Experiencia
Emprendí mi viaje como psicóloga especializándome en cáncer y cuidados paliativos, así como enfermedades avanzadas y crónicas. De aquí, integré una gran experiencia en trauma, gestión de situaciones complejas y comunicación difícil, duelo (infantil, en la adolescencia y en adultos), estrés y ansiedad, ... y en un momento concreto, sentí hacer un cambio a la vida enfocando mi atención en procesos de crecimiento, cambio de patrones y reeducación de creencias, procesos emocionales en mujeres (ciclicidad, abusos, psicologia perinatal, maltrato, etc). Y desde entonces, mantengo un enfoque de transformación en todo los procesos emocionales, entendiendo así la unión de mis dos trayectorias. Dando la oportunidad a cada persona de verse y reenfocar su mirada para darse una nueva oportunidad.
Mi método de trabajo se caracteriza por ir al origen y comprender, para transformar. Empiezo con una primera sesión de evaluación para identificar el problema viendo sus causas y qué lo está manteniendo. Posteriormente, realizamos un plan de tratamiento personalizado conjuntamente con el paciente y definimos los objetivos terapéuticos.
Desde la integración de la diferente experiencia y formación que tengo, y viendo cada persona como única; enfoco las dinámicas y técnicas para cada persona de forma exclusiva en cuando a su tratamiento y seguimiento. Aportando flexibilidad y respeto a cada proceso, con una mirada exclusiva adaptándome al tiempo y espacio de cada paciente.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicooncología
- Psicología General Sanitaria
- Estrés
Experiencia
Helena Villar Abelló
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Depresión
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Trauma psicológico en adultos
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Dependencia emocional
- Mobbing (acoso laboral)
- Bullying (acoso escolar)
- Depresión postparto
- Desarrollo y crecimiento personal
- Duelo perinatal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Ansiedad durante el embarazo
- Trastornos de la lactancia
- Trastorno de ansiedad por separación
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Dependencia emocional de la pareja
- Duelo
- Fatiga crónica
- Fibromialgia
- Insomnio
- Indigestión nerviosa
- Tumor cerebral
- Trastornos del sueño
- Trastorno de vinculación reactiva de la lactancia o la primera infancia
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Experiencia
- Parc de Salut Mar (Barcelona)
- IMIM (Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques)
- AECC Barcelona
- Teràpia Online
- Universitat Autònoma de Barcelona
Formación
- Máster en Psicooncologia (UCM)
- Máster en Atención Integral en Enfermedades Crónicas y Avanzadas (UVic)
- Máster Oficial en TIC y Psicologia (UOC)
- Universidad Autónoma de Barcelona
Premios y distinciones
- Beca de Investigación para el cáncer de la AECC
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Consulta online (descripción) • 55 €
Primera visita Psicología (descripción) • 55 €
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Acompañamiento psicológico en el proceso personal (descripción) • 55 €
Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género (descripción) • 55 €
Atención a problemas ginecológicos (descripción) • 55 €
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Ramón
Llevo ya unos años con Helena y me ha ayudado muchísimo! Hemos hecho un proceso de autoconocimiento y sanación muy importante y me siento mucho mejor que antes de empezar la terapia. Es una profesional muy cercana con un trato excelente con muchas herramientas adaptadas a cada tipo de problema y persona. Recomendable 100%.
Helena Villar Abelló
Muchas gracias Ramón por tus palabras, un placer acompañarte en este viaje :).
David
Mi opinión sobre Helena es excelente. En mi caso estoy haciendo terapia de duelo y estoy muy agradecido de haberme puesto en sus manos. Me ha ayudado a gestionar mis emociones y a afrontar la realidad de la situación que estamos viviendo en mi familia. He podido trabajar tanto online como presencial, ella se adapta y vamos haciendo sesiones en función de cómo yo me veo y necesito. Sinceramente estoy muy contento de haber contactado con ella y la recomiendo a cualquiera que esté pasando por estos momentos tan difíciles.
Helena Villar Abelló
Mil gracias David, un honor poderte ayudar en tu proceso y ver tu gran evolución. Un abrazo!
pacient
Sempre et sents acompanyat en qualsevol tema i és fàcil poder-ho compartir. El treball que arribes a fer amb tu mateix és genial. Et sents escoltat i valorat i això fa que sigui molt més fàcil gestionar situacions complicades.
Helena Villar Abelló
Has trobat una autoconsciència que et farà anar sempre endavant! Un plaer. Gràcies!
Marina
Excel•lent professional! Fer terapia amb ella m'està ajudant moltíssim a saber gestionar les meves pors i inseguretats. M'està ajudant a localitzar-les i a treballar-les.
Helena Villar Abelló
Quin gran procés, et felicito i et dono les gràcies per estar acompanyant-te en ell. Ho estàs fent genial! Seguim! Una abraçada.
Jordi Alcántara
Llevo varios meses de tratamiento con Helena, decir que es una excelente profesional a demás de persona desde el minuto 0 y aún sin tener visita me dedico un tiempo para saber sobre mi problema,gracias a sus terapias y consejos a día de hoy soy una persona totalmente diferente a la que entro en su consulta!!!
Helena Villar Abelló
Jordi, un regalo presenciar tu transformación y la gran fuerza que tienes dentro. Gracias por tus palabras y por ser!
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola una consulta creo que no puedo dormir por miedo, llevo 4 días sin dormir, ayer me pusieron algo para relajarme y creo que dormí algo, porque no lo sentí, solo ví la hora y ya está, el miedo a dormir es porque mi hermano puso un vídeo de un tipo que moría por no dormir y de ahi quedé pensando en eso y asustándome.
Hola! Es importante que veamos en que nos ayuda el miedo, y lo resolvamos. Pero no dejar que ocupe todo el espacio de nuestra vida y nuestros pensamientos. Es esencial volver a recuperar el control de uno mismo. Lo que vemos fuera no tiene porque pasarnos a nosotros mismos, así que es bueno diferenciar las cosas. Espero haber sido de ayuda.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Helena Villar Abelló?Helena Villar Abelló es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Visita Psicología, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Terapia cognitivo-conductual, Relajación, Reestructuración cognitiva, Consulta de Psicología Sanitaria, Técnicas y estrategias de autoestima.
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¿Dónde está la consulta de Helena Villar Abelló?Helena Villar Abelló atiende a sus pacientes en:
- Mossèn Jaume Baga
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¿Puedo hacer la visita con Helena Villar Abelló de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Helena Villar Abelló no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Helena Villar Abelló al finalizar la visita?Helena Villar Abelló acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Helena Villar Abelló?Puedes comunicarte con Helena Villar Abelló en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Helena Villar Abelló?En esta dirección Helena Villar Abelló aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Helena Villar Abelló directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Helena Villar Abelló?Contacta directamente con Helena Villar Abelló para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Helena Villar Abelló?Un total de 5 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Helena Villar Abelló, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Helena Villar Abelló?Helena Villar Abelló no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.