Hayat Lanouar López

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Experiencia

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Mi pasión es la nutrición y el estilo de vida, y mi propósito ayudarte a que encuentres el equilibrio en ambas y lo integres en tu día a día.

Decidí estudiar dietética en un Instituto privado con enfoque holístico e integrativo, para llegar a tener una visión amplia y tratar de una forma integral las patologías comunes en la consulta de nutrición, sin caer en el enfoque reduccionista de dieta.

Nutrición y psicología son dos elementos inseparables ya que la forma en que nos alimentamos no sólo viene determinada por señales de hambre y saciedad (hormonas), gustos, cultura y costumbres, sino que influyen instintos, miedos, creencias, emociones y placer (sistema de refuerzo).

Por eso, mi enfoque en la consulta se basa en la integración de aspectos emocionales, corporales y espirituales, con el fin de llegar al origen que ha causado ese desequilibrio en la manera de alimentarse y tratarse a uno mismo y no quedarse en la superficialidad de los síntomas asociados cómo se hace comúnmente.

“Lo que para uno es alimento, para otro puede ser veneno”

Especialista en:

Psiconeuroinmunología
Dietética
Psicoanálisis
Medicina Integrativa

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James Hunt

28 de junio de 2024

• Localización: Consulta online • Nutrición y dietética

Me ha escuchado atentamente y me ha realizado muchas preguntas para poder recopilar información de diagnóstico y preparar un plan personalizado. Me siento atendido y valorado. Muy profesional y a la vez cercana

Hayat Lanouar López

Gracias por la reseña James, me alegro de que te hayas sentido cómodo y espero verte pronto, un saludo!

Mar

27 de mayo de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Hayat sostiene tu proceso desde diferentes aspectos del ser.
Te ayuda a comprender, a conciliarte con la comida, te enseña la necesaria visión de reconocer el alimento y tu propio proceso. Comer de forma consciente me evita el estrés de sentirme a dieta y hace que comer bien y rico se pueda disfrutar.
En 2 meses mi cuerpo ha perdido peso-volumen, ha cambiado, está recuperando la armonia y me siento mas limpia por dentro y ligera.
La desintoxicación se ha extrapolado a mi estado de animo y a una mente mas clara y serena.
Gracias Hayat.

Hayat Lanouar López

¡Muchas gracias Mar! Estás haciendo un lindo y transformador proceso, y esto me alegra y a la vez siento gratitud de que me hayas elegido a mí para acompañarte... Un fuerte abrazo.

Paula Gómez

28 de febrero de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Una gran profesional a la vez que gran persona! Recomiendo sin duda!

Hayat Lanouar López

Gracias Paula, para mi es siempre un placer verte y acompañarte en este camino pasito a pasito. ¡Un abrazo!

Anita RC

26 de febrero de 2024

Localización: Consulta online • Nutrición Online

Después de unos meses con Hayat conseguí mejorar síntomas que llevaba teniendo años. Se nota que se preocupa mucho en los detalles de cada caso, no manda un pdf genérico como me pasó en otros sitios, atención personalizada, se preocupa por cada cosa incluido lo emocional, si sigues sus pautas notas la mejoría. También te añade recetas. Súper content, la recomiendo

Hayat Lanouar López

¡Anita muchas gracias por tu reseña! Individualizar cada caso es una tarea importante en mi consulta, me alegra que lo valores tanto. Te mando un fuerte abrazo y espero verte muy pronto.

Remy

19 de diciembre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Gracias Hayat por ser una buena amiga y ser buena en lo que haces.
Se ve que lo haces con pasion y eso no tiene precio.
Agradecido por la dieta que me recomendaste,gracias

Hayat Lanouar López

Gracias a ti Remy, por confiar en mí. Cualquier duda puedes contactarme cuándo lo necesites. Un fuerte abrazo y hasta pronto.

Susana

4 de diciembre de 2023

Localización: Consulta privada • Primera visita nutrición

Hayat es una gran profesional. Te explica detalladamente todo, es muy implicada, hace que realmente seas consciente de lo importante que es la alimentación en la salud. En consulta demuestra una gran empatía.
Yo la recomiendo 100%.
Profesional 100%
Empatía 100%
Implicada 200%
Hemos hecho 2 consultas, una online y otra presencial, tengo que decir que la sentí igual de cercana en ambas.
Me queda gradecerle su ayuda.
Gracias

Hayat Lanouar López

¡Muchas gracias por tu reseña Susana! Me alegra que ver que te ayuda y estás contenta. Aquí estaré para lo que necesites, un abrazo.

Laura

30 de noviembre de 2023

Localización: Consulta privada

Hace dos meses que me acompaña Hayat y es la mejor decisión que he tomado! Transmite mucha confianza y te hace sentir muy cómoda.

Me encanta como explica todo en detalle, te explica el porqué de cada cosa y eso se agradece mucho. Sabe un montón!

Hayat Lanouar López

Laura gracias por compartir tu experiencia. Par mi es un placer acompañarte en este proceso. Te mando un abrazo y espero volver a verte pronto.

