Eva Fernández Fernández

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Boadilla del Monte 1 dirección

Núm. Colegiado: M-11078

12 opiniones

Experiencia

A lo largo de 23 años trabajando con pacientes he descubierto la importancia de la forma de pensar, de interpretar las situaciones que nos rodean, de nuestro diálogo interno. Si pensamos de una forma realista, sin autoengaños, sin tendencia a la negatividad nos sentiremos más felices con nosotros mismos y con los demás. Lo que vamos a trabajar es nuestro pensamiento. Vamos a buscar formas más realistas y menos dañinas de interpretar las situaciones que nos producirán emociones más positivas. De esta forma nos sentiremos más motivados para lograr nuestros objetivos, lo que a su vez va a incrementar la autoestima que es el motor del ser humano. 
En las sesiones el paciente no sólo expone sus problemas, sino que aprende formas diferentes de enfocarlos, se expone a sus miedos, a sus inseguridades, analizamos la autoestima, la incrementamos, buscamos formas alternativas de pensar... Considero necesario que el paciente realice las tareas para casa o ejercicios relacionados con la sesión, eso hará que el problema se solucione antes y mantendrá al paciente activo y responsable de sí mismo.
Las sesiones pueden ser presenciales u online.
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Especialista en:
  • Cognitivo Conductual
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Psicoterapia para Adultos
  • Trastornos de Ansiedad

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Consultorio privado
Avenida Isabel de Farnesio, 2, Boadilla del Monte

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Artículos

Trastorno de ansiedad

La ansiedad es el motivo de consulta más común con sus diversas modalidades. La ansiedad en sí no es mala, es un aviso del organismo de qué algo está fallando y debemos solucionarlo. Pueden darse episodios o ataques de ansiedad, fobias, obsesiones... La sintomatología es muy diversa: palpitaciones, sudoración, nudo en el estómago, temblores, mareo, miedo a morir, sensación de ahogo, pensamientos catastróficos... En pocos sesiones se logran grandes avances a través de la terapia cognitiva-conductual. Se trabajan los pensamientos, las emociones y las conductas relacionadas.


Baja autoestima

La autoestima es el concepto que tenemos de nosotros mismos; cómo nos percibimos, cómo pensamos, cómo sentimos...Mantener una buena autoestima es imprescindible para enfrentarnos a la vida cotidiana. La autoestima modula nuestro destino, es decir, la visión que tenemos de nosotros influye sobre nuestras elecciones y decisiones más significativas. La autoestima se forma a través de nuestra voz interior, de nuestros pensamientos. Cuando esa voz es crítica negativa y destructiva se le llama "critica patológica". La critica patológica nos ataca, nos juzga, nos recuerda los fracasos pero no los logros, nos compara con los demás, exagera nuestras debilidades... Cambiemos este diálogo interno!

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12 opiniones de pacientes

Valoración global

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B
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Gran profesional , trato cercano , ir a terapia con ella me ha ayudado a reconducir mis miedos y a vivir más feliz .

Eva Fernández Fernández

Gracias Belén por valorar mi trabajo y por haberme dado la oportunidad de ayudarte.

E
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online Consulta online privada

Eva es una excelente profesional, muy empática y con un enfoque muy pragmático. Me ha ayudado enormemente a desarrollar herramientas para afrontar situaciones no solo ahora, sino a largo plazo. Totalmente recomendable.

Eva Fernández Fernández

EMI, has mostrado mucho interés realizando siempre las tareas y esforzándote por aprender a gestionar tu día a día con las técnicas aprendidas en la terapia.
Siempre con una sonrisa y buenísima actitud.
Gracias a ti por dejarme formar parte de tu vida durante un tiempo.
Un fuerte abrazo!

A
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado Otro

Eva me ha demostrado ser una psicóloga muy profesional. Sus terapias son verdaderamente efectivas, no puedo estar más agradecido.

