Idoya González Gorría

Entrevista muy didáctica y muy amena interesante toda la entrevista

Idoya González Gorría

Mila esker Iñaki.Me alegra qué opines qué es interesante,tanto como yo,qué me llevó tiempo construirla y resumir los aspectos necesarios,para un buen cribaje clinico.Nos vemos.

Acudi a donde idoia después de investigar con unq amiga psicologa varias profesionales por doctoralia y esta es la que más me encajaba. Buscaba ayuda para calmar mi fuerte ansiedad a raíz de mucho estrés acumulado por algunos problemas de la infancia y especialmente por el burn out por culpa de mi trabajo. He pasado por mas profesionales y hasta este momento con idoia es con la persona que más evolución he notado.

Idoya González Gorría

Has sido muy cumplidora y responsable,en todas las sugerencias recibidas y asi has podido,librarte de tu fortisima ansiedad,qué es una de las maneras en qué se materializa el estrés,en el cuerpo: ansiedad o depresión.Aunque un trabajo te guste mucho,como es tu caso,puede hacerte daño,no poder desarrollarlo todo lo bien que querrías y entonces te quemas.Burnout.Me alegra mucho tu merecida mejora,y todo el esperanzador camino que te queda por delante.Ezkerrik asko Ari.

Me sentí muy cómoda y muy escuchada. Fue una muy buena sesión

Idoya González Gorría

Gracias Naiara.Fue un placer.

Es muy fácil hablar con Idoya, se pasa el tiempo sin enterarte y además sales relajada y tranquila, creo que me está ayudando, gracias

Idoya González Gorría

Trabajando,como tu demandaste Ana,otras conductas adaptativas a tu nueva situacion afectiva sin pareja,y ya jubilada. Adquiriendo y reflexionando con nuevos conocimientos y sentimientos,relacionales cotidianos.Encantada Ana.Gracias a ti tambien,por tu disposición y receptividad.

Una buena profesional, con mucha experiencia y gran capacidad para seguir adquiriendo conocimientos.

Idoya González Gorría

Con tu experiencia psicoanalitica,saber funcionar en psicoterapia y la expresión explicita de tus necesidades y objetivos,resulta mas fácil ofrecerte las herramientas,qué humildemente conozco,para mejorar tus objetivos profesionales y personales: autoanálisis de conductas laborales,mejora de tu respuesta asertiva y del paralenguaje necesarios,Cuestionario LIPT 65 de Leymann para objetivar conductas de equipo en tu trabajo,sesion Plays para análisis de clima laboral...etc...segun has ido solicitando para crecer en tu desarrollo personal.
Gracias N.

Llevo una mala temporada por múltiples problemas extrinsecos e intrínsecos, que han afectado a mi estabilidad emocional.
Mi primer contacto fue acudir a un psiquiatra para que me ayudara farmacologicamente.
Con el paso del tiempo los avances en mi estado de salud mental no respondían a los cambios de medicación que se realizaban.
Aconsejado por mi familia creimos que a lo mejor seria conveniente buscar un psicologo, ya que por mi personalidad no conseguía poder expresar a mi familia, la mochila de problemas que iban aumentado y que los fármacos no mejoraban la situación.
Decido dar el paso adelante, una persona cercana a mi me anima a descargar la app de Doctoralia donde hice una búsqueda de psicologos cerca de mi domicilio.
Para decidir que facultivo elegir, las opiniones de otros pacientes fueron de gran ayuda.
Necesito ahora expresar para poder ayudar a personas que se encuentren en situaciones similares, que la forma de trabajo de esta persona me llego de manera muy positiva desde la primera consulta.
Cuando comienzas con un profesional nuevo, desconoces como va a ser la primera impresión, cómo vas a reaccionar y si el tiempo estimado para la consulta va a ser adecuado para entenderse
y establecer un inicio de relación terapéutico.
Idoya, no es solo un facultativo cuyo objetivo sea ayudarte en un tiempo a medio plazo.
Tengo que agradecer a esta profesional la ayuda que me está dando desde el momento que me sente por primera vez en su consulta fue increíble. Salgo de las sesiones emocionado, con lágrimas en los ojos, pero no son lágrimas de pena sino de desahogo y siento la ayuda que esto me transmite.
Me siento distinto, escuchado y entendido.
Es una gozada la sensación que me hace sentir tras cada sesión, solo puedo dar las gracias por todo lo que me está ayudando. Hay que pasar por sus manos y su persona para entender lo que intento expresar.

