Gema Osuna Lopez

La primera sesión GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 euros. *En la primera sesión me gusta realizar una entrevista previa con los padres para conocer cuál es su visión y sus expectativas sobre la resolución del problema por el que acuden a consulta, me gusta conocer que cualidades y que debilidades destacan sobre su hijo. En la primera sesión con el niño o el joven me gusta que todo fluya de forma instantánea y natural, trato ante todo de conectar con su mundo interior a través del diálogo, el juego, la pintura, la arcilla, la expresión corporal o cualquier otra forma que me permita abrir las ventanas a su subconsciente, a sus miedos ocultos, a sus deberías, o a todas aquellas creencias que generan malestar.

La primera sesión es GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50€ si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros.

La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. Las bases de mis sesiones se centran en la terapia humanista, más concretamente gestáltica combinada con terapia de juego, arteterapia(barro, expresión corporal, narración de cuentos, escritura, dibujo, collage, teatro), mindfulnes y técnicas de respiración adaptada al mundo infantil. Trato ante todo de ir generando en el niño un reconocimiento y aceptación de las propias emociones, uso de Técnicas como el mapa corporal pare que aprendan desde niños a dar corporalidad a sus emociones al tiempo que las localizan y les dan color en su cuerpo, también me gusta aplicar la terapia de juego basada en la descarga, basándome en la Teoría polivagal de Porges, para conseguir la autorregulación de los niños y sobre todo de aquellos con problemas de ira, agresividad, intolerancia a la frustracción, dificultad control impulsos o el otro extremo excesiva timidez o introversión.

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La primera sesión ES GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 euros Psicoeducación sobre normas básicas y pautas sobre habilidades comunicativas Prácticas comunicativas a través de role playing o juego con muñecos.Fomento de la escucha activa a través de la audición de diálogos y de la narración de historias y cuentos que ayudan al niño a conectar con las emociones propias y ajenas. Práctica de la lectura de expresiones verbales y no verbales (lenguaje corporal y microexpresiones faciales) Reconocimiento y aceptación de las propias emociones como punto clave para lograr el desarrollo de la empatía. Desarrollo de la autocompasión como único camino para lograr la compasión.

La primera sesión es GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50€ si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. Nada hemos aprendido sobre la dinámica de la agresión a pesar de que Freud nos advirtió que las energías reprimidas no solo no desaparecen, sino que pueden llegar a ser más peligrosas y efectivas cuando se las mantiene ocultas" (F. Perls). Sin duda alguna la agresividad ha sido siempre la emoción más reprimida y devaluada de todas y eso ha provocado enormes malestares pues cuando se reprime una emoción y no se le permite salir fuera, pueden ocurrir varias cosas: que se vaya acumulando dentro y que finalmente explote de forma descomunal haciendo muchísimo daño o que permanezca en el interior y se acabe cronificando dando lugar a multitud de enfermedades mentales como la depresión, ansiedad, adicciones a sustancias o comportamentales, enfermedades psicosomáticas entre otras o incluso trastorno de conducta.Por ello llevo a mis sesiones terapia de juego basada en la descarga, basándome en la Teoría polivagal de Porges, para conseguir la autorregulación de los niños con problemas de ira, agresividad, rabietas, intolerancia a la frustracción, dificultad control impulsos o el otro extremo excesiva timidez o introversión.En mis sesiones con adolescentes trato de establecer conexión con su mundo interior a través del diálogo y de técnicas proyectivas como la narración de historias, la escritura, la silla caliente, role-playiny o expresiones artísticas como la música, el dibujo, la escritura, la arcilla...También me gusta llevar el mindfulness y Técnicas de respiración a mis sesiones para ayudar a los jóvenes a integrar su mente, su cuerpo y sus emociones, enseñarles a conectar con un cuerpo al que desconocen, con unas emociones muchas veces vedadas y reprimidas inconscientemente, pues la sociedad actual muchas veces no nos da permiso para expresar aquello que realmente pensamos o sentimos. Me gusta ayudar a los jóvenes a adentrarse en si mismos y a viajar a su mundo interior, a autoconocerse y de esta forma ayudarlos a quererse y a construir una identidad basada en el amor hacia si mismos.

