Experiencia

Psicóloga General Sanitaria y Psicooncológa (nº colegiada 20.063).
Emprendí mi viaje como psicóloga especializándome en cáncer y cuidados paliativos, así como enfermedades avanzadas y crónicas. De aquí, integré una gran experiencia en trauma, gestión de situaciones complejas y comunicación difícil, duelo (infantil, en la adolescencia y en adultos), estrés y ansiedad, ... y en un momento concreto, sentí hacer un cambio a la vida enfocando mi atención en procesos de crecimiento, cambio de patrones y reeducación de creencias, procesos emocionales en mujeres (ciclicidad, abusos, psicologia perinatal, maltrato, etc). Y desde entonces, mantengo un enfoque de transformación en todo los procesos emocionales, entendiendo así la unión de mis dos trayectorias. Dando la oportunidad a cada persona de verse y reenfocar su mirada para darse una nueva oportunidad.
Mi método de trabajo se caracteriza por ir al origen y comprender, para transformar. Empiezo con una primera sesión de evaluación para identificar el problema viendo sus causas y qué lo está manteniendo. Posteriormente, realizamos un plan de tratamiento personalizado conjuntamente con el paciente y definimos los objetivos terapéuticos.
Desde la integración de la diferente experiencia y formación que tengo, y viendo cada persona como única; enfoco las dinámicas y técnicas para cada persona de forma exclusiva en cuando a su tratamiento y seguimiento. Aportando flexibilidad y respeto a cada proceso, con una mirada exclusiva adaptándome al tiempo y espacio de cada paciente.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicooncología
  • Psicología General Sanitaria
  • Estrés

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5 opiniones de pacientes

Valoración global

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R
Localización: Consulta online

Llevo ya unos años con Helena y me ha ayudado muchísimo! Hemos hecho un proceso de autoconocimiento y sanación muy importante y me siento mucho mejor que antes de empezar la terapia. Es una profesional muy cercana con un trato excelente con muchas herramientas adaptadas a cada tipo de problema y persona. Recomendable 100%.

Helena Villar Abelló

Muchas gracias Ramón por tus palabras, un placer acompañarte en este viaje :).

D
Localización: Consulta online Terapia de duelo

Mi opinión sobre Helena es excelente. En mi caso estoy haciendo terapia de duelo y estoy muy agradecido de haberme puesto en sus manos. Me ha ayudado a gestionar mis emociones y a afrontar la realidad de la situación que estamos viviendo en mi familia. He podido trabajar tanto online como presencial, ella se adapta y vamos haciendo sesiones en función de cómo yo me veo y necesito. Sinceramente estoy muy contento de haber contactado con ella y la recomiendo a cualquiera que esté pasando por estos momentos tan difíciles.

Helena Villar Abelló

Mil gracias David, un honor poderte ayudar en tu proceso y ver tu gran evolución. Un abrazo!

P
Localización: Consulta online Terapia individual

Sempre et sents acompanyat en qualsevol tema i és fàcil poder-ho compartir. El treball que arribes a fer amb tu mateix és genial. Et sents escoltat i valorat i això fa que sigui molt més fàcil gestionar situacions complicades.

Helena Villar Abelló

Has trobat una autoconsciència que et farà anar sempre endavant! Un plaer. Gràcies!

M
Localización: Consulta online Visitas sucesivas Psicología

Excel•lent professional! Fer terapia amb ella m'està ajudant moltíssim a saber gestionar les meves pors i inseguretats. M'està ajudant a localitzar-les i a treballar-les.

Helena Villar Abelló

Quin gran procés, et felicito i et dono les gràcies per estar acompanyant-te en ell. Ho estàs fent genial! Seguim! Una abraçada.

J
Localización: Shiam de Lune - Psicologia Visitas sucesivas Psicología

Llevo varios meses de tratamiento con Helena, decir que es una excelente profesional a demás de persona desde el minuto 0 y aún sin tener visita me dedico un tiempo para saber sobre mi problema,gracias a sus terapias y consejos a día de hoy soy una persona totalmente diferente a la que entro en su consulta!!!

Helena Villar Abelló

Jordi, un regalo presenciar tu transformación y la gran fuerza que tienes dentro. Gracias por tus palabras y por ser!

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola una consulta creo que no puedo dormir por miedo, llevo 4 días sin dormir, ayer me pusieron algo para relajarme y creo que dormí algo, porque no lo sentí, solo ví la hora y ya está, el miedo a dormir es porque mi hermano puso un vídeo de un tipo que moría por no dormir y de ahi quedé pensando en eso y asustándome.

Hola! Es importante que veamos en que nos ayuda el miedo, y lo resolvamos. Pero no dejar que ocupe todo el espacio de nuestra vida y nuestros pensamientos. Es esencial volver a recuperar el control de uno mismo. Lo que vemos fuera no tiene porque pasarnos a nosotros mismos, así que es bueno diferenciar las cosas. Espero haber sido de ayuda.

 Helena Villar Abelló

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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