Idoya González Gorría

Intento SER,SABER y BIENHACER: aptitudes y actitudes necesarias para ser buen/a profesional.Se requiere tambien,paciencia,esfuerzo y constancia para reaprender a revertir malestares ,por vuestra parte,si se quiere conseguir algo.
En tu caso,y muchos otros ha funcionado.Y que me alegra muchisimo,es poco decir,en tu complicada situación.Te agradezco otro tanto,tu proactiva y desahogada opinión.Aunque solo sea ya por todo ésto.
Me gusta mi trabajo.

Segunda sesión y la conexión sigue siendo excelente.
La conversación surge fácil como si nos conociéramos desde antes.
Anima a volver.

Idoya González Gorría

Gracias P. Teniendo en cuenta tu historia en sanidad y esas ganas "de descansar ya"...qué sigas avanzando en colorear el mundo que tu veías,ya es un logro.La factura de energia al precio actual es un lujo jajaj.Desdramatizar con humor,sin esconderse tras él,es útil y no todo el mundo dispone de él.Suele ir unido al ingenio.

Pronto haré un año de tratamiento y seguimiento psicológico, y parece que fuera ayer.
¿Pero cómo llegue hasta aquí?
Problemas personales, profesionales, demasiadas responsabilidades...todo ello produjo un desajuste físico y mental que yo veía que el tratamiento con los psicofarmacos esta vez se iba a quedar corto, estaba realmente hundida en la miseria psicológica y mental.
Siempre he tenido " la fama" entre las personas con las que trabajo, mi familia y mis relaciones sociales sobre la capacidad de entrega sin esperar nada a cambio en todo aquello que me implico y lo hago igual por todo el mundo sin distinciones. Siempre todo el mundo que me valora y me quiere, me han llamado la atención por tanta dedicación y ver que nada era para mi, no era consciente del desgaste hasta que me hundí como el Titanic.
¿Entonces qué?
Ya de baja laboral en casa con un agotamiento en todos los sentidos y rodeada de cientos de grietas que me resquebrajaba mi bienestar y mi salud, decidí que tenía que dar un paso, pues sino la situación iba a empeorar.
Conocedora de páginas WEB, cuales son o no fiables, había oído de ellas o las conocía por otros motivos, entré en Google directamente en DOCTORALIA, y sólo con este primer paso me encontré con una gran cantidad de facultativos a lo largo de toda la península.
Ahí empezó mi acotación, tenía muy claro que quería un profesional en concreto, buscaba un psicólogo.
Mi primer pensamiento, la elección, decidí que como la mayoría del trabajo psicológico supondría mantener conversaciones, es decir hablar para desahogarte, llorar para soltar... tuve claro que lo que necesitaba era una buena psicóloga, sin desmerecer a nadie, me decante por el sexo femenino,una mujer profesional y con una buena trayectoria en el campo de la psicología.
Primer paso decidido.
Segundo, debería ser accesible en cuanto a distancias desde casa por los desplazamientos que tuviera que realizar.
Tercero y no por ello menos importante.
Valore su curriculum, las opiniones sobre su dedicación y trabajo. Conforme iba leyendo más y más acerca de ella, me dije, no busco más.
¿Por qué?, yo más o menos como cada uno de nosotros cuando se encuentra en estas situaciones sabe lo que necesita porque intuye lo que le está pasando. Ella tenía unas referencias supervaloradas a nivel profesional y con un abanico de experiencias en muchos ámbitos.
No lo pensé más, me registre en DOCTORALIA, solicite consulta presencial con la Psicóloga Idoya González Gorria.
El 9 de Marzo del 2022 tuve el gran placer de conocer a la mujer que me está acompañando en mi proceso y que seguiremos juntas si no hay nada que se interponga en nuestro camino.
Recuerdo que estábamos todavía en época de pandemia, había que acudir a las consultas y mantener la mascarilla quirúrgica puesta, esto, podía haber resultado un inconveniente en nuestro primer contacto, pero no lo fue, porque si algo nos ha tocado aprender durante estos años es a cambiar nuestra forma de comunicación para hacernos entender.
Me queda un recuerdo muy grato de este primer encuentro.
Idoya y quizá yo en ese momento, nunca hubiéramos imaginado los frentes que estamos trabajando.
El trabajo en equipo, la asertividad en las sesiones, han marcado nuestro avance en la terapias.
Es una persona con una capacidad de escucha increíble, para todo tiene respuesta, pocas cuestiones se quedan sin solución,no lo recuerdo, pero si las hubo enseguida se producía un feed-back para seguir avanzando en nuevos cambios.
A quién lea está reseña,se encuentre en una situación de conflicto emocional y/o saturación mental no desechéis la ayuda de un profesional.
No lo penséis, dar un paso al frente y recuperar vuestra calidad de vida, vuestra alegría e ilusiones; no os quiero engañar, es un esfuerzo importante por parte de uno mismo.
Yo, soy una persona como cualquiera de vosotros, tengo un puesto de responsabilidad, he tenido recaídas de las que he salido, ésta puede que sea de las mayores. Mis jefes están deseando mi recuperación para continuar con mi trabajo. No es un estigma tener un momento de flaqueza en nuestra vida.
Hoy, 18 de Noviembre Idoya y yo sabemos que la evolución de mi proceso,está mejorando, el trabajo realizado en cada sesión me ha ayudado a crecer, a creer en mi, a ir solucionando alguna que otra grieta.
Ha cambiado de forma muy positiva mi vida, estoy descubriendo valores que no los veía, que los tenía delante, pero no captaban mi atención, porque siempre he sido de las personas que han dado todo a los demás y me he quedado en un segundo plano, esto a lo largo de la vida acaba pasando factura tanto en la salud física y mental
Ha sido ella, Idoya la que en cada sesión me ha dado siempre un consejo positivo para cuidarme a mi misma, a parte de ir enderezando el resto de la historia.
Son muchos los calificativos positivos que tengo hacia ella, no podría ni enunciarlos, pero si destacar su discreción, su respeto, su empatia, y el gran esfuerzo de acompañarme en esta historia de mi vida.

