlado aleatorizado (VI Congreso Internacional de Investigación en Salud, 2021)
Con su sangre la empresa rubricaron: psicología del heroísmo (Revista Ejército, 2019)
Mindfulness: mejorar la resistencia psicológica del combatiente (Revista Ejército, 2017)
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Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Pamplona: Consulta del Dr. Isaac Carmona Rincón
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Burgos: Consulta del Dr. Isaac Carmona Rincón
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Vitoria · Consulta del Dr. Isaac Carmona
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Inoculación del estrés
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Intervención psicológica a pacientes oncológicos
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Mentoring
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Mindfulness
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Mindfulness avanzado
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Mindfulness individual
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Modificación del estilo de vida
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Modificación del estilo de vida (sesiones online)
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Orientación en la crianza de los hijos
59 €
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Orientación profesional
59 €
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Pruebas psicológicas para el acceso a los cuerpos fuerzas de seguridad del Estado
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Prácticas de Mindfulness
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Psicoeducación sexual
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Psicología online
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Psicoterapia
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Psicoterapia breve estratégica
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Psicoterapia individual
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Psicoterapia individual por Skype
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Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
59 €
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Reestructuración cognitiva
59 €
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Relajación
59 €
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Taller de resiliencia
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Talleres de desarrollo personal
149 €
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
59 €
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Burgos: Consulta del Dr. Isaac Carmona Rincón
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Vitoria · Consulta del Dr. Isaac Carmona
Calle Francisco González García, 3, Sevilla
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Sevilla: Consulta del Dr. Isaac Carmona Rincón
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Terapia de conducta
59 €
Consulta online
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Calle Francisco González García, 3, Sevilla
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Avenida de la Paz, 43-45, Logroño
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Terapia de conducta dialéctica
59 €
Consulta online
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Vitoria · Consulta del Dr. Isaac Carmona
Calle Francisco González García, 3, Sevilla
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Logroño: Consulta del Dr. Isaac Carmona Rincón
Terapia de duelo
59 €
Consulta online
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Calle Francisco González García, 3, Sevilla
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Terapia de pareja
69 €
Consulta online
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Terapia estratégica
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Terapia individual
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Terapia online
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Terapia para tratar el estrés
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Tratamiento del insomnio
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Tratamiento depresión (sesiones online)
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
59 €
Consulta online
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
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Consulta online
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Tratamiento para dejar de fumar
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Tratamiento para el deseo hipoactivo/inhibido o falta de deseo
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Tratamiento para la adicción a la pornografía
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Tratamiento para la adicción a las redes sociales
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Tratamiento para la eyaculación precoz
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Técnicas de estudio (orientación profesional)
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Técnicas de meditación y relajación
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Visita Sucesiva Psicoterapia Individual
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Artículos
Depresión grave
Todo el mundo experimenta tristeza a veces, pero la depresión es algo más. Se trata una tristeza extrema o desesperación que dura más de dos semanas e interfiere con las actividades de la vida diaria. Puede causar síntomas físicos como dolor, pérdida o aumento de peso, alteraciones del patrón de sueño o falta de energía. Las personas con depresión también pueden experimentar una incapacidad para concentrarse, sentimientos de inutilidad o culpa excesiva y pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. Afortunadamente, existen tratamientos eficaces, como la Activación Conductual, siendo a veces necesario el uso de antidepresivos para ayudar en la recuperación.
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es una emoción que suele estar acompañada de pensamientos intrusivos recurrentes (preocupación) y síntomas físicos como sudoración, temblores, mareos o aumento de la frecuencia cardiorrespiratoria. Generalmente, las personas con problemas de ansiedad suelen intentar controlar estos síntomas evitando situaciones. Es importante señalar que ansiedad y miedo no son equivalentes. La ansiedad es una respuesta de acción prolongada y orientada al futuro, enfocada ampliamente en una amenaza difusa, mientras que el miedo es una respuesta orientada al presente y de corta duración, ante un problema específico y claramente identificable.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una intervención cognitivo-conductual que ayuda a aprender estrategias para vivir nuestra vida más en el presente, centrándonos en valores y objetivos importantes, y menos en pensamientos, sentimientos y experiencias dolorosas. ACT nos enseña a afrontar y superar los pensamientos y sentimientos dolorosos mediante técnicas de aceptación y atención plena (mindfulness), a desarrollar la autoamabilidad y la flexibilidad, y a construir patrones de conducta que mejoren la vida. ACT es eficaz en numerosos problemas vitales como la ansiedad, la depresión, el TEPT, el abuso de sustancias, el dolor crónico, la psicosis, los problemas alimentarios, etc.
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Primera consulta con Isaac, una primera oma de contacto. Me gusta como enlaza las ideas y sentimientos haciendo un mapa de la situación.
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Todo estupendo, me ayudo muchisimo a conseguir mis objetivos! Gran profesional, super recomendable
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Rubén G.
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Muy buen profesional. Sabe hacerte sentir cómodo y no se limita a escuchar. Muy recomendable
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Álvaro Martínez
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Maribel
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Un gran profesional que aborda la terapia para hacerte reflexionar y que puedas conocerte mejor. Es cercano, sabe escuchar y sus explicaciones se adaptan para ser fáciles de entender. Gracias Isaac
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Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, resulta que llevo un tiempo que me encuentro raro, todo el rato está en mi mente canciones y eso me agobia, y a veces dedico tiempo a buscar esas canciones que están en mi mente, puede ser algo psicológico?
En ausencia de más información, no es posible ofrecerte una respuesta suficientemente precisa. No obstante, nuestra mente suele encontrarse activa de manera espontánea, trayendo pensamientos de manera automática sin que lo hagamos intencionalmente. Por eso tenemos la experiencia de estar divagando de un pensamiento a otro, sobre todo cuando no estamos enfocados en alguna tarea concreta. Escuchar canciones en nuestra cabeza es frecuente cuando las hemos estado escuchando de manera reiterada, o si están asociadas a algunos pensamientos o situaciones concretas. No obstante, lo importante es que te des cuenta de que la presencia o ausencia de esas canciones no es algo que esté dentro de tu control. De hecho, podrás experimentar que cuanto más te esfuerzas por quitártelas de la cabeza, más intensidad y frecuencia cobran. Ese agobio que mencionas se debe, precisamente, a la lucha contra esos pensamientos; a tratar de eliminarlos. Si el malestar sigue persistiendo, podría ser adecuado consultar con un profesional, de manera que se pueda analizar tu situación y orientarte de la forma que necesites.
Cuando me voy a dormir siempre me agarró del borde de la cama o de algún lado, lo hago inconscientemente, o debo tocar la pared para poder dormir
A priori, y sin mayor información, coincido con mis compañeros en que no parece un comportamiento problemático, sino más bien, un hábito para conciliar el sueño. Si realizar el comportamiento en sí mismo te está causando algún tipo de malestar, entonces podría ser buena idea consultar a un profesional para que analice su función dentro del contexto de tu vida, y, desde ahí, pueda orientarte debidamente. Un saludo,
Dr. Isaac Carmona
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