La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

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Las vitaminas no le van ayudar a solucionar su problema de ansiedad.
El tratamiento psicológico es el más eficaz en estos casos

Primero que todo es interesante que si tienes algún dolor, aunque luego se pueda tratar de algo de origen psicológico, vayas al medico, así descartamos que sea algo físico. Es habitual que cuando…

La terapia psicológica combinada con la farmacológica es no solo mucho mas eficaz sino una inversión en tu desarrollo como persona. El psicólogo te ayuda a aprender a gestionar las emociones,…

La ansiedad puede llevar a tener pensamientos recurrentes negativos sobre uno mismo, el mundo y el futuro.También es frecuente que haga que se valoren como extraordinarios y potencialmente peligrosos,…

La ansiedad es la reacción que tenemos cuando nos sentimos amenazados. Y las capacidades cognitivas como atención y memoria pueden quedar afectadas temporalmente hasta que no se controla la ansiedad.

La ansiedad situacional se puede afrontar realizando trabajos psicológicos de exposición que te acostumbren a la situacion a la que te vas a enfrentar. Te recomiendo que acudas a un psicólogo…

Las alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas no son, en sí mismas, patológicas y pueden darse con o sin un trastorno de ansiedad.

En cualquier caso, si Ud. experimenta malestar…

Buenas tardes. Algunos medicamentos y algunas personas tienen cierto efecto de rebote al dejar una medicación...También hay pacientes que tras años de tomar una medicación suben su nivel de tolerancia…

La ansiedad es un mecanismo que emplea nuestro organismo para prepararnos a responder a una situación que consideramos peligrosa. Si, efectivamente, nos exponemos a esa situación repetidamente…

El llanto no provoca necesariamente liberación de hormonas de estrés salvo que se esté sometido a o se anticipe una situación de estrés, siento disentir del psicólogo. Lo que siempre hace es…