La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. Tratamiento de los temas de ansiedad y de angustia con base en la Teoría Polivagal de Porges y por ello uso en un primer lugar técnicas de descarga que ayuden a liberar esa energía acumulada que necesita ser liberada para conseguir la autorregulación. También me gusta el uso de Técnicas proyectivas como la pintura, la arcilla, la escritura, las narraciones, el juego con muñecos para ayudar alas personas a externalizar esos miedos y poder trabajar sobre ellos, promover el darse cuenta de historias inconclusas que arrastramos y que necesitan ser vistas para poder sanar.

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La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. Les enseño a los niños a traves de la práctica de ejercicios que fomentan el pensamiento centrado en las emociones , la atención plena en el aquí y ahora ombinando todo ello con técnicas de relajación adaptadas a niños y jovenes. Con el objetivo de conseguir la integración de cuerpo-mente-emoción muy útiles para todos aquellas personas con problemas de atención, desmotivación como causa de la desconexión con sus emociones, casos de ansiedad, hiperactividad, depresión, problemas alimentarios, impulsividad ,baja autoestima, dificultad con las habilidades sociales.

La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros.

La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. *Nada hemos aprendido sobre la dinámica de la agresión a pesar de que Freud nos advirtió que las energías reprimidas no solo no desaparecen, sino que pueden llegar a ser más peligrosas y efectivas cuando se las mantiene ocultas" (F. Perls). Sin duda alguna la agresividad ha sido siempre la emoción más reprimida y devaluada de todas y eso ha provocado enormes malestares pues cuando se reprime una emoción y no se le permite salir fuera, pueden ocurrir varias cosas: que se vaya acumulando dentro y que finalmente explote de forma descomunal haciendo muchísimo daño o que permanezca en el interior y se acabe cronificando dando lugar a multitud de enfermedades mentales como la depresión, ansiedad, adicciones a sustancias o comportamentales, enfermedades psicosomáticas entre otras o incluso trastorno de conducta.Por ello llevo a mis sesiones terapia de juego basada en la descarga, basándome en la Teoría polivagal de Porges, para conseguir la autorregulación de los niños con problemas de ira, agresividad, rabietas, intolerancia a la frustracción, dificultad control impulsos o el otro extremo excesiva timidez o introversión.En mis sesiones con adolescentes trato de establecer conexión con su mundo interior a través del diálogo y de técnicas proyectivas como la narración de historias, la escritura, la silla caliente, role-playiny o expresiones artísticas como la música, el dibujo, la escritura, la arcilla...También me gusta llevar el mindfulness y Técnicas de respiración a mis sesiones para ayudar a los jóvenes a integrar su mente, su cuerpo y sus emociones, enseñarles a conectar con un cuerpo al que desconocen, con unas emociones muchas veces vedadas y reprimidas inconscientemente, pues la sociedad actual muchas veces no nos da permiso para expresar aquello que realmente pensamos o sentimos. Me gusta ayudar a los jóvenes a adentrarse en si mismos y a viajar a su mundo interior, a autoconocerse y de esta forma ayudarlos a quererse y a construir una identidad basada en el amor hacia si mismos.

La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros.

La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. En mis sesiones trato de establecer conexión con su mundo interior a través del diálogo y de técnicas proyectivas como la narración de historias, la escritura, la silla caliente, role-playiny o expresiones artísticas como la música, el dibujo, la escritura, la arcilla...También me gusta llevar el mindfulness a mis sesiones para ayudar a los jóvenes a integrar su mente, su cuerpo y sus emociones, enseñarles a conectar con un cuerpo al que desconocen, con unas emociones muchas veces vedadas y reprimidas inconscientemente, pues la sociedad actual muchas veces no nos da permiso para expresar aquello que realmente pensamos o sentimos. Me gusta ayudar a los jóvenes a adentrarse en si mismos y a viajar a su mundo interior, a autoconocerse y de esta forma ayudarlos a quererse y a construir una identidad basada en el amor hacia si mismos.