Eva Fernández Fernández

Gracias por tu valoración, con personas así da gusto ejercer la profesión.
Ha sido un placer estar a tu lado en estos meses y ver cómo has trabajado. El resultado ha sido admirable.
Un abrazo!!

K
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado

Después de buscar varios profesionales, tuve suerte de contactar con Eva, una persona muy cercana con la que me sentí muy cómodo desde el primer momento. Me ayudó a conocerme, a buscar en mi interior y a encontrar herramientas que me ayudan en mi día a día. Han sido meses de trabajo y que ha día de hoy, tras finalizar el tratamiento, sigo trabajando con todas esas herramientas que me ayudan a mi día día a controlar mis emociones y sentirme mucho mejor.
Muchas gracias Eva.

Eva Fernández Fernández

Has trabajado mucho desde el primer momento, sin faltar a las sesiones, siempre puntual, haciendo las tareas y aceptando tus emociones para luego gestionarlas mejor.
Gracias a ti por darme la oportunidad de ayudarte y aprender un poquito más sobre mi profesión.
Un fuerte abrazo!

C
Localización: Consultorio privado

Excelente profesional.Trato agradable y cercano desde la primera consulta.En mi caso,me ha ayudado muchísimo.
Sin duda,la recomendaría.
Muchas gracias Eva

Eva Fernández Fernández

Gracias por confiar en mí y por trabajar tanto desde el primer momento.
Tu seriedad y formalidad ha hecho la terapia más efectiva.
Un fuerte abrazo !!

B
Localización: Consultorio privado

Eva me transmitió mucha confianza, me aportó mucha seguridad, me ayudó a superarme y superar obstáculos. De manera muy natural me ha enseñado estrategias para manejarme mejor en mi día a día.
Es una gran profesional y además muy cercana.
MUCHAS GRACIAS POR TODO EVA.

Eva Fernández Fernández

Gracias a ti por darme esta oportunidad y por tu perseverancia.
Un abrazo!!

P
Localización: Consultorio privado Terapia de pareja

Lo mejor:
Todo. Excelente profesional, trato humano inmejorable, empatía. Nos enganchaste desde el minuto uno Eva. Enhorabuena por tu trabajo. Totalmente recomendable. Gracias Eva!

Podría mejorar:
Nada

Eva Fernández Fernández

Gracias a vosotros por confiar en mí y por vuestro esfuerzo.

P
Localización: Consultorio privado Celos, problemas de pareja, empatía.

Lo mejor:
Excelente profesional, efectividad en sus tratamientos y un trato humano sobresaliente.

A
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad generalizada

Lo mejor:
Eva me encantó desde la primera visita, tan cercana y tan tranquilizadora que me sentí genial desde el primer momento y muy arropadas con ella. GRAN PROFESIONAL

Podría mejorar:
Nada

A
Localización: Consultorio privado Psicología

Lo mejor:
Todo genial! Su profesionalidad y trato tan cercano te hacen sentir muy a gusto. Totalmente recomendable!!!!

Podría mejorar:
Nada

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Fobia social

Estuve en tratamiento de fobia social, pero lo deje hace un par de años, por que me sentia bien, pero acabo de llegar a madrid y me han vuelto los síntomas, que puedo hacer?

Mi opinión es que vuelvas a terapia para analizar tu situación actual y trabajar los síntomas. Es frecuente que los miedos vuelvan a surgir en situaciones nuevas a las que tenemos que enfrentarnos. Un saludo!

 Eva Fernández Fernández

En primer lugar saludos, felicitaciones y un agradecimiento muy grande por vuestro apoyo. Mi pregunta. Existe la posibilidad de atención como interconsulta medica vía conferencia o Skype (internet), desde otro país? Podría funcionar? Saludos

Hola. Yo hago videoconsulta a través de una plataforma llamada We Doctor.
El funcionamiento consiste en registrarse, de forma gratuita, buscar mi perfil y elegir fecha de mi calendario. Después le envían a una pasarela de pago, totalmente segura.
Un saludo.

 Eva Fernández Fernández
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