Toni

9 de noviembre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Una profesional muy cercana, con muchos recursos, y enfocada en el cambio de hábitos cotidianos. ¡La recomiendo!

Hayat Lanouar López

Toni muchas gracias por tu valoración. Para mi es un gusto acompañarte. Espero verte pronto, un abrazo.

Sergio David

11 de octubre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Llevaba mucho tiempo con problemas digestivos y acudí a Hayat por recomendacion de un amigo. Haciendo su consulta me descubrió del origen hepático en realidad. Hice su pauta y en pocos días mejore muchísimo. Estoy muy contento y te agradezco con la atención recibida.

Hayat Lanouar López

Gracias por la reseña Sergio, me alegro de que hayas mejorado tan pronto! Saludos.

Casandra Couso Saez

7 de septiembre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

La primera vez que hice consulta con Hayat fue hace más de un año. Había estado sin la regla hacía ya 6 meses y tenía inflamación intestinal. Muy agradecida por haber tomado esa decisión ya que no solo evaluamos la parte física sino que indagamos en lo emocional y en mis hábitos cotidianos. La dieta recomendada me ayudó muchísimo a un reajuste hormonal y bajar la inflamacion, pero además me resultó riquísima y fácil de hacer.
Siempre me sentí cómoda, me abrí muchísimo, aprendí cosas que aún sigo aplicando felizmente. Ella te escucha, tiene en cuenta tus opiniones, siento que su labor es plenamente holístico.
Sin duda recomiendo que te regales un momento para escuchar a tu cuerpo desde la perspectiva que te pueda abrir ella.

Gracias por ese acompañamiento. Paso a paso me siento más sana.

Hayat Lanouar López

Para mi es un placer poder acompañarte en este proceso Casandra. Te agradezco mucho tu reseña y te mando un fuerte abrazo.

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Parásitos Intestinales

La ozonoterapia es eficiente contra la parasitosis intestinal?

Buenas tardes, para tratar una parasitosis de manera integral lo primero que necesitaría es encontrar el origen de la infección, y desde ahí entender porque motivos su sistema inmune no ha sido capaz de eliminarlos, puede que este debilitado por una condición física o emocional. También es muy importante saber de qué parasitos estamos hablando, si son protozoos cómo la Giardia o el Paramecium el tratamiento difiere a si son Helmintos como la Tenia o el Ascáride, en consulta he tratado diferentes tipos. Desde aquí, el tratamiento integral para eliminarlos y evitar recidivas tendría que individualizarse a su caso en particular, la ozonoterapia es un tratamiento coadyuvante muy efectivo para evitar la proliferación, pero sin duda le recomiendo que acuda a un profesional para valorar el tratamiento con medicamentos farmacéuticos o fitoterapia (en muchos casos se requieren ambos) y la suplementación, acompañado de una correcta alimentación y estilo de vida sin olvidar la parte emocional. ¡Saludos!

Duda sobre Hipertensión

Llevo unos cuatro meses tomando Extracto de hojas de olivo para bajar la tension y me esta funcionando, quisiera saber si hace falta descansar o se puede consumir Extracto de Hojas de olivo durante años sin descansar o podria tener algun probrema al dejar de tomarlo, ya que se podria acostumbrar a esa sustancia.
Gracias

Hola, es importante entender que la hipertensión tiene un origen que hay que descubrir, sea por problemas renales, circulatorios, metabólicos, emocionales, por varios o también por desequilibrio de sodio/potasio y malos hábitos en la dieta y el estilo de vida. Tenga en cuenta que no es recomendable tomar "remedios" de por vida, ya que esto no solucionará el problema en sí, mas bien será un parche que trata el síntoma sin llegar al origen de la causa. Ahora bien, si mientras busca ayuda de un profesional lo toma, hágalo con intervalos de descanso como proponen mis compañeros pero no recomendaría estar años sin buscar la causa de su síntoma. Un saludo!

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Hayat Lanouar López?

Hayat Lanouar López es terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Consulta de revisión, Nutrición y dietética, Dietoterapia, Nutrición Online, Asesoramiento Nutricional Familiar, Coaching nutricional, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Tratamiento de la fibromialgia, Primera visita nutrición.
¿Dónde está la consulta de Hayat Lanouar López?
Hayat Lanouar López atiende a sus pacientes en:
Avinguda Diagonal, 630, Bajo Barcelona
Rúa Anduriñas 17 Entresuelo Lugo
Calle Pozo 7 A Coruña
¿Puedo hacer la visita con Hayat Lanouar López de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Hayat Lanouar López no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Hayat Lanouar López al finalizar la visita?

Hayat Lanouar López acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
¿Qué idiomas habla Hayat Lanouar López?

Puedes comunicarte con Hayat Lanouar López en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Hayat Lanouar López?

En esta dirección Hayat Lanouar López aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Hayat Lanouar López directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con Hayat Lanouar López?

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¿Qué opinan los pacientes de Hayat Lanouar López?

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Hayat Lanouar López no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.