Giselle Laureiro Zuñet

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L'Hospitalet de Llobregat 1 dirección

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Núm. Colegiado: 28971

5 opiniones
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Experiencia

Utilizo un enfoque integrador humanista que combina elementos de diferentes corrientes humanistas.
Estoy comprometida con la accesibilidad de los recursos de salud mental a todas las personas, independientemente de su origen, género, orientación sexual o identidad de género o preferencia de modelo relacional.
Creo que todos merecen tener acceso a la ayuda que necesitan para vivir una vida feliz y saludable. Por eso, ofrezco mis servicios a precios asequibles. Si estás interesado en obtener más información, ponte en contacto conmigo para programar una consulta.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Utilizo un enfoque integrador humanista que combina elementos de diferentes corrientes humanistas.
Estoy comprometida con la accesibilidad de los recursos de salud mental a todas las personas, independientemente de su origen, género, orientación sexual o identidad de género o preferencia de modelo relacional.
Creo que todos merecen tener acceso a la ayuda que necesitan para vivir una vida feliz y saludable. Por eso, ofrezco mis servicios a precios asequibles. Si estás interesado en obtener más información, ponte en contacto conmigo para programar una consulta.

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Psicología afirmativa lgtbiq+

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos sexuales y de pareja

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
Giselle Laureiro Zuñet

Psicólogo

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  • Abat Oliba CEU
  • Instituto Erik Fromm
  • EICYC

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  • Relación Filio-parental

    40 €

  • Gestión del estrés (LGTBQ)

    40 €

  • Inteligencia emocional en la pareja

    40 €

  • Primera visita terapia de pareja

    50 €

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  • L

    Canceled with no reason, call them but no one pick up

     • Centro Médico Albar • Primera visita Psicología  • 
  • I

    Me ha ayudado a enfrentarme a mi misma y conocerme

     • Consulta online • Terapia para la depresión  • 
  • S

    Todo muy profesional y con buen predisposición, amabilidad y comprensión.

     • Consulta online • Consulta online  • 
  • E

    Llevo un tiempo con Giselle y siento que poco a poco voy recuperando la confianza en mi misma. Dedica mucho tiempo a explicar con detalle cada concepto, y se adapta mucho a la necesidad del momento, dando siempre la sensación de estar en un espacio seguro y cómodo.

     • Consulta online • Terapia para la depresión  • 
  • D

    Lo que más llamó mi atención es que me sentí seguro contando mi historia. En ningún momento me sentí juzgado. Le agradezco tener un espacio así para poder sacarlo todo.

     • Consulta online • Consulta online  • 
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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Disartria

Hola, se me imposibilita hablar cuando estoy en situaciones como exposiciones o cuando tengo que hablar sobre mis emociones o sobre la de los demás... No puedo volver a hablar hasta después de dos a ocho horas, ¿puede ser por el estrés?

Hola buenas, gracias por compartir tus dudas con nosotres. En mi opinión el estrés por sí mismo no explica un bloqueo de horas en la expresión. En tu caso, el hecho de que la dificultad para hablar se produzca en situaciones como exposiciones o cuando tienes que hablar sobre tus emociones o sobre las de los demás, sugiere que puede estar relacionado con tu autoestima o con tu imagen de ti mismo. Es posible que te sientas inseguro o que tengas miedo de ser juzgado o rechazado. Esto puede provocar un aumento del estrés en estas situaciones, lo que dificulta la expresión verbal.

Para saber con certeza la causa de tu dificultad para hablar, es importante que consultes con un profesional de la salud mental. Un psicólogo podrá evaluar tu caso y ayudarte a identificar la causa del problema y desarrollar estrategias para superarlo.

Giselle Laureiro Zuñet

Buenas últimamente no se que me pasa que estoy como nervioso todo el día, rollo me duele la cabeza y me dijeron que era una cefalea tensional , rollo los músculos tensos por ansiedad. Ahora también me duele el pecho y cada vez que hago algo que requiera una concentración o esfuerzo (como ir al gym o estar muy alerta) me cada como un mini ataque de pánico que mas o menos controlo. En plan si me relajo y no pienso en nada que me ralle (ni en la sensación en si), pues estoy mejor pero es como que esta ahí y en cualquier momento que tenga que estar alerta me acelero mucho. No me ha pasado nada en especial y no entiendo nada. Rollo tengo mis problemas como todo el mundo y no se si es que a lo mejor pienso en demasiadas cosas a la vez o le doy mas importancia de la que debería nidea. Que me recomiendan que haga?

Hola buenas,
Me parece curioso que habiendo tanta ansiedad no sepas identificar una causa para la misma. En mi consulta muchas veces encuentro a personas con dificultades para identificar aquello que les provoca malestar. Gran parte del trabajo psicoterapéutico en estos casos es el crear sistemas para llegar a identificar estos estresores y poder responder a ello con cuidados.

En concreto, en tu caso, te recomendaría que hicieras lo siguiente:

- Practica la respiración profunda cuando te sientas ansioso. La respiración profunda es una técnica sencilla y eficaz que puede ayudarte a relajarte y a reducir la ansiedad.
- Evita el alcohol y las drogas. El alcohol y las drogas pueden empeorar la ansiedad.
- Habla con alguien de confianza sobre cómo te sientes. Hablar sobre tus sentimientos puede ayudarte a sentirte mejor y a reducir la ansiedad.
Es importante que busques ayuda profesional. Un psicólogo podrá ayudarte a identificar la causa del problema y desarrollar estrategias para superarlo. Espero que estos consejos te ayuden.

Giselle Laureiro Zuñet
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