La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

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Buenos dias.

Me gustaria consultar lo siguiente, tengo 25 años y de verdad no se lidiar muy bien con mis emociones, me desespera mucho el futuro, estoy en el extranjero estudiando…
¡ Buenos días ! Muchas gracias por compartir tu dolor. Es normal que sientes ese tipo de emociones al pensar en tu futuro. Lo que si es problemático que lo sientes de manera extensa y durante…
Buenos días,

Me gustaria consultar lo siguiente , gracias por sus comentarios.
Tengo 45 años , vivo con mis padres , no tengo pareja , ni hijos , mi vida no es la que…
Muy buenas, gracias por compartir tu casuística. Entiendo que te sientas frustrada por no poder realizar los cambios que deseas en tu vida debido a los ataques de ansiedad que experimentas al…
Estoy esperando la llamada para mi cirugía, tengo ansiedad y fobia a las agujas ¿Los hospitales normalmente tienen protocolos para estos casos? ¿Hacen uso de algún tranquilizante de ser necesario?…
En el momento que tengas la vía puesta van a poder administrarte medicacion ansiolitica y estarás mucho más tranquila. si tienes medicacion oral ansiolitica en casa, como el orfidal, lorazepam,…
Tengo 23 años y mi madre trata de entenderme en lo que puede. Tengo un novio ya llevamos tiempo y queremos comenzar una vida juntos, pero mi familia no apoya esa decisión. Estoy estudiando y…
Siento mucho la situación que puedes estar pasando. Como bien dices, te sitúan en una posición incómoda y eso no es fácil para nadie. Piensa que tú eres la que maneja tu vida y la que tiene que…
Hola. Tengo 30 años, diagnostico de borderline y ansiedad desde los 12 apróx. De depresión desde los 17. Hace casi 8 años consumo marihuana de forma regular en mis cuadros de ansiedad, siento…
¡Hola!. El consumo de marihuana, con su componente activo THC, hace más probable que provoque o empeore la falta de motivación y el estado anímico depresivo, así como los pensamientos de tipo…
Hola hace meses me han dicho que tengo ansiedad después de tener unos ataques de ansiedad muy fuertes al final me e recuperado pero me e quedado con el miedo de que me pueda pasar cuando salgo…
Hola. La ansiedad no sólo aparece en forma de "crisis de ansiedad". También es ansiedad ese estado de inquietud / nerviosismo más leve que las crisis pero que puede mantenerse durante…
Buenas noches. Padezco miedo irracional al vómito desde los 6 o 7 años (tengo 21). He pasado por psiquiatra, psicólogos, medicación etc. Sin embargo, no veo la luz al final del túnel. Cuando…
Hola. Veo que llevas muchos años con la angustia que producen esos miedos. Como supongo que ya habrás hecho, habría que analizar el origen del conflicto y trabajar desde ahí. A veces es preciso…
Me gustaría saber si es normal leer una palabra como por ejemplo la palabra si y tu mente piense la contraria no o tb cualquier palabra y te viene a la mente su contraria porfavor contéstenme…
Buenos días, lo que describes se asemeja mucho a la compulsión del Trastorno Obsesivo Compulsivo, puede que se haya exacerbado si estás más nervioso estos días. Te recomiendo que visites un especialista…
Este mes tengo que volar 8 horas y esto me da mucha ansiedad porque tengo claustrofobia. Que puedo hacer para calmar estos síntomas? Muchas gracias
Saludos. Puedes hacer terapia psicológica mediante realidad virtual para superar tu miedo a volar; la terapia de exposición con realidad virtual es una modalidad de terapia cognitivo conductual…
Mi hijo es super nervioso, de hecho ya fuéramos a urgencias por ataques de ansiedad y principio de infarto. Se bloquea con la presión diaria de trabajo y no sabe canalizar su energía para tranquiluzarse.…
Hola. Algo que tenemos que tener en cuenta es que la ansiedad suele ser el síntoma, no el problema. Es la forma que tiene nuestro cuerpo de mandarnos señales sobre qué algo va mal (exceso de…