La primera sesión GRATIS. Las sesiones sucesivas 50€ siempre que se realicen semanalmente. Si son de manera quincenal serían 60€ En primer lugar dedico la primera sesión a realizar unas reflexiones a través de la Psicoeducación sobre las emociones y sobre su sentido evolutivo con la finalidad de abrir la mente de niños y jóvenes. Inicio la sesión con la pregunta ¿Qué son para ti las emociones? ¿Qué emociones conoces?. Practicamos la búsqueda de la corporalidad de esas emociones y les enseño a que traten de tomar conciencia, de darse cuenta de esas emociones y de su conexión con el cuerpo y los pensamientos. En los más pequeños tratamos de que den color a su mapa corporal. Y también practicamos con los niños y los jóvenes Técnicas de Mindfulness o atención plena, a través de ejercicios corporales y de respiración.

La primera sesión ES GRATUITA.Las sesiones sucesivas 50€ siempre que se realicen semanalmente. Si son de manera quincenal serían 60€ Las bases de mis sesiones se centran en la terapia humanista, más concretamente gestáltica combinada con terapia de juego, arteterapia(barro, expresión corporal, narración de cuentos, escritura, dibujo, collage, teatro), mindfulnes y técnicas de respiración adaptada al mundo infantil. Trato ante todo de ir generando en el niño un reconocimiento y aceptación de las propias emociones, uso de Técnicas como el mapa corporal pare que aprendan desde niños a dar corporalidad a sus emociones al tiempo que las localizan y les dan color en su cuerpo, también me gusta aplicar la terapia de juego basada en la descarga, basándome en la Teoría polivagal de Porges, para conseguir la autorregulación de los niños y sobre todo de aquellos con problemas de ira, agresividad, intolerancia a la frustracción, dificultad control impulsos o el otro extremo excesiva timidez o introversión.

La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. Psicoeducación sobre las emociones y sobre su sentido evolutivo con la finalidad de conectar al niño y al joven con el mundo de las emociones. Inicio la sesión con la reflexión ¿Qué son para ti las emociones? ¿Qué emociones conoces?. Practicamos la búsqueda de la corporalidad de esas emociones y les enseño a que traten de tomar conciencia, de darse cuenta de esas emociones y de su conexión con el cuerpo y los pensamientos. En los más pequeños tratamos de que den color a su mapa corporal. Y también practicamos con los niños y los jóvenes Técnicas de Mindfulness o atención plena, a través de ejercicios corporales y de respiración.

La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. *Tratamiento basado en educación emocional que le permitan al individuo que transita un momento de perdida en su vida poder gestionar sus emociones de forma saludable, esto implica la expresión y aceptación de las emociones, los padres jamás deben de ocultar su tristeza por miedo a que sus hijos sufran, pues la tristeza al igual que las demás emociones debe de ser expresada, de lo contario a largo plazo pueden generar problemas de salud, depresiones, posibles adicciones a sustancias o comportamentales. En las sesiones tratamos de hablar de la perdida de forma natural adaptada a las necesidades de cada niño o joven y al vínculo que mantenía con la persona fallecida. Las Técnicas que utilizamos son el diálogo, técnicas proyectivas como el dibujo, la escritura, la narración, la arcilla, collage, expresión corporal , terapia de juego , representación con muñecos, la silla caliente, rituales , entre otras que permitan al individuo transitar por todas las etapas del duelo, desde la negación hasta la aceptación siempre bajo el apoyo y afecto del terapeuta que lo acompañará durante todo el proceso. La Terapia de duelo está muy indicada para casos de (muerte de un familiar, mascota, divorcio o separación de padres, cambio de domicilio o de escuela, adopciones y búsqueda de identidad, enfermedad y hospitalización) o de cualquier acontecimiento que suponga una perdida de alguien o de algo que ha dejado de existir.

