Si estás leyendo estas palabras, significa que estás buscando un cambio: quizás buscas sentirte mejor, conocerte mejor, calmar tu mente, organizar tus pensamientos, elaborar o resignificar algún suceso, gestionar mejor tus emociones, mejorar la relación contigo misma/o o con alguien de tu entorno, trabajar en tu bienestar y/o autocuidado.
Si es así, has llegado al sitio adecuado, soy Evelina Álvarez Llor, Psicóloga clínica, llevo más de 8 años acompañando personas en psicoterapia.
Para que me conozcas un poco más, te comento que mi consulta es un espacio de escucha profunda y de comprensión, busco crear una conexión genuina, donde lo que importa eres tú y lo que te ha traído hasta aquí.
Mi enfoque es integrador, integro mente y cuerpo, teniendo en cuenta tanto lo racional como lo emocional, lo sensorial como lo espiritual.
-Como trabajaremos: Nos centraremos en conocer que es lo que te ocurre, que factores influyen en ello, cual es y de dónde viene la sintomatología que puedas presentar y qué es aquello que necesitas para sentirte mejor, y por ende, para vivir tu vida de manera más plena, tranquila y en armonía. Exploraremos como vives tu presente, atendiendo al pasado que influye en él y al futuro que se anticipa también en él. Para ello, revisaremos tu historia de vida, tu relación contigo misma/o, con tu entorno (familia, pareja, trabajo, amigos), contexto social, tu componente cognitivo, emocional, conductual y fisiológico (enfermedades, manifestaciones somáticas).
-Vinculo seguro: Establecer un vínculo terapéutico seguro es fundamental, ya que la relación que se va creando entre ambas partes determina muchísimo el nivel de éxito de la terapia. Me resulta de vital importancia generar un espacio de confianza, de apertura, donde te sientas relajada/o y puedas expresarte.
-Validez emocional: Lo que sientes es válido. Es importante reconocer tu emoción sin juzgarla, sin juzgarte y darle su espacio. Desde ahí, buscaré que conectes con tu sentir y encontraremos las maneras más adecuadas para ti de gestionarlo y dirigirlo.
-Mi especialidad: Desarrollo personal, gestión emocional, vínculos, autoconocimiento, autoestima, trauma, ansiedad y autocompasión, temas donde yo también camino y que mediante mi formación, experiencia y propios procesos terapéuticos, transito.
Acompañarte en tu proceso terapéutico es vocacional, me apasiona y me enriquece. Tu evolución favorable es mi mayor recompensa, por lo cual, tienes desde ya mi compromiso de acompañarte durante este camino, sin juicios, ofreciendo herramientas que te ayudarán en tu día a día a recuperar o crear aquello que estas necesitando.
Si has llegado hasta aquí, no te des media vuelta, acabas de dar un paso muy importante, por ello te invito a reservar una sesión, un espacio en el que nos dedicaremos únicamente a ti, a escuchar lo que sea que necesites expresar y trabajar en ello.
