Experiencia
Cuando algo malo nos ocurre es lógico reaccionar con emociones desagradables, es algo automático. Son etapas que se pasan y nos ayudan a mejorar a la hora de afrontar la vida, por tanto, es algo normal.
Cuando la tristeza y la sintomatología asociada, como la desmotivación, pérdida de interés, falta de energía, entre otras, continúa en el tiempo, no se pasa y además puede incluso que aumente la intensidad de lo que se siente, y aparezcan más signos negativos, es posible que estemos ante una depresión.
La depresión no es algo que aparezca súbitamente, se trata de un proceso.
La depresión se supera con ayuda, con tratamiento psicológico. Dar el paso para afrontar el problema es importante, y en Salud Método Avanzado podemos ayudarte.
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