La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. La mayoría de terapias convencionales en muchas ocasiones pueden ser eficaces para corregir una conducta indeseable como por ejemplo la impulsividad, las pataletas o las explosiones de ira, pueden conseguir extinguir o reducir esa conducta , pero realmente no curan solo ponen una tirita encima de la herida, pues lo que realizan es enmascarar un malestar que se esconde detrás de esas conductas y que al cabo del tiempo si no es tratado y aceptado acabará haciendo mucho más daño. Por ello, desde la terapia humanista nos gusta profundizar más y conocer cuál es la emoción que se esconde detrás de esas conductas, pues consideramos que es necesario indagar en el mundo interno del niño para poderlo ayudar a sanar.Las bases de mis sesiones se centran en la terapia humanista, más concretamente gestáltica combinada con terapia de juego, arteterapia(barro, expresión corporal, narración de cuentos, escritura, dibujo, collage, teatro), mindfulnes y técnicas de respiración adaptada al mundo infantil. Trato ante todo de ir generando en el niño un reconocimiento y aceptación de las propias emociones, uso de Técnicas como el mapa corporal pare que aprendan desde niños a dar corporalidad a sus emociones al tiempo que las localizan y les dan color en su cuerpo, también me gusta aplicar la terapia de juego basada en la descarga, basándome en la Teoría polivagal de Porges, para conseguir la autorregulación de los niños y sobre todo de aquellos con problemas de ira, agresividad, intolerancia a la frustracción, dificultad control impulsos o el otro extremo excesiva timidez o introversión.

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Las sesiones sucesivas serían de 40€.La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. *Tratamos las fobias desde una visión gestáltica hacemos a la persona visualizar ese momento en que se enfrenta a la fobia ¿cómo se siente'? ¿Dónde localiza esa angustia?. Puede hablar o expresar las emociones que siente a través de técnicas proyectivas como el dibujo, la narración de historias, la escritura o la silla caliente y sentar a la fobia frente a ella. También usamos Técnicas de sugestión para conectar con esa primera experiencia… Y poder cambiar las sensaciones dañinas que quedaron ancladas en nuestro subconsciente.También uso Técnicas cognitivas conductuales como la restructuración cognitiva, la exposición y la desensibilización.

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La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. * Trabajaremos la Parada y la permanencia a traves de ejercicios gestálticos y Técnicas de relajación y respiración donde el niño o el joven aprendan a darse cuenta de sus emociones, donde se les ayude a conectar su mente y su cuerpo, pues estos niños en la mayoria de ocasiones carecen de habilidades para conseguir pararse y tomar conciencia del aquí y ahora.

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La primera GRATUITA. Las sesiones sucesivas serían de 50 € si son semanales, en caso de que sean quincenales serían de 60 euros. Aunque todos compartimos un mundo físico igual sin embargo la forma en que percibimos e interpretamos la información sensorial que proviene del medio ambiente y de nuestro propio interior puede ser diferente dependiendo de cada persona. De todos es sabido la gran relación que existe entre el autismo y la creatividad. Me gusta hacer uso de la arteterapia en mis sesiones pues considero que es un instrumento magnífico para conectar con uno mismo, ideal para desarrollar la intencionalidad en aquellos niños con problemas comunicativos, desarrollo de aprendizaje emocional, mejora la coordinación y encuentra alternativas a las estereotipias y manierismos. Un buen ejemplo de los beneficios de las artes plásticas es la utilidad del barro como medio para la relajación.

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.La primera sesión GRATIS Las sesiones sucesivas 50€ siempre que se realicen semanalmente. Si son de manera quincenal serían 60€ Parto de la idea de que la autoestima es el pilar sobre el que se asienta el bienestar y el equilibrio psíquico, emocional y corporal, por lo cual es primordial trabajar y fortalecer la autoestima y el autoconcepto a través de técnicas de introspección donde el niño y el joven puedan autoconocerse, aceptarse y valorarse. Creo que la inteligencia no es única sino que como bien decía Gardner existen múltiples inteligencias, cada persona nace con un tesoro, con unas capacidades innatas y la labor del terapeuta es ayudar al niño o joven a encontrarlas y a partir de ese descubrimiento todo cambia. La desmotivación se vuelve motivación, la oscuridad o confusión se transforma en luz, en fuerza, en ganas de hacer y de crecer pues el ser humano solo necesita encontrarse a sí mismo y solo lo conseguirá cuando mire en su interior.