Fabian Carazo Berrogui

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Núm. Colegiado: GZ 03320

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Fabian Carazo Berrogui

Tranquilidad, escucha activa, comprensión del problema

14/06/2024

Experiencia

Soy Fabián Carazo, todavía no nos conocemos pero quiero decirte que yo también estuve en tu situación.
Durante mucho tiempo sufrí una gran ansiedad. Era tal mi sufrimiento, que llegué a pensar que terminaría siendo algo crónico y que repercutiría de manera muy negativa en mi vida.
Sin embargo, mi propia experiencia me ha enseñado, que trabajando sobre ella, es posible superarla.
Siempre quise, que mi profesión me llenará a nivel personal. Mi primera opción formativa fue la Ingeniería Mecánica y ejercí la profesión durante un tiempo, sin embargo me di cuenta de que ese trabajo no lo hacía. Quería solucionar problemas de índole personal a aquellos que lo necesitaran.
Fue, en este momento cuando decidí graduarme en psicología, con el objeto de adquirir las herramientas necesarias para poder ayudar a aquellas personas con problemáticas derivadas de la ansiedad, depresión y traumas.

Déjame acompañarte en el proceso.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Estrés
  • Terapia cognitivo conductual

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16 opiniones de pacientes

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D
Número de teléfono verificado
Localización: otro lugar Otro

Mi experiencia con el psicólogo Fabián ha sido muy positiva. Aunque considero que las visitas han sido demasiado cortas y me faltó una entrevista inicial más detallada, en tan solo dos sesiones logró que cumpliera mis acciones y solucionara el problema que me preocupaba. Su manera de abordar la terapia hace que sea como hablar con un amigo de toda la vida, lo que me permitió sentirme cómoda desde el primer momento. He tenido una muy buena experiencia con él y estoy muy agradecida.

A
Cita verificada
Localización: Kezka Psicología Online Consulta online

Fabián transmite muy buen rollo, llevo una sesión con el y estoy contento. Pone las cosas fáciles, se involucra y preocupa por ofrecerte citas. Lo recomiendo.

P
Cita verificada
Localización: Kezka Psicología Online Consulta online

Es bueno!! Me senti escachado y sali con motivación!!


C
Cita verificada
Localización: Kezka Psicología Online Consulta online

Acabo de empezar las sesiones, de entrada muy buena impresión.


L
Número de teléfono verificado
Localización: otro lugar Otro

Ha sido la primera cita que teníamos y sobre todo agradezco la empatía. También lo que me llevó a Fabián es que ha pasado por lo mismo que yo y eso le da confianza.


D
Cita verificada
Localización: Kezka Psicología Online Consulta online

Me gustó mucho la consulta y excelente persona el Dr.

Fabian Carazo Berrogui

Ha sido un placer. Un abrazo.


J
Pago y cita verificados
Localización: Kezka Psicología Online Consulta online

Buena atención, personalizada y genera buena comunicación, muy contento en general

Fabian Carazo Berrogui

Un placer escuchar eso.
Un abrazo.


A
Número de teléfono verificado
Localización: Kezka Psicología Ordizia Consulta presencial

Una experiencia muy satisfactoria, me ayudo mucho y mantengo la sesiones con el. Muy recomendable.

Fabian Carazo Berrogui

Gracias, ¡un placer !


D
Número de teléfono verificado
Localización: Kezka Psicología a Domicilio Primera visita Psicología

Una sesión muy completa donde me encontré muy agusto y me trasmitió mucha tranquilidad y seguridad. Totalmente recomendable.

Fabian Carazo Berrogui

Siempre es un placer.


M
Número de teléfono verificado
Localización: Kezka Psicología Online Consulta online

Muy buena experiencia la consulta online, tenía dudas si la conversación iba a ser fluida y dinamica y estoy encantado. Te hace sentir muy cómodo desde el principio, me esta ayudando a ver los problemas desde otro punto de vista que no me esperaba.

