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Me acuerdo mucho de lo que sueño, algunas veces son pesadillas, todas las mañanas me despierto con una canción distinta en la cabeza que se repite, tengo mucha ansiedad durante el día y cuando…
Si presenta Usted ansiedad sostenida debería evaluar si, además de las canciones que se repiten durante el día, presenta también preocupaciones recurrentes. Es decir, pensamientos repetitivos…
Comencé a sentir ansiedad hace 5 meses y experimenté unos escalofríos a la hora de dormir, lo que me llevó a un insomnio que no se me ha quitado. Hoy ya no es tanta la ansiedad y mi sueño es…
Por supuesto que se puede curar, pero no puedes hacerlo solo/a, si pudieras o supieras, ya lo habrías hecho, pero nadie nace sabiendo...
Un psicólogo puede ayudarte a detectar el origen…
¿Es posible curarse de un trastorno del sueño que lleva 5 meses producto de una crisis de ansiedad?
Por supuesto que puede curarse, incluso sin tratamiento farmacológico (previa evaluación), de hecho dicho tratamiento puede ser contraproducente. Acude con un especialista, que te pueda ayudar…
Mi trastorno del sueño comenzó hace 5 meses por una crisis alta de ansiedad. Hoy siento que la ansiedad ha mermado, sin embrago sigo teniendo despertares continuos. ¿Este trastorno es curable…
Has leído el prospecto de la Sertralina? deberías.... Con seguridad mejorará tu experiencia del sueño pero como dicen mis colegas solo enmascara el problema paliando los síntomas, el desencadenante…
Estoy amamantando y tengo ansiedad al dormir y general. El desespero, miedo y esas cosas que produce la ansiedad. Antes de tener a mi bebe tomaba ansioliticos pero ahora mi bebe tiene 6 meses…
La responsabilidad que siente una madre primeriza ante la maternidad puede ser muy perturbadora, si ya te costaba dormir previamente, es muy normal que ahora se vea acentuada, pero no te preocupes,…
Qué es bueno para estabilizar la mente? Me da por pensar mucho, mi cerebro ya se cansó porque son cosas que no salen de mi cabeza y me da problemas al dormir.
Para poder estabilizar la mente primero hay que poner todos esos pensamientos en palabras para poder darles sentido y que tengan una mejor salida que atormentarle.
Esto solo se puede hacer…
Tomo Media pastilla de Mirtazapina de 15 para dormir, ¿Como puedo ir disminuyendo la dosis hasta dormir normalmente sin pastillas?
Aunque es una dosis baja, los efectos antihistamínicos de la mirtazapina pueden tener un efecto sedante potente en una pequeña parte de la población más sensible. Mi recomendación sería tomarla…
Llevo 5 meses con Orfidal y Melatonina para dormir,
¿Si dejo de tomar pastillas aunque no duerma en toda la noche, la siguiente noche podre dormir sin pastillas?
Me da la impresión, puede que errónea, que la medicación no ha sido prescrita por ningún profesional. Si no es así, su médico debe conocer como está funcionando y regular su retirada si es conveniente.
¿Un desorden de ansiedad pude alterar la etapa de sueño no rem o vigilia?
Al momento de acostarme y cerrar los ojos se me vienen a la mente una serie de pensamientos intrusivos a modo de…
Sería muy interesante aprender a escuchar esas imágenes, a poner orden en lo que sucede en tu mente en ese momento y en todos, porque seguramente lo que te pasa no es más que el resultado de…