Helena Villar Abelló

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Núm. Colegiado: 20063

5 opiniones
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Experiencia

Psicóloga General Sanitaria y Psicooncológa (nº colegiada 20.063).
Emprendí mi viaje como psicóloga especializándome en cáncer y cuidados paliativos, así como enfermedades avanzadas y crónicas. De aquí, integré una gran experiencia en trauma, gestión de situaciones complejas y comunicación difícil, duelo (infantil, en la adolescencia y en adultos), estrés y ansiedad, ... y en un momento concreto, sentí hacer un cambio a la vida enfocando mi atención en procesos de crecimiento, cambio de patrones y reeducación de creencias, procesos emocionales en mujeres (ciclicidad, abusos, psicologia perinatal, maltrato, etc). Y desde entonces, mantengo un enfoque de transformación en todo los procesos emocionales, entendiendo así la unión de mis dos trayectorias. Dando la oportunidad a cada persona de verse y reenfocar su mirada para darse una nueva oportunidad.
Mi método de trabajo se caracteriza por ir al origen y comprender, para transformar. Empiezo con una primera sesión de evaluación para identificar el problema viendo sus causas y qué lo está manteniendo. Posteriormente, realizamos un plan de tratamiento personalizado conjuntamente con el paciente y definimos los objetivos terapéuticos.
Desde la integración de la diferente experiencia y formación que tengo, y viendo cada persona como única; enfoco las dinámicas y técnicas para cada persona de forma exclusiva en cuando a su tratamiento y seguimiento. Aportando flexibilidad y respeto a cada proceso, con una mirada exclusiva adaptándome al tiempo y espacio de cada paciente.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Psicóloga General Sanitaria y Psicooncológa (nº colegiada 20.063).
Emprendí mi viaje como psicóloga especializándome en cáncer y cuidados paliativos, así como enfermedades avanzadas y crónicas. De aquí, integré una gran experiencia en trauma, gestión de situaciones complejas y comunicación difícil, duelo (infantil, en la adolescencia y en adultos), estrés y ansiedad, ... y en un momento concreto, sentí hacer un cambio a la vida enfocando mi atención en procesos de crecimiento, cambio de patrones y reeducación de creencias, procesos emocionales en mujeres (ciclicidad, abusos, psicologia perinatal, maltrato, etc). Y desde entonces, mantengo un enfoque de transformación en todo los procesos emocionales, entendiendo así la unión de mis dos trayectorias. Dando la oportunidad a cada persona de verse y reenfocar su mirada para darse una nueva oportunidad.
Mi método de trabajo se caracteriza por ir al origen y comprender, para transformar. Empiezo con una primera sesión de evaluación para identificar el problema viendo sus causas y qué lo está manteniendo. Posteriormente, realizamos un plan de tratamiento personalizado conjuntamente con el paciente y definimos los objetivos terapéuticos.
Desde la integración de la diferente experiencia y formación que tengo, y viendo cada persona como única; enfoco las dinámicas y técnicas para cada persona de forma exclusiva en cuando a su tratamiento y seguimiento. Aportando flexibilidad y respeto a cada proceso, con una mirada exclusiva adaptándome al tiempo y espacio de cada paciente.

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Psicooncología
  • Psicología general sanitaria
  • Estrés

Experiencia

Doctor
Helena Villar Abelló

Psicólogo

5 opiniones

Enfermedades tratadas

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Experiencia

  • Parc de Salut Mar (Barcelona)
  • IMIM (Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques)
  • AECC Barcelona
  • Teràpia Online
  • Universitat Autònoma de Barcelona
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Formación

  • Máster en Psicooncologia (UCM)
  • Máster en Atención Integral en Enfermedades Crónicas y Avanzadas (UVic)
  • Máster Oficial en TIC y Psicologia (UOC)
  • Universidad Autónoma de Barcelona

Premios y distinciones

  • Beca de Investigación para el cáncer de la AECC
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  • Técnicas de meditación y relajación

    55 €

  • Tratamiento del insomnio

    55 €

  • Terapia para tratar el estrés

    55 €

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5 opiniones

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  • R

    Llevo ya unos años con Helena y me ha ayudado muchísimo! Hemos hecho un proceso de autoconocimiento y sanación muy importante y me siento mucho mejor que antes de empezar la terapia. Es una profesional muy cercana con un trato excelente con muchas herramientas adaptadas a cada tipo de problema y persona. Recomendable 100%.

     • Localización: Consulta online •

    Helena Villar Abelló

    Muchas gracias Ramón por tus palabras, un placer acompañarte en este viaje :).

  • D

    Mi opinión sobre Helena es excelente. En mi caso estoy haciendo terapia de duelo y estoy muy agradecido de haberme puesto en sus manos. Me ha ayudado a gestionar mis emociones y a afrontar la realidad de la situación que estamos viviendo en mi familia. He podido trabajar tanto online como presencial, ella se adapta y vamos haciendo sesiones en función de cómo yo me veo y necesito. Sinceramente estoy muy contento de haber contactado con ella y la recomiendo a cualquiera que esté pasando por estos momentos tan difíciles.

     • Localización: Consulta online • Terapia de duelo

    Helena Villar Abelló

    Mil gracias David, un honor poderte ayudar en tu proceso y ver tu gran evolución. Un abrazo!

  • P

    Sempre et sents acompanyat en qualsevol tema i és fàcil poder-ho compartir. El treball que arribes a fer amb tu mateix és genial. Et sents escoltat i valorat i això fa que sigui molt més fàcil gestionar situacions complicades.

     • Localización: Consulta online • Terapia individual

    Helena Villar Abelló

    Has trobat una autoconsciència que et farà anar sempre endavant! Un plaer. Gràcies!

  • M

    Excel•lent professional! Fer terapia amb ella m'està ajudant moltíssim a saber gestionar les meves pors i inseguretats. M'està ajudant a localitzar-les i a treballar-les.

     • Localización: Consulta online • Visitas sucesivas Psicología

    Helena Villar Abelló

    Quin gran procés, et felicito i et dono les gràcies per estar acompanyant-te en ell. Ho estàs fent genial! Seguim! Una abraçada.

  • J

    Llevo varios meses de tratamiento con Helena, decir que es una excelente profesional a demás de persona desde el minuto 0 y aún sin tener visita me dedico un tiempo para saber sobre mi problema,gracias a sus terapias y consejos a día de hoy soy una persona totalmente diferente a la que entro en su consulta!!!

     • Localización: Shiam de Lune - Psicologia • Visitas sucesivas Psicología

    Helena Villar Abelló

    Jordi, un regalo presenciar tu transformación y la gran fuerza que tienes dentro. Gracias por tus palabras y por ser!

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola una consulta creo que no puedo dormir por miedo, llevo 4 días sin dormir, ayer me pusieron algo para relajarme y creo que dormí algo, porque no lo sentí, solo ví la hora y ya está, el miedo a dormir es porque mi hermano puso un vídeo de un tipo que moría por no dormir y de ahi quedé pensan...ver másdo en eso y asustándome. ver menos

Hola! Es importante que veamos en que nos ayuda el miedo, y lo resolvamos. Pero no dejar que ocupe todo el espacio de nuestra vida y nuestros pensamientos. Es esencial volver a recuperar el contr...ver másol de uno mismo. Lo que vemos fuera no tiene porque pasarnos a nosotros mismos, así que es bueno diferenciar las cosas. Espero haber sido de ayuda. ver menos

Helena Villar Abelló

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