Idoya González Gorría

Quien lea tu generosa opinión RLM habrá entendido porqué necesitamos un año y mas para mejorar tu intensisima vida de responsabilidades familiares,sobre todo y,profesionales tambien.
Con una implicación asi resulta lógico creer que al final podrias terminar quemánndote,en una especie de burnout: extenuación emocional altisima,imposibilidad de dar respuesta a las demandas de la tarea y de pacientes,y alto sentido del trabajo (que compensa,relativamente) el agotamiento y estrés mantenido durante demasiado tiempo. Si no paraste esta situación,te para el cuerpo.Y ya se requiere TIEMPO y SOSIEGO,ademas de atención (que es en lo que estamos),porque tampoco hay tregua en los desencadenantes.Gracias RLM

Tras tener problemas por ataques de ansiedad en el trabajo y que el medico de cabecera y la mutua no me ofreciesen cita con un psicologo busqué especialistas de la zona por internet y di con Idoya. Hizo una evaluación de las causas que me podían estar provocando los ataques de ansiedad, que pude entregar a mi medico de cabecera para que me diese una medicacion apropiada, sugirió cambios que podía hacer en el trabajo y me dió recomendaciones de distintos metodos para ayudar a mejorar mi situación. Gracias a ella, sus consejos, la medicación y a un cambio de puesto de trabajo ahora estoy mucho mejor.

Idoya González Gorría

Intuyendo el origen del sintoma por su frecuencia, intensidad y nivel de tensión...en la carga mental laboral...aplicar el checklist de la ntp 179,es sencillo para objetivar un poco el sintoma,y obtener recomendaciones generales del INSST.Luego tu disposición y empeño (duplicando el numero de sesiones en el estado de IT),para mejorar,han ido haciendo el resto.
A pesar de ser On Line desde el comienzo hasta el final,que muchas personas creen que no sirve igual. Tu caso J.L.demuestra que si.

En la actualidad y desde 2015,se han tratado o tratan conmigo On Line desde Navarra,La Rioja, Madrid,
Málaga,Ibiza,Carelia (Finlandia) y Luxemburgo.En español.

Tus jefes han puesto de manifiesto tu CAMBIO a mejor,y ahi tu mismo y ellos,habeis respondido receptiva y generosamente a mis propuestas.Buena gente toda.Gracias a vosotros/as por permitir la mejora.No siempre ocurre asi..

Estuve muy a gusto en la consulta y sentí que me quité un peso de encima al verbalizar lo que me estaba pasando. El feedback de Idoya, su escucha activa y comprensión me ayudaron muchísimo. Transmite mucha cercanía. Muy buena profesional.

Idoya González Gorría

Me alegra N.
Soléis decirlo muchas y muchos.Que ya desde la primera sesión os notáis mas ligeros/as emocionalmente. Pero no sois tantos/as quienes en una sola sesión sois capaces de "dar la vuelta al calcetin" y/o ver la cuestión/problema de otra forma que ya no pesa encima.
Y lo conseguis SI.Y me satisface que asi sea.