Fabian Carazo Berrogui

Siempre será un placer.


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Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, llevo desde hace más de un año sin salir (sólo salgo para compras o ir al médico). Y cuando salgo siento miedo a que las personas se me queden mirando o se me acerquen por las dudas que puedan hacerme daño. Esto pasa desde que varias personas me empezaron a preguntar porque no salgo y se quedaron mirando fijo largo rato cuando estuve fuera de casa. También siento más fuertes los ruidos desde dentro de mi habitación, como si alguien estuviera caminando alrededor de mi casa constantemente, pero mi familia sale afuera y no ven nada raro. Y la mayor parte de los días no logro dormir hasta 5-6 de la mañana. No sé que hacer para poder volver a tener una vida normal y que no me siga pasando esto

Entiendo lo difícil que debe ser para ti, puede ser una ansiedad acusada, y esta se puede manifestar de muchas maneras. Aquí hay algunas sugerencias:

1. Consulta profesional: Es importante que hables con un psicólogo o psiquiatra para obtener una evaluación y apoyo adecuado.
2. Técnicas de relajación: Practica la respiración profunda y la meditación para reducir la ansiedad.
3. Exposición gradual: Intenta salir poco a poco, comenzando con lugares cercanos y seguros.
4. Rutina de sueño: Establece una rutina de sueño regular para mejorar tu descanso.
No dudes en buscar ayuda profesional, tu bienestar es primordial.

 Fabian Carazo Berrogui

Buenas tardes,

ya que siempre me han atraído las relaciones amo - sumiso más allá de la pareja, a principios de año inicié el contacto con un chico sumiso que podía cumplir con mis expectativas como amo más allá del sexo: se ofrecía a cuidarme, a hacerme algunas gestiones, alguna compra...

Aunque tardamos mucho, terminamos conociendonos y me enamoré de él en tres meses. De hecho, nunca lo traté como un sumiso ya que lo fui conociendo como persona. Durante este tiempo, hemos estado de pareja construyendo una relación intensa que al final ha sido tóxica ya que no nos comunicamos suficiente y la forma en que nos conocimos nos pesó mucho.

Realmente, a mi me ha costado bastante superar esta cuestión pese al poco tiempo ya que ahora mismo me siento solo, muy absorbido por el trabajo... Y todo se me ha hecho cuesta arriba ya que sentía que por fin había encontrado el binomio perfecto entre sumiso y pareja.

Tras pasar un mes de la ruptura, volvimos a coincidir en una app y quedamos. El reencuentro fue bien, pero en los días siguientes me sentí mal ya que vi que el estaba buscando otra vez esa sumisión con otras personas... aunque el me hubiera dejado claro que ahora mismo no está para nadie más que él, que quiere estar solo y ver que tal. Hemos llegado a cruzar demasiado la línea ya que el se ofreció a sexo discreto como sumiso si tenía un calentón, a hablar de si es inferior.... cosas que no van con mi linea de entender el rol.

Aunque ya le he dejado claro que eso no es lo que quiero, que hemos roto tal vez el bonito recuerdo que nos había quedado... ¿porque sigo sintiéndome mal porque el quiera que le usen sin miramientos? ¿Porque pienso aun que el es mi pareja o mi sumiso o mi algo?

Entiendo que estás pasando por una situación compleja. Aquí hay algunas sugerencias:

1. Reflexiona sobre tus sentimientos, este me parece un punto realmente importante: Es normal sentirte así después de una relación intensa y confusa. Permítete tiempo para procesar.
2. Establece límites claros: Ya que has dejado claro lo que no quieres, mantén esos límites para proteger tu bienestar emocional.
3. Busca apoyo profesional: Considera hablar con un terapeuta para ayudarte a entender y manejar tus emociones.
4. Concéntrate en ti mismo: Dedica tiempo a tus propios intereses y actividades para reconstruir tu vida fuera de esta relación.

Recuerda, tu bienestar es lo más importante.

 Fabian Carazo Berrogui
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