Enrique Cañadas Rivera

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Núm. Colegiado: M-24973

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Experiencia

Especialista en:
  • Psicología Clínica
  • Hipnosis Clínica
  • Psicoterapia de Adolescentes

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Fobia y ansiedad

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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Siento mucha ansiedad antes de ponerme a estudiar, y durante, hasta tal punto que me incapacita para hacerlo. ¿Qué puedo hacer para superarla?

Considerando como muy válidas las respuestas de mis colegas, sólo añadir una perspectiva.
Buscando la solución, no el problema, añadiría un distractor a la hora de ponerte a estudiar.
Sería tedioso de escribir, pero considera una acción anterior al estudio como obligatoria y otra al finalizar el estudio y nunca podrás estudiar si no haces este ritual.
Al principio cuesta, pero luego fluye.
Y la tensión que tienes es buena, sólo que lo interesante es manejarla
En fin, ¡que ánimos!

 Enrique Cañadas Rivera

Duda sobre Obesidad

Como se causa la obesidad?

Hola,
En lo estrictamente médico es indiscutible que se engorda por un problema metabólico y por la excesiva ingesta de alimentos.
Pero lo que a una persona le lleva a comer en exceso, no es un problema metabólico, sino que generalmente la persona obesa lo es, en multitud de ocasiones, por un problema de aceptación personal que le lleva a esconderse en la ingesta inadecuada de alimentos; para conseguir así tener al menos una satisfacción íntima que no le puedan arrebatar ni sus problemas, ya sean estos propios o sobrevenidos del exterior.

 Enrique Cañadas Rivera
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